1、她希望所有的事情都能跟你

2、女人用耐心化妝來掩飾自己的面容。

3、有天突然發(fā)現(xiàn)青春不在了青春痘卻依然在。

4、美容是還你美麗新容顏，做更完美的自己。

5、現(xiàn)在很流行美甲，每當看到別人在美甲房里美甲，心里總想當美甲員滋味。

6、有人化妝是為了掩飾不曾的悲傷，但有人只是為了掩飾臉上見不得人的麻子。

7、全身一點力氣都沒有，疼到一身冷汗，感覺像有種力量在使勁扯和捏自己的卵巢和子*。

8、在這個月圓夜，嫦娥對我說：她準備要下去找你，給你做美容，讓你恢復原來的美麗！你準備好了嗎？

9、從25歲起，平均每年你都會增加半磅脂肪，特別是在面部與頸部。定期的*生活能增強身體呼吸能力，為皮膚帶來

10、我班有一個小女生，她有一頭烏黑發(fā)亮的披肩發(fā)，一雙秋水般的大眼睛，長長的睫毛一眨一眨，像仙女一般挑人心鉉。

11、不要以為你是個男人，就不需要保養(yǎng)。至少飲食方面不能太隨便，多吃西紅柿、海產(chǎn)品、韭菜，都是對男性健康有益處的食物。

12、天氣熱了，身體還好么。注意別受涼感冒了。沒有我在身邊要好好照顧自己。多喝點水。可以美容。早點休息，別太晚睡覺哦。

13、各種各樣的化妝品是可以遮蓋瑕疵，可以增添光彩，可是厚重的浮華去掉，剩下的是本真的女人，也許依然美麗，也許判若兩人。

14、招教你緩解疲勞放松壓力：拳頭按壓釋放疲憊指彈輕敲趕走疲倦熱石按摩頸部舒暢嗅聞精油神清氣爽干刷身體提神養(yǎng)身百用薄荷醒腦消暑粗鹽泡腳恢復精神。

15、在你睡得正香的時候，肌膚正利用這個時間段來保養(yǎng)，夜間是肌膚修復的最佳時間，如果這時候補充大量的水分幫助新陳代謝，可讓肌膚第二來醒來變得水水嫩嫩的。

16、美白產(chǎn)品建議成套使用主要是避免不同產(chǎn)品間不同美白成分、與酸堿值的互相干擾，尤其維他命C是個非常不穩(wěn)定的成分，環(huán)境一旦受到破壞就會影響美白效果的發(fā)揮。

17、無論孩子醒著還是睡著，父母都可以按摩孩子的太陽穴，幫助他們促進大腦的發(fā)育，而且按摩太陽穴還有助于孩子的眼部發(fā)育，可以促進眼睛的休息，讓孩子更加的舒服。

18、?①牛奶洗臉，潤滑美白；②白醋洗臉，提高皮膚活力；③淘米水洗臉，有助美白；④鹽水洗臉，清潔去污，提亮膚色；⑤蜂蜜洗臉，提亮祛皺；⑥白糖洗臉，清除污垢。
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19、將黃瓜洗干凈榨成汁，然后放入面膜紙浸泡，把泡好的面膜紙敷在臉上，十五分鐘以后將黃瓜面膜取下，用溫水洗干凈臉。這樣的方法比用黃瓜片直接敷臉更能有效的補水。

20、胡蘿卜富含果膠，果膠可以祛除身體中部分有害物質(zhì)，還能潤澤肌膚。而且胡蘿卜還有抗氧化的作用，能夠減緩肌膚老化，改善皮膚松弛下垂的現(xiàn)象，使肌膚更加細膩有彈性。

21、米酒既能護發(fā)又好喝這件事大家知道嗎？雖說酒精本身對頭發(fā)有一定刺激，但米酒卻富含對頭發(fā)有益的的氨基酸、各種維生素以及酵素。通過稀釋后用來護發(fā)，一兩周即現(xiàn)強韌噢~。

22、美食當前會耐不住誘惑，不知不覺就吃撐了。同樣道理人吃太飽了肚子會撐，肌膚吃過飽也會鬧情緒。要知道，在皮膚狀態(tài)不佳時，盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功，還可能造成負擔。

23、川七葉片含有降血糖作用的成分，并能治療習慣性便秘，減少身體負擔。把川七葉、蕃茄、苜蓿芽、黃甜椒、奇異果等水果蔬菜，加上綜合堅果與少許的百香果汁或蘋果醋混合打成汁飲用。

