1、今天衣服的顏色，襯的你的皮膚真白。

2、經(jīng)驗(yàn)告訴我們：歲月，才是祛痘的良藥呀。

3、美滋滋：形容心里高興而表現(xiàn)在面部的開心。

4、誰(shuí)會(huì)在夜里忽然想起我，小窩皮膚，然后哭到難以入睡。

5、印花上衣 印花長(zhǎng)褲 粉色長(zhǎng)外套 粉色爵士帽 印花魚嘴鞋。

6、心，痛過(guò)，淚，留過(guò)，罵，挨過(guò)，架，打過(guò)，傷，受過(guò)，痘，長(zhǎng)過(guò)。說(shuō)實(shí)話，還有哪些沒承受過(guò)。

7、隨身帶筆，這與你的化妝品一樣重要，化妝品修飾你的容顏，筆能隨時(shí)記下你生命的一切悲歡離合。

8、麥兜說(shuō)：心情不好的時(shí)候，那就上廁所，上完之后，面部猙獰的對(duì)著馬桶說(shuō)：你給我吃屎吧你。然后猛沖廁所。

9、平常的時(shí)候，用撕拉式面膜清除黑頭、粉刺、青春痘或者成人痘都有比較明顯的效果，但是在任何暗瘡階段都是不適合的。

10、用蘆薈鮮葉汁，早晚涂于面部15-20分鐘，堅(jiān)持下去，會(huì)使面部皮膚光滑、白嫩、柔軟，還有治療蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

11、沒有人會(huì)只因年齡而衰老，我們是因放棄我們的理想而衰老。年齡會(huì)使皮膚老化，而放棄熱情卻會(huì)使靈魂老化。[撒母耳?厄爾曼]。

12、養(yǎng)成好習(xí)慣，關(guān)閉電腦再洗臉護(hù)膚，避免洗完臉又回到電腦桌前接受輻射。臨睡前，用完電腦更需要及時(shí)清潔肌膚，最好敷張面膜再睡覺。

13、想要對(duì)抗皺紋，除了涂保養(yǎng)品外還有別的辦法嗎？美國(guó)抗衰老專家指出，改變生活中的一些不良習(xí)慣，也能為防止衰老、減少皺紋。尤其是

14、頭發(fā)太油或者有異味怎么辦？什么樣的水溫洗頭發(fā)最好(千萬(wàn)別用涼水。)？如何讓頭發(fā)更蓬松一些？愛頭發(fā)的Girl們，太全了，非常適合實(shí)際。

15、鹽水敷眼可去水腫。將一勺鹽放入500毫升的溫水中，然后攪拌均勻，待鹽完全溶于水中，用化妝棉浸泡其中，然后將化妝棉敷于眼袋處即可。

16、沙漠，即使那些從前曾經(jīng)，讓我濕了眼眶紅了眼圈，即使歲月的雕刻，讓我的心棱角不再分明不再清澈，即使年華老去，我們也要為人生一搏。

17、材料：西紅柿1個(gè)、面粉適量，做法：將西紅柿洗干凈、切塊，并搗成汁；將面粉加入西紅柿汁中，攪拌均勻，敷在臉部即可，約20分鐘后洗干凈。

18、將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。取下，臉用清水洗凈即可。

19、你知道嗎？愛你等于愛自己（哇哈哈純凈水），早就放我的真心在你的手心（美加凈護(hù)手霜）。事業(yè)我一直在爭(zhēng)取，對(duì)你，我從未放棄（愛立信）！

20、誤區(qū)一：惡補(bǔ)瞌睡。誤區(qū)二：狂吃素食。誤區(qū)三：濫服補(bǔ)品。誤區(qū)四：突擊減肥。誤區(qū)五：少吃一餐能減肥。誤區(qū)六：排毒產(chǎn)品減肥快。誤區(qū)七：每天散步能減肥。

21、哥哥今年十六歲，是廣華中學(xué)高二的學(xué)生。他長(zhǎng)著黝黑的皮膚，方臉大耳，剃了一個(gè)小平頭。（理）雖然他敦實(shí)健壯的身體比我高不了多少，但知識(shí)卻比我豐富得多。

