很根本的一條,是合理安排時間(再自抽一下)。和一個老師談夏天的語言班。他當(dāng)年在紐約上過一個古希臘語虐習(xí)班,每天實打?qū)嵣险n8小時,其他的時間,除了睡覺吃飯,全部用于寫各種作業(yè)練習(xí),大概也要花上6小時。每天一小考,每周一大考,每天學(xué)習(xí)到深夜兩三點,如此堅持了10個星期,學(xué)了大約相當(dāng)兩年的課程。語言班很多,沒有最瘋狂,只有更瘋狂,報這個班的必定是強悍的人,否則神經(jīng)必然崩潰。在高強度的學(xué)習(xí)里,他鍛煉身體沒有間斷。我問他如何做到。(勵志文章 m.haoli737.com)他斬釘截鐵地說:我每天都跑步,十多年不斷,再忙也跑步,這是我生命的一部分!壓力大的情況下,尤其要約束自己的行為。你要考慮放縱的后果。對于必將會后悔的事情,現(xiàn)在就不要做。比如吃飯,我不吃垃圾食品,不吃比薩,因為,if I eat Pizza, I cannot run!現(xiàn)在我就是再忙,也自己做飯,保證合理的飲食和健康的習(xí)慣。有運動習(xí)慣的人就是這樣,你不是有意識地下指令,而是順應(yīng)身體的需要。讓你的意志跟著身體走,而不是身體勉強服從于意志!為了不讓生活起沖突,你必須安排時間!
最后一個提醒是,電腦和ipod引誘人玩物喪志,拼命積攢、整理、分類自己的文件,所 以要克制。更不必說其他的視聽和聊天的分心了。本科時我沒有電腦,得以面壁用功學(xué)習(xí)。研究生期間就給電腦廢了,玩物喪志的多,收獲的少。現(xiàn)在有美國同學(xué)就 住在沒有網(wǎng)絡(luò)的房子里,可以在家看書寫作,說This is the secret of productivity.這是一個良好教訓(xùn),要利用網(wǎng)絡(luò),不能依賴于網(wǎng)絡(luò)。就是這位同學(xué),去年感恩節(jié)的時候,我問他:放假這幾天,你都做了什么?他悵然說:沒出門,在屋里待著。這就是博士生的日子,好了,寫了這些摸索的經(jīng)歷,不倫不類的經(jīng)驗教訓(xùn)談,完成了答復(fù)小朋友的任務(wù)。這個關(guān)節(jié)寫這些東西,自覺太不負責(zé)了,后果嚴重。五內(nèi)俱焚啊,要趕緊回歸yard life,做一個負責(zé)的graduate student。祝大家新學(xué)期一切順利,多有收獲。有希望就好。