24、洗面奶和潔面乳適合的使用膚質(zhì)也有所不同，洗面奶適合干性皮膚，因為使用完比較滋潤，沒那么干。而潔面乳適合的膚質(zhì)比較多，痘痘肌、干性、混合偏干以及敏感肌都適合使用潔面乳。

25、材料：山藥30克、薏苡仁10克、生芡實10克、蓮子15克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10克，粳米150克。做法：上藥洗凈入鍋，加水煎１小時，取湯飲用。功效：健脾利濕，適用于脾虛濕盛引起的黃褐斑。

26、雖然說用生姜擦拭皮膚的時候，要讓皮膚有微微發(fā)熱的感覺才有效果，但是也不能很用力的擦拭，生姜汁本就辛辣，所以輕輕的擦拭也可以很快的讓皮膚發(fā)熱。如果太過用力的話，那么很容易擦壞皮膚。

27、老婆新買了一款化妝品，用了之后覺得沒變化，可依然要買，依然要用，老公問她為什么？她說：婚后的女人遲早會變成黃臉婆，所以不抹點在臉上，就覺得心慌，雖然明知沒用，當作心理安慰也是好的。

28、蛋黃1個、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2錢 充分攪拌均勻。將臉部清潔凈。敷于臉部。10-15分鐘后，用溫水洗凈。輕輕按摩臉龐，使臉部微熱，以化妝水輕拍即可。讓肌膚更富有彈性、更光滑，治療毛孔粗大。

29、白醋洗臉的主要功效是潔面、祛痘、祛斑、美白、減皺等等，而鹽水洗臉的功效則是祛痘、去黑頭、調(diào)節(jié)肌膚水油平衡、深層清潔肌膚。當兩者同時使用，并且保證使用方法正確，一定可以達到更好的美容效果。

30、要說如今這個年代最靠譜兒的就是皮膚白凈的男人了，因為皮膚白凈的男人不僅在感情生活中對自己負責，同時在工作上更是有不斷進階的機會，提升空間無限，所以說，職場男人，只有白凈膚色的才最易成功。

31、長了粉刺說明你的毛孔已經(jīng)堵塞了，大家必須要將毛孔清理干凈才能減輕粉刺狀況。在洗臉的時候可以用溫水，這樣能幫住把毛孔打開，然后再選擇泡沫型的洗面奶，能深層清潔毛孔，把毛孔內(nèi)的臟東西清洗出來。

32、三文魚油中含有的OMGA-3是一種人體必需的脂肪酸，它能提高抗氧化酶的作用，消除破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。食用方法：經(jīng)常吃三文魚，可以直到減少皺紋的作用。

33、每天早餐吃一把榛果、杏仁或2個核桃，補充足夠維他命E。少吃含有酪氨酸易生成黑色素的馬鈴薯、地瓜。生鮮蔬菜、水果色拉每天至少一份，補充美白維他命C。.每日用溫冷水交替洗臉，可改善泛紅，增加肌膚彈性。

34、將黃瓜洗干凈以后切成小片，然后搗碎，滴入3-5滴洋甘菊精油，然后攪拌均勻。再清潔面部肌膚，然后把化妝棉浸泡在加工過后的黃瓜泥中，拿出來擠干水分，敷在黑眼圈部分，十五分鐘以后取下，清潔皮膚就可以了。

35、看一個女人是否自信，看她卸妝以后?？匆粋€男人是否自信，看他失戀以后?？匆粋€男人的品味，要看他的襪子?？匆粋€人的心術(shù)，要看他的眼神?？匆粋€人的身價，要看他的對手。看一個人的底牌，要看他身邊好友。

36、每天喝1L-2L白開水。泡澡或沐浴前喝杯水，防止皮膚水分蒸發(fā)。使用保濕產(chǎn)品，同步配合使用含有維生素a、bbbc、e的保養(yǎng)品，保濕效果會更明顯。睡前保濕要做好，保濕效果可以事半功倍。少吃或不吃高糖分、高鹽分的食物。

37、紅米：富含多種營養(yǎng)素，可補血、舒緩疲勞；橙子：含較多維他命C，可減少老化現(xiàn)象；胡蘿卜：促進腸胃蠕動，排毒祛痘；菌類：被稱為長壽食品；三文魚；大蒜：抗菌消炎防感冒；紅酒：控制皮膚老化；西紅柿：抑制細菌。