22、鼻周肌膚與嘴角肌膚如果出現(xiàn)暗啞無(wú)光時(shí)，通過(guò)去角質(zhì)可以得到改善，但這些部位的肌膚非常的敏感，去角質(zhì)時(shí)應(yīng)使用溫和的去角質(zhì)乳液，否則會(huì)讓暗啞更嚴(yán)重。整理)

23、材料：把白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等份磨成粉。做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。

24、在這些位置涂上厚厚的去角質(zhì)產(chǎn)品，再包上保鮮膜15-20分鐘，之后沖洗干凈，去角質(zhì)效果會(huì)更好。將身體乳與乳木果精油以2：1的比例混合，涂在這些位置，保濕力會(huì)加倍。

25、想要快速減肥，無(wú)論是吃食譜還是運(yùn)動(dòng)，你都得堅(jiān)持。盡量給自己寬松一點(diǎn)的期限，兩周、一個(gè)月。畢竟太快速減肥是不健康的。無(wú)論你吃什么食譜，加上點(diǎn)運(yùn)動(dòng)減肥效果一定會(huì)更快。66666

26、粗糧水果排毒法，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘；檸檬水排毒法，每早空腹喝一大杯檸檬水，既可排毒又幫助減肥，還預(yù)防感冒；斷食排毒法，每周選擇一或兩天為斷食日，但一定要補(bǔ)充足夠的水分。

27、黑*情人節(jié)，你被單身二字拉進(jìn)貴族黑名單；變熊貓級(jí)人物描上國(guó)寶黑眼圈；愿你成為捕捉真愛勇敢黑衣俠；爭(zhēng)做愛情節(jié)節(jié)高的開花黑芝麻。祝你早日結(jié)束單身，過(guò)甜蜜生活，黑*情人節(jié)快樂(lè)！

28、紅酒中含有大量的維他命、糖與蛋白質(zhì)，睡前喝一杯紅酒，可加速血液循環(huán)，同時(shí)也加強(qiáng)皮膚對(duì)保濕品的吸收，皮膚就不會(huì)感覺到干燥起皮了，而且紅酒還有極強(qiáng)的抗氧化能力，可幫助延緩衰老哦。

29、平時(shí)常吃的青菜都可以拿來(lái)制作護(hù)手膜。青菜去梗，取菜葉，把菜葉搗爛，加上橄欖油與些許蜂蜜攪拌至糊狀，然后涂抹到手背上，待20分鐘洗凈即可。假如加入維生素E還可以美白手部肌膚哦建議一周一次^o^。

30、被稱作花瓶不可怕，可怕的是你在心里把自己看作了一只花瓶?；ㄆ亢每矗绻患右员ｐB(yǎng)，沒人欣賞，只會(huì)面臨摔碎的厄運(yùn)，只有擺正了自己的位置，才能散發(fā)出花瓶的魅力，成為一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的藝術(shù)品。

31、用拇指按壓太陽(yáng)穴，往前轉(zhuǎn)動(dòng)20次，往后轉(zhuǎn)動(dòng)20次，輕重以自我感覺舒服為度。2在睛明穴處，也就是我們面部眼睛內(nèi)眥角稍上方凹陷處，用手指輕按5-10秒松開手指。3用拇指輕柔風(fēng)池穴，順時(shí)針20次與反時(shí)針各20次。

32、在壓力作用下，皮膚內(nèi)的立毛肌收縮，毛囊無(wú)法接收到血液循環(huán)過(guò)程所提供的營(yíng)養(yǎng)，以至于頭發(fā)生長(zhǎng)受到抑制，毛發(fā)進(jìn)入休眠期。改變脫發(fā)首先要調(diào)整你的情緒，經(jīng)常按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，避免大量掉發(fā)困擾。

33、材料：1湯匙牛奶，橄欖油數(shù)滴，面粉少量。自制及使用方法：取一干凈容器，加入牛奶、橄欖油和面粉，混合充分?jǐn)嚢?。潔面后，均與涂于臉上，待其干后用清水洗凈即可。面膜功效：可減少皺紋、增加皮膚彈性。

34、材料：雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小勺。做法：雞蛋磕破，只要蛋清，放到一個(gè)敞口器皿中，加入蜂蜜攪拌均勻，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把臉洗凈以后，將制作好的蛋清蜂蜜面膜均勻涂于面部，大約20分鐘以后用清水洗去。

