可能很多人都知道，到目前為止林丹拿了18個(gè)世界冠軍，很多人會(huì)為我的18個(gè)世界冠軍感到驕傲。同時(shí)也會(huì)覺(jué)得特別了不起，但是其實(shí)我自己最看重的一個(gè)冠軍是我的第一個(gè)世界冠軍——也就是2004年湯姆斯杯，在印尼的雅加達(dá)，當(dāng)時(shí)的成員里面有我、鮑春來(lái)，還有蔡?、付海峰、鄭波、桑洋都是我們這一批。1983年年齡段的一批年輕運(yùn)動(dòng)員，去承擔(dān)的一次奪回湯姆斯杯的一個(gè)非常驕傲的里程。所以當(dāng)時(shí)我是非常非常地激動(dòng)，也非常地驕傲，這會(huì)讓我覺(jué)得，至少?gòu)奈椅鍤q開(kāi)始練羽毛球沒(méi)有白練。因?yàn)橹案改杆臀胰ミx擇羽毛球，可能會(huì)有些猶豫。從那以后，我開(kāi)始覺(jué)得壓力會(huì)越來(lái)越大也會(huì)越來(lái)越被動(dòng)，因?yàn)橛泻芏嗳藢?duì)我的要求也會(huì)越來(lái)越高。

　　2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)，我相信大家都知道我很遺憾的第一輪就出局了。在雅典的21天里面，我覺(jué)得這是我人生當(dāng)中最痛苦的21天，因?yàn)榈谝惶毂荣惤Y(jié)束還要拿著攝像機(jī)去給我的隊(duì)友攝像，還要給很多還有比賽的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員、我的隊(duì)友們?nèi)ゼ佑?。其?shí)對(duì)于我這樣性格的運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，我非常地難受，很難去面對(duì)自己結(jié)束了這一次重要的比賽。其實(shí)當(dāng)時(shí)我很想回國(guó)，很想回到自己的國(guó)家和我的家人在一起，我也提出了這樣的要求。但是隊(duì)伍不同意，因?yàn)槲掖淼氖且粋€(gè)隊(duì)伍、一個(gè)國(guó)家。在輸球的第一天晚上我印象非常深，我?guī)缀跏腔亓艘粋€(gè)晚上的短信告訴所有的朋友——“你們放心我會(huì)很好很好 ”，其實(shí)我心里面非常地難受。因?yàn)槲蚁嘈艣](méi)有人愿意在這么重要的一個(gè)奧運(yùn)會(huì)，四年一次的奧運(yùn)會(huì)，第一場(chǎng)就結(jié)束。讓我最難受的是我不知道要怎么面對(duì)所有關(guān)心我的人，甚至我的父母。

　　當(dāng)飛機(jī)回到國(guó)內(nèi)的時(shí)候我又特別害怕，我很希望自己能夠在一瞬間就突然回到自己的房間關(guān)起來(lái)，能夠讓所有人都不看到我。那個(gè)時(shí)候開(kāi)始，我把目標(biāo)放到2008年的奧運(yùn)會(huì)了，當(dāng)時(shí)對(duì)于我來(lái)講并沒(méi)有更多的一些把握在2008年北京奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上，自己能夠拿下北京奧運(yùn)會(huì)的冠軍。所以在2007-2008年的上半年，我覺(jué)得自己好像變成了另外一個(gè)人，很難去聽(tīng)進(jìn)別人給我的意見(jiàn)。因?yàn)樽约涸诋?dāng)時(shí)又要保證足夠的自信，不想太多人說(shuō)你這個(gè)不好那個(gè)不好。同時(shí)呢，又害怕，在2008年那一刻來(lái)臨的時(shí)候你完成不了很多人對(duì)你的期望。

