1、。夏天到了，秀美腿的季節(jié)又來臨了。

2、不要羨慕皮膚很白的男生，他可能是腎虛。

3、人生最可怕的是青春已遠去，臉上的痘去還在。

4、女生豐胸四種結(jié)果；不大一樣。大不一樣。一樣不大。不一樣大。

5、當傷口表面結(jié)了痂，會比皮膚堅硬十倍，然而也會比皮膚敏感十倍。

6、口訣：階梯站一半、蘿卜減一半。方法：①雙腳站在階梯或其他高二十公分

7、曖昧是什么呢？一個男人被你吸引，但同時，他又不想為你而放棄女朋友或

8、男人喜歡漂亮女人，女人喜歡甜言蜜語，所以女人化妝，男人撒謊，以便相互欣賞。

9、老公4得：a.老婆化妝要等得；b.老婆花錢要舍得；c.老婆發(fā)脾氣忍得；d.老婆生氣要哄得。

10、紅酒煮金橘養(yǎng)顏祛痘印——把金橘洗凈后用開水煮3-4分鐘，晾涼后用牙簽在每個金橘

11、我一直愛皺紋，當我還是個姑娘時，就常常在臉上描上皺紋。如果有人說我老，那么這對我來說是種恭維。

12、身體要護理，要加強營養(yǎng)，方可壯壯滴；心情要護理，要拒絕憂傷，方可美美滴；國際護士節(jié)，祝你做好全方位護理，幸福多多滴！

13、口渴需要補水，饑餓及時吃飯。乏困準時睡覺，寂寞記得找伴。遇上是種緣分，愛你天經(jīng)地義。你問愛有多深，直到海枯石爛。我愛你！

14、前面也提到了酸奶中含有油脂，所以如果酸奶面膜敷在臉上一直不洗掉的話，皮膚就會變得越來越油膩，所以酸奶面膜敷完以后一定要洗掉。

15、中醫(yī)認為，枸杞子泡水喝有5大養(yǎng)生功效。清肝明目養(yǎng)陰。改善睡眠增強體質(zhì)。補氣養(yǎng)血，壯陽滋腎。美容養(yǎng)顏抗衰老。滋陰御寒與潤肺抗燥。

16、利用激光的瞬間爆破能量，將色素痘印的色素全部排除掉，同時激光還可有效刺激皮膚膠原蛋白的再生，使凹凸不平的痘印恢復(fù)平整。????

17、健康為米蜜味汁，營養(yǎng)香人心愉悅，送給朋友品一品，愿你臘八好心情：五谷雜糧養(yǎng)身體，營養(yǎng)均衡才是本，美容養(yǎng)顏綻笑容，煩惱從此無影蹤。

18、：一：雙腳輪流做踩自行車動作，腿部肌肉要放松，一只腳向下伸，越低越好，不能觸地，另一只腳彎曲向上，越高越好，重復(fù)練習(xí)。二：保持同

19、愛美是女人的天性，使用最天然的綠色產(chǎn)品與方法來美容，還自己一個自然的美麗，本來就是一件天經(jīng)地義的事，學(xué)會妙用醋來美容自己，更是無可厚非。

20、①做好護膚隔離；②安裝電腦專用濾色板；③太舊的電腦及時淘汰；④別讓屏幕的背面朝著有人的地方；⑤注意室內(nèi)通風；⑥多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿。

21、貼面膜時也可以用精油加強保濕哦!在臉部、額頭、鼻子、下巴各滴一滴精油，就能讓肌膚立馬水潤光澤!精油也可以和各種DIY的面膜搭配使用，制作時滴兩滴效果棒棒的!