35、不論體力還是腦力勞動(dòng)，我們年輕人尚會(huì)腰酸背痛，工作了幾十年，爸爸們也難免有些積勞成疾的老毛病。要自己練就一身出神入化的按摩手法難度系數(shù)的確太高，但是一個(gè)高大上的按摩椅就能面面俱到照顧到全身每一處。

36、據(jù)德國(guó)運(yùn)動(dòng)學(xué)家研究，一個(gè)體重為160斤的人想減掉20斤脂肪，只需騎100個(gè)小時(shí)自行車即可；如果你不想騎車，走270個(gè)小時(shí)的路也行；如你覺得270個(gè)小時(shí)太久，也可以慢跑110個(gè)小時(shí)或者打145個(gè)小時(shí)網(wǎng)球，總之四者任選一樣就好。

37、夏季減肥妙招二剛睡醒的時(shí)候最適合做伸展運(yùn)動(dòng)。如果床很軟，建議在地板上練習(xí)。仰臥，彎曲膝蓋，手掌放在身體兩側(cè)，靠近臀部，掌心向下。收緊腹部，抬高肩胛骨，堅(jiān)持一個(gè)呼吸，然后放下肩胛骨，重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作10-15次。

38、自我放松：仰臥床上，放松腰帶，做腹式呼吸，默念放松； 勤泡澡：回家就泡熱水澡，滴進(jìn)檸檬精油； 晝寢半晌； 戒煙：戒煙可能會(huì)引發(fā)臨時(shí)頹廢，但對(duì)長(zhǎng)時(shí)候倦怠相當(dāng)有效； 恰當(dāng)減肥：肥胖會(huì)讓人精力更輕易頹廢； 少吃甜食。

39、消腫止癢。痱子水可用于蚊蟲叮咬或接觸過(guò)敏后，以及接觸性過(guò)敏。收斂水皰。痱子水還可用于水痘、帶狀皰疹，或者輕度的燒傷、燙傷。祛除紅斑。痱子水還可用于藥物過(guò)敏、玫瑰糠疹、濕疹等以全身性紅斑為主要表現(xiàn)的皮膚病。

40、因?yàn)槿嗽谒咧幸矔?huì)排汗，所以水分仍在持續(xù)的流失中。每天早上起床后喝杯溫開水不但能補(bǔ)充睡眠中流失的水分，讓細(xì)胞充滿水分，肌膚看來(lái)飽滿有彈性。同時(shí)還可以徹底清潔腸道，加速體內(nèi)循環(huán)，幫助身體排除留存在體內(nèi)的廢物。

41、按摩腹部，對(duì)減肚子上的贅肉有非常好的效果，若是配合減肥精油，效果會(huì)更明顯，其方法是先將精油均勻地涂抹在小肚子上，手掌緊貼腹部贅肉的地方，然后用力按壓揉捏，并以順時(shí)針?lè)较颍上峦贤瓢?，直到減肥精油完全吸收即可。

42、早餐要吃，養(yǎng)分要平衡。三餐正常吃，防止吃零食。晚餐前先吃水果，蘋果、香蕉、梨都是很好的選擇。留意喝水工夫，晚上空腹喝水，睡前不喝水。飲食留意，減油減糖減鹽。吃飯要細(xì)嚼慢咽。少吃加工食物。烹煮辦法盡量以蒸煮為主。

43、是否覺得用什么護(hù)膚品都吸收不好，每次化妝妝容也很不服帖。不妨試試一周使用兩到三次按摩乳進(jìn)行臉部按摩，每次10分鐘就夠了，能夠促進(jìn)臉部的血液循環(huán)和護(hù)膚品的吸收，堅(jiān)持下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得紅潤(rùn)柔軟，上妝也就更自然服帖了。

44、材料：香蕉1根，核桃粉1勺，無(wú)糖豆?jié){300ml。食用方法：將香蕉拍碎，與核桃粉一起加入無(wú)糖豆?jié){中，拌勻后飲用。食用時(shí)間：早晨空腹飲用。1周3-4杯。香蕉有助于潤(rùn)滑腸道，核桃粉有助增加腸胃蠕動(dòng)，豆?jié){則有助排便；連續(xù)2周，可瘦身2-3公斤。

