經(jīng)典經(jīng)絡(luò)健康養(yǎng)生短信
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1、時代變化幾多愁，崇拜金錢成主流，有錢人冠上成功的名頭，說話做事都很牛，用于炒作是潮流，人人嘴上如抹油，人際關(guān)系靠錢籌。 2、胸小MM選擇衣服要注意，胸前有皺褶蝴蝶結(jié)，領(lǐng)口設(shè)計獨(dú)特的衣服是上選。皺褶可增加胸部飽滿感，蝴蝶結(jié)可掩飾胸部不足，而獨(dú)特的領(lǐng)口設(shè)計可轉(zhuǎn)移注意力。 3、胸小MM穿衣注意，鏤空黑衫內(nèi)搭純白T恤，可突顯胸部曲線。注意鏤空不可太大，套頭衫效果更佳。不妨搭配根腰帶收腰緊腹效果更好。 4、當(dāng)你的手機(jī)短信鈴聲響起，那是我的關(guān)懷如期而至，親愛的朋友，平時太忙聯(lián)系有點少，可我并沒有忘記你，眼看著天氣一天比一天冷，我只想告訴你多穿件衣服，注意身體。愿你天天開心。 5、生活的點滴，點點滴滴都有價值。發(fā)現(xiàn)其中的價值就找到了生活的真諦，找到生活真諦，是一種樂趣。記錄這份樂趣會積成財富，與友分享這份財富是一種心境，有了這種心境，生活點滴會變得更充實有趣。 6、{鹽的用處}炸食物，放點鹽，油就不外濺；胡蘿卜，和著鹽，血跡馬上走；熱鹽湯，敷痛處，祛風(fēng)又止痛；潔面后，用鹽搓，粉刺黑頭了無蹤；清晨一杯淡鹽水，通便排毒容顏駐。 7、{簡單問候}天涼了，出門多穿件衣服，不要感冒了，當(dāng)我不在你身邊的時候，你要自己照顧好自己。吃好，睡好，心情好。我不會說太多的甜言蜜語，只有這最樸實無華的關(guān)懷，希望你每時每刻都快樂。 8、{儲米小方法}將布袋在煮過的花椒水中浸泡后風(fēng)干，把晾干的大米裝袋，再用紗布包些當(dāng)年新花椒，分別放在米的上中底部，扎緊口袋，這樣既防霉變，又能驅(qū)蟲。 9、齒要常扣津常咽，鼻要常搓眼常轉(zhuǎn)；運(yùn)用食指干梳頭，手心搓熱干洗臉；頸項前后左右爭，捏揉耳廓挖又鉆；聳肩揉腹肛常提，雙膝需要常捶打。愿快樂安康！ 10、百蟲復(fù)蘇，注意衛(wèi)生。氣溫波動，適時添衣，預(yù)防流感。天干物燥，補(bǔ)充水分。多吃生梨，潤肺止咳。中午小憩，適度運(yùn)動，愿君康健！ 11、萬物復(fù)蘇，乍暖還寒，別忙減衣，注意保暖，多飲綠茶，清肺瀉火，多吃青菜，營養(yǎng)豐富，多多運(yùn)動，增強(qiáng)免疫，預(yù)防流感，身體倍棒，幸福安康，百事可樂，春天快樂。 12、睡前燙燙腳，活血又化淤；看書又學(xué)習(xí)，作畫與下棋；大腦常做操，延緩衰老期；閑時會知友，談天又論地；豁達(dá)心情好，溫和終益己；養(yǎng)生千條道，養(yǎng)心是根基。 13、每逢佳節(jié)控飲食，高脂肉類要少吃。煙酒最好不要動，餐量七八來控制。勿享口福肥肉吃，血脂升高損身體。多食清淡瓜果蔬，鍛煉運(yùn)動貴堅持。愿你有個好身體，幸?？旎钜话僖?！ 14、春節(jié)消食有妙招，蔬菜纖維除油膩；蘿卜洋蔥效果好，幫助消化有功效；吃生蘿解胃脹，洋蔥平肝又潤腸；愿你春節(jié)更健康！ 15、初春養(yǎng)生有道，分享給你可好？多飲水促循環(huán)，少辛辣多果蔬，適量酒通經(jīng)絡(luò)，心情爽護(hù)肝法，勤運(yùn)動氣血通，早睡覺精力棒。情意濃貼士送，愿你快樂安康！ 16、乍暖還寒養(yǎng)生忙，萬物始生精神棒，多食鴨血菠菜水蘿卜，苦瓜芹菜也不能錯過，順肝益脾五臟和，氣血暢達(dá)盡歡歌！