一、晨跑是一種精神，晨跑是一種鍛煉，晨跑是一種習(xí)慣。

二、晨跑是一種毅力，晨跑是一種堅持，晨跑是一種生活方式。

三、晨跑可以增強體質(zhì)，晨跑可以改善習(xí)慣，晨跑可以強身健體！

四、晨跑能夠強壯我們的身體，增強我們的動力，鍛煉我們的意志。

五、晨跑的人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，他們悠閑地跑著。

六、瞧，那里有一位白發(fā)蒼蒼的老爺爺沿著長長的水泥小路在倒著走呢！

七、選擇晨跑，選擇苗條；選擇晨跑，選擇健壯；選擇晨跑，選擇健康。

八、他每天都要練上個多小時。每次練完，渾身上下汗水淋淋，臉也通紅通紅的。

九、年輕人有的百米賽跑，你看，他們有的頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。

十、有一位斑斑白發(fā)的老奶奶在練劍，你瞅大伙們都回家去了，可她還在那兒專心致志地練劍！

十一、岸邊的空地上，早有許多老人在那兒鍛煉身體，有的在舞劍、有的在打太極拳、有的在練聲。

十二、一些頭發(fā)花白、滿臉皺紋的退休老人，在老教練的帶領(lǐng)下，正打著太極拳，那一招一式都是那么認真。

十三、校園里陽光普照，空氣新鮮，晨練的項目可多啦！沙坑旁、跑道前、乒乓室里，到處是熱氣騰騰的場面。

十四、湖邊，三位老太太正在晨練。她們的頭發(fā)全部白了，瞼上手上都刻滿了皺紋她們的動作很整齊，又很優(yōu)美。

十五、公園的早晨是勤勞的。那環(huán)衛(wèi)阿姨們早已在她們的崗位上默默地工作了。她們?yōu)楣珗@的清潔付出了勞動的代價。

十六、那些早起鍛煉的人們，在晨霧籠罩中川流不息。我拉著爸爸的手邊跑邊跳，幾位老爺爺正在練氣功、打太極拳。

十七、你看！一群群老奶奶、老爺爺們，正隨著一位老伯伯“一二三四“的口令在打太極拳。

十八、無論是三九還是三伏，小山和他的隊友們都堅持體育鍛煉。他們憑著那么一股堅韌不拔的毅力，煉就了強健的體魄。

十九、漸漸的，愛晨練的老人們陸續(xù)來了。他們自動分成了兩隊：太極拳隊和扇子舞隊。他們和著音樂有節(jié)奏地跳起來了！

二十、星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發(fā)蒼蒼的老人，有身強體壯的年輕人，還有活潑可愛的小朋友。

二十一、公園里有的在鍛煉，有的在散步，有的在朗讀課文，還有的在拉小提琴公園里越來越熱鬧了，進進出出的人們數(shù)也數(shù)不清。

二十二、公園里有許多爺爺、奶奶在練氣功，只見他們穿著白色的中式對襟褂，一招一式，非常優(yōu)美，他們專注的神情真讓人羨慕！

二十三、有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會兒向左轉(zhuǎn)，一會兒向右轉(zhuǎn)，把人的眼睛也看花了。

二十四、看！在前面那個小山坡上有許多老人在打太極拳。他們的動作是那樣地慢，一個拳頭提起來都要半分多鐘，仿佛是在回放慢動作。

二十五、江濱公園的廣場上，有許多退休的老人在廣場正中央，有的在跳舞，有的在練劍，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鮮空氣。

二十六、她的動作多么輕巧，多么自如！毽子好像有一根彈簧繩拴在腳上似的，不停地在她腳上跳上跳下，她臉上也不時地露出一絲甜蜜的微笑。

二十七、冬季，每天早晨五點半鐘，天還沒亮，只有幾顆星星在天空閃爍，他們來到學(xué)校，冒著凜冽的寒風(fēng)鍛煉，同學(xué)們漸漸地也加入了這個行列。

二十八、過了一會兒，愛讀書的孩子們也來了。他們捧著自己心愛的書本，找一個安靜的位置坐了下來，開始專心致志地讀了起來?？矗麄兌嗫蓯郯?！

二十九、玩雙杠也可以練習(xí)倒立，還有的小朋友玩蕩秋千，一會兒蕩過來，一會兒蕩過去，真好玩。晨練不僅鍛煉身體還能減肥，所以，我每天早晨都出來晨練。

三十、公園里有的在鍛煉，有的在散步，有的在朗讀課文，還有的在拉小提琴公園里越來越熱鬧了，進進出出的人們數(shù)也數(shù)不清。就這樣，美好的一天又開始了。

