作者：孫漂亮

　　01

　　坦率地說，我是一個(gè)樂于助人的人，對(duì)于別人對(duì)自己的幫助，會(huì)心存感激，并且有機(jī)會(huì)都要報(bào)答;

　　對(duì)于別人提出的要求，我也會(huì)盡量滿足，不太會(huì)拒絕。

　　有一次我嗓子疼，朋友知道后給我拿來了他家親戚從泰國帶來的最好的喉痛藥，我非常感動(dòng)，于是，在他家添寶寶的時(shí)候我給他家剛出生的寶寶買了嬰兒套服。

　　后來這位朋友提出讓幫忙翻譯他沒翻譯完的一個(gè)書稿，量很大，要的也急，但我又不好意思說“不”，硬著頭皮答應(yīng)了，昏天黑地忙了半個(gè)月，總算交稿了。

　　有一次鄰居李奶奶給我們送來腌好的泡菜，我們也給奶奶拿去一些烤好的松軟蛋糕，兩家友好地走動(dòng)著。

　　一天晚上，李奶奶帶來她上初中的孫女，說讓我?guī)退恐芰a(bǔ)習(xí)一次英語。因?yàn)椴缓靡馑季芙^，只好應(yīng)了下來。

　　結(jié)果，導(dǎo)致我兩個(gè)月的周六都沒空做自己的事。

　　一段時(shí)期我比較糾結(jié)和痛苦，覺得大家有來有往的幫忙以及所提出的要求，很多時(shí)候是不對(duì)等的。

　　問題的最終根源可能還是來自我不會(huì)拒絕的個(gè)性。

　　無論再忙，再累，朋友的要求只要不過分，我都會(huì)盡量想辦法滿足。

　　但是這樣做的結(jié)果有時(shí)很痛苦，因?yàn)槿绻麆e人僅僅幫了你個(gè)小忙，那么他們就有可能交給你一個(gè)要求很高的任務(wù)讓你幫忙。

　　而這個(gè)忙超出了你的勞動(dòng)負(fù)荷，讓你很不爽，但礙于情面，你不得不去幫。

　　這樣就導(dǎo)致你在幫忙時(shí)帶著負(fù)面情緒，越干心里越窩火。

　　有人說過，不會(huì)拒絕就是情商不夠，不會(huì)拒絕就是智慧不足。

　　我真的是雙商欠費(fèi)了嗎?

　　這樣一想真嚇了我一跳，也頓時(shí)陷入了思考。

　　可是，我向來對(duì)自己的情商很自信，把智商也飆到了智慧一族，那么問題究竟出在哪兒呢?

　　02

　　出于對(duì)我專業(yè)的認(rèn)可和信任，好多人會(huì)讓我?guī)兔ψ鲆恍┯⑽姆g。

　　所翻譯的內(nèi)容雜七雜八，從幾十個(gè)字到上千字的材料都有，他們有時(shí)還會(huì)附加一句，很急，盡快給我。

　　他們淺表地以為，只要學(xué)了英文，就會(huì)應(yīng)付一切英文內(nèi)容。

　　小到家用電器說明書的翻譯，大到學(xué)術(shù)文章的翻譯，甚至制藥煉鋼內(nèi)容的翻譯，都好似我無所不能。

　　不懂拒絕的我，有時(shí)拿著這些稿件，無奈地熬了幾個(gè)通宵，反復(fù)查閱專業(yè)詞典和網(wǎng)絡(luò)資料，盡心盡力地譯好，再發(fā)給對(duì)方。

