1、夏季細菌和病毒十分活躍，容易誘發(fā)腹痛腹瀉或食物中毒?？蛇m當吃點生姜，或用干姜加綠茶沸后引之，具有效防治作用。

2、夏日胃口不佳，可適量食醋來消食開胃和解油膩，對抑菌，殺菌和緩解中暑癥狀也有幫助，且有利于糖和脂肪轉化為熱量。

3、夏季盡量穿淺色衣服。深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

4、夏季在給兒童吃冷飲時，不僅要注意適量，還應注意適時。飯前半小時或吃飯時最好不要吃冷飲，一般放在午餐之后比較適宜。

5、沒有道德的世界，世界沒有文明;沒有誠信的社會，社會沒有活力;沒有創(chuàng)新的國家，國家沒有潛力;沒有仁孝的家庭，家庭沒有完美!

6、立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進步獎金加，親情友情情無價，平安如意好年華。立夏快樂哦。

7、今日立夏，發(fā)布節(jié)氣預報：衣服會瘦身，更加省布料。美女很養(yǎng)眼，身材更火爆。友情將升溫，朋友常關照。生活熱情高，做人要低調!

8、立夏至，重養(yǎng)生;氣溫高，心莫勞;黑芝麻，補血好;食清淡，腸胃調;冷飲料，少喝好;出汗后，防感冒;烈日下，少暴曬;體無恙，樂逍遙。

9、輕輕地春天走了，正如它輕輕地來;輕輕地夏天到了，正如我輕輕的問候，立夏時節(jié)，愿你的心情像夏風一般清爽，笑容像夏花一樣燦爛。

10、被風吹過的夏天，我們共同擁有;被雨淋濕的夏日，我們一起走過;被愛包圍的日子，我們不離不棄。讓我們的愛迎接新的夏天。祝立夏快樂!

11、你添彩，我添彩，綠色家園同精彩;你加分，我加分，節(jié)能低碳一百分;你給力，我給力，和諧華夏有魅力;你文明，我文明，錦繡中華更聞名!

12、立夏到來，愿我的祝?；饕唤z清涼的慰藉，讓你在這個未知的夏天里，時時涼爽，時時快樂，時時成功，時時幸福，時時好運，時時美麗!

13、立夏到了，春天離去迎初夏，好運結伴到你家：送你一縷燦爛陽光，愿你工作順暢，事業(yè)火辣!送你一個金色年華，愿你人生輝煌，活得瀟灑!

14、立夏到，問候不繞彎，祝福如連環(huán)，愿你好運永相伴，事業(yè)大道寬，鈔票隨便賺，快樂心情歡。平安把你纏，健康把你戀，幸福生活永連綿。

15、立夏來把養(yǎng)生話，健康貼士提醒你：晚睡早起沒問題，午休千萬別忘記;天氣轉熱要注意，飲食清淡莫油膩;降火養(yǎng)心清腸胃，心平氣和人如意!

16、踐行綠色護生態(tài)，低碳環(huán)保樹新風;與鄰為善樂融融，家庭和睦傳孝德;為人處事有誠信，有禮有節(jié)敢擔當;修身律己立厚德，弘揚正氣鑄輝煌。

17、初夏時節(jié)尚余春寒，愛美的朋友莫要過早的穿上單衣，尤其是北方，若再夾雜淅淅瀝瀝的小雨，還會增加患關節(jié)炎的幾率，夏季雖美健康第一!

18、夏風夏月夏花艷，夏樹夏江夏雨甜，夏思夏情夏掛念，愿你立夏樂翻天!胃口很棒體康健，輕松如意好睡眠，所有美夢都能圓，無比幸福在夏天!

19、夏季飲食養(yǎng)生：立夏之后陽氣長，陰氣漸弱漸不強，相對人體內與臟，肝氣漸弱心漸強，補腎助肝調胃養(yǎng)，清淡蔬果和粗糧，多進稀食多喝湯。

20、今天立夏，推薦你喝幾碗粥：桂圓粥，補益心脾，養(yǎng)血安神;冬瓜粥，生津止渴，利尿解毒;立夏粥，溫胃補中，清熱祛暑。立夏了，記得喝粥哦。

21、立夏巧養(yǎng)生，牢記小妙招，保證子午覺，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽是妙招，每天開心笑，護肝是首要。立夏快樂!

