放下得自在執(zhí)著生煩惱。人生中一切快樂，沒有比祥和更為快樂;生活中一切享受，沒有比寧靜更為享受。人可以窮，心不能窮，心里的能源，取之不盡;身可以殘，心不能殘，心里的健康，用之不竭。不如人處勿自嘆，須知天外還有天;勝于人處勿自傲，當(dāng)念人外還有人。不憂不懼、精神奮發(fā)，是祛病第一良方;不排不拒、放下執(zhí)著，是除煩惱第一秘訣。勿以己之長，而顯人之短;勿因己之拙，而忘人之能。

　　自己走過才叫路。每個(gè)人走自己的路，吃自己的苦，別人幫不上忙。學(xué)校沒有心靈課，然而人人都有心靈。兒童原本有最美的心靈，長大卻被“心眼”遮蔽。人的心靈澄澈、久遠(yuǎn)，寄寓著最美的追求。心靈之路自童貞始，到白首終，走一輩子。這條路沒有門檻，人人都能走。走心靈之路，只有不想走的，沒有不會(huì)走的。

　　人生可趕不可急。趕，是風(fēng)景;急，只會(huì)讓心靈煞風(fēng)景。趕，是山一程，水一程，千里萬里;急，是雨一陣，風(fēng)一陣，風(fēng)雨交加。優(yōu)雅的人生，是一顆平靜的心，一個(gè)平和的心態(tài)，一種平淡的活法，滋養(yǎng)出來的從容和恬淡。有些事情，需要用漫長的時(shí)光去守候，有些目標(biāo)，需要用摯誠的耐心去等待，都是急不得的。

　　懂得珍惜才值得擁有。以平常之心，接受已發(fā)生的事。以寬闊之心，包容對(duì)不起我們的人。以不變之心，堅(jiān)持正確的理念。以喜悅之心，幫助須幫助的人。以放下之心，面對(duì)難舍的事。以美好之心，欣賞周遭的事物。以真誠之心，對(duì)待每一個(gè)人。以愉悅之心，分享他人的快樂。以無私之心，傳承成功之經(jīng)驗(yàn)。以感恩之心，感激擁有的一切。不要為失去而煩惱，要為得到而感激;懂得感激的人才懂得珍惜，懂得珍惜的人才懂得擁有。

　　幸福來自內(nèi)心的平和。內(nèi)心平和，才能在心里裝下滿滿的幸福。平和的人，看得開，放得下，想得明白，過得灑脫。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣。一個(gè)人，若思想通透了，行事就會(huì)通達(dá)，內(nèi)心就會(huì)通泰，有欲而不執(zhí)著于欲，有求而不拘泥于求，活得灑脫，活得自在?；畹闷胶偷娜耍牡滋?shí)安詳，云過天更藍(lán)，船行水更幽。

　　有寬容才有寧靜。寬容，才有寧靜。人心如江河，窄處水花四濺，寬時(shí)水波不興。世間太大，一顆心承載不起。什么都想占盡先機(jī)，會(huì)輸了起碼的幸福。眾人的路眾人走，磕磕碰碰在所難免。生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不語。無論有多少委屈，一笑泯恩仇。其實(shí)太多計(jì)較，只是一時(shí)的想不開。寬容，讓煩惱融化在心里。

　　人生沒有邁不過去的坎。未來少預(yù)想，盡量別假設(shè)。把擁有當(dāng)全部，看當(dāng)下成永遠(yuǎn)。若浮躁過甚、浮夸過多、浮華過累，必欲壑難填、心境難平、負(fù)贅難卸，終勞力傷懷，徒增煩憂。人生需要爬坡過坎、涉險(xiǎn)渡困，無須心耿于一處，駐足于一地。唯苦中尋樂、轉(zhuǎn)苦為樂，方能開拓視野、壯闊胸襟。