三十一、公園的早晨是恬靜的。太陽公公送來了溫暖的光芒，喚醒花草樹木。剎那間，花兒張開了笑臉，小草挺直了腰板，他們用自己那挺拔的身軀來迎接新一天的開始。

三十二、打拳的老爺爺們身穿白色的衣褲，精神抖擻，顯得十分年輕；跳扇子舞的老奶奶們個個面帶微笑，“唰“地一聲展開了舞扇，十分漂亮。

三十三、還有許多爺爺、奶奶隨著美妙的音樂聲正在做“回春醫(yī)療保健操”，他們做操時的動作十分一致，一看就知道他們是天天在練習(xí)，多么熟練！

三十四、一個扎小辮的小姑娘在一旁舞著劍，上蹦一下跳；一位白發(fā)蒼蒼的老人做著“五禽戲”，緩緩而來；幾個年輕小伙子湊在一塊兒比比劃劃地練著什么，格外起勁。

三十五、你看！一群群老奶奶、老爺爺們，正隨著一位老伯伯“一二三四”的口令在打太極拳。他們都是自愿趕來參加鍛煉的。要不信，你明天再來看，一定還會遇見他們。

三十六、晨曦徐徐拉開了推幕，又一個絢麗的早晨，帶著清新降臨在人間。江濱公園的廣場上，有許多退休的老人在廣場正中央，有的在跳舞，有的在練劍，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鮮空氣。

三十七、湖邊是一大片公園，園里卻是另一番景象你看！不知哪個體校的學(xué)生在練習(xí)打拳。他們身穿藍運動衫，在教練員的指導(dǎo)下，先是一個馬步，然后一手高舉拳頭，一手下挽拳頭，一副英姿勃勃的樣子。

三十八、跑著跑著，眼前出現(xiàn)一道“亮麗景觀”，在路邊的一個廣場，有幾十個穿著紅色衣服的老阿姨，手持花扇，面帶笑容，擺手扭腰，在晨風(fēng)中翩翩起舞，看上去她們很開心。

三十九、有的老奶奶在舞扇子，一會兒折起來，一會兒又展開來，好象蝴蝶在飛舞呢！有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，一會兒向左轉(zhuǎn)，一會兒向右轉(zhuǎn)，把人的眼睛也看花了。

四十、ldquo;呼呼呼”在我身后又來了一個年輕的小伙子。他是在跑步，從他的肌肉可以看出他是個經(jīng)常鍛煉的人。天是這么冷，都過了冬至了，他還只穿了一件單薄的背心和一條平腳褲，他似乎沒有感到天氣的寒冷。

四十一、清晨，天剛蒙蒙亮。涼爽的微風(fēng)吹拂著千萬條嫩綠色的楊柳，把它細長的枝條吹得沙沙直響?；ㄈ锷险碀M了晶瑩的露珠，露珠帶著馥郁的花香慢慢地順著花瓣滾落下來。清晨的公園是這么寧靜，清晨的空氣是那么新鮮，使人頓時感到心曠神怡。

四十二、上班、上學(xué)的時間到了。大家依依不舍地離開了公園，并相約明天再聚。老爺爺、老奶奶們買菜去了，叔叔、阿姨們上班去了，孩子們上學(xué)去了。公園又慢慢地安靜下來，恢復(fù)了原來的"面貌"。微風(fēng)還在吹，吹得樹葉沙沙直響。

四十三、湖邊遍是晨練的人們，老年人居多。有在空地上列隊打拳的，幾柄太極劍舞得行云流水氣定神閑。有亭下結(jié)伴唱曲的，幾個老人圍成一圈各個雙手叉腰“咿——呀——”地練聲，儼然即將登臺的大腕。

四十四、湖邊遍是晨練的人們，老年人居多。有在空地上列隊打拳的，幾柄太極劍舞得行云流水氣定神閑。有亭下結(jié)伴唱曲的，幾個老人圍成一圈各個雙手叉腰“咿——呀——”地練聲，儼然即將登臺的大腕，更多的則在湖邊隨意漫步話著家常。