22、立夏已至，日照增多，防止曬黑，樹下來躲，出門打傘，把太陽遮，環(huán)境適宜，解暑有方，綠豆湯喝，祝福送上，夏季快樂，愿你健康，沒事就樂!

23、色米，立夏飯，紅茶胡桃立夏蛋。手拽吉祥立夏繩，口嚼如意腳骨筍。立夏到了，愿你收獲夏的清爽、夏的熱情、夏的燦爛。如意吉祥，歲歲平安!

24、囊螢映雪是美德，鑿壁借光是美德，程門立雪是美德，雞鳴而起是美德，牛角掛書是美德，晝耕夜誦是美德，引錐刺股是美德，中華美德，天道酬勤!

25、滿塘皆是荷花香，撲鼻而來人舒爽。夏日炎炎易煩躁，心平氣和利健康。清風送來問候傳，情義綿綿煩惱光。愿你立夏時節(jié)心情好，身體健康人無恙!

26、煩惱從容放下，疲憊輕松卸下，快樂多管齊下，幸運從天而下，愛情花前月下，收入不在話下，朋友遍布天下，今天立夏，愿你快樂一夏，幸運一夏!

27、荷花開，暢心懷，滿塘香氣撲鼻來;青蛙鳴，好運增，團團圍坐真高興;清風吹，親人陪，良宵美景惹人醉;立夏到，祝福表，合家歡樂真美好!立夏快樂!

28、時至立夏，貼士牽掛;靜以養(yǎng)心，節(jié)欲守神;補腎助肝，調養(yǎng)腸胃;一日三餐，粗細搭配;稀食多湯，調理腸胃;作息無律，身體遭罪;紅塵瑣事，樂觀面對。

29、立夏陽光照，蒸發(fā)煩惱，點亮微笑，愿你心情美妙;立夏風光好，盡情歡叫，消去疲勞，愿你好運圍繞;立夏祝福到，思念常青，友情不老，愿你幸?？耧j!

30、今天立夏，送六招助你平安度夏：充分休息睡眠足，避免著涼要蓋被，清潔皮膚勤洗澡，調節(jié)飲食最重要，預防中暑常通風，防腸道病衛(wèi)生好。立夏快樂!

31、春天，已悄然走遠;夏季，已到面前?；鸺t和成熟，給這個季節(jié)代言;豐收和喜悅，是這個季節(jié)的名片。舉杯吧，在這個清爽的夏天!立夏節(jié)，祝你幸福平安!

32、立夏養(yǎng)生有道，妙招踢走便秘，晨起空腹喝白水，早餐加個蘋果好，香蕉紅薯能潤腸，睡前揉腹一百圈，養(yǎng)成習慣吃萵筍，快走慢跑促消化。愿快樂安康!

33、立夏到，心情要美妙，跟著快樂跑，瞌睡不能少，請把好運抱。思念指數(shù)不停漲，友情溫度漸漸高，愿你健康身體好，日子越過越紅火，幸福永在身邊繞!

34、作哥們兒，隔三差五要請客，周末陪我來娛樂，房貸替我來還債，還得夸我很可愛;有求必應不準推，不許看短信不回，今日立夏就是立下規(guī)矩的意思!哈哈!

35、人體五臟與自然界相互關聯(lián)、相互通應。立夏時節(jié)，清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量。應以低脂、低鹽、多維、清淡為主。愿你氣血暢通，鴻運當頭!

36、本短信性溫和，清熱解毒，綠色天然，無任何化學成分，防暑降溫療效顯著，可消暑熱，驅蚊蟲，除煩悶，立夏當天發(fā)至親好友，效果加倍，可保一夏無憂!