22、已經(jīng)記不得上一次開心得睡不著是什么時候了，每次都是難過得睡不著。以為黑夜會心疼失眠的人，可只有臺燈傷心地亮了一宿。黑夜不會虧待晚睡的人，它會賜你黑眼圈。

23、令紋具有整體緊致塑顏作用的面霜能夠預(yù)防肌膚下垂而導(dǎo)致的法令紋加深。可以把抗皺作用的眼膜貼在法令紋處以舒展皺紋，之后涂抹抗皺精華或眼唇霜于紋路上，再輕輕拍打按摩。

24、春去夏來天漸炎，送友清風解熱煩。勸君柳下來乘涼，單衣彩衫遮膚嚴。謹防烈日照強光，皮膚曬傷患疾瘡。防曬霜露擦抹勻，帶上涼帽鴨舌沿。立夏愉快好身板，興高采烈喜樂顏。

25、最高的不是山峰，而是父母的背影；最遠的不是天邊，而是父母的等待；最深的不是溝壑，而是父母的皺紋；最廣的不是大海，而是父母的博愛；最暖的不是陽光，而是父母的懷抱。 （）

26、夢境里，爺爺一個人坐在空蕩蕩的大院里，西邊的地平線上是即將消失的夕陽，整個鄉(xiāng)村的空氣里彌漫著濃濃的炊煙。黃昏的光線打在爺爺?shù)哪樕?，一天比一天明顯的皺紋被無數(shù)倍地放大。

27、雨滴滴遺落，灌溉著七月的潤土，那雨滴，猶如當初我的淚滴，滴落在心頭，恰似那么溫柔，但絲絲涼意微微的滲入肌膚，剔透的蔓延每寸細胞，憶起那漸已模糊的的誓言，這又是跟誰所留下的。

28、清潔很重要，特別是殘余的色素越堆積越污染，眼影、眼線液、睫毛膏沒洗凈都可能引發(fā)角膜炎，唇膏唇線沒洗凈可能引起唇部干裂脫皮，唇部出現(xiàn)紅疹，粉底沒洗卸干凈卻會堵塞毛孔，引起青春痘。

29、使用唇膜也是去除唇紋的好辦法，可以使用購買的貼片式唇膜，也可以自己在家準備材料自制唇膜，唇膜可以在短時間內(nèi)為嘴唇補充營養(yǎng)和水分，緩解唇部肌膚的疲勞，讓嘴唇肌膚更加柔軟，去除唇紋。

30、記得你最愛笑，工作之余兩個人在租的小窩里看著電視蝸在沙發(fā)上開懷，無所顧忌的笑聲。是那么是開心，純真而又美麗，看著你傻笑的樣子，忍不住抱你在胸口。親一親你的額頭的痘痘告訴你我有多愛你。

31、分鐘的自由泳，可消耗836KJ的熱量 每日1萬步的行走能保持體型不反彈 拉伸運動，一次堅持七秒效果最好 5秒鐘按壓耳部穴位5下，能控制食欲 吃飯時每口咀嚼20下 30分鐘的足底按摩，可有效減少食欲 慢跑20分鐘

32、材料：金銀花20克，礦泉水適量；做法：金銀花放入煮鍋，加適量礦泉水浸泡約20分鐘。鍋置火上，煮沸后改小火煮約10分鐘，濾汁。待金銀花水晾至事宜溫度時即可用來洗臉。功效：有效祛除青春痘，緊致肌膚。

33、裝備：酵母粉1/3湯匙，酸奶2/3湯匙。行動：將酵母粉加入到酸奶中后，攪拌均勻，涂抹在面部，10分鐘后洗去。戰(zhàn)情：酸奶中具有的乳酸，具有去角質(zhì)的功效，同時還有的保濕功能，對于預(yù)防痘痘具有一定的功效。

34、防止衰老、減少皺紋的最好方法，不是大量使用護膚品，而是改變不良習(xí)慣：①久坐；②愛吃肉和糖；③坐車習(xí)慣靠車窗；④愛用吸管；⑤不戴太陽鏡；⑥睡覺總愛朝一側(cè)；⑦用力揉眼；⑧洗臉過頻，保濕不足。66666

35、第三種瘦手臂妙方：將右手臂伸高，往身后左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關(guān)節(jié)處，并觸碰左肩胛骨，爾后伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示妳運動到那個部位了。

36、雖然對皮膚有補水的效果，但是不能使用得太頻繁，因為蒸臉器雖然補水效果好，但是并不具備保濕的效果，如果使用蒸臉器補水太過頻繁，就會導(dǎo)致皮膚的自身鎖水力降低。讓皮膚中的水分流失的很快，更容易干燥。

