人生的道路曲折漫長(zhǎng)，在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。而人生挫折則是一個(gè)人邁向成功的征途中所必須認(rèn)真對(duì)待的一個(gè)基本課題。只有仔細(xì)回味把握人生挫折,才能真正領(lǐng)會(huì)感悟人生的樂(lè)趣,也只有在戰(zhàn)勝了人生挫折以后,才能真正走向成功.。

　　一、人生挫折的內(nèi)涵及其成因分析

　　所謂人生挫折，是指人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下,在所要達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中所遇到的障礙和由此在個(gè)人內(nèi)心深處引起的痛苦體驗(yàn),通俗的說(shuō),人生挫折也就是人們常見的逆境狀態(tài)與不幸感受。

　　人生的內(nèi)容是多方面的，因而人生 的挫折也是多方面的。如政治上蒙冤、工作上失敗、生活的窮困、愛情的失意、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等。在校大學(xué)生所經(jīng)歷的挫折除了常人所遇到的一般情景外，還表現(xiàn)在高考落榜或高考不中意、競(jìng)爭(zhēng)失敗、家境貧寒、初戀夭折等方面。構(gòu)成人生挫折的要件包括:其一，行為的動(dòng)機(jī)和追求的目標(biāo)，這是人生要達(dá)到的價(jià)值意義所在。人的活動(dòng)都是以動(dòng)機(jī)和目標(biāo)來(lái)導(dǎo)航的，挫折意味著行為偏離了航向而失去應(yīng)有的意義。其二，滿足動(dòng)機(jī)和達(dá)到目標(biāo)的手段或行為,實(shí)施手段和行為也就意味著個(gè)人為自己的目標(biāo)做出實(shí)際付出。付出而沒(méi)收獲，自然就有失落和痛苦。其三，挫折的實(shí)際情景發(fā)生，也就是說(shuō)行為手段因種種原因沒(méi)有收到應(yīng)有的結(jié)果，沒(méi)有達(dá)到相應(yīng)的目標(biāo)。其四，個(gè)人對(duì)挫折的心理體驗(yàn)，即個(gè)人因?yàn)樾袨槭侄闻c追求目標(biāo)的背離而感到痛苦和不幸。
摘自: m.haoli737.com

　　人生挫折，本質(zhì)上是人生實(shí)踐與人生理想的矛盾沖突，現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐未能達(dá)到理想所企盼的目標(biāo)，使理想未能變成現(xiàn)實(shí)。這一理想的落空，在人們心靈深處引起強(qiáng)烈的震撼從而造成人生，毀滅感或努力改變現(xiàn)狀的使命感和緊迫感。引起人生挫折的原因是多方面的，我們可以從主客觀兩方面來(lái)分析

　　(1)外在的客觀原因,即自然的和社會(huì)的原因。自然條件的制約往往能給人帶來(lái)不幸的結(jié)果，一些無(wú)從預(yù)料，不可抵擋的自然現(xiàn)象，諸如山洪爆發(fā)，火山地震，江河決堤，大旱大澇等。都會(huì)使人生的舞臺(tái)滯留在不利的環(huán)境之中。而人們要在不利的環(huán)境中取得滿意的結(jié)果就要付出更大的艱辛努力，即便如此其成功的概率也低于良好自然條件下的努力。與此同時(shí),社會(huì)變遷過(guò)程中的不利因素也會(huì)給個(gè)人造成諸多的不良影響。特別是人類歷史特定的低潮與逆流時(shí)期，總是限制甚至毀滅人們的美好追求，使大多數(shù)人置身于挫折與不幸之中。例如“十年**”給我們民族的每個(gè)成員所帶來(lái)的災(zāi)難。

　　(2)內(nèi)在的主觀原因,即個(gè)人自身?xiàng)l件與認(rèn)識(shí)偏差對(duì)人生的限制與阻礙。自身?xiàng)l件限制使目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的境況是顯而易見的，諸如個(gè)人的相貌，身體素質(zhì)，經(jīng)濟(jì)狀況，智能水平，心理素質(zhì)等原因使個(gè)人的需要難以滿足而形成挫折感。個(gè)人認(rèn)識(shí)上的偏差造成理想失落的景象則往往是隱形的，個(gè)人對(duì)人生價(jià)值目標(biāo)定位失當(dāng)或追求的理想與奮斗途徑方法相背離，都會(huì)使奮斗目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)或達(dá)到的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)與心中企盼的理想目標(biāo)產(chǎn)生距離，引起內(nèi)心的失落與不平衡感。

　　二、如何面對(duì)人生挫折

　　人們?cè)谏鐣?huì)中生存，就必然會(huì)遇到這樣或那樣的挫折。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中，人的活動(dòng)與交互關(guān)系越來(lái)越頻繁、越來(lái)越復(fù)雜。這一變化在激發(fā)人們多種多樣的動(dòng)機(jī)和目標(biāo)的同時(shí)，也增加了個(gè)體人生挫折的概率。對(duì)此我們不能消極地忍耐或回避，而應(yīng)直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰(zhàn)勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標(biāo)奮斗。在這方面，古今中外許許多多的杰出人物為我們提供了諸多有益的啟示。