愿快樂安康！ 17、冬季走，春日來，脫棉服，換春裝，莫著急，季節(jié)換，天氣亂，今天冷，明天熱，不當(dāng)心，就生病，多喝水，少辛辣，巧保腎，肝護(hù)好，春天里，保健康！ 18、冬天到，氣溫低，小習(xí)慣，要注意，洗臉時，用冷水，喝水時，切忌冷，做運(yùn)動，強(qiáng)體魄，服藥膳，來進(jìn)補(bǔ)，按按摩，泡泡腳，健康著，過冬季。 19、冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢；收問候短信，滋潤心田心情妙。愿你幸福美好！ 20、痰濕體質(zhì)要注意，冬日保持您情緒，平息燥火要務(wù)必，澄和心神養(yǎng)生氣，保持運(yùn)動強(qiáng)身體，出汗及時要擦洗，節(jié)制宵夜要牢記，祝你健康是福氣，快樂總?cè)缫猓?br /> 21、冬天到，看預(yù)報，知寒暖，衣穿牢。健身體，防犯病，勤洗澡，常搓腳。水量足，空氣好，粥調(diào)養(yǎng)，入睡早。多活動，宜慢跑，調(diào)精神，煩惱消。祝健康一冬！ 22、冬季健康莫忘掉，溫馨貼士來送上，蘿卜排毒美容好，大蒜殺菌清腸道；室內(nèi)門窗開啟常，空氣清新感冒防；早睡晚起精神棒，強(qiáng)身健體放心上。愿安康！ 23、冬季養(yǎng)生有妙招，情濃關(guān)懷身邊繞；冬季干燥易上火，多吃蘿卜是良方；火鍋味美忌喝湯，有害物質(zhì)損健康；少瓜多果護(hù)腸胃，晚間蜂蜜睡的香。愿快樂安康！ 24、一頓吃傷，十頓喝湯。要想人長壽，多吃豆腐少吃肉；吃飯先喝湯，勝似良藥方；貪多嚼不爛，胃病容易犯；姜開胃蒜敗毒，蘿卜吃了壯筋骨；愿快樂安康！ 25、冬季養(yǎng)生食當(dāng)家，蔬果攻略送給你；蘋果洗凈連皮吃，有益心臟功效強(qiáng)；梨子味甜汁液多，熟吃烘焙或水煮；維生素源西蘭花，清朝涼拌都適宜。愿快樂安康！ 26、冬去春來到，冷暖交替氣溫不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油膩，多吃粗糧新鮮果蔬，湯和粥類清除火氣，養(yǎng)護(hù)脾胃肝氣順暢，保健養(yǎng)生你要記牢，持之以恒健康沒跑。 27、春季天氣多變，特奉養(yǎng)生密涵：勿中“懶惰”之劇毒，加強(qiáng)自身鍛煉；凝聚“果疏”之精華，保養(yǎng)脾胃康??；防止“寒流”之侵襲，衣物在身不單。祝你身體健康，春季平安。 28、天變暖，飲食注意清溫淡；此時氣候較干燥，多喝開水不咳嗽；生梨多汁味甘甜，潤肺止咳最明顯；蔬菜水果不可少，心曠神怡早春好。 29、天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，人體肝陽之氣漸升，陰血不足，飲食起居應(yīng)順肝之性，助益脾氣，宜多吃富含植物蛋白質(zhì)維生素的清淡食物，如鴨血菠菜蘆薈等食物。 30、季節(jié)交替換崗，牢記養(yǎng)生方法：補(bǔ)腎潤肺抓抓，飯菜搭配融洽，入口辛辣壓壓，護(hù)膚乳霜擦擦，沒事嘻嘻哈哈，快樂信息發(fā)發(fā)，包您開開心心每一天！ 31、水果的養(yǎng)生之道：吃香蕉保持快樂心情；吃葡萄增強(qiáng)免疫抗衰老；吃梨幫助器官排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護(hù)血管健康；吃蘋果預(yù)防癌癥。祝你健康！ 