37、美國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，10個成年女性中就有1個身體缺鐵。如何早期發(fā)現(xiàn)身體缺鐵呢？7個的信號告訴你：①疲勞乏力。②注意力難集中。③指甲變脆。④呼吸不暢。⑤皮膚異常蒼白。⑥難以進行正常鍛煉。⑦肌肉酸痛。

38、綠茶富含抗氧化劑，常喝綠茶可使因日曬而導(dǎo)致皮膚損傷、松弛與粗糙的危險降低。羽衣甘藍含有大量的β胡蘿卜素，有助于防曬抗氧化，增強皮膚抵抗力。枸杞有助于阻止紫外線導(dǎo)致的氧化，緩解曬傷引發(fā)的皮炎與浮腫。

39、雖然西瓜94%都是水分,不過專家介紹,西瓜雖然脂肪含量極低,卻含不少糖分.正常甜度西瓜含糖百分之五,如果你一天吃了一只8到10斤的西瓜,就攝入了1000到1250千卡的熱量，等于吃了6碗飯！不吃飯吃西瓜,可不是一個減肥的好主意噢!

40、如果唇部長期受到紫外線的侵害，除了唇色會變得深沉暗啞之外，也會因為干燥出現(xiàn)唇紋，一定要使用有防曬指數(shù)的唇膏。眼部周圍的肌膚就更要做好防曬工作。有SPF15防曬指數(shù)的眼霜能為雙眸抗御紫外線的傷害，阻截干紋形成。

41、眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纖薄程度是不可想象的。如果使用成分過重的眼霜，會令你在清早起來時發(fā)現(xiàn)雙眼顯得浮腫不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈時，應(yīng)該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱。

42、加速痘印淡化十招:先確保不再長痘痘；多喝水；多攝取維生素c；保持充足的睡眠；補充膠原蛋白；外用激活細胞，加速代謝的護膚品；大量使用補水護膚品；少吃含有添加劑的食物，少吃顏色較深的食物；經(jīng)常按摩；避免照射太陽。

43、建議油性和混合性肌膚用磨砂或去角質(zhì)膏類產(chǎn)品28天內(nèi)祛除角質(zhì)1-2次。如果角質(zhì)較厚的、發(fā)黃發(fā)暗而粗糙油性肌膚可以在這個頻率上加一倍。如果是較薄或敏感的油性和混合性肌膚，最好不要用磨砂類產(chǎn)品，以溫合的去角質(zhì)化妝水為主。

44、①整天愁眉苦臉，庸人自擾；②熬夜；③經(jīng)常曝曬；④抽煙喝酒；⑤面部表情過于豐富；⑥不愛喝水；⑦不喜歡運動；⑧卸妝不徹底；⑨不了解自己的皮膚，用不合適的護膚品；⑩親近刺激性的食物，缺少維生素。這些大家都要注意哦！

45、愛美也是需要意志力的，護膚要堅持，MM們可以這樣培養(yǎng)意志力：a.在感覺非常緊張繁忙的時候做好規(guī)劃b.讓自己始終在做某件事，即便最終未必成功c.克制自己的逃避欲望，尤其是在處理重要任務(wù)時d.每天都向著自己的人生目標前進一步。

46、經(jīng)常滴眼藥水也有預(yù)防眼袋的發(fā)生.經(jīng)常按摩眼瞼，促進血液循環(huán)。多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝 臟。在化妝時，眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致，不要涂亮色。用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。

47、提高機體免疫功能，增強機體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力?？拱?。枸杞子對癌細胞的生成與擴散有明顯的抑制作用。提高機體的適應(yīng)性。枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。美容肌膚。

48、洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發(fā)酵變質(zhì)喔。用淘米水洗臉是要把水適當留在臉上一會，不多。要用清水洗,方式是把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，然后用3倍的清水洗凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。

49、每天8杯水；⒉每天排便；⒊不熬夜；⒋洗面要徹底；⒌少玩電腦；⒍不用手擠痘；⒎床套定期清洗防蟲；⒏11點前睡覺不吃消夜；⒐上火東西少吃；⒑根據(jù)膚質(zhì)選護膚品；⒒珍珠粉蜂蜜做面膜去痘；⒓砂糖洗面去?。虎絍E涂痘?。虎竞然ú?；中藥祛痘。

