養(yǎng)生之道名句99句
一、心安病自除。 二、心逸則日休也。 三、曠達的人長壽。 四、養(yǎng)生以不傷為本。 五、節(jié)飲食,慎言語。 六、苦茶久食益意思。 七、適度是健康之母。 八、饑梳頭,飽洗澡。 九、太多,就是不健康。 十、身勤則強,逸則病。 十一、不氏損年,長悉養(yǎng)病。 十二、不貪最先,不恐獨后。 十三、習(xí)閑成懶,習(xí)懶成病。 十四、養(yǎng)生之道,常欲小勞。 十五、養(yǎng)生如病,不得他求。 十六、勢順則強,氣順則舒。 十七、醫(yī)能醫(yī)病,不能醫(yī)命。 十八、居心要寬,持身要嚴。 十九、心察損神,語多傷氣。 二十、樸能鎮(zhèn)浮,靜能御躁。 二十一、治心以中,治氣以和。 二十二、百病不愈,安得長生? 二十三、身怕不動,腦怕不用。 二十四、飽食傷心,忠言逆耳。 二十五、性躁暴者,一身之劇賊。 二十六、運動是一切生命的源泉。 二十七、九十不少見,百歲不難找。 二十八、養(yǎng)生孰為本,元氣不可虧。 二十九、多病無完身,久病無完氣。 三十、形恃神以立,神須形以存。 三十一、疾小不加理,浸淫將遍身。 三十二、蘿卜上了街,藥方把嘴撅。 三十三、酒能祛百慮,菊為制頹齡。 三十四、長憂非生意,短愿不須多。 三十五、食欲數(shù)而少,又欲頓而多。 三十六、安時而處順,哀樂不能入也。 三十七、一個丑角進城,勝過一打醫(yī)生。 三十八、休息是滋養(yǎng)疲乏的精神的保姆。 三十九、養(yǎng)心莫善寡欲,至樂無如讀書。 四十、醫(yī)書治已病,平心和氣治未病。 四十一、多才惹得多愁,多情便有多憂。 四十二、美味多生疾患,藥石可保長年。 四十三、大怒不怒,大喜不喜,可以養(yǎng)心。 四十四、閑人愁多,懶人病多,忙人樂多。 四十五、人有三寶精氣神,善用三寶可長生。 四十六、修身以寡欲為要,行已恭儉為先。。 四十七、善治國者不忘危,善著生者不諱死。 四十八、常有小病則慎疾,常親小勞則身健。 四十九、形勞而不休則弊,精用而不已則勞。 五十、心大則百物皆通,心小則百物皆病。 五十一、惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。 五十二、神慮澹則血氣和,嗜欲勝則疾診作。 五十三、身作醫(yī)王心是藥,不勞和扁到門前。 五十四、鴆言,德之賊也;多子,生之仇也。 五十五、怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐慌傷腎。 五十六、怠慢則不能不開精,險躁則不能理性。 五十七、精神萎靡不振的人,是沒有生命的人。 五十八、動搖則骨氣得消,血脈流通,病不得生。 五十九、善養(yǎng)生者,若牧羊然;視其后者兩鞭之。 六十、悲觀的人雖生猶死,樂觀的人永生不老。 六十一、雖富貴不以養(yǎng)傷身,雖貧賤不以利累形。 六十二、食取稱意,衣取適體,即是養(yǎng)生之妙藥。 六十三、保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。 六十四、風(fēng)者,百病之始也。古人避風(fēng)如避矢石焉。 六十五、儉約不貪,則可延壽;奢侈過求,受盡則終。 六十六、口腹不節(jié),致疾之因。念慮不正,殺身之本。 六十七、忿如火,不遏則燎原;欲如水,不遏則滔天。 六十八、欲得長生,腹中當清;欲得不死,腹中無滓。 六十九、食服常溫,一體皆春;心氣常順,百病自退。 七十、寢處不時,飲食不節(jié),逸勞過度者,疾共殺之。 七十一、以治氣養(yǎng)生,則后彭祖;以修身自名,則配堯舜。 七十二、善養(yǎng)生者,慎起居,節(jié)飲食,導(dǎo)引關(guān)節(jié),吐故納新 七十三、冬寒猶可近火,火在表也;夏熱必納涼,涼入里也。 