1、短信來(lái)報(bào)告，大寒節(jié)氣到：保暖很重要，別只顧花俏；熱湯嘴邊繞，晚間要燙腳；適當(dāng)慢慢跑，衛(wèi)生別感冒；送你溫暖襖，快樂(lè)當(dāng)外套；祝你一冬心情好！

2、自然精華，清淑之氣。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以靈。人得之以壽，物得之以寧。

3、生起《冬天里的一把火》，講一個(gè)《冬天的童話》給你聽，猜一猜關(guān)于《冬天的秘密》是什么？其實(shí)答案很簡(jiǎn)單：祝你《這個(gè)冬天不太冷》。冬天快樂(lè)。

4、溫馨提示：白露節(jié)氣到，天氣轉(zhuǎn)涼添衣裳；心情要舒暢，事業(yè)生活才能強(qiáng)；親朋好友感情好，祝?？隙ㄉ俨涣耍蛔Ｄ阈腋Ｓ离S，健康長(zhǎng)久！

5、春季養(yǎng)生：少發(fā)脾氣，多微笑；享受清爽的綠色春蔬；保暖工作不可少；春暖花開多運(yùn)動(dòng)；踏青旅游體驗(yàn)新感受。春光無(wú)限好幸福已來(lái)到！

6、送一片雪花，凈化你的苦惱；送一絲寒風(fēng)，拂去你的煩惱；送一塊寒冰，封住你的失意；送一縷暖陽(yáng)，釋放你的美好；冬至到了，送你一個(gè)祝福，祝你順利安好，事業(yè)走高！

7、據(jù)天氣預(yù)報(bào)講，冷空氣要到了，短信提前送問(wèn)候，提醒你天冷莫著涼，多加衣和被，常鍛煉保健康，愿你天冷心不冷，幸福長(zhǎng)又長(zhǎng)！

8、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規(guī)律。二要情緒樂(lè)觀開朗，精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。

9、又是一年一度大寒來(lái)到，寒涼的氣息將你我圍繞。抵御寒流我有制勝法寶，傳授于君伴你溫暖歡笑。常飲靚湯容顏美麗姣俏，適當(dāng)鍛煉生活一片美好。愿你大寒快樂(lè)。

10、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

11、也許一毛錢買不到幽香的玫瑰，也許一毛錢買不到苦澀的咖啡，也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力，但是一毛錢可以傳達(dá)我對(duì)你的祝福！天冷了，保重身體！

12、食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。

13、秋季氣轉(zhuǎn)涼，保健有妙方：早睡和早起，保暖理應(yīng)當(dāng)；謹(jǐn)防紫外線，葡萄能抵擋；飲食當(dāng)節(jié)制，適量喝點(diǎn)湯；合理來(lái)進(jìn)補(bǔ)，祝你永健康。

14、養(yǎng)生貼士話衷腸：冬季飲酒要適量，經(jīng)常喝茶益健康，氣盛便干吃水果，胃涼可以喝姜湯，按時(shí)睡眠莫?jiǎng)诶?，適度晨練體質(zhì)強(qiáng)，祝冬季心舒暢，身體更棒棒！

15、凡未診病者，必問(wèn)嘗貴后賤，雖不中邪，病從內(nèi)生，名曰脫營(yíng)。嘗富后貧，名曰失精，五氣留連，病有所并。

16、逃熱離寒露到，風(fēng)起葉落菊花笑。天高云淡雁南飛，露珠晶瑩寒光耀。早餐莫忘要吃好，晨練無(wú)需出門早。中午享用皇帝餐，晚飯肉湯蔬菜糕。祝寒露腰腿好！

17、處暑至，午間熱，早晚涼，秋老虎，要謹(jǐn)防，抗秋燥，多喝水，補(bǔ)蔬果，養(yǎng)秋膘，多運(yùn)動(dòng)，老朋友，發(fā)短信，常惦記，祝福送，迎金秋！

18、落葉飄飄秋意涼，濃濃喜悅掛臉旁，天寒多穿厚衣裳，驅(qū)寒保暖得健康，天冷要把感冒防，身體強(qiáng)壯得健康，保持快樂(lè)心情爽，濃濃祝福送安康。

19、早起早睡，精神百倍。貪床貪睡，添病減歲。貪涼失蓋，不病才怪。貪吃少動(dòng)，腸胃疼痛。秋冬不求極暖，春夏不求極涼。莫逞一時(shí)之快，祝你健康常在。

20、冬季洗澡最好先洗腳，讓腳部先適應(yīng)水溫，再慢慢往身上沖水。水溫37-42℃為宜，突然而來(lái)的熱水會(huì)令心臟負(fù)荷不了。

21、夏至養(yǎng)生有道，秘籍分享給你，增加午休提神，或者閉目養(yǎng)神，晚食粥午喝湯，荷葉綠豆消暑，牛奶瘦肉強(qiáng)心，多吃粗糧健體，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康伴你！

