1、舊的皺紋，眼睛放松眼袋，眼睛是看不見的。

2、分手后這幾天。我沒有吃不下飯。睡不著覺。因?yàn)槟阍f要我每頓都好好吃飽，不準(zhǔn)有很重的眼袋。

3、思念如同窗外的雨，在所能預(yù)知的空間幻化為你的一切，溫情地侵蝕著我每一次的心跳，每一次的呼吸，以及我全身的每一個(gè)毛孔……

4、將原味低脂酸奶冰鎮(zhèn)后，涂在化妝棉上，敷在有脂肪粒的部位，10-15分鐘后取下來，用清水洗凈即可。質(zhì)地清爽安全，一周堅(jiān)持3-4次，不僅可以消除脂肪粒還能保養(yǎng)皮膚。

5、通過運(yùn)動(dòng)是可以燃燒身體上的脂肪的，不運(yùn)動(dòng)的話怎么減肥？每早起來鍛煉慢跑，飯后散步多走走，出門盡量走路，平時(shí)跳跳繩爬爬樓梯，大量的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來一定會(huì)瘦！

6、皮膚亞健康，又稱肌膚次健康狀態(tài)或肌膚的第三狀態(tài)，是介于第一態(tài)健康與第二態(tài)疾病之間的肌膚狀態(tài)。一般表現(xiàn)為膚色不均發(fā)黃、皮膚干燥粗糙、毛孔粗大、色素沉淀等。

7、除 皺：香蕉面膜將一條剝了皮的香蕉搗爛，然后加入2匙奶油、2匙濃茶水，拆開納米珍珠粉膠囊，調(diào)勻后涂抹于面部，10-20分鐘后用清水洗凈。作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。

8、一般的瘦臉針注射后7-8天能看到效果，可以清楚地感覺到面部開始變小，之后建議您3-6個(gè)月后再注射1次，一般兩到三次以后，就可以穩(wěn)定在這個(gè)結(jié)果不需要再注射，達(dá)到永久瘦臉的效果。

9、護(hù)膚小竅門：洗澡后敷面膜。洗完熱水澡這是敷面膜最好的時(shí)間喔，因?yàn)檫@時(shí)皮膚上的毛孔充分張開，而且肌膚的水分充足。同樣道理，MM們可以在敷面膜前先用熱水洗臉，效果非常好哦。

10、治理黑頭的天然武器，珍珠粉，將質(zhì)量較好的內(nèi)服珍珠粉用清水調(diào)成膏狀，均勻地敷在臉上；然后用手在臉上進(jìn)行按摩，動(dòng)作要輕柔，直到珍珠粉變干為止；最后用清水將臉洗凈就可以了。

11、蘋果含豐富的果膠，有助調(diào)節(jié)腸的蠕動(dòng)，而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾，從而助你排毒養(yǎng)顏。蘋果中含有大量的維生素，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。

12、依照嘴角皺紋垂直方向按摩，當(dāng)皺紋呈橫態(tài)時(shí)，就要縱向按摩;皺紋呈縱態(tài)時(shí)，就要橫向按摩。運(yùn)用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3~5次就能可以啦，值得注意的是一定要堅(jiān)持才能見到成效。

13、黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到抗衰老的作用;用黃瓜搗汁涂擦皮ac膚，有潤(rùn)膚、舒展皺紋功效;黃瓜中含有的葫蘆素C還具有提高人體免疫功能的作用。黃瓜性涼，脾胃虛寒者請(qǐng)注意適當(dāng)食用。 ????

14、做法：準(zhǔn)備好蘋果取自己所需的量，洗凈后將其搗成泥狀，在蘋果泥中加上1個(gè)蛋黃及5g面粉調(diào)和，一同攪勻后，敷在臉上10—15分鐘后用溫水沖凈即可，可以天天使用。效果：補(bǔ)水滋養(yǎng)，讓肌膚明亮有光澤。

15、材料：銀耳。做法：把銀耳用水燉煮2個(gè)小時(shí)左右，等銀耳變成膠狀后晾涼。用法：浸泡面膜紙后敷臉20分鐘。功效：銀耳湯的作用有點(diǎn)像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，常用這種面膜，臉部感覺滑滑嫩嫩的。

16、做法：將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀，每晚睡前涂在痘印上，第二天早晨洗凈，敷三個(gè)星期后，印會(huì)逐漸變淡。功效：冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。

17、許多內(nèi)在 外在的因素，容易導(dǎo)致肌膚老化，提早產(chǎn)生皺紋，大家一起來遠(yuǎn)離助長(zhǎng)皺紋的9大生活惡習(xí)－愁眉苦臉；熬夜上網(wǎng)；3經(jīng)常曬太陽；吸煙喝酒；表情太過于夸張；不愛運(yùn)動(dòng)；卸妝馬虎；不碰果蔬；吃垃圾食品。

