善待自己的15種方式
文/費方利 “我愛我自己?!薄犞悬c傻氣(我認(rèn)為能大聲說出這句話的人少得可憐),但并不是只有自大狂才自愛。如果你不愛自己,那么找到成功的信心(哪怕是開始的勇氣)就會很有難度。你若想好要瘋狂地愛自己,那就請繼續(xù)讀下去吧。 你會不會把內(nèi)心對自己的看法告訴別人呢?如果不會,那你還欠自己一個道歉。一個相信你有這么糟糕的人,你怎會愛上呢?即使你真的搞得一團(tuán)糟,那也該恢復(fù)過來。大傻瓜,那是最無關(guān)緊要的。一笑而過吧。犯了大錯,且后果很嚴(yán)重?那就從中汲取教訓(xùn)。重要的是:扔掉包袱,繼續(xù)前行。 專注于自己的優(yōu)勢(而不是你的弱點)。跳起來行動吧(不要慢騰騰)。將每一天看成是新的機遇(而非一成不變)。 留意所有你該感念的事情。記下給你帶來最多愉悅的人、地方、物件和活動。你若放慢節(jié)奏,就會發(fā)現(xiàn)原來有那么多值得感恩的。 為知識和技能加油充電,可讓你自信滿滿,勇敢嘗試任何事情。 我書法一塌糊涂,自行車都不會騎,只會做三種食物(意大利面、煎蛋卷和三明治),另外我還對蜜蜂有恐懼癥(最糟糕的一回是:某個夏日,一只蜜蜂從車窗飛進(jìn)來,害我開車撞上了停車牌)。你知道嗎?以上都是我改不掉的。相信你自己——不管有多么古怪(有趣 |