38、選用含果酸的產(chǎn)品，以溶解毛孔口、毛孔壁過度角化的角質(zhì)。果酸具有一定的刺激性，所以肌膚易敏感的人，要謹慎使用。選用果酸類產(chǎn)品要本著3個原則，合理濃 度(6%~10%)和必須的酸度(pH3~pH以及密集連續(xù)地使用10天到半個月。

39、多吃海帶;保證充足睡眠,睡覺時關(guān)掉所有電子產(chǎn)品;學會放松;堅持少糖生活;自己動手做面膜;多攝取蛋白質(zhì),富含蛋白質(zhì)的食物:肉類,魚類,蛋類,奶酪,蠶豆,黃豆和扁豆;夜間巧護膚;口服維生素A,C和E;多吃對皮膚有益的食物;遠離香煙。

40、認真。認真的人會設立目標并完成目標，因而生活滿意度更高。擅交往。充滿愛意的人際關(guān)系可促進積極情緒。樂觀。愛幫助人。勤奮。適度神經(jīng)過敏。有些小憂愁的人比伴侶早亡危險低50%。對新事物持開放心態(tài)。對衰老坦然接受。

41、在去除脂肪粒以前，首先就確定自己肌膚的問題，假如你是屬于油性肌膚，那么選擇護膚品上，要慎用一些清爽型的爽膚水，這樣才不會讓多余的油脂繼續(xù)殘留在臉上，之后再是涂抹一些按摩油或特殊功能的眼霜，讓脂肪粒被溶出來。

42、：橄欖油洗面:保濕且不會剝奪皮膚的天然油脂，還能徹底清潔。2：燕麥泡澡:補充皮膚水分，即使在泡澡時也能保濕毛孔和皮膚。3：酪梨面膜:混合半個酪梨和一茶匙橄欖油，敷臉15-20分鐘。4：橄欖油磨砂膏:混合2湯匙橄欖油和半糖杯。

43、仰躺在地上，雙腿并攏抬起，膝蓋彎曲成直角。膝蓋在空中畫圓，順逆時針各劃10次。這個方法可以讓松弛的臀部變得緊實。練習完后，雙手張開，膝蓋彎曲，慢慢將膝蓋向左側(cè)貼地，臉部向右側(cè)轉(zhuǎn)動，保持這個動作10秒，然后重復練習。

44、面部油脂角質(zhì)堆積是導致肌膚暗沉發(fā)黑的原因之一，所以冬日美白第一步就是用潔面乳徹底清潔，擠適量洗面乳加入溫水在手掌心上揉搓起泡，待泡沫豐富紅藕在臉部肌膚上進行畫圈按摩，隨后用溫水洗去，這樣能夠徹底清潔臉上的灰塵與油脂。

45、（1）鹽加醋法材料：食鹽一茶匙，白醋一茶匙，沸水半杯。把鹽與醋倒入盛有沸水的杯子里攪拌均勻，用消炎棉搽在有黑頭處。（2）自制面膜：食鹽一茶匙，蛋清，面粉50克將其混合攪拌成糊狀，均勻涂抹于臉部，15分鐘后洗掉，一星期做三次。

46、這樣擤鼻可能會讓鼻腔內(nèi)帶有細菌或者病毒的分泌物,逆向流入鼻腔后部的鼻咽部,如果帶有細菌或者病毒的分泌物通過這里進入到中耳腔,可能導致中耳腔出現(xiàn)炎癥,正確的擤鼻方法是:用力按著一側(cè)鼻孔外側(cè)的皮膚,稍微用力將對側(cè)鼻腔內(nèi)的分泌物擤出。

47、天氣寒冷時我們的身體皮膚有層層的衣物保護，但是到了炎熱的夏天，手臂和部分腿部皮膚都會被曝露在外面，這樣就很容易受到外界環(huán)境的侵害。而使用身體乳可以在身體皮膚的表面形成保護膜，可以為肌膚抵御一部分的外界侵襲，提高皮膚的抵抗力。

48、清晨醒來眼睛浮腫，快下班時腿腳腫脹，這些癥狀出現(xiàn)就需要排除體內(nèi)濕氣。九款祛濕消腫湯飲配方：紅豆、花生、大棗。綠豆、薏米仁。鯉魚、紅豆。黃芪、母雞。冬瓜、雄雞。豬腰、杜仲、核桃仁。鯉魚、冬瓜。冬瓜、紅豆。玉米須、冬瓜皮、紅豆。

49、眼部的細紋、魚尾紋或是外出前的眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，除皺效果非常明顯。先在眼睛周圍抹一點橄欖油，然后用面巾熱敷，既可消除眼袋，又可去除細小眼角紋及色斑，還可營養(yǎng)眼睫毛，使其漸漸變得黑而粗長.