七十四、我們在堅持工作之外,還必須養(yǎng)成堅持休息的習(xí)慣。 七十五、不欲極饑而食,食不過飽,不欲極渴而飲,飲不過多。 七十六、久視傷血,久臥傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。 七十七、百病生于氣也。怒則氣上,喜則氣餒,悲則氣消,恐則氣下。 七十八、貴而能貴人者,欲賤不可得也;以達而能達人者,欲窮不可得也。 七十九、圣人之于聲色滋味也,利于性則取之,割于性則舍;此全性之道也。 八十、所食欲少,心愈開,年愈益;所食欲多,心愈塞,心愈塞,年愈損。 八十一、生命在于矛盾,在于運動,一旦矛盾消除,運動停止,生命也就結(jié)束了。 八十二、病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,井而鑄錐,不亦晚乎? 八十三、在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮,滿懷高興,這是長壽的妙理之一。 八十四、慎風(fēng)寒,節(jié)飲食,是從吾身上卻病法;寡嗜欲,戒煩惱,是從吾心上卻病法。 八十五、起居之不時,飲食之無節(jié),侈于嗜欲,而吝于運動,此數(shù)者,致病之大源也。 八十六、怒時光景難看,一發(fā)遂不可制,既過思之,殊亦不必,故制怒者當涵養(yǎng)于未怒之先。 八十七、自家過惡自家省,待禍敗時省已遲矣;自家病痛自家醫(yī),待死亡時醫(yī)已晚矣。晚食當肉,安步當車。 八十八、發(fā)宜多梳,齒宜多叩,液宜常咽,氣宜常煉,手宜在面。此五者,所謂“欲死不死修昆侖”也。 八十九、春季養(yǎng)生要牢記:細菌繁,防感冒;勿動氣,深呼吸;多食粥,把胃調(diào);少食酸,多攝甘;多補水,防止干;多鍛煉,笑開顏。 九十、春來養(yǎng)生有妙招,我發(fā)短信報一報,溫差大要防感冒,多補水分防干燥,少酸多甜脾胃保,心境平和別煩躁,早睡早起身體好! 九十一、春風(fēng)暖洋洋,洋洋得意,意想事成,成功發(fā)達,急功利近,保住健康,春風(fēng)明媚好,祝春天吃好,喝好,睡好,心情好,好上加好。 九十二、一年之計在于春,春季是四季之始,春天飲食注意,多主少單,多菜少果,多奶少肉,多水少油,多彩少單,希望你們過個健康的春天。 九十三、春眠不覺曉,身心易疲勞;走近大自然,免疫會提高;多吃綠果蔬,強身亦健腦;出門多鍛煉,身體會更好;祝君身心健,萬事樂逍遙! 九十四、冬去春來,氣溫轉(zhuǎn)暖,身體健康,依然重要,加強鍛煉,預(yù)防感冒。天氣雖暖不穩(wěn)定,棉衣不要著急脫,春捂秋凍,不生雜病,快樂心情迎暖春。 九十五、多喝水,笑容美。少吃飯,身體美。多吃菜,身體健,少吃肉,脂肪減,多運動,長壽命,多睡覺,把腦健,祝你春天美上美,健上健。好事有增無減。 九十六、春天到百花艷,養(yǎng)生貼士記心間,冬天的尾巴沒走遠,不要過早把衣減,春捂秋凍是古言,多吃蔬果更嬌艷,強身健體多鍛煉,祝你快樂每一天,健康永遠。 九十七、冬天的影子慢慢走遠,春天的腳步姍姍來遲,冬春交替,注意保暖,春風(fēng)吹來,注意風(fēng)寒,多吃蔬果,粗糧保健,經(jīng)常鍛煉,健康永遠,祝你快樂,幸福無邊。 九十八、春季到來百花開,養(yǎng)生當把肝來愛,樂觀開朗好心態(tài),酸味食品少吃來,避免油膩辛辣菜,生活注意多補水,多吃芹菜和海帶。祝你春季身體健康,萬事順意! 九十九、春天來到精神好,養(yǎng)生我送您“四個要”,一要早睡早起;二要早晚運動,多多鍛煉;三要謹慎換衣,預(yù)防感冒,四要樂觀向上,心胸寬廣,愿您沒事多鍛煉,健康常相伴! |
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