45、握力：至少達(dá)到40千克。握力能夠反映身體的一種整體狀態(tài)。臂力：40歲后能做10個(gè)俯臥撐。臂力體現(xiàn)了上肢的肌肉力量，增加臂力可以提高身體素質(zhì)。腿部力量：30秒內(nèi)重復(fù)蹲起19次。俗話說(shuō)人老腿先老。人到中年如果疏于鍛煉，腿部力量會(huì)下降。

46、如果干燥情況特別嚴(yán)重，那么每周最好做兩次滋養(yǎng)面膜。對(duì)于油性肌膚來(lái)說(shuō)，面膜就是最佳的水油平衡急救品，而含少量清潔成分的保濕面膜，可以做到滋潤(rùn)、柔滑的效果?；旌霞∧w最好的保濕方法就是分區(qū)處理，T字部位的去油和U字部位的補(bǔ)水。

47、法令紋：在法令紋處涂抹上抗老精華產(chǎn)品，再用無(wú)名指進(jìn)行小范圍打圈按摩，以舒展法令紋。川字紋：在雙眉間涂抹上抗老精華產(chǎn)品，用食指、中指、無(wú)名指指腹從眉心向兩側(cè)拉伸，注意動(dòng)作不要太大，以舒適為主，這樣能有效預(yù)防川字紋的產(chǎn)生。

48、很多MM不重視洗臉的水溫，其實(shí)這是不正確的，熱水和冷水都不是最佳的洗臉?biāo)疁?，前者?huì)導(dǎo)致皮膚水分流失，后者會(huì)刺激到皮膚，所以正確的方法是用溫水，先用溫水滋潤(rùn)臉部，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。

49、孩子流口水，流到嘴角，下巴，肚子上都是水，如果不能及時(shí)幫孩子擦干凈的話，可能引起空氣中的灰塵附著，這樣容易導(dǎo)致孩子?jì)赡鄣钠つw出現(xiàn)濕疹之類的皮膚問(wèn)題。所以，媽咪們要準(zhǔn)備好一條干凈柔軟的棉制手絹，孩子流口水之后輕輕擦試干凈。

50、奇異果含極豐富的維生素，而雞蛋則含豐富蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)。常敷此面膜，肌膚必更白更光滑。材料：雞蛋1個(gè)、奇異果1個(gè)。奇異果切碎、搗爛。去掉雞蛋的蛋黃，將剩下的蛋白打勻，加入碎果肉，徹底混合。涂于面上，待15分鐘后用溫水清洗干凈。

51、茶中含有的茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化性與生理活性，是人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。它還能吸收放射性物質(zhì)達(dá)到防輻射的效果，從而保護(hù)女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

52、材料：蘋果1/4個(gè)、蛋黃一顆、面粉2茶匙。做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機(jī)將蘋果渣取出加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。適用肌膚：各種肌膚，特別是干性缺水性肌膚。

53、研究人員在南非調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約1/3婦女存在牽引性脫發(fā)，原因是長(zhǎng)期過(guò)度牽拉頭發(fā)。對(duì)此，專家建議女性要少扎馬尾辮，或各種發(fā)型換著梳。梳頭發(fā)時(shí)動(dòng)作也要輕柔，盡量別用尼龍梳子與頭刷，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀桩a(chǎn)生靜電，刺激頭發(fā)與頭皮。菇?jīng)鰝兎砰_你的馬尾。

54、影院環(huán)境下大家可以畫Bling眼妝：用閃亮效果的眼線筆在眼頭1/3處畫上眼線。下眼線眼頭用珠光效果的淺色眼影打亮，這樣在折射下會(huì)顯得雙眼更大更閃亮。刷出卷翹的睫毛。用指腹蘸取少量亮粉按壓在上眼皮正中間位置，這樣在眼睛張合間就會(huì)有閃閃發(fā)光。

55、生活中很多食物都有著瘦身的功效你知道嗎？而且它們會(huì)對(duì)身體的不同部位有瘦身效果：瘦臉冠軍——西芹。瘦腰冠軍——草莓。瘦小腹冠軍——西紅柿。瘦背冠軍——葡萄柚。瘦大腿冠軍——白蘿卜。瘦小腿冠軍——西瓜。

