節(jié)日說(shuō)說(shuō)
精選立冬節(jié)氣祝福語(yǔ)精選
1、冬吃蘿卜夏吃姜,立冬養(yǎng)生放心上。早睡晚起精神好,中速走路不要慌。穿衣蓋被莫凍腳,冷水洗臉抵抗強(qiáng)。健康快樂(lè)過(guò)立冬,美好祝福我送上。祝朋友你立冬快樂(lè),健康平安。 2、立冬補(bǔ)一冬,切勿錯(cuò)時(shí)機(jī)。人參補(bǔ)氣虛,鹿茸補(bǔ)精氣,蟲(chóng)草燉土鴨,阿膠補(bǔ)血虛。御寒強(qiáng)身,盡在四大名補(bǔ)。湯藥滋補(bǔ),外煉筋骨,壽超彭祖! 3、立冬養(yǎng)生多補(bǔ)陰,紅棗花生加紅糖,共煮煎湯調(diào)脾胃,增加熱量補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),蘿卜消食可化痰,胡桃養(yǎng)陰兼固精;多食營(yíng)養(yǎng)多調(diào)理,冬季養(yǎng)生不能忘。祝愿朋友健體好,健健康康度寒冬。 4、立冬飲食調(diào)養(yǎng):宜進(jìn)食養(yǎng)陰、補(bǔ)肝腎功效的藥食,如山藥、糯米、銀耳、菊花、五味子、酸棗仁、女貞子、枸杞子等,有潤(rùn)肺養(yǎng)陰,健脾益腎的功效。 5、立冬之時(shí),飲食上要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng),宜食用一些滋陰潛陽(yáng)、熱量較高的膳食以抵御冷空氣的侵襲;進(jìn)補(bǔ)不宜過(guò)于燥熱,應(yīng)以溫補(bǔ)為主,少食生冷食物;可以清補(bǔ)甘溫之味(如雞、鴨、魚(yú)類(lèi))和甘潤(rùn)生津之品(如甜品、冰糖)為宜;同時(shí)還要多吃新鮮蔬菜,以避免維生素缺乏。 6、立冬飲食調(diào)養(yǎng):需要多進(jìn)食豬肉、魚(yú)肉、雞肉、梨、粳米、大棗、枸杞子、銀耳、太子參等食物,它們都具有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎益肺的功效。 7、立冬一到,易患流感,注意哮喘;消化系統(tǒng),容易紊亂;心腦血管,支氣管炎,可能搗亂。適當(dāng)滋補(bǔ),筋骨多練;心理健康,樂(lè)觀坦然。養(yǎng)防結(jié)合,健康百年! 8、立冬到,天更涼;送問(wèn)候,未曾忘;寒風(fēng)吹,易著涼;添衣裳,記心上;生姜湯,暖心腸;多營(yíng)養(yǎng),免疫強(qiáng);常鍛煉,保健康;朋友情,放心上;誠(chéng)祝愿,永安康! 9、立冬之時(shí),傳授你御寒之訣竅:動(dòng)物要吃,植物不少;果蔬配上,青春不老,步子多走,被窩少躺,維A多補(bǔ),御寒之藥! 10、天漸冷,風(fēng)漸寒,轉(zhuǎn)眼立冬已來(lái)到;外出時(shí),莫耍彪,加衣穿暖才安康;送關(guān)懷,遞問(wèn)候,情誼綿綿暖你心:愿你立冬多保重,福壽安康笑開(kāi)顏! (m.haoli737.com) |
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