22、夏季養(yǎng)生小秘方，助你消暑又降溫，每天酸奶一小杯，預(yù)防腹瀉是良方，蔬菜湯放梅干菜，養(yǎng)護(hù)腸胃市高招，白天久待空調(diào)房，運(yùn)動(dòng)出汗排毒妙。愿安康圍繞！

23、買了雞蛋，變小雞了！買了個(gè)涼席，變成電熱毯了！汽車不點(diǎn)火自己著了！遇到陌生人，相視一笑，變熟人了！桌子太燙，麻將剛碼好居然糊了！天熱注意防暑！

24、把寒風(fēng)定格成追憶，把白雪鎖定成甜蜜，用鏡頭濃縮了天地，將情誼鑲嵌在冬季。用關(guān)心發(fā)送信息，把溫暖為你傳遞，凝聚了萬(wàn)千心意，只愿你：冬天保重身體，天冷多加衣。

25、星星訴說(shuō)著思念，知道我想在你；月亮表白著掛牽，知道我在念你；露珠明白心愿，知道我在盼你；微風(fēng)送去問(wèn)候，知道我想告訴你：天冷了請(qǐng)你加衣。

26、秋天已來(lái)到，同唱養(yǎng)生謠；秋干氣燥你知道，蜜棗蜂蜜潤(rùn)肺好；辛辣飲食一邊拋，香蕉溫水通腸道；動(dòng)動(dòng)胳膊伸伸腰，心情更要美到爆。祝你秋無(wú)恙，好上好！

27、將躁而止之以寧，將邪而閑之以正，將求而抑之以舍。于此習(xí)久，則物冥于外，神安于內(nèi)，不求靜而心自靜矣。

28、想要永久的健康嗎，試試紅酒保健吧，每日適量飲紅酒，開胃又健脾，延緩衰老，有效防癌癥，防治心血管病，每日一小杯你會(huì)永保健康。

29、夏日祝福，愿你屹立健康舞臺(tái)永遠(yuǎn)不會(huì)“夏”臺(tái)；愿你開心笑顏喜上眉梢“夏”光燦爛；愿我的短信與你的快樂(lè)“夏”路相逢，喜至福來(lái)，涼爽一夏。

30、冬季長(zhǎng)跑防護(hù)要訣：做好準(zhǔn)備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運(yùn)動(dòng)量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內(nèi)鍛煉，如原地跑或跳等。

31、春季養(yǎng)生，首在養(yǎng)心。調(diào)節(jié)情緒，把快樂(lè)心情保持；四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，莫忘戶外鍛煉；寒添衣，饑餐飯，朋友提醒金不換；情相伴，送溫暖，愿你健康每一天。

32、今冬京城雪羞慚，千呼萬(wàn)喚不出面。盼風(fēng)垂地雪成團(tuán)，愿將帶雨梨花現(xiàn)，且作臨風(fēng)銀妝看。雪杳渺，路彌漫。大家猶待雪出現(xiàn)，倚遍瓊樓艷陽(yáng)天。祝冬日快樂(lè)！

33、寧吃鮮桃一口，不食爛梨一簍，寧可放在筐里放壞，不可塞進(jìn)肚里爛，食物吃新鮮，體健容顏倩！

34、夏季晝長(zhǎng)黑夜短，天氣炎熱人困倦。人老體弱睡午覺，切記不要吹電扇。勤換衣服勤洗澡，外出活動(dòng)戴草帽。防中暑、衣服寬，少生疾病身體健。

35、秋風(fēng)起，秋葉揚(yáng)，秋日思念未曾忘；秋菊香，秋雨落，濃濃問(wèn)候送心上。秋雁兩行，祝福成雙，愿幸?？鞓?lè)，依舊停駐在你身旁。

36、小雪時(shí)節(jié)到，短信來(lái)報(bào)到，祝福送給你，愿你冬安康；吃好睡得好，玩好心情好，穿好身體好，一切都安好。天寒地凍愿你安康，小雪節(jié)氣記得添衣保健康！

37、秋季養(yǎng)生：多吃梨，潤(rùn)潤(rùn)肺，能化痰，蘋果好，營(yíng)養(yǎng)多，能防病，龍眼妙，可安神，萄葡棒，助消化，祝愿你，秋季里，身體健，心情好！

38、上古之人，其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。

39、快樂(lè)，化作順心雨，滋潤(rùn)你生活；吉祥，化作幸福雨，滋潤(rùn)你愛情；健康，化作平安雨，滋潤(rùn)你身體；問(wèn)候，化作祝福雨，滋潤(rùn)你人生。雨水時(shí)節(jié)，祝你快樂(lè)！