56、①減肥：柚子汁清胃潤(rùn)腸，吃柚子比喝柚子汁減重效果好。②便秘：蘆薈汁刺激大腸蠕動(dòng)緩解便秘。③助眠：甘菊茶有助鎮(zhèn)定、舒緩情緒、有助睡眠。④緩解辛辣：酸奶所含的脂肪和蛋白質(zhì)能減輕辛辣食物的灼燒感，而脫脂乳制品不具有此功效。⑤腹脹：小蘇打水。

57、淺亞麻色的眉毛能很好提升膚色的白皙度，釋放出時(shí)尚活力；灰黑色是很美得眉色，如果你的皮膚很白，它會(huì)讓你看起來(lái)有白雪公主的感覺；咖啡色或褐色很百搭，但比較大眾；黑色是亞洲人的發(fā)色，建議發(fā)色與眉色最好不要相同，眉色比發(fā)色略淺，更能突出臉型。

58、解決這個(gè)問(wèn)題一樣不用動(dòng)刀，正確的彩妝技巧就能達(dá)到改善效果：雙眼皮寬度不一樣造成大小眼可用眼影暈染的方法，小眼那邊要暈高一點(diǎn)，或是戴假睫毛時(shí)的角度外翻一些，問(wèn)題嚴(yán)重的還可以用雙眼皮貼來(lái)解決；一邊眼比較長(zhǎng)一邊比較短的可用不同眼線長(zhǎng)度來(lái)解決

59、油性肌膚用毛巾熱敷，可以幫助打開毛孔，另后續(xù)清潔更徹底。但清潔后利用冷水冰敷，則可起到收縮毛孔的作用。2保養(yǎng)最后一步，將雙手搓熱，按壓臉部，可幫助保養(yǎng)品更好吸收。3如果早起發(fā)現(xiàn)眼部浮腫，可用冷水沖手指，或用冰鎮(zhèn)過(guò)的鐵湯匙，再按壓眼部消浮腫

60、材料：栗子皮適量，蜂蜜適量。做法：將栗子的內(nèi)皮搗碎成粉末狀，倒入面膜碗中，加入適量的蜂蜜，一起充分?jǐn)嚢杈鶆?，潔面后，將面膜均勻涂于臉部皮膚，保持15分鐘后再用清水洗凈。功效：栗子皮具有收縮毛孔，滋潤(rùn)肌膚的功效，搭配蜂蜜一起使用，可細(xì)膩緊致肌膚。

61、看起來(lái)簡(jiǎn)單的洗發(fā)動(dòng)作，做正確的人竟然出乎意料的多。1用寬齒梳梳通頭發(fā)；溫水沖洗頭皮、頭發(fā)；將洗發(fā)精搓揉起泡再涂于頭頂，以免刺激頭皮；用指腹按摩畫圈的方式洗凈頭皮，不要大力抓撓；從發(fā)根清洗到發(fā)尾；6適中的溫水沖凈，水溫過(guò)高會(huì)刺激頭皮過(guò)度分泌油脂。

62、人生有很多很多難過(guò)的事情。其中讓人最無(wú)法承受的，就是父母在我們所看不見的地方，在我們忽略了的日與夜里，他們一秒一秒，隨著時(shí)間嘀嘀嗒嗒地衰老了下去。然后無(wú)數(shù)個(gè)嘀嗒聲過(guò)去之后，他們就平靜而無(wú)聲地離開我們。留給我們一個(gè)永恒的，被眼淚淋濕的送行的雨天。

63、加拿大麥克馬斯特大學(xué)的研究者召集了29名年齡在20~84歲間的志愿者，根據(jù)他們平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量將其分為兩組：一組通常每周鍛煉3個(gè)小時(shí)，另一組則久坐不動(dòng)。在分析了其皮膚樣本后發(fā)現(xiàn)，常鍛煉的四十多歲的男性，皮膚活檢程度相當(dāng)于二三十歲的年輕人。心動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。

64、豆腐所含的大豆蛋白與異黃酮，以及多種礦物質(zhì)都對(duì)皮膚有好處，這些營(yíng)養(yǎng)成分敷在臉上，可滋潤(rùn)皮膚，令其變得細(xì)嫩。具體做法是：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋里，洗臉后用來(lái)揉搓臉部；也可以將豆腐弄碎，加入一些面粉與蜂蜜，敷到臉上，20分鐘后洗掉，可起到嫩膚的效果。