50、短發(fā)睡一夜起來后頭發(fā)癟癟的，整個形狀都毀了，吹風機幫你搞定：1：將頭發(fā)噴上定型噴霧，用手指梳理輕捏發(fā)絲，讓發(fā)絲更加蓬松。2：將劉海往反方向梳，用吹風機的熱風加熱劉海發(fā)根，使其蓬松。3：用手將劉海撥回原來的方向，并用手指梳理輕捏劉海。

51、習慣熬夜的妹子們一定不要忽略日常飲食的均衡，多吃一些富含維生素C和維生素A的蔬果，因為維生素C能夠促進皮膚的新陳代謝以及修復損傷的皮膚，而維生素A可以維持皮膚的完整性，并且可以有效輔助皮膚鎖住水分，對預防毛孔粗大有著相當大的輔助作用。

52、原料：獼猴桃1個，海藻粉適量。制作與用法：將獼猴桃去皮、切塊后，放入攪拌機中攪打成汁；加入適量海藻粉后攪拌均勻；將制作好的面膜涂抹在面部，15分鐘后洗凈即可。功效：能夠供給皮膚充足的水分，有效去除皮膚暗斑、色斑，令皮膚變得更加白皙光澤。

53、我們的青春眨眼間就沒有了，皺紋一條一條的爬到眼角，我們阻止不了歲月破壞我們的容顏，可是我們可以讓心在歲月中慢慢磨礪，如蚌中的沙，慢慢的光潤起來，等到我們發(fā)蒼齒搖、步履蹣跚的時候，還可以讓珍珠的光澤暈紅最后的行程，不是嗎？（學會成長）

54、材料：干桃花15g冬瓜仁10g蜂蜜適量。方法：把干桃花與冬瓜仁分別研碎成極細的粉末，然后加入適量的蜂蜜，放在面膜碗中充分攪拌調(diào)成稀薄適中的糊狀面膜，以敷在臉上不掉為佳。功效：這款面膜能夠發(fā)揮溫與的美白淡斑功效，滋潤皮膚，適用于各種膚質(zhì)使用。

55、不是我不堅強，只是有時候我真的也需要一個擁抱，一絲光亮。我希望有個人能矗立在我的身旁，不管明天會怎樣。我會用僅存的一絲力量，融進你的愿望，我希望矗立的永遠是一樣的臉龐，不論時光飛逝，不怕黃昏將至，在你刻滿皺紋的臉龐。我能看到你的模樣。

56、因皺紋帶來的煩惱，一些女性朋友沒有了年輕時候的干練開朗，取而代之的是猶豫，如何讓因此而煩惱的女性快樂起來呢？跟著我動起來吧，鮮黃瓜汁加等量的雞蛋清攪拌均勻，一周2-3次睡前洗臉后涂于面部皺紋處，15-20分鐘后洗清，一個月皮膚收緊，消除皺紋有特效。

57、眼部按摩，食指和中指按在雙眼兩側(cè)，慢慢推揉眼側(cè)皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數(shù)到然后松手。重復做6遍。補充水分，把眼霜勻開，輕輕地打在眼皮四周，以打圈方式按摩五至六次即可。不要瞇眼睛看東西，量睜大眼睛，動作要緩和。

58、電視機、電腦上蒙了灰塵，很多人以為這是衛(wèi)生問題。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果家電不常擦拭，即使關(guān)掉了，電磁輻射仍留在灰塵里，并隨著灰塵在室內(nèi)空氣里彌漫，很容易被人體的皮膚吸附，甚至隨著呼吸道進入體內(nèi)，久而久之就會對健康造成危害。

59、有黑頭好像永遠清不干凈！試試看將小蘇打粉和純凈水以1：8比例混合，然后用棉片浸透后敷在黑頭部位3-5分鐘。黑頭會被慢慢溶解。之后再用這片棉片在黑頭部位輕輕打圈按摩，清除廢舊角質(zhì)以及溢出的黑頭。最后用收縮效果的爽膚水輕輕擦拭，收緊毛孔。一周1-2次即可。