50、絕大多數(shù)的黑痣都是良性的色素性母斑，不需要擔心。突然發(fā)生擴散、顏色變深等是惡性黑色腫的疑似癥狀，但作為非專業(yè)人士，是無法精確判定黑痣癌的。所以，一旦發(fā)現(xiàn)諸如此類的癥狀，請立即到皮膚科就診，結(jié)合病理檢查，請醫(yī)生進行綜合判斷。

51、一進園門，就有個男孩子粘上我了。他大約十一二歲，穿著紅背心藍短褲，腰帶耷拉著一截；渾身是土，像個小土地爺。毛茸茸的小平頭，襯著一張白皙的小圓臉兒，使我聯(lián)想到蒲公英。他像飛蛾見了火似的，在我身前身后轉(zhuǎn)悠，伸著脖子看我的鎂光燈。

52、冬天不必去角質(zhì)：角質(zhì)薄，適用溫和潔面產(chǎn)品；防曬防止肌膚過早老化：防曬品在基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后使用；充分保濕：角質(zhì)薄，鎖水能力弱；不要過度護膚：高效產(chǎn)品會給皮膚帶來負擔；遠離敏感源注意飲食：多吃新鮮蔬果；巧利用馬克杯：促進血液循環(huán)。

53、姚明是一個謙遜并且訓(xùn)練刻苦的籃球選手，他很敬業(yè)。他對我很關(guān)心，在我還沒有進入人們視線的時候，他給予了我很多鼓勵，我非常感謝他。我想，很多球迷喜歡姚明，現(xiàn)在他退役了，我同樣以黃皮膚的東方面孔出現(xiàn)了，人們就把對他的愛轉(zhuǎn)移給了我。

54、桃花100克，紅花30克，冬瓜子、白芷各100克，焙干研為細末，用牛奶調(diào)成糊狀制成面膜，每日1次涂面部，長期應(yīng)用可使皮膚紅里透白，且對雀斑、黃褐斑也有一定療效。美麗同時也讓身體動起來，瑜伽練習(xí)是不錯之選，兩者試后，讓您渾身都散發(fā)出魅力。

55、腹肌包圍在內(nèi)臟的外圍，用來固定內(nèi)臟的位置，防止其任意移位。倘若腹部肌肉松弛，內(nèi)臟便會向外凸出，即使你的腹部沒有多余的脂肪，小腹也會令人尷尬地跑出來噢！但如果腹部肌肉結(jié)實的話，內(nèi)臟便會乖乖地待在原地，腹部自然也就變得平坦結(jié)實！

56、保持坐姿，伸直雙腿，兩手握住膝蓋。兩手大拇指放在膝蓋上側(cè)，用兩手的食指從膝蓋下側(cè)向著上側(cè)劃半圓。將手指的第二關(guān)節(jié)放在膝蓋上側(cè)，輕輕按摩。這樣每天按摩30分鐘左右，要注意控制節(jié)奏，可以促進膝蓋周圍堆積的水分排出，從而有效改善腿部浮腫。

57、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘;再努力癟起嘴，堅持10秒鐘?？蓽p少臉上的贅肉；慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒;收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復(fù)10次，可減少下頜的贅肉；嘴略張開，下頜左右移動，反復(fù)30次。每天只要堅持做2-3次即可。

58、頸部和胸部的皮膚角質(zhì)薄于臉部肌膚，光老化的現(xiàn)象比較明顯，修復(fù)起來也會更加困難。因此這兩個部位的肌膚需要配方更強效的抗衰老的產(chǎn)品，使用專門性的頸部保養(yǎng)品效果比較好，但是像維生素A醇類的面部產(chǎn)品對于頸部和胸部的肌膚的抗老化功能也是不正確的。

59、豌豆-豌豆可以祛斑駐顏土豆-維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。白蘿卜-利五臟、令人白凈肌肉。胡蘿卜-被譽為皮膚食品，能潤澤肌膚。蘑菇-蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無膽固醇。黃瓜-是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。冬瓜-冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。

60、雄性激素與情緒激動、精神壓力有關(guān)，雄性激素太多會引起女士頭發(fā)變稀。精神壓力影響到毛囊，使向毛囊輸送給養(yǎng)的徽毛細血管收縮，阻擋頭發(fā)的氧與營養(yǎng)物的數(shù)量引起脫發(fā)。洗發(fā)水的選擇，SLES不容易避免，但是其它陽離子等調(diào)理成分，比如聚季銨鹽的使用有講究。

