1、兒童恐怖的重要基礎既然是痛苦，鍛煉兒童使他們不恐怖不怕危險的方法就是使他們受慣痛苦。作者：洛克

2、老爺爺天天堅持鍛煉，雖然已年逾古稀，卻仍是鶴發(fā)童顏，神采奕奕。

3、平時不注意鍛煉動手能力的人，即便遇到一點小事，也只能望洋興嘆。

4、窮當志益堅。作者：歐陽修

5、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來的，所以才能堅硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣的在斗爭中和可怕的考驗中鍛煉出來的，學習了不在生活面前屈服。作者：保爾柯察金
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6、學的到東西的事情是鍛煉，學不到的是磨練。

7、物不經(jīng)鍛煉，終難成器；人不得切琢，終不成人。作者：李贄

8、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。作者：徐特立

9、只有堅持鍛煉，才會有好的身體。

10、除了生命本身，沒有任何才能不需要后天的鍛煉。點評：水無積無遼闊，人不養(yǎng)不成才。

11、橫逆困窮，是鍛煉豪杰的一副爐錘。能受其鍛煉，則身心交益；不受其鍛煉，則身心交損。作者：洪應明

12、每天生活：12：9：3。12小時學習，9小時休息吃飯，3小時雜務和體育鍛煉。

13、elavsky希望她的研究可以向女性重申，鍛煉是保持良好狀態(tài)的非常有力的方式，但是她們并不需要全力以赴，以至于超出她們的能力。

14、人生好似調(diào)味盤，酸得是惆悵，苦的是鍛煉，辣的是過程，甜的是成功。

15、要成為德、智、體兼優(yōu)的勞動者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對學習有促進作用。作者：吳耕民

16、道足以忘物之得春，志足以一氣之盛衰。作者：蘇軾

17、在艱苦奮斗的環(huán)境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環(huán)境中的人，要堅強偉大。作者：郁達夫

18、堅持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們，試試便知。

19、凡人便是生知之資，也須下困學勉行的工夫方得。作者：朱熹

20、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。作者：康德

21、就算你是一窮二白，只要你有足夠的創(chuàng)造性，只要你有足夠強大的情緒肌肉，金錢也會源源而來。情緒肌肉和身體肌肉都是需要鍛煉和訓練的。作者：安東尼羅賓

22、崔永元：轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，搖一搖，天天鍛煉準睡著，黑土雅正。謝謝大叔大媽，你看還給我?guī)ФY物，謝謝您。

23、鍥而舍之，朽木不折；鍥而不舍，金石可鏤。作者：荀況

24、只要是沒嘗試過的角色就想去演，對自己也是一種磨練。趁著自己年輕、有熱情，還有很多角色可以嘗試，不管這個嘗試的結(jié)果怎樣，過程有多艱苦，都是很好的鍛煉。作者：彭于晏

25、即使慢，馳而不息，縱會落后，縱會失敗，但一定可以達到他所向的目標。作者：魯迅

26、沒有哪一個聰明人會否定痛苦與憂愁的鍛煉價值。作者：赫胥黎

27、革命道德不是從天上掉下來的。它是從日常的堅持不懈的斗爭和鍛煉中發(fā)展和鞏固起來的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。作者：胡志明