37、立夏了，夏天來了;我第一個提醒你：夏日衣單被薄，謹防感冒;水果蔬菜要跟上;綠豆粥、銀耳粥、薄荷粥輪著上;少吃牛肉花生豆腐，多來酸奶紫菜和魚類。

38、閑來無事憶鋤禾，朋友立夏吃什么?蓮子養(yǎng)心，苦瓜降火，草莓解毒，豌豆清腸，萵苣通氣，鴨蛋補夏，章魚補血。嘿嘿，身體健康最幸福，立夏想你最快樂!
(m.haoli737.com)

39、立夏養(yǎng)生有道，養(yǎng)血益氣首要，薺菜疏通腸胃，做餡營養(yǎng)味美，菠菜滋陰潤燥，每周四次為好，銀耳平民補品，煮湯補腎強精，溫馨關懷送上，快樂安康隨行!

40、立夏養(yǎng)生有道，用熱除熱才好，熱水泡腳解乏，有利體內散熱，熱水擦身降溫，促使皮膚透氣，多喝熱茶醒腦，靜心燥熱遠離，溫馨關懷送上，快樂安康常伴!

41、立夏養(yǎng)生補腎氣，留住青春沒問題，多吃山藥錯不了，每天別超二百克，沒事吃點枸杞子，一天一把嚼著吃，美味煲湯放首烏，強腎健脾是良方。愿快樂安康!

42、立夏護心，運動宜慢，散步慢跑，微微出汗，熬夜需少，優(yōu)質睡眠，飲食清淡，吃苦為先，苦菊萵筍，最宜涼拌，早晚粥湯，養(yǎng)胃首選，溫馨提醒，安康常伴!

43、立夏護膚有門道，水果堪比防曬霜，番茄每天來一個，煮熟營養(yǎng)最獨到，西瓜促進氨基酸，滋潤美白是法寶，檸檬收縮毛孔妙，泡水常飲緩衰老。愿快樂安康!

44、立夏排毒進行時，美味享瘦有秘籍，紅薯促進腸蠕動，最棒吃法連皮烤，清熱解毒綠豆湯，煲的時間不宜長，糙米吸脂增飽腹，早餐熬粥功效高。愿快樂安康!

45、立夏美膚有道，吃對美食就好，蓮藕蓮子煲粥，光澤閃亮獨到，木耳加棗煎汁，粗糙輕松趕跑，咸梅干泡清酒，擦拭肌膚光滑，貼心秘籍送上，快樂安康圍繞!

46、立夏腹瀉高發(fā)季，妙招助你巧抵御，入口食物洗仔細，水果盡量削皮吃，冷飲冰品莫貪食，酷熱難耐飲溫水，冰墊寒涼不宜坐，夜晚睡覺蓋肚皮。愿安康伴你!

47、立夏的太陽，火了你的生意，熱了你的激情，辣了你的甜蜜，升了你的幸福，漲了你的如意，曬了你的煩惱，蒸了你的晦氣，紅(鴻)了你的運氣。立夏快樂哦。

48、拉開夏日的帷幕，起航夏日的夢想，點燃夏日的希望，揮灑夏日的熱情，發(fā)酵夏日的吉祥，蔓延夏日的涼爽，立夏節(jié)氣來到，愿你踏上夏的征程，一路喜氣洋洋!

49、立夏提高免疫力，吃對食物功效高，蘑菇最強抗病毒，清炒味美有營養(yǎng)，西瓜保濕又提神，靠近瓜皮多吃好，大蒜剝皮半小時，再來烹飪效獨到。愿您快樂安康!

50、養(yǎng)生正當時，安然度立夏，巧手種藿香，泡杯消暑茶，不貪食生冷，常溫護胃腸，常吃紅色物，番茄是首選，紅棗煲糖水，養(yǎng)顏又美味。關懷已送上，快樂又安康!

51、立夏養(yǎng)生忙，秘籍要分享，心情宜清靜，郁怒惹神傷，飲食宜清淡，早晚喝粥湯，住房宜清涼，通風勤換氣，游樂宜清幽，山水賞景忙。沒事常聚聚，快樂又安康!

52、立夏養(yǎng)生忙，首先滅心火，蓮子芯泡茶，一杯放十顆，煮粥放百合，早晚適宜喝，綠茶配菊花，降火功效強，牛奶豆制品，強心是良方，關懷已送到，快樂又安康!