　　所以我印象最深在2007年、2008年的那段時(shí)間，每一天的訓(xùn)練當(dāng)中我摔斷了無(wú)數(shù)的球拍，正因?yàn)樽约河X(jué)得壓力非常的大。而且有點(diǎn)控制不住，也沒(méi)有更好的辦法能夠去釋放。只能希望自己在最短的時(shí)間里變得更強(qiáng)、再?gòu)?qiáng)或者再?gòu)?qiáng)一點(diǎn)。因?yàn)橹挥懈鼜?qiáng)才能在2008年的北京奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上，奪冠的幾率才能大一點(diǎn)點(diǎn)，所以到2008年即將來(lái)臨的時(shí)候我覺(jué)得自己從來(lái)沒(méi)有過(guò)的那種緊張，就是睡覺(jué)也會(huì)睡不好，吃飯的時(shí)候也會(huì)一直想著我的球或者我的對(duì)手等等。

　　從進(jìn)奧運(yùn)村開(kāi)始我就有點(diǎn)封閉自己，不接受任何媒體的采訪?？赡茉诋?dāng)時(shí)很多人眼里會(huì)覺(jué)得林丹是一個(gè)非常非常難搞定的人，而且非常非常地有脾氣，非常非常有個(gè)性。我只能找到這樣一個(gè)方法盡量地保護(hù)自己，能夠讓自己更好地專心去比賽。我覺(jué)得2008年的奧運(yùn)會(huì)冠軍，其實(shí)真的是改變了我的一生。讓更多的人認(rèn)識(shí)了林丹，甚至認(rèn)可了林丹。但是我覺(jué)得會(huì)讓我有一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)到傷心的地方。傷感的地方是因?yàn)樗腥硕及阉械哪抗夥旁诹藳Q賽賽場(chǎng)上——我跟李宗偉的比賽。會(huì)說(shuō)林丹那場(chǎng)球打得多么多么的好，我覺(jué)得可能很多人并不在意我的準(zhǔn)備，我的第一場(chǎng)球，我的第二場(chǎng)球，我的第三場(chǎng)球。所有人都只看到了我最后一個(gè)扣殺，李宗偉接不起來(lái)，我振臂歡呼拿了冠軍。所有人都覺(jué)得“好棒，非常非常好，太棒了，很喜歡他”。但沒(méi)有人會(huì)知道，在過(guò)去的半年、一年的時(shí)間里面我摔壞了多少球拍，發(fā)了多少的火。甚至跟教練吵架，有一些意見(jiàn)的不合，都是為了在2008年賽場(chǎng)上的最后那一個(gè)球。

