1、日復一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓練的熱情和提高運動的技能。

2、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

3、運動是一切生命的源泉。

4、如果你中途退出，那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。

5、生命像河流，運動防腐臭。

6、世界上沒有比堅固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服。

7、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

8、鍛煉好來鍛煉好，年近七旬不見老。

9、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

10、生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。

11、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子!

12、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。

13、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念!

14、多練一身功，老來少一病。

15、活水貴在流動，生命貴在運動。

16、光浴、風浴、冷水浴，浴出毅力;散步、漫步、小跑步，步出活力。

17、多一分運動，少一分病痛。

18、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

19、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

20、少壯不鍛煉，老來徒傷悲。

21、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

22、走路對腦力勞動者，特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

23、運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。

24、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。

25、生命就是運動，人的生命就是運動。

26、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。