何謂優(yōu)雅？網(wǎng)上說：優(yōu)雅就是優(yōu)美高雅。

　　而我更喜歡這種說法：優(yōu)雅是表現(xiàn)風度舉止的一種方法，是得體而精致的外表，豐富而強大的內(nèi)心，是柔而不嬌、堅而不厲的品性氣質(zhì)，是積極樂觀、從容淡定的生活態(tài)度。

　　上初中的時候，我的班主任是林老師。她個子不高，皮膚細致白皙，五官精致，一對眼睛顧盼生輝。穿的衣服說不上流行時尚，卻總有一種優(yōu)雅的氣質(zhì)散發(fā)出來，她的身上有一種若有若無的幽香。

　　再怎么調(diào)皮的同學，只要站在她的面前，也會收斂不少，畢恭畢敬聆聽她的諄諄教導。因為她連聲音也是溫柔而有魅力的。她不急、不燥、不怒的獨特性格，可以說是學校一道亮麗的風景，不為別的，只要是她教過的學生，個個都是彬彬有禮，好學上進。

　　其實那時候的林老師已經(jīng)有五十多歲了，但她駐顏有術，一直能保持一種優(yōu)雅的姿態(tài)。她走路時總是不急不慢，表現(xiàn)的極其淡雅從容;說話時聲音如鶯，猶如清澈剔透的清泉涓涓流淌，點染著周遭。

　　當然，林老師也從來不斥責我們，如果我們打鬧，她只是微笑而佇，用目光寵愛地看著我們，這使得我們不由自主地停止調(diào)皮，然后，林老師才說：“老師不年輕了，真羨慕你們，要是你們能讓精力發(fā)揮在學習上，會更好的?！?/p>

　　沒有喝斥，也沒有責怪，依舊是一種優(yōu)雅的姿態(tài)，如春風縷縷輕拂，安撫著我們年少時輕狂浮躁的心。

　　記得某年冬天，和初中同學聚會，正當大家抱怨焦慮的生活節(jié)奏，感嘆歲月的流逝時，林老師來了，她穿著一身時尚的大衣，搭配一條鮮艷的紅絲巾，雖然已經(jīng)是華發(fā)滿頭，但她的氣質(zhì)雍容華貴，讓我們感到熱血沸騰。

　　宴席之間，我們輪流給林老師敬酒，她依舊是妙語連珠，讓氣氛一直熱鬧非凡。

　　我最難忘的是，林老師向大伙舉杯時說的這段話。她說：

　　很多人說我越活越年輕了，其實我一直這樣，盡量讓自己慢一點，生活慢一點，工作慢一點，這一路的風景需要我用一顆安然淡泊的心去面對。一個人表面的美不能是一輩子，但可以優(yōu)雅一輩子。這就是生活最好的姿態(tài)。

　　看看老師，想想自己的困惑，真是慚愧。歲月是公平的，你不用一顆淡定從容的心去對待它，它也不會回報你，讓你歲月靜好。

　　優(yōu)雅是一個人最珍貴的化妝品，保持身心優(yōu)雅是我們一輩子的財富。

　　昔日寒山問拾得曰：世間謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我、如何處治乎？

　　拾得云：只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。

　　世界上最強大的人也許并不是那些能在別人欺辱的一瞬間就立馬給予最強烈反擊的人，而是在別人刻意侮辱或是瞧不起自己時，還能微笑面對，永遠保持一種淡定從容、不卑不亢、優(yōu)雅高貴的姿態(tài)，就算站在一旁只字不語，卻能在無形中克制別人，讓人折服。

　　一個身心優(yōu)美高雅的人應該具備這些優(yōu)良品質(zhì)：

　　為人，淡泊明志，寧靜致遠;處世，聞過則喜，知過不諱，改過不憚;與人交往，仁愛寬厚，言而有信;持節(jié)，出淤泥而不染，濯清漣而不妖;立志，自強不息，當存高遠。

　　凡事，以忍以耐，以寬以慈，以寧以靜，以優(yōu)以雅。

　　最后與大家共勉禪學里的一席話：

　　心如蔚海，不興波瀾;心如古井，波瀾不驚;性若幽蘭，空谷自芳;行似皎月，點滴光華。