跑步已經(jīng)堅持了一年了。準(zhǔn)確點說，從去年的八月六日到今天，算是一年三個月少一點。很有成就感，從一開始跑三公里用半小時累的像條死了兩回的狗到如今每小時十公里輕松完成，正在計劃一場半程馬拉松，我正漸入佳境。

　　跑步就像一場蓄謀已久又自然而然的對話。一方是我，另一方，是自己，是生活，更是人生。

　　首先要與自己對話。很容易被情緒左右，高興了總覺老子天下第一，失落的時候總覺自己一無是處。跑步，自己與自己的對話，讓我真正看清自己，不畏浮云遮望眼，知道自己的長處和短處，有所為有所不為。

　　跑步讓我按照自己的節(jié)奏生活。不再像以前一樣人云亦云，浮躁的面對每一天。我開始尋找到自己成功的捷徑：努力奮斗！于是，我開始讀書。讀書和跑步有很多相似之處，最大的相同就是都需要義無反顧的堅持。跑步，讓我學(xué)會了堅持，讀書，讓我找到了堅持的快樂。把2018年讀的書列出來，里面鼓鼓囊囊的，有教育理論，有小說散文，有中外名著，有古今美文，看著讀過的那么多書和做過的讀書筆記，感覺書香裊裊，氣息入懷。我相信，那些讀過的書和跑過的步一樣，一定會在我的生命中熠熠生輝，遇見更優(yōu)秀的自己。

　　還要與生活對話。每次跑完十公里，停下來的剎那，身體分泌出的快樂因子迅速將我包圍。那種快樂，是戰(zhàn)勝自己的快樂，是自信面對一切的快樂！

　　跑完步，看看剛剛升起來的太陽，我有大把的時間去欣賞路邊的美景。原來，有很多不知名的花朵總是在人們酣睡時悄然綻放。這時，我總會拿出手機，輕輕拍下來，發(fā)到朋友圈。不為炫耀，只為記住那給人驚喜的美麗瞬間。我會說，生活如此美好，別因為自己的懶惰而錯失。

　　回到家，褪去汗水濡濕的衣服，唱著歌走進浴室。一天中最舒服最舒服的事莫過于此了。一身的疲憊，一身的臭汗被一洗了之，剩下的是一身輕松。洗完澡，有時間很從容的去選擇一天的第一頓飯，然后輕松吃完，帶著所有的滿足去上班，怎能不精神飽滿？

　　這些，在跑步之前是不敢想象的。跑步，讓我已更積極的心態(tài)去面對每天的生活，讓我欣賞到了很多人欣賞不到的美景，讓我感受到了更多的驚喜。舍一朝風(fēng)月，得萬古長空。也許，那些美景，那些驚喜就藏在拐角處、一念間。

　　與人生對話。人生就是一場與任何人無關(guān)的獨自修行。跑步，就是修自己。曾經(jīng)，總覺得生活中負(fù)擔(dān)太多。房貸、車貸，父母，妻兒，而自己又能力有限、資質(zhì)平平，常常陷入自責(zé)而無奈的怪圈為自己平添煩惱。跑步，讓我不再輕言為誰付出和犧牲，其實所有的付出和犧牲最終的受益人都是自己。不是么？父母，是我們?nèi)松陌駱?，他們用自己的身體力行來詮釋何為父母，那就是無私無畏，無怨無悔。妻兒，是我們?nèi)松鹈鄣幕锇?，他們都在一餐一飯間告訴自己何為責(zé)任，那就是責(zé)有攸歸、以身作則。一切，都是最好的安排。修自己——其實，我們要的幸福不在別處，就在當(dāng)下。

　　我總是自己跑步，因為我相信，這是一條悲欣交集的道路，路的盡頭一定有禮物在等著我……