18、肌膚暗沉很大部分原因是因?yàn)樽贤饩€中的UVB和UVA的傷害,不僅如此,它們還能讓肌膚老化加速,MM們一定要將防紫外線時(shí)刻放在心上,注意紫外線無時(shí)不在,不僅僅夏天需要防護(hù),春秋季甚至冬季都需要防護(hù),每天面對(duì)電腦,也需要防輻射。

19、每日早晚的肌膚護(hù)理是保養(yǎng)皮膚的基本步驟，所以應(yīng)該要細(xì)心挑選適合自己皮膚的補(bǔ)水護(hù)膚品，然后做好肌膚保養(yǎng)，最好在每一次的肌膚護(hù)理后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿娌堪茨?，這樣更有助于皮膚的吸收，也能讓補(bǔ)水效果更好，從而起到控油的作用。

20、第一杯水:6:30（排毒又養(yǎng)顏）；第二杯水:8:30（體貼又健康）；第三杯水:11:00（解乏又放松）；第四杯水:12:50（減負(fù)又減肥）；第五杯水:15:00（提神又醒腦）；第六杯水:17:30（消化又吸收）；第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增進(jìn)血液循環(huán)）。

21、如果干燥情況特別嚴(yán)重，那么每周最好做兩次滋養(yǎng)面膜。對(duì)于油性肌膚來說，面膜就是最佳的水油平衡急救品，而含少量清潔成分的保濕面膜，可以做到滋潤(rùn)、柔滑的效果。混合肌膚最好的保濕方法就是分區(qū)處理，T字部位的去油和U字部位的補(bǔ)水。

22、材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個(gè)，面粉適量，礦泉水適量；制作方法：馬鈴薯去皮；小黃瓜去頭、尾切塊，裝入榨汁機(jī)打成泥；加入適最的礦泉水，過濾取液；加入面粉攪拌均勻；使用方法：用溫水潔面后將面膜涂在臉上，20分鐘后洗凈。一周2-3次。

23、注射祛抬頭紋，注射后被完全吸收，不會(huì)在注射組織留下異物與產(chǎn)生排斥，祛除過程安全快速，無需手術(shù)，只要在部位與正常針?biāo)幾⑸湟粯樱煽焖凫畛?，不影響工作和生活的時(shí)間。注射后，可將部位的凹陷褶皺填平，讓部位保持柔滑、彈性的自然肌膚。

24、治理黑頭的天然武器，鹽加牛奶，取少許牛奶加鹽，在鹽處于半溶解狀態(tài)下開始按摩面部，按摩半分鐘后再用清水洗凈。提示：鹽還沒有完全溶解，所以按摩時(shí)一定要輕揉。按摩后皮膚會(huì)重新分泌干凈的油脂保護(hù)皮膚，所以在洗完之后不要使用任何化妝品。

25、肌膚泛油，就是在告知我們它缺水了。這個(gè)時(shí)候，我們就該及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)水，當(dāng)然不是單單的自身喝水，同樣的，我們的臉上的肌膚也需要喝水。當(dāng)你忽視這些問題的時(shí)候，痘痘、斑點(diǎn)、黑頭、毛孔粗大的問題就跟著來了。小問題不重視，就要變成大問題了。

26、利用化妝棉或棉花棒沾唇眼專用卸妝品輕掃眼部，以輕柔動(dòng)作清潔眼妝！油性產(chǎn)品可以緩解干燥問題，也不易傷害眼周用冷或溫水洗臉，洗后用沾有保濕化妝水的化妝棉輕柔地擦拭選用保濕成份較高的保濕霜，待肌膚吸收后再上妝，或是再擦上其它重點(diǎn)保養(yǎng)精華

27、淡化雀斑小竅門——①取檸檬1片加冷開水，放入數(shù)顆桑葚粒和幾茶匙桑葚汁調(diào)勻，飲用此茶肌膚細(xì)膩，黑斑漸淡。②洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，能減輕色素沉著，可幫助消除雀斑。③每天喝一杯西紅柿汁或吃一個(gè)西紅柿，長(zhǎng)期堅(jiān)持也能有效淡化雀斑。

28、材料：提子10顆。做法：把新鮮的提子準(zhǔn)備10顆，洗凈后連同核一起搗爛，然后將化妝棉蘸取提子汁均勻地涂抹在臉上，也可以敷在臉上，并輕輕地按壓，20分鐘之后再用清水洗凈功效：由于提子的皮和核具有超強(qiáng)的抗氧化效果，能夠有效防止皮膚暗沉以及補(bǔ)水保濕。

29、材料：薏米 礦泉水，做法：將150克的薏米仁洗凈后浸在礦泉水中三個(gè)小時(shí)，放入鍋中煮沸后再用小火煮10分鐘。冷卻裝瓶即可。功效：這款自制化妝水對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。選擇硬有光澤，顆粒飽滿的薏米仁。