　　第一，增強(qiáng)自信、蔑視挫折。

　　人生挫折的發(fā)生雖是客觀的事實(shí)，但是在不同心態(tài)的人身上所反映出的心理體驗(yàn)卻是情態(tài)各異的。所以要戰(zhàn)勝挫折，首先必須要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和高度的自信心。 勇敢和自信是人生邁向成功之路的第一步，是成功的心理基石。有勇敢精神的人不一定都能取得成功，但懦弱自卑、缺乏自信的人注定將一事無(wú)成。對(duì)于勇敢自信的人來(lái)說(shuō)，挫折和苦難更能激發(fā)他們奮發(fā)向上的斗志和豪情.愈挫愈勇。而缺乏自信和勇敢精神的人，面對(duì)挫折就可能自甘沉淪，一厥不振?！翱嚯y是堅(jiān)強(qiáng)者磨行意志的磨刀石，也是懦弱者自甘墮落的滑梯”。高度的自信可以喚起戰(zhàn)勝挫折的勇氣，調(diào)動(dòng)自身全部的能量與挫折搏斗。在與挫折的較量中，自身變得強(qiáng)大，而挫折則相對(duì)地顯得藐小?！案F且益堅(jiān)，不墜青云之志”。不論在什么情況下，都不能動(dòng)搖這樣一個(gè)信念，“沒(méi)有爬不過(guò)的山、沒(méi)有倘不過(guò)的河，沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難和挫折”。

　　第二，升華目標(biāo)，淡化挫折。

　　人生挫折是和人生的奮斗目標(biāo)聯(lián)系在一起的。一個(gè)人的人生目標(biāo)是多方面的，而且各個(gè)時(shí)期，各個(gè)領(lǐng)域的具體目標(biāo)也會(huì)有所不同。在實(shí)現(xiàn)這些大大小小目標(biāo)的過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的人生挫折。然而，決定人們對(duì)人生挫折心理體驗(yàn)強(qiáng)弱的是一個(gè)人的人生價(jià)值目標(biāo)，即他對(duì)整個(gè)人生的根本的價(jià)值追求。人生挫折心理體驗(yàn)的強(qiáng)弱是由他自己認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)自己根本價(jià)值追求的負(fù)面影響的大小決定的。一個(gè)把個(gè)人功利作為人生追求目標(biāo)的人，貧窮和官場(chǎng)失意對(duì)他來(lái)說(shuō)就意味著人生悲哀，而以國(guó)家民族興盛為己任的人，則會(huì)把名利得失看得如過(guò)眼云煙。對(duì)于一個(gè)愛情至上主義者來(lái)說(shuō)，失戀和家庭的離異便如同人生的毀滅，哀嘆著“沒(méi)有愛怎么活、沒(méi)有愛多難過(guò)!”而一個(gè)視事業(yè)為生命的人，個(gè)人情感的失意便如同玫瑰刺扎了手，雖有一點(diǎn)點(diǎn)痛,但卻了無(wú)大礙。

　　第三，發(fā)憤圖強(qiáng)，戰(zhàn)勝挫折。

　　面對(duì)人生挫折，人們無(wú)不希望變挫折為坦途、贏得人生輝煌，但要戰(zhàn)勝挫折，關(guān)鍵在于自身的發(fā)憤圖強(qiáng)，努力奮斗。古諺曰：“失敗是成功之母，苦難乃人生財(cái)富”其本意在于引導(dǎo)人們對(duì)挫折認(rèn)真總結(jié)，吸取人生教訓(xùn)，科學(xué)地調(diào)整自己，積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法。這樣，挫折就如同“人生的良師”，引發(fā)我們變壞事為好事，一步一步走向成功。如果在挫折面前消極忍耐，怨天尤人，甚至自暴自棄，那么，苦難永遠(yuǎn)是苦難，挫折始終是挫折，“失敗”這個(gè)媽媽無(wú)論如何是生不出“成功”這個(gè)大胖小子的?！拔耐蹙卸荨吨芤住?，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》，孫子膜足，《兵法》修列，不違遷蜀，世傳《呂覽》，韓非囚秦，《說(shuō)難》、《孤憤》……”古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?，緊緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終贏得命運(yùn)女神的青睞。

　　我們當(dāng)代大學(xué)生正當(dāng)青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。人生之路，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，成功與失敗相連。我們所應(yīng)做的就是善待人生，向往追求成功，但絲毫也不懼怕失敗。我們不一定能擁有一個(gè)個(gè)美麗的風(fēng)景，但完全可以創(chuàng)造一個(gè)美好的心境，以此去努力和追求，那么在我們的前方將會(huì)有坦蕩的曠野和蔚藍(lán)的天空。