60、水土不服、睡眠不足、便秘、換季、壞習慣（用手摸肌膚）、飲食刺激（常吃辛辣食物）、內(nèi)分泌、生理期、藥物（吃過油毒素或激素藥物）、緊張壓力、角質(zhì)厚重、化妝品、化學刺激（肥皂、洗發(fā)水等殘留）、遺傳、過敏、煙酒濃茶、維生素，礦物質(zhì)缺乏、紫外線、干燥！

61、化妝品可不是往臉上一抹就大功告成喔，快看看這些tips：化妝要注意頸部面部顏色一致，不然會像戴了個面具。蜜粉使用在想打亮地方，其他地方輕輕刷過就好。仰起頭畫眉毛，才不會散落粉質(zhì)到眼皮上。畫眼線時下巴盡可能貼近鏡子將頭仰高，這樣才看的見內(nèi)眼線完成度。

62、《魯府禁方》記載，將黃柏、土瓜根與大棗研磨可制成少女膏，能防老祛皺。黃柏中的谷甾醇有抗炎、抗氧化作用；土瓜根可改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部斑點；大棗具有補脾胃、生津液等美容功效。具體做法：黃柏30克、土瓜根90克、大棗7枚，共研為末，早晚潔面后敷面。

63、①用手涂爽膚水不清潔且浪費；②冷熱水交替洗臉刺激肌膚產(chǎn)生紅血絲；③毛巾擦臉起細紋，引起細菌感染；④涂眼霜用力不當會增加皺紋；⑤胡亂作臉部按摩會損壞肌膚脆弱組織；⑥25歲后使用眼霜眼部肌膚提前老化；⑦早上只用清水洗臉毛孔易堵塞、長黑頭粉刺。 ????

64、市面上的黏稠的化妝水一般都是針對于性肌膚設計的，但并不意味著黏稠的化妝水就一定保濕好，因為黏稠的質(zhì)地可以利用勾芡的生產(chǎn)工藝做出來，而不是用真正成分提煉的，所以要多了解產(chǎn)品的口碑。有些品牌的水狀質(zhì)地的化妝水也同樣保濕，質(zhì)地不能百分百代表所屬膚質(zhì)。

65、漂發(fā)或染發(fā)過多，會讓頭發(fā)吸收太多化學物質(zhì)，發(fā)質(zhì)變得越來越干燥和容易斷裂。針對這個情況，需要使用高保濕的洗發(fā)水和護發(fā)素，以及深層護理。在做發(fā)型時，可以先噴一層隔熱產(chǎn)品，防止已經(jīng)很脆弱的頭發(fā)受到更大的傷害。最后，噴上營養(yǎng)水可以讓發(fā)質(zhì)顯現(xiàn)健康的光澤。

66、①護唇：在嘴唇極度干燥起皮時，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。②做保濕水：只需混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸后冷卻)混合，就能當作保濕、抗菌的按摩液。③滋潤發(fā)尾：洗頭后在發(fā)尾抹點蜂蜜，幾分鐘后洗凈，能有效緩解發(fā)尾的分叉和毛燥。

67、一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，才能讓眼部肌膚得到更好的滋潤。敷眼膜的最佳時機：生理周期后一周，體內(nèi)雌性激素分泌旺盛。泡澡時，借著熱氣，加速循環(huán)；睡覺前使用，讓養(yǎng)分在你睡覺的時候發(fā)揮作用。眼膜不能每天敷，會長油脂粒。更不能敷著眼膜睡覺，會帶走肌膚中的水分。

68、對初生痘痘和中起痘痘有比較好的效果！最好能配合薰衣草精油使用，效果更好！茶樹精油氣味清香獨特濃烈，它具有全天然的抗微生物活性、殺菌功效、抗菌活性、無刺激性、優(yōu)良的皮膚滲透作用和獨特的芳香性等優(yōu)點它可以治療，割破擦傷，用后傷口愈合奇快，粉刺暗瘡，青春痘。

69、①單吃水果，難以滿足人體所需各種物質(zhì)，長期會對分泌、消化系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響。②蘋果餐容易反彈。食用過多蘋果會有損心腎健康。③菠蘿排毒餐不能空腹吃。菠蘿種含有豐富維生素B能促進新陳代謝，消除疲勞感。豐富的膳食纖維可幫助清除體內(nèi)垃圾。胃空時菠蘿中波羅素會傷胃。

70、①黃瓜：所含的果酸和植物纖維素可祛脂瘦身。②芹菜：可幫助人們潤腸通便，調(diào)節(jié)鈉鉀平衡。③大白菜：含較多膳食纖維。④西紅柿所含的果膠可加速腸道蠕動。⑤尖椒：含一種特殊物質(zhì)，能加速新陳代謝以達到燃燒體內(nèi)脂肪的效果顯著。所含硒能保持人體細胞的正常功能提高免疫力 。

