瑜伽并不是一個(gè)體式的最后定形，反而是在這里全過程中身體的精準(zhǔn)體會(huì)。它就是你酸痛中的接受，吸氣間的穩(wěn)定性和煩躁不安時(shí)的忍受，它使你更認(rèn)識(shí)自己也更理解他人。因此，這一全過程實(shí)際上就很漂亮，它使你察覺自己的劣勢(shì)，正臉去處理不夠;它使你平靜愉快，越變?cè)胶谩?

　　瑜伽為大家每個(gè)人服務(wù)項(xiàng)目，以中華民族或文化藝術(shù)來定義瑜伽，是對(duì)宇宙空間觀念的否認(rèn)。

　　瑜伽并不是底墊上的兩個(gè)小時(shí)，反而是帶上瑜伽式大腦生活的二十四個(gè)鐘頭。

　　在急匆匆繁忙的生活中，慢慢地，大家缺失寧靜與生活的實(shí)際意義，修練瑜伽能再次發(fā)覺寧靜，復(fù)建享有寧靜的良好的習(xí)慣。平心生活，持念身心，開朗自信心，真正觀查，視一切皆善??瑜伽給大家平靜、寧靜和舒適。

　　瑜伽課堂教學(xué)幾乎都沒有一個(gè)單邊授于的全過程，“授”與“受”中間一定是一種良好的、雙重的溝通交流互動(dòng)交流，無論是以語言表達(dá)或是身體的方法。

　　瑜伽師對(duì)生活的一種感受，訓(xùn)練時(shí)間越長(zhǎng)，你也就會(huì)看到每一次訓(xùn)練全是一種享有，進(jìn)而忘記了諸多酸疼;一呼一吸全是與天下的“親近”。

　　恰好是在練習(xí)瑜伽體式的歷程中，你學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)的造型藝術(shù)。

　　由于瑜伽，要我的身心得到釋放，此時(shí)外部的動(dòng)與心中的靜融為一體，圍繞于全身上下的血液循環(huán)系統(tǒng)中;由于瑜伽，要我感受到了物理學(xué)界中的三角幾何圖形原先可以與身體的體形構(gòu)造融合得那么無懈可擊，完美無瑕;感激瑜伽，要我了解了志趣相投的瑜伽小伙伴們，了解了漂亮與才智共存的瑜伽高手，更主要的是，了解了勾勾魚樂圈。

　　每一個(gè)人的本質(zhì)都潛伏著神性的火苗，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　瑜伽修道人的頭腦是拓寬的，從腳底一直到頭上。

　　瑜伽是一門源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的大學(xué)問，是會(huì)為人正直產(chǎn)生身心健康和開心的。

　　你的身在過去的，心在未來，在瑜伽中，你的身心都在時(shí)下。

　　瑜伽是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，它能增強(qiáng)體質(zhì)、營(yíng)造漂亮線框;瑜伽是一種生活，它超過了健身運(yùn)動(dòng)，乃至變成習(xí)慣性;瑜伽是一門哲學(xué)思想，修習(xí)之道在腳底，靜下心冥想訓(xùn)練;瑜伽是一種造型藝術(shù)，是體式搭建的多少與生命的締約。

　　瑜伽讓我心越來越綿軟，充滿愛，如果你斥責(zé)我時(shí)，我體會(huì)到了你的負(fù)傷;身體綿軟，心才會(huì)柔軟，心綿軟了，才會(huì)更包容。

　　對(duì)于我，瑜伽便是一種堅(jiān)持不懈。從愚昧開始了訓(xùn)練，真真正正的意義上，不只是一個(gè)體式那么簡(jiǎn)單了，反而是給與精神實(shí)質(zhì)上