61、依稀夢中，遠古先人吟唱著古老的歌謠在田間河邊勤勞地耕種。從《詩經(jīng)》中一路走來，我聽到無數(shù)黃皮膚黑眼睛的中國人吟誦著不朽的詩篇，抑揚頓挫、斷金切玉，每個字都那么妥帖，那語言仿佛活了過來，如夢謠般輕輕吟唱著中華民族的風骨和氣度。(《母語如河》)

62、很多MM喜歡在臉上、脖子或胳膊等部位涂上香水，認為這樣涼爽而且又很芳香，其實是錯誤的。很多香水里面都含微量銅，涂抹在臉、脖子等部位，會減少肌膚的彈性，讓水分流失更快；而且香水中的某些香料，被陽光照射后，會起光化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致曬斑、色斑的形成。

63、我們的肌膚有兩個好朋友，一個就是皮膚表面的角質(zhì)層，我們平常都說去角質(zhì)去角質(zhì)，其實只是將廢舊的角質(zhì)去除；皮膚的另一個好朋友就是油脂，適當?shù)挠椭梢越o肌膚一個很好的防御機制，比如油性肌膚的人角質(zhì)層厚、油脂量高，所以通常都說油性肌膚的人不容易老化。

64、A、新鮮檸檬汁50ML 蜂蜜10ML 白蘭地酒5ML，全部混合均勻，每天食用，可促進血液循環(huán)，美白抗輻射。B、新鮮檸檬汁50ML 蕃茄汁50ML 混合均勻，每天服用，緊致美白抗輻射。C、新鮮檸檬汁50ML 糖漿20ML 濃紅茶150ML，等紅茶涼后再混合均勻，每天食用具有生津解渴、美白護膚的效果。

65、①護唇：在嘴唇極度干燥起皮時，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。②做保濕水：只需混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸后冷卻)混合，就能當作保濕、抗菌的按摩液。③滋潤發(fā)尾：洗頭后在發(fā)尾抹點蜂蜜，幾分鐘后洗凈，能有效緩解發(fā)尾的分叉和毛燥。

66、南瓜熱量低，又含有豐富的膳食纖維與果膠，能夠清除腸道中的酸性代謝物，放松神經(jīng)，改善皮膚代謝狀態(tài)，用它做甜品，好吃不胖，又美容哦：把南瓜切塊蒸熟，放入攪拌機中加入蜂蜜一起打成南瓜羹即可。話雖如此，但南瓜還是含有一定量的熱量，一次不可多吃，一杯足以。

67、有些人的唇色暗沉是清潔沒做好的原因，你可以先用溫熱的毛巾濕敷5分鐘，再用棉棒蘸取潤唇膏在唇部輕輕畫圈圈，清除死皮。之后再涂厚厚的潤唇膏睡覺，第二天唇部會變得很水嫩。但如果你是因為心血管疾病而造成的唇色暗沉，那么保養(yǎng)的方式就效果甚微了，要看醫(yī)生了哦！

68、在每日清晨，采取站立姿勢，全身放松，保持深呼吸狀態(tài)，用肚臍夾住一顆紐扣，此時腹部要持續(xù)用力，以保證紐扣不會掉下來。這樣就會調(diào)動腹部脂肪的運動，加速燃燒。還有增強胃腸道功能防止便秘之功效，小腹自然迅速凹下去。紐扣不要選擇方塊狀，要保持表面圓滑避免傷害。

69、選擇適合眼型彎幅的睫毛夾，貼緊睫毛根部，依睫毛長度分二至三段，微微出力向上夾取中段及尾段選用有支撐力、卷翹型睫毛膏定型睫毛膏干后，再次夾取睫毛，力道要輕以免夾出過于生硬的L型睫毛不夠卷翹，以燙睫毛器于睫毛根部稍作停留，慢速往上拉提，于尾端輕壓，形成弧度

70、其實很多MM出現(xiàn)額頭紋，大多數(shù)是因為生活中的不良習(xí)慣引起，所以要消除額頭紋，最重要的當然是改掉不良習(xí)慣。平時表情不要過于豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。