32、吃得好脂肪高，調(diào)理腸胃最重要，冷水澡適度泡，早起晨練少不了，愛健康，礙身體。朋友天天祝福你！ 33、如今全城都戒煙了，全世界都搞衛(wèi)生日了，健康將圍繞每個人了，希望你亦健健康康每一天！ 34、多愁多病，越愁越??；消愁解悶，百病去根；房寬地寬，不如心寬；氣大傷神，食多傷身；笑口常開，青春常在；寧吃開顏粥，不吃皺眉席。愿快樂安康！ 35、冬季運(yùn)動有門道，幾點提醒需記牢；事先喝杯溫開水，補(bǔ)充水分增血速；搓揉雙手及面部，四肢腰背活動開；鍛煉適度且適量，結(jié)束進(jìn)行深呼吸。愿快樂安康！ 36、吃飯八成飽，到老腸胃好；食不言，睡不言；饑不飽食，渴不狂飲；基本吃素，飯后百步，遇事不怒；吃米帶點糠，沒病不遭殃。愿快樂安康！ 37、一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康；天天喝杯葡萄酒，有益心臟氣血旺；常飲蘑菇骨湯，增強(qiáng)免疫不尋常；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。愿快樂安康！ 38、冬季養(yǎng)腎黃金季，幾點秘訣分享你；每晚睡前按足心，保暖驅(qū)寒是首要；增加飲水助排毒，每天不少于八杯；吞咽津液養(yǎng)腎精，充足睡眠不熬夜。愿快樂安康！ 39、經(jīng)常要吃西紅柿，炒蛋做湯驅(qū)病狂；玉米當(dāng)作黃金物，卵磷亞油高含量；蕎麥燕麥與米，降脂降壓又降糖；加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥亦逞強(qiáng)。愿快樂安康！ 40、秋季氣溫降，新陳代謝藏，秋風(fēng)多悲涼，莫名心懷傷，運(yùn)動來保養(yǎng)，散步宜提倡，慢跑氣漸爽，心情漸開朗，強(qiáng)身健體忙，無暇多憂傷！ 41、初秋養(yǎng)生有門道，防暑除濕為目標(biāo)。面對秋乏多運(yùn)動，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋果莫受涼，喝粥快樂又健康！祝你快樂！ 42、秋季謹(jǐn)防食物“相沖”。柿子與螃蟹同吃可能引起嘔吐腹瀉；雞蛋和豆?jié){同吃可能影響消化；海鮮配啤酒可能產(chǎn)生痛風(fēng)；豆腐加菠菜可能導(dǎo)致結(jié)石。 43、杏仁粉是個好東西，泡茶喝美容養(yǎng)顏，制作面膜敷臉美白補(bǔ)水。將杏仁粉勺蜂蜜勺蛋清個混合均勻，直接敷于臉上即可。 44、甘油防裂作用出名，其補(bǔ)水效果也很不錯。將蜂蜜勺甘油勺和勺水混合均勻，在加入適量面粉攪拌均勻即可敷臉，補(bǔ)水又美白。 45、將奇異果搗碎加入適量海藻粉后攪拌均勻，就是一款奇異果面膜。奇異果面膜在補(bǔ)充肌膚水分的同時，還有美白煥膚的效果，去除各種黑斑色斑，令皮膚白皙光澤。 46、秋季補(bǔ)水蜂蜜面膜自制：將蛋黃攪拌均勻，加入蜂蜜和杏仁油，繼續(xù)攪拌均勻即可。敷在臉上分鐘后用溫水洗凈，可有效補(bǔ)充水分，肌膚水嫩。 47、初秋護(hù)膚有講究，每天飲水注意量，過度飲水不可取，保濕面膜天天敷，刺激皮膚傷害深，肌膚干燥噴噴霧，堵塞毛孔缺水重，防曬措施不可少，生活規(guī)律要做好。 48、水果也有季節(jié)性，西瓜等陰寒水果在秋季吃多容易導(dǎo)致腹瀉。秋季水果以蘋果梨菠蘿柑橘葡萄和柿子為宜，有止瀉利尿健胃潤肺等功效。 整理：zhl201609 |
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