40、大暑節(jié)氣已至，氣溫高升炎熾。保健不容忽視，謹(jǐn)記防暑常識(shí)。合理安排飲食，清淡可口務(wù)必。講究衛(wèi)生仔細(xì)，快樂(lè)生活似蜜。愿你大暑快樂(lè)如意。

41、春捂秋凍是規(guī)律，少酸多甜以養(yǎng)脾；萬(wàn)物勃發(fā)有生機(jī)，戶外運(yùn)動(dòng)別忘記；多吃青菜少油膩，防病防寒納陽(yáng)氣。又到春季，愿你有副好身體，健康自在心愜意！

42、壺老酒，綿香醇厚；一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬天；一條短信，送去問(wèn)候！

43、寒風(fēng)起兮雪飛揚(yáng)，勤添衣裳感冒防，多食蔬菜身健康，充足睡眠心舒暢，天天鍛煉記心房，短信一條來(lái)呈上，祝福朋友怎能忘：小雪節(jié)氣到，愿君開懷樂(lè)逍遙！

44、時(shí)至霜降，平地起霜，裊裊情更長(zhǎng)。噓寒問(wèn)暖，放在心上，要你更安康。喜從天降，倍添吉祥，心情更爽朗。陽(yáng)光播福澤，生活美好意氣揚(yáng)。祝你霜降事事暢！

45、小滿時(shí)節(jié)，愿你的生活被幸福填滿，讓憂傷無(wú)隙可鉆；愿你的未來(lái)被好運(yùn)鋪滿，讓霉運(yùn)無(wú)處可站；愿你的人生被快樂(lè)塞滿，讓懊惱無(wú)處可躲。祝你幸福滿滿。

46、登山遠(yuǎn)眺，游初春山河，一片生機(jī)盎然。尋今訪古，覽古今名勝，入眼處處錦繡?；ú莘登嗟拇杭?，祝你在游玩中能暫時(shí)擺脫城市的喧囂，在清幽中得到快樂(lè)。

47、蟬鳴蝶舞，五谷飄香，處暑來(lái)臨，秋風(fēng)漸涼，充足睡眠，多添衣裳，加強(qiáng)鍛煉，身體強(qiáng)壯，多喝開水，秋燥要防，關(guān)懷祝愿，陪伴身旁，開心快樂(lè)，每秒每分，好運(yùn)連連，幸福一生！

48、蒜：屬于辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。大蒜中也含有一種殺菌力很強(qiáng)的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力。

49、苦瓜清心又明目，黃瓜減肥清熱好；玉米抑制膽固醇，山楂降壓抗衰老；魚蝦豬催粗母乳，禽蛋益智蛋白高；牛羊豬肝令眼明，牛羊乳奶含鈣高；愿快樂(lè)安康！

50、炎炎夏日暑來(lái)忙，暑來(lái)暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來(lái)把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

51、潤(rùn)肺生津數(shù)草莓，能助消化通腸道。欲補(bǔ)氣血強(qiáng)筋骨，防止血栓是葡萄。

52、春季重在養(yǎng)肝，多食酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛而損害脾胃。所以在春季的時(shí)候，應(yīng)少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。

53、春天送你希望，希望你事來(lái)—有成；酷夏送你清涼，清涼你心情—快樂(lè)；深秋送你收獲，收獲你美夢(mèng)—成真。寒冬送你溫暖，溫暖你身體—健康。祝你四季愉快。

54、雨后的田園郁郁蔥蔥，雨后的藍(lán)天白云飄飄。雨后的花卉濃郁飄香，雨季的情感連綿不斷。雨天的祝福細(xì)雨絲絲，雨停的時(shí)分短信收息。愿你雨季情悠悠，開心快樂(lè)多自由！

55、大怒則形氣絕，而血菀于上，使人薄厥。

56、西點(diǎn)蛋糕冰激凌，氫化油脂問(wèn)題多；薯片烤串麻辣燙，致癌物質(zhì)常聽說(shuō)；腌漬熏烤都不好，多吃毛病自己找。愿快樂(lè)健康！

57、大雪節(jié)氣到了，此刻讓心情化作片片雪花，沉淀于安靜的冬日，留一份期待給未來(lái)，留一份純真給生活，留一枚暖陽(yáng)于心底，愿溫暖快樂(lè)伴你左右。

58、白露時(shí)節(jié)要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。體質(zhì)過(guò)敏者，平時(shí)少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

59、冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴(yán)寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養(yǎng)。有機(jī)水果莫相忘，疾病流感一掃光。

60、天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補(bǔ)鈣，保持良好心態(tài)，這是對(duì)你關(guān)愛，祝你開心愉快！

