“淡”是一種展現(xiàn)于外的狀態(tài)，“定”是一種心緒不亂的心境，凡看事比較淡的人，往往不慌不忙，冷靜坦然，堅持堅定。淡定，是一種處世態(tài)度，更是一種思想境界。

　　人生不如意十之八九，若你如果擁有淡定的性情，那么人生必定釋懷許多。淡定，不代表就是平淡，從某種意義上看，會是一種享受。進一步時山窮水盡，何妨退一步，把自己置身于執(zhí)著以外，享受心境的恬淡和安寧，不為物質生活所累。

　　淡定這個淡字，表面看平平淡淡，但其結構里卻飽含著冷與熱、流動與穩(wěn)健、外放與內涵，包含著一種互相依存與制約的辯證關系。你看淡字左邊是三點水，右邊是兩個火，水屬陰，火屬陽，陰陽搭配，水火交融，是平衡有序的對立統(tǒng)一體。

　　在人生的道路上，學會淡定，就一定能品嘗到生活的幸福和快樂。在發(fā)展的道路上，學會淡定，帶來的就不只是自己的幸福和快樂，而是大眾的幸福和快樂。

　　一個人進入了淡定的境界，他對物質享受的追求、對他人計謀的警惕、對名聲大小的關注，都會變得很輕了。這種淡然、安定，似乎是一種閑散，閑散中有著無需和他人攀比的自傲;似乎是一種自然，天人合一，物我無別。

　　那么，人怎樣做到和把握淡定呢?個人認為：

　　學會淡定，要有平和心態(tài)去面對。

　　“寧靜而致遠”也罷，“難得糊涂”也罷，只是說法不同而已，內心其實已經(jīng)是一種淡定。人在年輕的時候往往是血氣方剛，不知道天高地厚，總認為自己什么都可以做到，中年后發(fā)現(xiàn)必須腳踏實地做點兒事情。如果沒有成就，老的時候會后悔。而進入老年的時候，忽然感到該干什么就干什么，世界萬物本來就是一個定數(shù)，人生其實只是一個過程，每個人不過是個匆匆過客。

　　人生是一種態(tài)度，心靜也就自然天地寬。人要學會調節(jié)自己的心態(tài)，生活本來就是矛盾的就是兩面的，有哭就一定有笑，就像有人說上帝關上了一扇窗，也一定給你打開一扇門。有得就有失嗎，就像快樂與不快樂總是相伴的，總是相對地存在。

　　如果你的事情經(jīng)歷多了，自然而然就淡定從容了。很多事情發(fā)生了也過去了，留下很多遺憾，也許還有很多回憶，一生也不會忘記。能做的不是后悔和彌補，只能珍惜現(xiàn)在的一切。幸福，就是能夠明白，自己所擁有的一切，并不是所有人都擁有。
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　　學會淡定，要有低調做人莫顯耀。

　　人生只有一次，所以必須正確對待人生，保持積極進取的人生觀和愉悅心境，懷著一顆健康燦爛的心，自尊自愛自強自樂的心，就能步履輕松地行走，瀟灑生活，快樂自己，愉悅別人。

　　有些路，只能一個人走，路上的艱辛，只有自己知道。時間是往前走的，鐘不可能倒著轉，所以一切事只要過去，就再也不能回頭。這世界上即使看來像回頭的事，也都是面對著完成的。我們可以轉身，但是不必回頭，即使有一天，你發(fā)現(xiàn)自己走錯了，你也應該轉身，大步朝著對的方向去，而不是回頭怨自己錯了。

　　做人不虛張聲勢，遇事從容不迫，關鍵時刻有謀略。多讀書，好好陶冶自己的情操，提高自己的修養(yǎng)。要用真誠去詮釋每一個足跡，要學會用笑臉去迎接生活的風風雨雨，學會用愛心和寬容去面對一切，做事認真過細，以辦實在事贏得了別人的尊重與敬佩。

　　學會淡定，要有遇事不慌持鎮(zhèn)靜。

　　每個人都有不同的過往，經(jīng)歷各異，歷練不同，自然對周邊的世界看法也不一樣。對世界的認知有別，人產(chǎn)生的情緒變化就會千姿百態(tài)。意外驚喜背后的思考，成功喜悅背后的沉靜，沖擊極限背后的專注，這些都可歸于淡定的表現(xiàn)，此時的淡定更能夠找尋到自我。

　　淡定是一種人格魅力，你可以沒有金玉其外的外表，但你要有包攬萬象的內心。心有多大，路有多遠。當人生走到“山重水復疑無路”的時候，唯有淡定才能夠找尋到“柳暗花明又一村”的出路。而有時候面對困難艱險時失去理智的人只能做“抽刀斷水水更流”的無用功。