71、效能：養(yǎng)血與肝、散郁祛瘀、適應(yīng)于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。能減輕生理疼痛、降低血壓，對改善貧血及養(yǎng)顏美容有助益。常飲可使氣血充沛、容顏紅潤。適宜搭配：單泡適宜搭配綠茶。沖泡方式：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。

72、因皮脂腺功能旺盛，毛囊開口處角質(zhì)異常增加堆積，壞死細菌會積存在毛孔內(nèi)，使得油脂、污垢、老化的角質(zhì)阻塞毛囊的開口，導(dǎo)致毛囊栓塞充斥于整個毛囊中而形成塊狀廢棄，當毛囊開口處于閉鎖時被包覆于內(nèi)，則為白頭粉刺，而開口開放時，廢棄角質(zhì)栓塞暴露氧化而變黑為黑頭粉刺。

73、疤痕是物理、生物、化學(xué)等因素的損害作用于人體皮膚軟組織，導(dǎo)致皮膚軟組織的嚴重損傷而不能完全自行正常修復(fù)，轉(zhuǎn)由纖維組織替代修復(fù)留下的即影響外觀又影響功能的局部癥狀。疤痕給患者帶來的是巨大的肉體痛苦和精神痛苦，尤其是燒傷、燙傷、嚴重外傷后遺留的疤痕。 ????

74、早晨，人經(jīng)過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后，很多人都會覺得喉嚨干癢，嚴重時有刺痛感。而摸摸皮膚呢，則少有彈性，有干澀的感覺。其實，這時人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，經(jīng)過漫長的睡眠時間后的清晨，給身體和肌膚補水是首要任務(wù)。

75、將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。 牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。 不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩。

76、長痘痘的姐妹們可以多吃一些藕，因為它有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分含糖量也很高，生藕性寒有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長痘痘的患者食用。煮熟后由涼變溫有養(yǎng)胃滋陰，健脾益氣養(yǎng)血的功效，而且它還是一味良藥具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色。

77、書籍是女人永恒的情人，不棄不離，始終如一，它永遠都在奉獻，從不求回報。書籍是女人永遠的護膚品，沒有失效期。它不但護膚而且護心。對女人來說，世界上內(nèi)外兼護的東西唯有書籍。書籍還是女人保持自己魅力的法寶，一個和時代同步的女人，肯定是一個愛讀書的女人，她從里到外都散發(fā)著迷人的風采。

78、自以為是者不足，自以為明者不明。我們都喜愛牽強自己，一味要求自己與羨慕的人看齊，常常會喪失自己美好的東西，流于尷尬與痛苦之中。人眼可以看見百步外的物體，卻看不見自己的睫毛。只有真正了解自己的長處和短處，才能對自己的人生坐標進行準確定位。當你認識到自己不足之時，也就是進步的開始。

79、一頭長而飄逸的卷發(fā)披在肩上，那雙眼皮的眼睛閃著令男人們?yōu)橹偪竦那锊?；瓜子臉上鋪著一層淡淡的妝容，化得剛好的眼影，那水水的紅唇性感而妖媚；低胸的衣服將她那一對酥胸暴露在外，讓經(jīng)過的男人不由的放長了他們的眼球看著。那米白色的衣服將她原本就白皙的皮膚顯得更加的白嫩，而修長，將她那小蠻腰修飾的很是完美。

80、瞧，湯姆現(xiàn)在可神氣了，他成了英雄。他一改往日的蹦蹦跳跳，走路時，腰板挺直，儼然一副受人注目的海盜相。是的，他從人群中走過時，既不看他們一眼，也不理睬他們說什么，把他們?nèi)划斠换厥?，小家伙們成群結(jié)隊跟在他身后，并以此為榮。湯姆也不介意，仿佛自己成了*行隊伍中的鼓手或是進城表演的馬戲團中的領(lǐng)頭那樣受人注目。與他同齡的伙伴們表面上裝著根本不知道他曾走失過那回事，但心里卻忌妒得要命。他們要是也能像這個鬼東西那樣，皮膚被曬得黝黑，又如此受人仰目，那死也眠目，但就是拿馬戲團來換，湯姆一樣也不愿讓給他們。