71、潤唇產(chǎn)品有沒有香味和是否安全不能完全劃上等號。如果潤唇產(chǎn)品中添加了化學香料，那吃下去是對人體有害的。有些潤唇產(chǎn)品是純植物精華萃取，香味來自植物的本身，在舔嘴唇時吃下去也沒問題。建議改掉舔嘴唇的習慣，舔嘴唇只能讓水分停留在雙唇外部，會連雙唇的水分也一起蒸發(fā)。

72、晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上，輕拍，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，可以去除色斑、美白皮膚。茶水還能去除黑眼圈，把一小杯茶放入冰箱中冷凍15分鐘，然后用化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可減輕黑眼圈的明顯程度。

73、白富美不是那么好當?shù)?。我們院花，每天早晨六點起床，洗頭、化妝、挑衣服、照鏡子、吃飯，然后八點上課，上課期間得自拍幾張，挑選最好看的傳人人上，然后中午去吃高貴的午餐，給食物拍照上傳，下午逛街或者睡覺，晚上自習的時候還得給書挨個拍照上傳，然后自拍一下拼個圖……

74、歲月的侵蝕在肌膚上留下痕跡：松弛，老化怎么辦？材料：橘子一個，適量蜂蜜，做法：橘子洗凈，連皮切成塊，放入攪拌器中攪成泥，倒入面膜碗內(nèi)，加蜂蜜一起攪拌均勻，清潔臉部后，將面膜均勻涂于面部肌膚，15分鐘后，再用溫水清洗干凈面部肌膚，此法不但能去皺緊膚，還能提亮肌膚膚色。

75、秋季美容護膚美白小常識：秋天的到來，愛美的MM們保養(yǎng)皮膚的方式也該換季了。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶?？蛇m當在洗臉、洗浴中加入少量食醋，以增加清潔效果。

76、檸檬有高度咸性，不僅可以止咳、化痰、生津健脾，對血液循環(huán)、鈣質(zhì)吸收有很大幫助，其豐富的維他命Ｃ，能預防癌癥、降低膽固醇，還可增強免疫力、促進新陳代謝，延緩衰老等多種保健功效，就養(yǎng)顏美容方面來說，檸檬酸可防止暗沉，活化肌膚表皮細胞并軟化角質(zhì)層，使皮膚變白凈光澤有彈性。

77、要想減肥的人群在晚上不妨適量的多吃些葡萄柚，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在葡萄柚中含有大量非常寶貴的天然維生素p以及可溶性維生素，除此之外在葡萄柚中還含有特殊的酶，它會影響人體使用和吸收糖分的方式，從而讓糖分不會直接變成脂肪儲存。尤其是對于一些長期浮腫的人群而言，更具有減肥的功效。

78、三十歲的女人，如果遭遇失戀或離婚的痛苦，千萬不要放縱自己的身體，也不要幻想著童話里的邂逅，因為，三十歲的肌膚已無法再去承受青春期的浪漫，三十歲的閱歷已足以讓你去洞察那些低級的巧合與天真的幻想。這個時候，你不妨坐在月下認真的思考一下，或許那寧靜的夜空會為你打開平凡生活的嶄新一頁。

79、眼里含著一絲虔誠，一絲委屈，三絲激動，五絲歡愉，我張開雙手，投入她的懷抱。仿佛感受到我心中的熱烈，她牽著我的手，我們一起起舞，一起歡欣，每一寸肌膚，每一顆細胞，在此刻也都躁動起來。許是受了我的感染，同事們都走進了這雪中，笑著，唱著，轉(zhuǎn)著，看一眼他們的眼神，原來在這純潔的雪中，再不一樣的心也只有著純潔啊。

80、秋雨綿綿，連續(xù)不斷。桂樹毅然承載綿綿秋雨的洗禮，醞釀延長桂花的花期。花蕊浮幽香，秋韻鎖桂園，桂花享受著陽光蒼白無力撫摸，展露花蕊，散發(fā)濃濃香味。桂馥濃濃清雅之香，滿目金色呈現(xiàn)綠樹叢中。點綴著一簇簇米黃色小花，雖是中秋月圓之后盛開。它仍然那么素雅大方那么生機勃勃，令人不得不另眼相看。個性是它那濃郁的幽香，滲透了空氣每一寸肌膚，花香陶醉眾人。