65、可愛小公舉應(yīng)該做什么發(fā)型？簡(jiǎn)單的很：1將耳朵兩側(cè)的頭發(fā)分出來(lái)。2兩側(cè)頭發(fā)攏到腦后，用橡皮筋系好3將系好的頭發(fā)分成兩個(gè)部分。4用兩個(gè)u型夾固定好，一定要很注意，否則蝴蝶結(jié)會(huì)翹起來(lái)的。5把第二步中沒有拉出來(lái)的頭發(fā)繞上去固定好。6最后把頭發(fā)的邊緣整理好就出來(lái)了。

66、沒有健康什么都談不上》健康是一切的基礎(chǔ)，離開健康的身體，去說(shuō)事業(yè)、金錢、愛情等事項(xiàng)，都是無(wú)源之水。健健康康是福，平平安安也是福，不要犧牲健康去換取金錢，到時(shí)痛悔莫及。心理健康比機(jī)體健康更重要，健康還在于日常的保養(yǎng)。每日提醒：無(wú)病無(wú)災(zāi)是多么大的幸福。

67、自信代替了她以往的呆滯，一身活潑、青春朝陽(yáng)的打扮代替了她以往萬(wàn)年不變寬肥松的校服，更重要的是，她調(diào)整了自己的作息、飲食，還有在一定的護(hù)膚品的勤勞工作下，原本姣好的面容終于擺脫了痘痘、粉刺的無(wú)情打擊，再加上她化了個(gè)簡(jiǎn)單干凈的淡妝，一下子就變身女神了。

68、武則天除了用益母草美容以外，另外一個(gè)秘方就是予以張文仲給武則天開的，叫常敷面脂(相當(dāng)于我們今天使用的面膜)。面脂在唐代很為流行。當(dāng)時(shí)的面脂全部用天然的藥材制成的，主要成分有細(xì)辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍(lán)皮，再加豬油煉成的。

69、食鹽。具有消炎殺菌、排毒功效，鹽與蜂蜜調(diào)勻，可除皮膚多余油脂并清除皮膚毒素；黃瓜，具有清熱解毒、生津止渴功效，是排毒養(yǎng)顏食品。煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助于化解。荔枝，有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，適合排毒養(yǎng)顏。

70、經(jīng)常服用含左旋C、傳明酸和氫醌等成分的藥物，寄希望于通過(guò)藥物來(lái)達(dá)到肌膚美白的效果。每天都敷美白面膜，而且持續(xù)半小時(shí)或更久，甚至有敷著面膜過(guò)夜。護(hù)膚只用美白產(chǎn)品、嘗試各種美白偏方和新品以及長(zhǎng)期注射美白針等。美白的女生也要注意，不同的膚質(zhì)適宜不同的美白方法。

71、就算再小心，有些痘痘也還是會(huì)熟透之后自己破掉。為了避免留疤或留下久久不能消退的痘痕，這時(shí)要先用棉棒蘸取含有水楊酸與酒精的化妝水對(duì)痘痘周邊肌膚進(jìn)行消毒，清潔破掉的痘痘中流出的臟東西。待傷口愈合后每天堅(jiān)持用棉片浸濕美白化妝水濕敷，再擦拭美白精華，防止色素沉淀。

72、材料：新鮮青瓜1條。方法：先把新鮮的青瓜洗凈，再切成0.5厘米厚的片狀。用熱毛巾仔細(xì)擦拭臉部，把切好的青瓜均勻地敷在臉上，10分鐘后即可沖洗干凈面部。功效：鮮青瓜片面膜具有補(bǔ)水、美白的功效，對(duì)于在冬天經(jīng)常感到皮膚干燥，且臉部伴有色素沉著的老年人來(lái)說(shuō)有不正確的療效。

73、每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時(shí)候，可以剩下一點(diǎn)點(diǎn)用面膜紙浸泡其中，之后敷在面部。這樣內(nèi)調(diào)外敷效果加倍，堅(jiān)持使用一段時(shí)間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，預(yù)防黑色素沉淀，降低紫外線傷害，從而達(dá)到美白亮膚功效。

