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    拆掉思維里看不見的墻讀后感摘抄

    原創(chuàng)美文2022-03-05141舉報/反饋

      《拆掉思維里看不見的墻》是一本由筱原信著作,中國水利水電出版社出版的平裝圖書,本書定價:49.80元,頁數(shù):240,特精心從網(wǎng)絡上整理的一些讀者的讀后感,希望對大家能有幫助。

      《拆掉思維里看不見的墻》讀后感(一):換一種思維,換一種解決問題方法

      “計劃趕不上變化快?!?“意料之外。" 這種感覺估計是我們大多數(shù)人在生活中都會出現(xiàn)的一種反應。 當事情進行到一個階段的時候,我們發(fā)現(xiàn)事情不是按照自己的預想或者規(guī)劃在進行了。然后我們就只知道接受現(xiàn)狀,讓事情發(fā)展下去。其實出現(xiàn)這種現(xiàn)象的一個根本原因是我們的思維局限性造成的。 在由京都大學博士、研究員日本筱原信所著,由龍燕青翻譯的這本《拆掉思維里看不見的墻》告訴我們當被思維局限支配的時候,可以采用哪些對應解決方法。 比如,當我們覺得事情發(fā)生不在規(guī)劃之中時,可以采用視線回避法。視線回避法就是當意外事情發(fā)生的時候,我們可以讓眼睛去關注那些具體的運動著的事物。 比如,當一件事情發(fā)生的不順利的時候,我們可以選擇去戶外運動下,暫時把這件事情放一放。 當我們的關注點不在完全集中在這件事情上的時候,身體上的相關信號就會變得不那么地緊繃。大腦處于放松狀態(tài)時,思考問題就不會那么地鉆牛角尖了,這時候再回來去解決這樣問題就不會那么難了。可能思考問題的方式就又不一樣了。 還有一種,當我們關注一個人的時候,也可以采用這種視頻轉(zhuǎn)移法。我們可以換一換環(huán)境,把眼睛看到那些具體移動的事物上。這樣自己的一些想法和情緒就會發(fā)生變化。 其實生活中,我們當時去糾結(jié)一些事情的時候,最大的可能原因是被思維局限了。此時,我們可以運用一些方法去打開自己的思維,讓事情有其它態(tài)勢發(fā)展。 書中還介紹了其它一些打開思維的方法。比如統(tǒng)一戰(zhàn)線法、弦外之音法等等。這些方法都可以幫助我們解決生活中一些具體的事情。 如果你也還在為生活中一些問題糾結(jié)的時候,那么不仿看看這本書,它會幫你打開另一種思維方式。

      《拆掉思維里看不見的墻》讀后感(二):那些讓人不快樂的思維,都有一堵看不見的墻

      最近追《我們的婚姻》,雖然劇中還是在講女人和男人的分工問題,但依然引人深思,尤其是盛江川和沈慧星之間的爭辯,很容易讓人入戲。

      盛江川和沈慧星是大學的同學都有不錯的能力,但在組成家庭后,隨著沈慧星的懷孕,兩個人有了不同的分工,六年的時間,沈慧星在家?guī)Ш⒆樱⒔ㄔ谕獯蚱?,每個人都在自己的分工中干得不錯,每個人也能找到其中的樂趣。

      但在盛江川無意中否認沈慧星的能力后,沈慧星決定重返職場,這個時候,他們的矛盾爆發(fā)了,每個人都站在自己的角度去說這件事,結(jié)果每個人都不能滿意。

      不能說誰對誰錯,只能說他們每個人都在自己的思維里對話。

      作家筱原信在《拆掉思維里看不見的墻》中說:“無論思維局限的大小、遠近,我們總是生活在中,在此范圍內(nèi)采取行動,我們需要重新認識到這一點?!?/p>

      比如在我們的日常生活中,有很多局限我們思維的墻,“母親就應該為了孩子奉獻一切”,這就是其中一種。

      在這種思維的局限下,有的母親失去了自我,把自己的人生過得一團糟,有的母親失去了快樂,對孩子不是吼就是打,還有的母親因為患上疾病,失去健康。

      顯而易見,這樣的思維便是不正確的,我們在這堵思維的墻里,如同困獸。

      《拆掉思維里看不見的墻》中告訴我們,有效的辦法,便是采用信的思維局限,即“保持微笑就好”。

      也就是說,如果現(xiàn)有的思維讓我們失去了快樂,那就放棄它,然后尋找能讓自己保持微笑的新方式。

      《拆掉思維里看不見的墻》讀后感(三):讀書筆記

      你有沒有這樣的經(jīng)歷:

      很多時候,我們都會因為這些“突如其來”的事情不知所措,甚至因為這些“意外”錯過絕佳的機會。

      那這背后的原因是什么呢?日本作者筱原信在《拆掉思維里看不見的墻》這本書中提到了,我們機靈與否背后的原因就是意識的作用。那當一個人的意識過于強大,那他們就會把身體和思維的操縱權(quán)交給意識;但是如果一個人的意識不那么強大,不那么靈活就會導致失敗。

      另外,作者還在書中提到了思維局限一個詞,我們總是不自覺地被各種“思維局限”所支配,那這也正是我們出現(xiàn)上面這幾個情況的原因。那在我們?nèi)粘I钪校?jīng)常會遇到四種常見的思維局限:分別是宏偉遠大型;觸手可及型;助力型;破壞型。其中,這四個思維局限是倆倆一組的,宏偉遠大型對應觸手可及型,助力型對應破壞型。

      具體倆說,宏偉遠大型的思維局限其實很少見,因為這個思維局限就跟虛構(gòu)的一樣,比如說天動說和地動說,人們一開始就認為地球是平的,那太陽也是圍繞著地球轉(zhuǎn)的,但是后來哥白尼最先提出了地動說,說這個地球其實是圍繞太陽轉(zhuǎn)的。

      觸手可及型就是一周思維定勢,比如說生活中大家經(jīng)常說的“兒子要窮養(yǎng),女兒要富養(yǎng)”,那這種情況下,很多人就會過分寵愛女兒,對兒子愛搭不理,那這就屬于一種錯誤的思維局限,我們教養(yǎng)孩子呢,其實應該遵循科學規(guī)律,而不是聽老一輩人的觀點。

      助力型思維局限就是在現(xiàn)實困難和目標之間發(fā)揮良好的橋梁作用,最終是引導我們解決問題和煩惱。這就比如亨利·福特,曾在低工資、長工時的背景下,實施8小時工作制,周末雙休,甚至還給員工高薪。雖然這一行為在當時屬于異類,但正是這一行為,福特取得了巨大的成功。

      破壞型思維局限就是將我們自身和他人一塊引入毀滅,就比如說日本人在明治維新之前,很不愿意察言觀色,但是在明治維新之后,迫于軍隊的武力制裁,大家開始察言觀色,最后讓日本的國力迅猛發(fā)展,那如果在這個關鍵期,日本人仍然不改變,那結(jié)果就不一樣了。