　　其實(shí)當(dāng)進(jìn)入到2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)的時(shí)候，我會(huì)拿我2008年的一些感覺(jué)去對(duì)比。2008年我總是會(huì)覺(jué)得輸了我會(huì)怎么辦，我不能輸，我很怕輸，我只能贏。所以我的心態(tài)是沒(méi)有底氣的，非常非常的虛、很害怕失敗。而我經(jīng)過(guò)了這樣的一個(gè)磨煉以后，拿到冠軍以后。到了2012年，我反而會(huì)覺(jué)得我允許自己失敗，但是有一點(diǎn)，上場(chǎng)前我只對(duì)自己有一點(diǎn)要求——今天你李宗偉想拿走這枚金牌沒(méi)有這么容易。蟬聯(lián)奧運(yùn)會(huì)冠軍以后我休息了大半年，我不再是世界排名第一，也不再是世界排名第二，我是世界排名一百多。很多人其實(shí)在當(dāng)時(shí)已經(jīng)開(kāi)始質(zhì)疑林丹已經(jīng)不是最好的，最好的男子單打的運(yùn)動(dòng)員或者他的輝煌已經(jīng)過(guò)去了。因?yàn)槲矣浀煤芮宄?，在廣州世錦賽的時(shí)候有一個(gè)馬來(lái)西亞的媒體記者問(wèn)我：“現(xiàn)在所有人都覺(jué)得你不是最好的了，你有什么樣的感受？”其實(shí)我當(dāng)時(shí)聽(tīng)到這個(gè)話的時(shí)候，會(huì)有一些難受或者甚至是會(huì)有一些憤怒。但是我只想跟他講——每個(gè)人都有可能會(huì)被擊敗，但是并不是所有人都會(huì)被超越。即便我離開(kāi)了賽場(chǎng)六個(gè)多月我依然有能力回到這個(gè)熟悉的賽場(chǎng)，去給任何的對(duì)手制造很大的麻煩。其實(shí)很少人會(huì)知道我在離開(kāi)國(guó)家隊(duì)的六個(gè)多月里面我每天都有訓(xùn)練，幾乎每一天包括禮拜天。無(wú)論是參加活動(dòng)、拍廣告甚至去度假，我都帶著我自己的體能教練去。
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　　其實(shí)講到這里，我覺(jué)得我也很愿意和大家分享在結(jié)婚以后我們一家人到海邊去度假。當(dāng)時(shí)其實(shí)家里面是不太希望我?guī)w能教練去，因?yàn)檫@是一個(gè)比較私人的放松度假的時(shí)間，我和家里面人也商量了很久。我說(shuō)一天24小時(shí)里面我只希望你能給我兩個(gè)小時(shí)讓我去盡可能地保證自己的競(jìng)技狀態(tài)，我不知道這樣的一個(gè)努力到什么時(shí)候能夠把它表現(xiàn)出來(lái)。因?yàn)槲疫€沒(méi)有宣布什么時(shí)候回到國(guó)家隊(duì)、回到賽場(chǎng)。但我總希望當(dāng)我決定要回來(lái)的時(shí)候，自己是和六個(gè)月以前沒(méi)有太大差別的。

　　從2000年六月份進(jìn)入國(guó)家隊(duì)成為中國(guó)羽毛球隊(duì)的一員到現(xiàn)在2014年，我的職業(yè)生涯已經(jīng)14年了，經(jīng)歷了三屆的奧運(yùn)會(huì)、四屆的亞運(yùn)會(huì)等等無(wú)數(shù)的大大小小的比賽。我很感謝這樣的一個(gè)職業(yè)生涯的狀態(tài)，因?yàn)樗虝?huì)了我很多很多。無(wú)論是成功還是失敗其實(shí)已經(jīng)不是那么的直接的重要了。我覺(jué)得最重要的是你對(duì)于你的目標(biāo)的一種態(tài)度。有的時(shí)候你們可以除了看到我以外，也可以看到我的對(duì)手李宗偉，我不覺(jué)得他是失敗的。因?yàn)樗麜?huì)讓更多人認(rèn)識(shí)他，他通過(guò)他的努力讓很多人也認(rèn)可他，我覺(jué)得這就足夠了。金牌只是一種標(biāo)準(zhǔn)，不能夠代表所有的，金牌就一定是最好的。因?yàn)橛械臅r(shí)候我也會(huì)向李宗偉學(xué)習(xí)，我會(huì)去想他輸給了我這么多次重要比賽，他為什么還有這樣的目標(biāo)希望可以繼續(xù)拿冠軍。他能夠放下所有一切繼續(xù)跟我再拼一次重要的比賽，我為什么不能做到，難道我一定要背著所有的金牌跟他比賽嗎，我覺(jué)得絕對(duì)不是這樣子的。

　　在結(jié)束之前，我有一個(gè)前面就想問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題，不敢問(wèn)。因?yàn)榻裉靵?lái)到這個(gè)場(chǎng)地我看到了很多我的比賽的一些照片，都是運(yùn)動(dòng)服的。我其實(shí)是想問(wèn)一下，你們更喜歡我穿運(yùn)動(dòng)服還是更喜歡穿西裝的我。（觀眾：都喜歡）都喜歡，謝謝你們，謝謝。今天我的開(kāi)講(m.haoli737.com)到此結(jié)束，也希望所有的球迷能夠很開(kāi)心和我一起繼續(xù)加油下去，也希望能夠像所有球迷講的一樣一直帥帥地下去，謝謝大家！