1、只有病了，才有人建議你去健身

2、我不服，那些被不斷打敗的自己

3、把低頭看不見(jiàn)腳的機(jī)會(huì)留給別人

4、站在山頂，感受那些曾經(jīng)的惡意

5、失敗不是跌倒，失敗是拒絕爬起來(lái)

6、自從天天跑步，終于追到了女神。

7、只要馬不停蹄，就沒(méi)什么能絆你的腳。

8、哪有什么天生如此，只是我們天天堅(jiān)持

9、堅(jiān)持打卡跑步的第天，但愿越活越年輕!

10、日復(fù)一日的堅(jiān)持中，才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量

11、一個(gè)人只要有意志力，就能超越他的環(huán)境。

12、身上的每一塊贅肉，都是對(duì)生活妥協(xié)的標(biāo)志

13、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心

14、自己的體重都無(wú)法掌控，就別奢談?wù)瓶厝松?/p>

15、瑜伽柔軟了我們的身段，也柔軟了珍貴的團(tuán)聚時(shí)光。

16、苦難對(duì)弱者來(lái)說(shuō)是一種打擊，對(duì)強(qiáng)者來(lái)說(shuō)是一種饋贈(zèng)!

17、以后的生活希望只有畫(huà)畫(huà)，健身，彈琴，吃飯，睡覺(jué)。

18、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù)，而在于專(zhuān)注與自我超越

19、我們能一起經(jīng)歷大風(fēng)大浪，也可以讓平凡的日常閃閃發(fā)光。

20、跑步真正的目的，不是為了贏得一場(chǎng)比賽，而是試探內(nèi)心的極限

21、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的

22、防曬，多運(yùn)動(dòng)，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。

23、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身!

24、運(yùn)動(dòng)才是最好的釋放!發(fā)現(xiàn)自己有一點(diǎn)心不舒服運(yùn)動(dòng)過(guò)后感覺(jué)卻很好，努力
摘自: m.haoli737.com

25、堅(jiān)持跑步五個(gè)月，褲子肥了一大圈，我是該高興呢還是高興呢還是高興呢。

26、跑步，在汗水中揮灑激情，在堅(jiān)持中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，快樂(lè)跑起來(lái)!

27、跟戀愛(ài)一樣，要么愿打愿挨，要么攻防輪換。你會(huì)愛(ài)上那種“啪啪”聲的。

28、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢?

29、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的

30、想每天點(diǎn)鐘起床去跑步，可是又堅(jiān)持不了。我真特么一點(diǎn)毅力都沒(méi)有，誰(shuí)來(lái)拯救我。

31、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

32、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心，也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練!

33、生命在于運(yùn)動(dòng)，只是生活沒(méi)給我們堅(jiān)持下去的時(shí)間，大汗淋漓的釋放自己，何嘗不是曾經(jīng)的自由放任。

34、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步?勞逸結(jié)合，你才能跑得更久 為什么不建議每天堅(jiān)持跑步?勞逸結(jié)合，你才能跑得更久。

35、這一刻，是一天中最平靜的時(shí)刻。運(yùn)動(dòng)之后釋放的讓人快樂(lè)和興奮的“多巴胺”中和了壓力忙碌之后釋放的讓人煩躁和沮喪“梅拉多寧”。

36、沒(méi)有好的抗壓力，我改變不了自己那么多，心態(tài)不好，遇事焦躁，但是要學(xué)會(huì)釋放壓力，胡吃海喝運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)放松都可，總之，慢慢學(xué)會(huì)"讓他去"。