74、由于皮膚過(guò)于干燥，磨砂時(shí)受損，去角質(zhì)不當(dāng)?shù)?，都?huì)造成皮膚潛在肉眼所難見的創(chuàng)傷，當(dāng)創(chuàng)傷愈合后，便會(huì)形成脂肪粒。另外也有可能是使用了并不適合自己的眼霜，造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，皮膚無(wú)法吸收的營(yíng)養(yǎng)堆積在表層皮膚上，堵塞毛孔，而形成脂肪粒。有些會(huì)自行消除，有些就要正規(guī)機(jī)構(gòu)挑除。

75、不充足睡眠會(huì)帶來(lái)新陳代謝紊亂，缺覺的狀態(tài)也會(huì)打亂了肌膚排濁的時(shí)間表，所以保證充足、高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)能夠幫助肌膚排除渾濁的暗沉、毒素。睡眠質(zhì)量有問(wèn)題的MM們，可以在睡前點(diǎn)安神舒緩類的香薰精油，或在泡澡時(shí)使用精油類護(hù)膚品，畢竟放松舒緩的神經(jīng)才能夠呈現(xiàn)高質(zhì)量的睡眠狀態(tài)。

76、一般來(lái)說(shuō)，氣墊粉餅呈現(xiàn)的是有光澤感、比較透亮的妝效，所以相對(duì)的，遮瑕力就會(huì)偏弱一點(diǎn)，黑眼圈、斑點(diǎn)、痘疤這些比較明顯的瑕疵，還是需要遮瑕，先遮蓋住瑕疵，再拍上氣墊，這樣臉上才會(huì)是均勻漂亮的光澤感；反之先氣墊，再遮瑕，遮瑕的部位就會(huì)遮蓋氣墊的光澤，妝感看起來(lái)不均勻。

77、有的家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子在年幼的時(shí)候需要綁腿，這有助于使得孩子養(yǎng)出筆挺的長(zhǎng)腿，不會(huì)出現(xiàn)X型，O型腿。其實(shí)，包裹孩子腿部會(huì)使得孩子的雙腿血液流動(dòng)不利，限制腿部發(fā)育，會(huì)影響腿部發(fā)育，淤血，甚至是打彎。因此父母?jìng)冏詈貌灰o孩子綁腿，這只會(huì)使得孩子更加不健康，甚至?xí)绊懞⒆拥纳砀甙l(fā)育。

78、菠菜在現(xiàn)代已經(jīng)慢慢一開始成為一種綠色蔬菜經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以為身體提供補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)之外，對(duì)于想要瘦臉M出來(lái)說(shuō)，菠菜也是不容錯(cuò)過(guò)的一種食品。因?yàn)椴げ酥胸S富鉀物質(zhì)可以幫助有效地消除臉上的水腫，當(dāng)臉上的水腫現(xiàn)象消除后，大臉也就會(huì)慢慢變成小臉。

79、地球母親期待著我們的努力，我們不能讓她失望。相信在所有人的努力下，在不久的將來(lái)，母親的血液恢復(fù)清澈，退去灰色的的皮膚，補(bǔ)上外衣的洞。只要我們從生活中的一點(diǎn)一滴做起，創(chuàng)建綠色家園不會(huì)只是夢(mèng)想。少開一次車、少開一次空調(diào)、少用一雙一次性筷子......這些都是我們力所能及的事，我們每個(gè)人都是環(huán)保先鋒，綠色家園一定可以實(shí)現(xiàn)。

80、瞧！那飄動(dòng)的柳枝不正是春天的秀發(fā)嗎？那顫動(dòng)的細(xì)草不正是春天的花環(huán)嗎？那舞動(dòng)的嫩葉不正是春天的紗裙嗎？那流動(dòng)的河水不正是春天的肌膚嗎？那靈動(dòng)的鳥鳴不正是春天的歌聲嗎？那閃動(dòng)的星輝不正是春天的目光嗎？春天便宛如一位畫家，她自如地?fù)]灑手中的綠色顏料，點(diǎn)綴出一幅幅人間繁景。她以她那細(xì)嫩的筆歡快地親吻著每一幅畫面，讓畫中的每一處盛景都踮起腳尖遙望著春天，期盼著春天，迎接著春天，擁抱著春天，歡送著春天！擁抱春雨的澆灌，以展現(xiàn)他們的秀麗；迎接春風(fēng)的洗禮，以昭顯他們的華麗；經(jīng)歷春雷的祝福，以彰顯他們的艷麗！