1、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

2、保養(yǎng)是老樣子，不保養(yǎng)是樣子老。

3、養(yǎng)慧的境界。靜能生慧，靜能養(yǎng)生。

4、天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。

5、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

6、養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

7、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

8、居心要寬，持身要嚴(yán)。 ——申居鄖

9、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。

10、忘掉過去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂觀未來。

11、知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。

12、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

13、嗜欲正濃時，能斬斷;怒氣正盛時，能按捺;此皆學(xué)問得力處。

14、有的女人，背后看價值一萬，側(cè)面看減掉一半，正面看倒賠一萬。

15、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

16、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

17、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。

18、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！

19、細(xì)糧四粗糧六;主食四副食六;動物四植物六;一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

20、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生!

21、在家財斷養(yǎng)花竹，出門則飽看山水。 中國古代兒童啟蒙書目 《增廣賢文》 《增廣賢文》

22、人老要服老，不要假裝逞頑強，學(xué)會儲備健康，要科學(xué)地按客觀規(guī)律控制自己，量力而行。

23、貪吃貪睡，添病減歲；甜語甜食，奪志壞齒；生活有度，人生添壽；吃飯有度，不胖不瘦。

24、順其自然，量力而行。善待自己，無愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。

25、微笑不用成本，但能創(chuàng)造財富。贊美不用花錢，但能產(chǎn)生力量。分享不用費用，但能倍增快樂。

26、房子修得再大也是臨時住所，只有那個小木匣才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安!

27、人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活!

28、歡樂總和寬厚的人相伴，財寶總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。

29、當(dāng)心靈趨于平靜時，精神便得永恒！把欲望落到最低點，把理性升華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

30、冬季養(yǎng)生要四防：一防干燥多喝湯，二防過勞添營養(yǎng)，三防冬躁心順暢，四防賊風(fēng)添衣裳。冬來溫降易生病，注重養(yǎng)生得健康，祝你心情更歡暢!

31、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

32、春季里來重養(yǎng)生，勞逸結(jié)合愉身心;戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛;午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉;涼水洗臉人精神，萬事放下尋開心。祝你健康!