61、秋天到，想你想得不得了，我送你金秋大禮包：一簍花生一筐棗，日子香甜有味道；一袋高粱一籮谷，事業(yè)圓滿鴻運(yùn)照，還有棉花與瓜果，生活溫暖樣樣好。

62、冬天易多吃發(fā)胖，有沒(méi)有食物既美味又果腹呢？蘑菇易產(chǎn)生飽腹感，有助保持身材，還可預(yù)防便秘、腸癌和動(dòng)脈硬化。多吃一些蘑菇，保持健康身材！

63、春季養(yǎng)生，家居綠化是一個(gè)重要方面，在室內(nèi)，可栽種能凈化空氣的花，如吊蘭、米蘭、月季、文竹等。此外，居室要經(jīng)常開窗，保持空氣新鮮、流通。

64、糊涂一點(diǎn)，煩惱就會(huì)少一點(diǎn)；瀟灑一點(diǎn)，生活才會(huì)舒坦；計(jì)較少一點(diǎn)，快樂(lè)就會(huì)多一點(diǎn)，鍛煉多一點(diǎn)，身體才會(huì)棒一點(diǎn)。季節(jié)輪回，天氣轉(zhuǎn)寒，注意保暖，愿你有個(gè)健康的身體！

65、落葉帶去秋的寄托，豐碩的果實(shí)展現(xiàn)秋的魅力，仰望秋日，心中多了份沉甸甸的希望，有收獲的喜悅，也有美好的憧憬，愿美好的秋帶給你歡樂(lè)與幸福！

66、高年之人，真氣耗竭，五臟衰竭，全仰飲食，以資氣血……若生冷不節(jié)，饑飽失宜，調(diào)停無(wú)度，則成疾患……老人之食，大抵宜溫?zé)崾燔?，忌其粗硬生冷?/p>

67、雨水滋潤(rùn)花草香，萬(wàn)物復(fù)蘇禾苗壯。春回大地鳥歌唱，辛勤耕耘盼興旺。早出晚歸種希望，萬(wàn)事順利心歡暢。愿你雨水身體棒，家庭幸福福綿長(zhǎng)！

68、日到大暑進(jìn)三伏，天氣無(wú)常變化連，本是雷雨太陽(yáng)現(xiàn)，高溫?zé)緛?lái)?yè)涿?，如此天氣時(shí)常見，身體注意是關(guān)鍵，短信提醒永不變，大暑問(wèn)候別樣甜！

69、春養(yǎng)關(guān)鍵在于飲食，短信提醒敬請(qǐng)關(guān)注，多吃宜吃瓜果蔬菜，少食牛羊燥性食物，保護(hù)肝臟第一重要，健康養(yǎng)生謹(jǐn)請(qǐng)牢記。祝快樂(lè)天天、幸福年年。

70、扯一片云朵，驅(qū)散炎熱驕陽(yáng)；邀一場(chǎng)細(xì)雨，滋潤(rùn)美好心田；攬一陣清風(fēng)，拂去焦灼燥熱；攜一縷月光，清爽精神田園；發(fā)一條短信，傳遞清涼祝福，愿你小暑快樂(lè)。

71、日撮谷道一百遍，治病又延年。

72、山楂降脂血壓減，毛冬關(guān)心腦血栓。

73、夏季美食當(dāng)?shù)?，水果黃金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維c，葡萄排毒祛痰，蘋果潤(rùn)膚高手，生梨止咳潤(rùn)肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！

74、二三四五，戲戲秋老虎。摸摸老虎頭，酷暑就到頭。搖搖老虎尾，炎熱就結(jié)尾。坐坐老虎背，健康就加倍。拍拍老虎肩，清爽就無(wú)邊。秋分快樂(lè)！

75、冬天，是時(shí)間在追問(wèn)我們懂不懂什么叫做美。你，是靈魂在考驗(yàn)我有沒(méi)有相思的體會(huì)。今日小雪，想你無(wú)量！

76、秋冬換季保養(yǎng)：滋補(bǔ)素食推薦卷心菜，其維生素c含量是西紅柿的3.5倍，多吃能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

77、心情保持常歡暢，壓抑郁悶皺紋長(zhǎng)，日常注意強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)給充足方強(qiáng)壯，笑口常開才健康，適時(shí)鍛煉記心上，運(yùn)動(dòng)多多才健康，愿你健康幸福無(wú)限量。

78、春季養(yǎng)生吃蘿卜，平價(jià)美食功效多；蘿卜切絲糖醋拌，清除熱毒助消化；白蘿卜去皮切片，煮水飲用防感冒；養(yǎng)肝明目胡蘿卜，清炒煲湯都很好。愿快樂(lè)安康！