第一個字：安

　　生活安穩(wěn)，心自然安，

　　只有心安，做人才會有度。

　　心安的人為人處事有度，

　　不計較得失，胸懷寬廣，做人有肚量。

　　心安的人，

　　不會做過分之事，不會說過分之話。

　　為人處事心安理得。

　　心安的人，

　　視野自然有寬度，

　　因為他看得遠，所以看得開。

　　心安的人重情重義，

　　他們用心維系著親情，經(jīng)營著感情，

　　他們是有溫度的人。

　　心安的人，做人才會有高度。

　　因為心態(tài)決定一個人的高度，

　　有什么樣的心態(tài)才會有什么樣的生活。

　　第二個字：康

　　只有健康，壽命才會有長度，

　　生活才會有質(zhì)量。

　　有種智慧叫健康第一。

　　中年以后，身心健康是重中之重的事情，

　　遇事要看開，想開。

　　一些事，該放下就放下，不要耿耿于懷。

　　中年之后，要有個好心態(tài)，養(yǎng)成好習(xí)慣。

　　過得是日子，活得是心情。

　　做人多一份平和，生活才會多一點溫暖。

　　中年以后，要懂得放手。

　　對兒女放手，對瑣事放手，對欲望放手。

　　多留些時間給自己，

　　沒事鍛煉鍛煉身體，多讀些書籍，

　　適時放空自己，調(diào)整好自己的心態(tài)，

　　給自己最好的狀態(tài)。

　　盡量不要熬夜，盡量不要透支你的生命。

　　學(xué)會適當(dāng)宣泄你的情緒，表達你的心聲。
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　　中年以后的最高境界，

　　就是“安”和“康”兩個字，

　　健康平安是你最大的福氣，

　　記住這兩個字，能讓你生活無憂，一生無悔！