53、立夏巧養(yǎng)生，牢記小妙招，保證子午覺，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽是妙招，每天開心笑，護肝是首要。溫馨關懷到，安康都圍繞!

54、立夏需補陽，花草來養(yǎng)生，艾草清燉雞，利濕又健脾，菖蒲泡茶飲，健胃消食妙，柚子葉煮水，洗面潤膚好，香茅牛肉湯，味美營養(yǎng)高。關懷已送到，愿你安康繞!

55、麥穗飄香立夏到，荷花玉立艷陽照，和風暖暖心情好，平安幸福把手招，福星財星在閃耀，好運追著你奔跑，快樂飆升指數(shù)高，我的短信一收到，天天開心哈哈笑!

56、春去夏來氣溫高，烈日炎炎似火燒。心煩意燥人煩惱，心平氣和涼意罩。日光強烈易曬傷，防曬用品需備好。不可貪涼多冷飲，吃壞肚子不得了。愿你立夏時節(jié)快樂安康!

57、初夏的涼風，給你帶來絲絲涼爽;初夏的細雨，給你送來縷縷溫馨;初夏的問候，使你更加甜蜜幸福;初夏的祝福，讓你財運亨通，官運順達。立夏到了，祝你心想事成，美夢成真!

58、水清清，天藍藍，立夏到來烈日炎;大雨瓢，酷熱繞，送上涼爽無煩惱;表相思，送祝愿，你我情意永不斷;發(fā)短信，說祝福，愿你踏上幸福路，立夏日，祝福你，祝你健康好身體!

59、早睡早起，重視“靜養(yǎng)”，延年益壽、飲食應清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，辛辣的食物要少吃、食補涼血，氣虛血熱會影響人的消化功能，要注意涼血補氣!愿健康!

60、夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養(yǎng)心脾，桂圓甜粥補氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養(yǎng)生忙，生如夏花福壽長。

61、煩惱從容放“夏”，疲憊輕松卸“夏”，快樂多管齊“夏”，幸運從天而“夏”，愛情花前月“夏”，收入不在話“夏”，朋友遍布天“夏”，今天立夏，愿你快樂一夏，好運一夏!

62、立夏天氣漸漸熱，防暑綠豆湯多喝，勤洗雙手講衛(wèi)生，預防疾病不滋生，預防干燥多補水，皮膚滋潤容顏美，閑來無事去鍛煉，身體舒坦又康健，立夏節(jié)氣多注意，今夏順心又如意!

63、立夏到了，多彩的夏裝繽紛你的視線，美麗的夏花燦爛你的精神，熱烈的夏雨沖刷你的憂愁，炎炎的夏日燃燒你的無奈，清爽的夏風拂去你的焦躁，愿你邂逅一個浪漫又美麗的夏日。

64、立夏來到春已別，氣溫升高陽光烈，保養(yǎng)身體在夏天，火氣正旺益清淡，當令蔬果營養(yǎng)全，滋陰去火又護肝，安閑自樂心情好，涼爽舒心樂開懷，立夏之際發(fā)信息，祝您涼爽一夏天。

65、立夏來到春已別，氣溫升高陽光烈，保養(yǎng)身體在夏天，火氣正旺益清淡，當令蔬果營養(yǎng)全，滋陰去火又護肝，安閑自樂心情好，涼爽舒心樂開懷，立夏之際發(fā)信息，祝您涼爽一夏天。

66、清涼風兒帶著我的祝福，片片綠蔭掛著我的叮囑，冉冉紅日升起你的期望，粼粼碧波蕩漾你的坦途，不在身旁把你陪，美好心愿來伴隨，開心快樂身康健，福祿綿長吉祥安，立夏快樂哦。

67、雪梨驅走夏日的燥熱，還心靈一片清爽;綠豆湯趕走夏日的火氣，給腸胃一份舒適;西瓜壓碎夏日的炎熱，送身體一份清涼;冰封的短信融化夏季的熱氣，帶來陣陣涼爽。夏季養(yǎng)生，樂此不疲。