好久沒有見到瓊仙了，以前她的身體一直是同學(xué)中比較差的，不是今天感冒，就是明天腰疼，要不就是腳走不動啦，手提不起啦，簡直就是一個林黛玉，于是得了一個雅號——林黛，也就是林呆。

后來聽說，大學(xué)畢業(yè)后，她分到廠里當技術(shù)員、工程師，依然是三天兩頭的不舒服，十天半個月的休病假，哪兒哪兒都不舒服。早早地就辦了病退，在家里歇著，成天唉聲嘆氣地躺著。

所以，今天在妙高寺見著，要不是她叫我，我還真不敢認她了。背著一個盛滿塑料水壺軍用背囊的她，穿著一件白色間粉的短袖T恤、套淺米灰的半截褲、登一雙米黃高幫旅游鞋，頭戴白色棒球帽，一副精干瀟灑時尚的打扮。短短的T恤和低腰褲沒有遮住的小蠻腰竟有著姣好的腰身，原來凸起的小肚子變成了平整的小腹，胖胖圓圓的臉也長了有了彈性，紅噴噴的臉上掛著汗珠，總是瞇著的病怏怏的眼睛也睜開了，原來瓊仙的眼睛那么大那么有神！她真的蹉跎了那么多大好的年華，讓病態(tài)把自己的美麗掩蓋了那么長的時間，真真的可惜了青春時光。

看到這樣的變化，我當然十分好奇，讓她透露透露秘密。瓊仙說，“沒得哪樣秘籍，就是天天來妙高寺背水?！睕]聽錯吧？背水能把自己背成一個健康的“摩登”？“就是嘛，我背了幾年的水，病就背好了，人也背俏了?！睆膱F山到妙高寺路可不近，總有五六公里吧，還要翻兩座不矮的山，一個來回就是大十公里，還得背著少說也有十幾公斤的山泉水，我想都不敢想，病怏怏的瓊仙是怎么走下來的，而且一走就是好幾年、還樂此不疲？

“開始，我也想著根本走不了。是我們車間的幾位老師傅連拉代拖地讓我跟著去。走了不到一個月，我就覺出背水的好來了。在家里、在廠里窩久了，一進山就覺出原野的好來?？諝馇逍?，陽光明媚，鳥語花香，古木參天，就連天都好像藍了許多高了許多。爬山時，我大口大口地喘氣，好像把肚子里的濁氣吐了個干干凈凈，吸進來的氣都帶著花香，渾身清爽。你看我們從來不走公路，拉沙的車太多了，都是廢氣。我們走的是這條青石板鋪的小路，這可是老昆明人經(jīng)富民、渡金沙、北出川黔的古驛道哦。走古驛道，穿山林、過小溪、聽鳥鳴，摘摘楊梅、找找菌子，采采野花，沖沖殼子，高興了吼兩嗓子滇戲、唱幾段花燈……真是優(yōu)哉游哉，好耍得很！何況天天都有最好的礦泉水喝著，連燒湯煮飯都是絕對無污染的山泉，你說有多攢勁？！”看著瓊仙神采飛揚的樣子，真為她高興。一個病怏怏變成了一個身心俱佳的快樂者，其實僅僅就是堅持了上山取水，就那么簡單，可也那么有效。尋求健康其實就不是什么復(fù)雜的事，只要自己愿意，就能做到。

近山者樂，近水者健?？纯喘傁伞⒖纯垂朋A道，我也動心了，也想跟著瓊仙她們的腳步，走上健康之路。