      那現(xiàn)在知曉了我們生活中經(jīng)常遇到的四個思維局限,你想不想解決這些思維局限呢?《拆掉思維里看不見的墻這本書中也給出了答案哦。

      《拆掉思維里看不見的墻》讀后感(四):別被你的思維牽著鼻子走,你可以學會這樣做

      你在日常生活中有沒有這種感受? 本來在自己計劃之內(nèi)的事情,忽然,出現(xiàn)了意外情況,這時候你常常會感嘆:“太突然了!” “太意外了!沒反應過來呀!” “真是計劃不如變化快呀”!…… 然后整個人陷入了不知所措的狀態(tài),思維混亂,只能任由事態(tài)發(fā)展,而拿不出任何決策來。 那我們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)這種遇事反應遲鈍,沒有隨機應變的能力呢? 在由日本筱原信所著,由龍燕青翻譯的這本《拆掉思維里看不見的墻》里,對于這個問題是這樣說的:我們?yōu)槭裁磿凰季S局限支配呢? “不懂變通的人想太多,將身體和思維交由意識操縱。 而能隨機應變的人,不過分關注身體活動,將身體交由潛意識操縱。” 也就是說,當我們意識到這件事的重要性,其實我們只能集中在這件事當中,自然會疏于關注其他的事情。這就導致了身體和思維上的僵化,反而讓事情做不好。 到底我們怎么做才能改善這種情況呢? 答案是用視線回避法! 當我們對突發(fā)的一件事情沒有反應過來時,常常會表現(xiàn)出后悔或埋怨的狀態(tài)。 比如,“我不這樣做就好了,”“我要是聽他的就不會發(fā)生這種事情了”,“都怪你!……”這樣如此在心里反反復復默念著、煩惱著。 大腦被這樣的信息來回刺激,神經(jīng)纖維就會變得粗壯,我們的煩惱腦回路就會越來越增強,而煩惱以外的事物的思維卻越來越弱小。 我們不妨使用視線回避法,你可以讓眼睛看一看一些具體的運動著的事物。 比如說,你在煩惱的時候可以抬起頭,昂起胸,去關注除了煩惱以外的其他事物。 這樣就會把你的意識拽回到潛意識當中,去解決事情,而不是去關注煩惱本身。 舉一個例子,在我們輔導孩子寫作業(yè)時,孩子總是寫的歪歪扭扭的,我們常常會這樣責備他:“為什么總是寫不好?”“你就不能好好寫?…” 可是無論我們怎么教導,怎么責備,都無濟于事,孩子可能越寫越糟,甚至會跟你產(chǎn)生激烈的情緒和語言上的的沖突。

      因為他在意識里只關注到了你的情緒。 而我們自己也會心情糟糕,破壞了親子之間的感情。 我們不妨換個話術(shù):“寶貝,你可以像看慢鏡頭一樣盯住你的筆尖?!?今天就回家試試,我們或許會收到不一樣的效果。 這就是利用了意識容易被視線影響的特點,把視線轉(zhuǎn)移到其他的事物上,喚起潛意識對身體和思維上的操縱。 這本書的作者筱原信1971年生于大阪,畢業(yè)于京都大學,曾經(jīng)著有《激發(fā)孩子自我思考,鼓足干勁的小妙招》,《平凡之人,如何培養(yǎng)創(chuàng)造力》。 在這本書中,他告訴你四種常見的思維局限及如何構(gòu)建你的破界思維,它會幫助我們打開心結(jié),發(fā)揮出潛意識帶給我們的力量。 希望每一個讀者們都能在這本書當中重新審視過往自己的思維局限,并予以調(diào)整,從而以一種新的生活方式過上更加快樂的生活。 這本書,值得我們認真的讀一讀。

      《拆掉思維里看不見的墻》讀后感(五):突破思維局限,成就更好的自己

      My Only

      8.7

      周深 / 2022

      你是否曾經(jīng)陷入過迷茫,是否曾對自己有過懷疑,當心中對事物的發(fā)展進程有所預判卻事與愿違的時候?你覺得自己是一個靈活之人,還是在靈活與不靈活之間徘徊之人呢?

      在我遇上這本書之前,不靈活、不善言辭幾乎成為了我的標配,越想擺脫越會陷入一種“死循環(huán)”。

      于是,當我開始閱讀書的前言部分時,當作者自述自己本也是不靈活之人時,在那一瞬間深深被觸動了!

      《拆掉思維里看不見的墻》由日本作家筱原信所著,書中給我們詳細解答了什么是思維局限、為什么會有思維局限、怎么解決思維局限,運用很多典型的故事案例,讓我們由衷產(chǎn)生共鳴并找到破除思維局限的辦法。

      拆掉思維里看不見的墻

      評價人數(shù)不足

      筱原信 / 2022 / 中國水利水電出版社

      要想破除思維局限,首先要學會冷靜觀察,找出自己或他人在無意識下采用的是何種思維局限。

      其次要會轉(zhuǎn)換方向和重心。本書中不只一次提到過“轉(zhuǎn)移”一詞?,F(xiàn)實中我們總會有意識地去做一件事,總會力求這件事可以做到盡善盡美,但是否都能如愿呢?有沒有越追求極致反而越不盡人意的情況出現(xiàn)呢?