30、此法是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的。選擇一款較為濃稠的酸奶，然后將煮咖啡時(shí)使用的濾紙拿出來備用，然后是馬克杯。將濾紙蓋住馬克杯，用濾紙的外沿外翻卡住馬克杯，然后倒入酸奶，進(jìn)行過濾。過濾完后用保鮮膜封住馬克杯，放進(jìn)冰箱里一晚，到第二天拿出來當(dāng)面膜使用。

31、皺紋的產(chǎn)生是個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過程，只會(huì)日益加重，絕對(duì)不可能真的如廣告描述那樣逆年齡生長(zhǎng)，那只是一種夸張性的說法。注射除皺的原理也只是起到延緩皺紋生長(zhǎng)速度，或者是暫時(shí)撫平紋理的作用。當(dāng)注射材料全部吸收代謝后，除皺塑形的效果也會(huì)失去，需再次注射。

32、皮膚表面的毛孔可分成毛孔與汗孔兩類。汗孔很細(xì)微，不會(huì)改變；而毛孔則是皮脂腺的開口，當(dāng)皮脂分泌過于旺盛時(shí)，就會(huì)在毛孔堆積成半固化的狀態(tài)，逐漸氧化、發(fā)炎、角化，形成惡性循環(huán)。而過多的油脂容易與污垢混合堆積，形成粉刺阻塞毛孔，毛孔被撐得越來越大。

33、出現(xiàn)眼紋先檢查自己的生活習(xí)慣：我老啦，我長(zhǎng)皺紋啦！，其實(shí)皺紋并不僅是肌膚老化的表現(xiàn)，你不良生活習(xí)慣，很有可能讓皺紋提前報(bào)到。 眼周肌膚長(zhǎng)期缺水 化妝、卸妝或戴隱形眼鏡的時(shí)候動(dòng)作有些過力 經(jīng)常性的夸張表情 經(jīng)常性的單手托面，容易將肌肉及皮膚推壓拉扯。

34、超簡(jiǎn)單自制天然卸妝液： 1。1條黃瓜，去皮打成泥。2。加杯有機(jī)牛奶，低溫煮十分鐘。3。篩濾混合物，裝入密閉容器中。4。蘸棉球，卸妝，用溫水沖洗干凈。5。把其余的混合物放在冰箱中，一個(gè)星期內(nèi)使用完畢。對(duì)較難卸的眼妝，加少許荷荷巴油或橄欖油在棉球上卸即可。

35、單眼皮或雙眼皮，是由上眼瞼的脂肪量決定的。如果上眼瞼皮膚的脂肪量少，就會(huì)形成褶皺，也就是雙眼皮；而上眼瞼脂肪量高，則難以形成褶皺，就成了單眼皮。因?yàn)閱窝燮さ难鄄€中脂肪含量高，容易顯得眼睛浮腫。如果屬于單眼皮中眼皮較厚的類型，眼睛浮腫更是意料中的事了。

36、肌膚老化有七成原因來自紫外線！長(zhǎng)時(shí)間照射紫外線，皮膚為了自我保護(hù)會(huì)產(chǎn)生過量黑色素，形成色斑。并且也容易干燥粗糙，出現(xiàn)細(xì)紋。不過！為了不失去自我保護(hù)機(jī)能，也就是黑色素的適量產(chǎn)生，肌膚也不能完全不接觸陽光！解決這種干尬情況的辦法，當(dāng)然就是出門前做好防曬！

37、用濕方巾從下巴到耳下，嘴角到耳中，顴骨到太陽穴輕拭，有助消除臉部水腫 2濕方巾由內(nèi)往外輕拭額頭，加強(qiáng)臉部代謝 3濕方巾從額頭中央靠近發(fā)際線處為起點(diǎn)，沿著太陽穴、臉頰外側(cè)，滑推至下顎角，再往下滑推頸部側(cè)面，至鎖骨上方凹陷處，并稍按壓，左右各做1次有助并消水腫。

38、許多人都有雞肋眼影或是那些快要用完的彩妝品，只剩少許粉卡在盒子的角落里?，F(xiàn)在，這些東東都別急著丟掉，它可以變身五彩指甲油哦！方法特別簡(jiǎn)單，先刮下粉末放在容器中，與透明指甲油充分混合就可以啦！如此，你就可以利用各色眼影粉、修容粉，自制許多顏色的指甲油了！

39、瘦臉技巧①不要長(zhǎng)時(shí)間聽低重音的音樂，使身體長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。 ②良好的睡眠，是水胖臉型的瘦臉最佳良方 ③洗澡時(shí)不要泡過熱的水，此外，晚上8點(diǎn)以后，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。這種類型的人在進(jìn)行瘦臉時(shí)，必須針對(duì)臉部肌肉給予按摩，它可以使肌肉柔軟、體內(nèi)循環(huán)暢通。

40、銀耳的養(yǎng)生功效。. 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用; 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力; 銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效,可以試試銀耳紅棗湯哦.

