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    《巨嬰國》讀后感2000字

    讀書名言2021-03-2455舉報/反饋

    《巨嬰國》讀后感2000字
    001守住個人界限

    任何關(guān)系間,我們都要敢于用憤怒守住自己的界限,憑什么我是你的晚輩,就要任意受你指使?界限感太重要了,人生而平等,不讓因?qū)Ψ绞悄愕纳霞?、長輩、領(lǐng)導(dǎo)、師父等,就要一味遵從,你要成為你自己。

    002合理表達(dá)攻擊性

    弗洛伊德說,一個人必須學(xué)會合理或象征性地表達(dá)他的攻擊性,否則他就會出現(xiàn)心理問題。書中有案例會導(dǎo)致生理問題。

    生命力天然帶著攻擊性,如果你嚴(yán)重壓抑了自己的攻擊性,那就意味著你的生命力是嚴(yán)重萎縮的。

    真實的自己勝過好的自己,愿我們愛上自己的攻擊性,帶著攻擊性和別人相處,并真正體驗到這時的關(guān)系,更迷人,也更有深度。

    003做真實的自己

    所謂拖累癥,即看見需要幫助的人,就忍不住背在肩上,結(jié)果自己被深深拖累。

    因為真正的好,是那種我存在你也存在,我愛你,因為我有豐沛的愛,并且我真不需要你回報,而你回報時我也坦然笑納。

    讓家庭不再產(chǎn)出中國式好人的建議:

    第一,在孩子還是最小的時候,特別是一歲前給予無條件的愛,特別是媽媽,讓她在情感上與孩子盡情互動,和孩子經(jīng)常有皮膚接觸。

    第二,當(dāng)孩子逐漸有能力開始探尋外部世界時,給孩子自由,讓孩子按照自己的感覺、聲音去探索世界,讓孩子知道他的內(nèi)在是足以成為他行為的憑借的。相反,中國父母最常做的是干涉孩子的任何一個選擇,要孩子聽話,按照自己的來,成為父母眼中的好孩子。

    第三,特別重要的是鼓勵孩子的活力流露,流露活力有兩個重要的表現(xiàn),一個是創(chuàng)造力,一個是性。

    中國父母需要深刻學(xué)習(xí),才能懂得尊重孩子的活力與性能量的流動和表達(dá)。

    心理健康是需要付出代價的,一個常見的代價是我不再是眾人口碑中的好人。

    004找到真愛

    戀愛,是對童年早期經(jīng)驗的修正。童年早期的創(chuàng)傷和渴望,在戀愛中都會呈現(xiàn)出來。中國人的情感模式都是在找媽。崇拜加照顧,是搞定巨嬰的絕招。

    中國人有七八成的婚姻是建立在安全感之上,這都是嬰兒在找媽,兩個人活成了親人,也許會非常親密,但很容易感覺到兩邊的發(fā)展似乎被限制了,并且雖然很親密,但談不上精彩,因為精彩屬于個性化的部分。

    真正能制造安全感的只有愛。

    005失控中可控

    面對外部世界,特別是人際關(guān)系時,很多人會特別緊張,以致不能正常做事,不能好好說話。怎么對付這種緊張,一個很容易奏效的辦法是給你與外界間添加一個可以掌控的第三者。這個第三者可以是人,可以是物,也可以是事件??煽氐牡谌哌€可以這樣理解,失控時找一個你能控制的事物,而將失控產(chǎn)生的焦慮轉(zhuǎn)移到可控第三者上。

    但為什么會失控,關(guān)鍵是有些東西我們一直沒有處理好。當(dāng)我能處理好之后,這份失控乃至焦慮就可以得到根本轉(zhuǎn)變了。

    005注意巨嬰心理

    六個月前嬰兒會有以下幾個主要的心理特征,1.共生,2.全能自戀3.偏執(zhí)分裂

    所謂偏執(zhí),即我的判斷,我的意愿,必須堅持下去。

    所以分裂,即事情一分為二,且兩者不能并存,譬如好壞也不能并存,黑白不能并存,善惡不能并存,不同意見不能并存…

    偏執(zhí)分裂加一起則成了我是好的,白的上的,我的意愿才能存在,你則是壞的,黑的惡的,你的意愿不能存在。

    巨嬰,是成年的嬰兒。別到處找媽,別總是希望有人照顧自己。學(xué)位對于自己的人生負(fù)責(zé),自己的問題自己解決,沒有人幫你擦屁股。

    006不要太孝順

    孝道就是在鼓勵孩子發(fā)展假自我,不是基于自己的感受為中心成為他自己,而是以父母的感受為中心,成為父母期待中的那個虛假的人。

    孝道并非僅僅是統(tǒng)治者的需要,也是出自我們的對真自我的恐懼。真自我,稍深一層之欲望,與彰顯自我的張力,譬如物欲,性欲與攻擊欲,更深一層的是愛的運動。

    007不要太懂事,不要怕麻煩,不要太優(yōu)秀

    沒有麻煩,也就沒有關(guān)系。關(guān)鍵是要把熱情活出來,然后去愛,就不再容易覺得的是付出。

    熱情流動起來后,你才能享受到人與人之間熱情流動的感覺多美好,這時你會體驗到,誰付出誰索取,誰對誰錯,都沒那么重要。

    中國式養(yǎng)育中,希望孩子懂事,希望孩子不要給大人添麻煩,可是如果你真想養(yǎng)一個健康有活力的孩子,你需要知道,懂事、怕麻煩,常來自絕望,而且總與孤獨相伴。

    008深入關(guān)系

    真正的能力,建立在關(guān)系中,你必須深入到關(guān)系中,放下自己的種種成見和預(yù)判,去碰觸事物本身的道理,尊重事物本身的存在,而不是將你的想象和判斷置于事物之上,這樣你才能和事物建立起關(guān)系來,并且你會樂意放下“我”,而去尊重事物的本質(zhì)規(guī)律,從而才有了真正的能力與創(chuàng)造。

    初期和媽媽關(guān)系的質(zhì)量很重要,決定了一個人和其他萬物建立起關(guān)系的質(zhì)量。

    009避免二元對立

    人性自身即是答案。

    真愛必須發(fā)生在我與你的自發(fā)反應(yīng)中。

    這里有兩種境界:

    一、我覺得我是好的,所以我無須證明,我對你好,但不期待你如何回應(yīng)我,也不控制你;

    二、我接受我有壞的部分,甚至喜歡這份壞,所以不裝自己有多好,所以你也不必裝。

    人都從合一的能量之流中可來,但它不斷從人的感知與頭腦中發(fā)展出種種復(fù)雜的二元對立。這些復(fù)雜的二元對立需要被理解,被抽絲削繭——認(rèn)識到,而后不再二元對立地,看到這股生命之流。

    補充:這本書還有很多負(fù)面的案例,大多是由于巨嬰心理造成的嚴(yán)重后果,例如自殺、**等等的案例。希望我們都能心理健康,做真實的自己。

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