      如果答案是有,那么也許轉(zhuǎn)移方向和重心的辦法可以幫到你。
    (m.haoli737.com)

      前面說到冷靜觀察,還有最重要的一個點是懂聆聽,會提問,抓住對話關鍵詞,針對事件進行具體的提問。

      要觀察,要針對性提問,但不要在對方的思維局限中對話,也不要用自己的思維局限對他人的思維局限妄加批駁和評價。

      《拆掉思維里看不見的墻》讀后感(六):打破困住自己的牢籠!

      拆掉思維里看不見的墻

      作者:【日】筱原信

      譯:龍燕青

      筱原信,京都大學博士、研究員。著有《激發(fā)孩子自我思考、鼓足干勁的小妙招》《平凡之人如何培養(yǎng)創(chuàng)造力》。

      一遇事就緊張,頭腦空白,不知道該怎么辦,每次都會安慰自己,只是還沒反應過來!

      其實,這是因為你的潛在思維給自己設限,自己困住自己,限制自己,阻礙你能力的發(fā)揮。

      本書介紹4種常見的思維局限:宏偉遠大型,觸手可及型,助力型,破壞型;

      3種識別思維局限的存在,助力陷入困局的你看見思維的墻:觀察法,表達法,詢問提前法;

      5種能夠在一定程度上操縱思維局限的方法,雖然不一定能夠隨心所欲操縱,但至少能與之和諧共處:穿插法,轉(zhuǎn)換法,打破法,設計法,創(chuàng)造法;

      8種助力有計劃穩(wěn)步執(zhí)行的實踐方法:持法、改變立場法、禮儀范式法、激發(fā)樂趣法、優(yōu)缺點轉(zhuǎn)換法、循序漸進法、統(tǒng)一戰(zhàn)線法、弦外之音法。

      其實這更是一本打怪指導手冊,教你打破思維模式,掙脫困局,幫助你找到解決問題的根源,淡定應對各種突發(fā)問題,輕松解決日常棘手難題。

      原文摘抄:不善于隨機應變的人由于想要做好的意識太強,總是傾向于將身體和思維的操縱權(quán)交給意識。

      有這樣一個不懂變通的小孩:

      一個壞習慣成型只需要3秒,改正壞習慣卻需要10倍以上的精力。

      孩子學習書法半年多,一開始握筆姿勢、坐姿都相對規(guī)范。一天,發(fā)現(xiàn)他竟然筆尖朝自己,勾腕,頭差點就趴桌子上了,詢問才知道,孩子是跟學校同學學的,同學告訴他這樣寫字手不酸!從字面上看,這樣子拿筆估計有些時間了。

      發(fā)現(xiàn)錯誤改正錯誤,改正總是需要一些時間的。

      第5天,孩子一提筆就磨蹭,總是趁媽媽不在旁邊的時候快速完成需要動筆的作業(yè),因為媽媽在旁邊,握筆姿勢不對,擦掉重寫,他不想多次重寫。

      在N次擦掉作業(yè)后,孩子終于忍不住喊出來:“媽媽,為什么我控制不了我的筆呢?它總是自動往另一個方向移,都懷疑我不會拿筆不會用筆了。”

      “別緊張,放松,想想一開始,想想為什么會去學習同學的握筆方法?你只是不想手酸對嗎?你原來握筆姿勢寫字會手酸嗎?”

      “我也不會啊,他說我這樣的會手酸,聽著聽著好像手酸了,然后就學了……”

      “所以,現(xiàn)在你的頭腦里,是不是一直控制手,一定一定要拿好筆,拿不好就得擦掉重寫,但是感覺手越來越不受控制,對嗎?”

      ……

      實際上,意識對身體和思維的操縱是非常拙劣的。

      如果你需要協(xié)調(diào)人際關系,改善做事方法,嘗試一下翻開書頁,你就打破了你固步的思維。

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