41、超能繼續(xù)帶您了解椰油的護(hù)膚功效。椰油是極棒的按摩油，適合各種皮膚，能延遲皺紋、皮膚下垂，還能幫助治療如牛皮癬、皮膚炎、濕疹等問題，無副作用，效果比礦物油更出色，所以椰油是解決皮膚干燥和脫皮的安全方式。因此，椰油是肥皂、乳霜、面霜等多數(shù)肌膚保健品的基本原料。

42、薄荷香薰精華油2滴、迷迭香香薰精華油2滴、食用蘇打粉半湯匙、一杯清水。將材料混合調(diào)勻，置于不透光的玻璃瓶中。用時(shí)拿出搖勻，蘸濕化妝棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分鐘后以清水洗凈。油性和混合性肌膚的人士，痘痘易發(fā)的肌膚和日曬后肌膚也非常適合。收縮毛孔可達(dá)五顆星哦~

43、面膜是最佳的急救明星，片狀面膜既方便高效，泥狀或膏狀的涂抹式面膜由于對(duì)肌膚的抓著力較好，清潔不便，不太適合在妝前使用。妝前保養(yǎng)后，擔(dān)心肌膚受到滋潤(rùn)容易出油的人，可以嘗試用冰鎮(zhèn)干毛巾敷在臉上，能瞬間降低膚表溫度，收縮毛孔，會(huì)讓出油現(xiàn)象改善不少，也減少脫妝問題。

44、維生素E是最天然安全的眼霜，用維生素E油涂抹在脂肪粒處，再加以適當(dāng)?shù)陌茨韼椭∧w快速吸收營(yíng)養(yǎng)，大約兩周之后脂肪粒就會(huì)干掉，自然剝落，但也有人使用說無效，具體還是要根據(jù)脂肪粒的形成原因來對(duì)癥解決。在眼睛周圍的脂肪粒，還是用抹維E或眼霜的方法比較靠譜，不建議直接挑。

45、西瓜皮：中醫(yī)稱瓜皮為西瓜翠衣，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對(duì)貧血、咽喉干燥、唇裂，以及對(duì)膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一 定療效。另外，因?yàn)槲鞴掀じ缓S生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上，待遇10～15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚和防治痱癤等作用。

46、生理性衰老只能延緩不能阻止，外源性衰老也就是光老化卻可通過適合的防曬品和防曬措施預(yù)防。無論什么年齡、什么類型肌膚，如果不做任何防護(hù)措施，光老化會(huì)加速肌膚衰老速度。敏感肌膚、痤瘡肌膚等由于本身皮膚屏障功能不完善，更需特殊保護(hù)，選擇高品質(zhì)防曬品并做其他防曬措施很重要。

47、七大護(hù)發(fā)水果：1柑橘：清涼提神，去除頭屑；2奇異果：維持水分，防止頭發(fā)干燥；3楊桃：保濕及增強(qiáng)彈性的作用；4蘋果：抑制頭皮屑的生長(zhǎng)、鎮(zhèn)定頭皮和止癢；5蜜桃：高度保濕和滋潤(rùn)，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。6無花果：含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強(qiáng)健頭發(fā)的發(fā)干。7木瓜：為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

48、打粉底有四點(diǎn)特別要注意：一是事先要清洗好面部，并且拍上適量的化妝水、乳液。二是要選好顏色，最好和膚色差不多，不要反差過大。三是打粉底時(shí)一定要用海棉撲，并且要作到取用適量、涂抹細(xì)致、薄厚均勻。四是不要忘記脖頸部位，也要在脖頸那兒打上一點(diǎn)粉底，才不會(huì)使自己面部和頸部涇渭分明。
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49、精油 護(hù)手霜的妙用：冷水洗手后，記住是冷水哦，然后在護(hù)手霜中間加入天竺葵等植物精油1-2滴，充份混合，以打圈的方式從手指指尖向手腕方向按摩，再向按摩師一樣輕拉一下，最后以保鮮膜把手包起來，讓精油的養(yǎng)護(hù)成分充分滲入手部肌膚，10分鐘后取下，每個(gè)周末的晚上給自己的雙手來一次精油SPA吧！

50、不同的水果，調(diào)理出來不同的健康：過度用腦——香蕉；過度用眼——番木瓜；牙齦出血——獼猴桃 ；心臟病史——葡萄柚；長(zhǎng)期吸煙——葡萄；肌肉拉傷——菠蘿；預(yù)防皺紋——芒果；血液供氧不足——櫻桃；腹瀉——蘋果 ；胃痛——木瓜 ；消化不良——梨子、草莓、枇杷。