　　末了自己還加上一句，真是不好意思，因?yàn)橛行I(yè)詞匯不太懂，翻譯得不好，見諒。

　　但每每在按下鼠標(biāo)確認(rèn)發(fā)送后，我懊惱到恨不得拍死自己。

　　我這是何必呢，不翻譯又能怎樣，辛辛苦苦地干完，還謙卑什么。

　　發(fā)誓下次絕不做這些既熬死自己又不討好的事。

　　不懂拒絕，真讓我心累。

　　還有，某個(gè)知名的培訓(xùn)中心請(qǐng)我去講課，但從來不開價(jià)，我也不好意思問。

　　去過兩次后，我忍不住了，問了每次講課的價(jià)格。

　　對(duì)方卻說，都是朋友，我還能虧待你?下個(gè)月讓會(huì)計(jì)一起打給你。

　　我就傻傻等到下個(gè)月底，而我的卡卻沒收到他們打來的一毛錢。

　　這不，最近又讓我去講一次，雖我的內(nèi)心是拒絕的，但架不住對(duì)方的軟磨硬纏，我就答應(yīng)了，但還是沒談價(jià)格。

　　后來，我突然覺悟了，如果我再這樣下去，他們還會(huì)覺得你好用，更不會(huì)痛快跟你談錢。

　　不會(huì)撒謊的我，這次編了個(gè)謊話，說奶奶生病要去外地住院，我要陪著，以后恐怕就不能去上課了。

　　說完我也想抽自己，我奶奶好著呢，我編這瞎話干嘛。

　　后來我還趕緊給人家發(fā)微信道歉，說這次不能幫你的忙了，很遺憾。

　　結(jié)果，這下他們就跟我真沒一毛錢關(guān)系了，心疼我的卡幾秒鐘。

　　不懂拒絕，不僅讓我心累，還破財(cái)。

　　多提高情商，多增長智慧，這是我必須修煉的功課。

　　現(xiàn)在的我，已經(jīng)學(xué)會(huì)了量力而行，能幫則幫，不能就干脆拒絕，再不說模棱兩可的話，反而朋友更多更鐵了。

　　03

　　我有個(gè)朋友麗是公司白領(lǐng)，工作一直不上不下，沒有突破。

　　跟她同期來公司的人都提拔了，相繼升職到了關(guān)鍵部門，年薪都比她高出好多。

　　麗工作很努力，也隨和，就是心太軟，不懂拒絕。

　　年終酒會(huì)上，因?yàn)辂惡谜f話，都會(huì)被叫去喝酒，本來沒有酒量的她，硬著頭皮去，喝多了，身體遭罪，第二天宿酒的癥狀不減，還請(qǐng)假去了醫(yī)院。

　　同事加班，讓她一起陪著，麗不好意思說“不”，就陪著同事加班，結(jié)果回家晚了被老公誤解，家里鬧起了矛盾。

　　同學(xué)要開店，要占用她本來要出租的房子，麗不好意思說“不”，更不好意思跟同學(xué)開個(gè)價(jià)。

　　同學(xué)的生意很火，也掙了錢，年終就象征性地給了她一萬元。

　　倘若是出租，一年至少有四萬左右的收入，麗也不用每個(gè)月還房貸這么辛苦，也不用忍著而不敢買下心儀的包包。

　　不懂拒絕的麗就這樣在原地踏步，心里的夢(mèng)想離她越來越遠(yuǎn)。

　　工作中領(lǐng)導(dǎo)覺得麗好說話，不重用她，她也不會(huì)發(fā)泄不滿;跟同事交往中，大家覺得麗脾氣好，都敢使喚她。

　　04

　　其實(shí)，生活中不懂拒絕的人大多數(shù)是玻璃心，怕自己的拒絕帶給別人傷害。

　　也可能自己曾經(jīng)被別人拒絕，不想別人遭受同樣的感覺。

　　學(xué)會(huì)拒絕不是冷漠，不是缺少同情心。

　　相反，拒絕別人，是給自己留出空間，讓自己更舒展。

　　放過自己，也是對(duì)別人的一種成全，當(dāng)別人不能從你這里尋求幫助的時(shí)候，也許會(huì)多學(xué)學(xué)本領(lǐng)自己解決。

　　所謂的好人緣不是建立在你的無原則的給予上，“人善被人欺，馬善被人騎”。

　　你的軟弱到頭來并不會(huì)給你換來多少尊重和利好，相反會(huì)被別人廉價(jià)利用，有時(shí)候真切體會(huì)到“好心沒好報(bào)”，被啪啪打臉。

　　學(xué)會(huì)拒絕是生活中的大學(xué)問，也是一種智慧。

　　智慧的積累是經(jīng)過無數(shù)次試錯(cuò)和學(xué)習(xí)，積累夠了，自然就學(xué)會(huì)了拒絕。

　　學(xué)會(huì)拒絕不是逼自己冷漠，是學(xué)習(xí)不要把時(shí)間和精力花在無謂的事件上，不要讓委屈來撐大你的胸懷，讓自己為難的事還是越早遠(yuǎn)離越好。

　　魯國宰相公孫儀十分喜愛吃魚，魯國人都向他送魚，他卻一概拒絕。

　　家人不解地問：‘你喜歡吃魚，為什么又拒絕別人送魚呢’?

　　他回答：“如果我接受了別人送的魚，就難免要為人家說話辦事，正所謂拿別人手軟，吃人的口軟，幫送魚者辦事必然會(huì)枉法，枉法必然會(huì)被罷官，罷了官誰還會(huì)送魚給你吃呢?”

　　拒絕別人其實(shí)也是成全自己，不懂拒絕的智慧，就會(huì)做別人的奴隸，讓自己的時(shí)間和精力消耗在無謂的人和事上。

　　理解你的人不會(huì)難為你，你拒絕過的人要是真正了解你，一定會(huì)理解你的力不從心，而不會(huì)給你貼上冷漠的標(biāo)簽。

　　幫人的時(shí)候量力而行，不要總在糾結(jié)的漩渦中打轉(zhuǎn)。

　　就在截稿的時(shí)候，死黨小曼發(fā)微信說，她今天拒絕了一個(gè)被抓去做宣講的差事，而是去看了心心念的美術(shù)展，這種感覺真是太爽了。

　　你看，勇敢說“不”就會(huì)換來更多做自己事兒的自由和空間，這種輕松和快樂是不會(huì)說“不”的人體會(huì)不到的。