　　人生總是難免遇到錯綜復雜的事情，這就需要清晰的頭腦，和平靜的心態(tài)，別把事情想的太復雜，沒什么事情是嚴重的無可估計的。要知道，越是緊張，越辦不好事，先想好這事是怎么發(fā)生的，如何解決，牢牢記住必須永遠用積極而又從容地的態(tài)度去淡定人生。

　　學會淡定，要把名利得失看得輕。

　　淡定也許就是在困難或情緒不穩(wěn)定的時候能夠依然像平常一樣用冷靜的大腦去解決事情。而人生總會有不如意之事，喜怒哀樂卻又是人生中常見之事，于是情緒隨著身邊的悲歡離合變化也是正常的，所以淡定就成了很難做到的事。

　　讀懂了淡定，才算讀懂了人生。少走了彎路，也就錯過了風景，無論如何，感謝經(jīng)歷。哭的時候沒人哄，于是學會了堅強;怕的時候沒人陪，于是學會了勇敢;煩的時候沒人問，于是學會了承受;累的時候沒人可以依靠，于是學會了自主。一個人，如果不堅強，軟弱給誰看?

　　這些都是身外之物，看淡些，去追尋真正生命的真諦。處世不驚，不以物喜，不以己悲。得意時，不必徹夜狂歡;失落時，更無需尋死覓活的悲傷。面對別人的夸贊和外來的誘惑，能保持清醒的頭腦，付諸一笑;面對朋友的背棄，希望的破滅也不會有過多的痛苦。

　　學會淡定，要有理清思路不盲從。

　　淡定這個淡字，表面看平平淡淡，但其結構里卻飽含著冷與熱、流動與穩(wěn)健、外放與內涵，包含著一種互相依存與制約的辯證關系。你看淡字左邊是三點水，右邊是兩個火，水屬陰，火屬陽，陰陽搭配，水火交融，是平衡有序的對立統(tǒng)一體。

　　人生活在得失間，得亦是失，失亦是得。不管是好的還是壞的，沒有一件東西可以永恒不變。當你失敗、痛苦的時候，你要告訴自己：這一切都會過去的!當你成功、得意忘形的時候，你也要知道：這一切都會過去的!

　　超越客觀規(guī)律的幻想及欲望應盡可能的將之摒棄;要疏離盲目的物質追逐，確立對社會的責任和對他人的關愛。并勸告別試圖炫耀自己，比你強的照樣瞧不起你，比你差的只會忌妒你。身份和地位往往使你無所適從，唯有一顆坦誠的心能使你悠然面對整個社會。

　　學會淡定，要有擺正位置不浮躁。

　　一個胸無大志、目光短淺的人，是浮躁的，毫無淡定可言。淡定的人有著高尚的思想境界，有著追求事業(yè)的良好心態(tài)。能夠在紛繁復雜的生活中找回自己。能夠走出浮躁喧囂的世界，踏踏實實地干好工作。

　　無論如何選擇，只要是自己的選擇，就不存在對錯后悔。過去的你不會讓現(xiàn)在的你滿意，現(xiàn)在的你也不會讓未來的你滿意。所謂一個人的長大，也便是敢于慘烈地面對自己：在選擇前，有一張真誠堅定的臉;在選擇后，有一顆絕不改變的心。

　　別把自己太當回事。我們不過是滄海一粟，浮游在天地而已。在地球上我們算什么?我們太渺小了，值不得痛苦郁悶什么。身價放低一些，目標放低一些，多感受一下生活。生命在天，富貴在命，非分之想，不要想入非非;非分之物，不要把手伸得長長的，應通過自己不懈努力，得到應該屬于自己的利益。

　　學會淡定，要有忘掉煩惱重上陣。

　　人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心，作踐了自己，傷害了歲月。這個世界，其實很簡單，人生的路上，每個人都背著一個背簍，一路走，一路拾那些功名利祿裝進背簍，得到的越多，負擔也越重，直至舉步維艱。我們一路走來，在孤獨中尋找著美，尋求著希望。

　　煩惱往往使人情緒波動，心神不穩(wěn)定，老是怨聲載道，遇事愛發(fā)脾氣，甚至大發(fā)雷霆，結果輕者若一肚子氣生，重者血壓升高，病情復發(fā)，得不償失。到大自然的懷抱暢游。同樹葉一起呼吸，聽花開的聲音。小心翼翼地為人處事，盡心盡力地做好自己的工作，想著這樣就好，日子就這樣平淡、快樂地過去就行了。

　　不要忘掉別人生氣時說的話，因為往往那才是真相;不要記恨說這話的人，因為這是他用另一種方式讓你看清楚自己。時間，會沉淀最真的情感;風雨，會考驗最暖的陪伴。這個世界上原本就不存在天造地設的一雙，只有付諸努力成為越來越適合彼此的對方。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己。