1、愿片片彩云為你遮蔭擋暑，愿點點細雨為你澆灌清涼，愿陣陣清風為你吹走炎熱，愿條條短信為你送去清新，大暑愿你清爽一片，逍遙自在!

2、夏天常吃蒜，消毒又保健。熱天多食姜，益壽保康泰。甜瓜要削皮，免得壞肚皮。

3、糊涂一點，煩惱就會少一點;瀟灑一點，生活才會舒坦;計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點。季節(jié)輪回，天氣轉寒，注意保暖，愿你有個健康的身體!

4、寒露時節(jié)到，養(yǎng)生少不了，雪梨能潤肺，柑橘能化痰，葡萄補肝腎，陰陽調和好，功效怎么樣，體驗才知道。祝寒露時節(jié)身體健康。

5、風吹草木露水降，白露天氣亦來到，祝福伴隨信息到，預防感冒特重要，添衣防寒要知道，熱飲溫茶要常倒，天氣要降溫了，注意好身體，愿你白露節(jié)氣快樂度過。

6、片片落葉舞晚秋，牽掛涌上心頭。適時進補，健康無憂。山藥配枸杞熬粥，延年益壽。藕能潤燥補肺，小米補氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補腎。多保重，朋友!

7、紅燈照萬家，鞭炮慶豐年;瑞雪映大地，小草迎春天。清洗前佳美，玉兔喜開顏;出門來賀喜，誠意來拜年。愿您一年更比一年好，圓您和諧和睦過新年!

8、夢，總不夠漫長;可是我們需要夢想!你，雖不在我身旁，但從未將你遺忘!在此送上我的問候：天氣冷，好好保重!

9、收獲夏天的快樂，讓秋天更快樂，收獲笑容的自然，讓秋天更健康，收獲清爽的美麗，讓幸福更甜蜜，收獲朋友的祝福，讓友誼更給力，秋分請收獲美好時光。

10、寒露衣食住行全攻略：適當添衣，早晚保暖，適當秋凍;多吃水果，遠離生冷，防止秋燥;早睡早起，勞逸結合，空氣流通;秋游出行，適當鍛煉，調節(jié)身心。

11、日出日落又一天，按時作息順自然?？陀^規(guī)律不能違，循遵自然身體康。日出耕作日落眠，不開夜車不加班。飲食營養(yǎng)科學餐，大魚大肉嘴不饞。愿你健康笑燦爛!

12、秋分秋分，晝夜平分，清涼的早晨，美麗的黃昏，炎熱的天氣降了溫，舒爽的時光不煩悶，美好的節(jié)氣請讓我的祝福認真，祝你快樂常跟，歡笑秋分!

13、大暑養(yǎng)生有妙招，堅決不做火藥桶，少吃溫熱類水果，荔枝桂圓需適量，堅果熱量非常高，一天三十克別超，肉類會使血粘稠，再饞攝入盡量少。愿安康圍繞!

14、真正的生命，春天濃艷，秋天不凋;真正的情義，貴時不重，貧時不輕;真正的快樂，節(jié)日不濃，平日不淡;真正的祝福，情真意切，韻味悠長!

15、健康貼士：能吃能睡，長命百歲;晚上開窗，一夜都香;睡前洗腳，勝吃補藥;白天多動，夜里少夢。愿你吃的好，睡的香，快樂每一天!

16、不管你滿不滿意，今天都要愿你稱心如意。把快樂盛滿口袋，把財運裝滿腰包，讓笑容畫滿臉龐，讓悠閑豐滿日子。小滿一切圓滿，愿你幸福美滿!

17、冬季注意保三暖：一保頭暖，頭若受涼易得流感;二保背暖，背部受寒容易腰酸;三保腳暖，腳底生寒可致*經(jīng)紊亂。祝您冬日暖暖，健康天天!

18、春有二補，一補為神補：保持樂觀的心態(tài)，勿動怒氣，影響肝火!二補為食補：多食清淡溫能扶助正氣、補益元氣的食物。健康是一切事業(yè)的基礎!

19、秋燥是秋季常見癥。應多食用一些具有滋陰潤肺功能的食物，如梨、芝麻、蘿卜、柿子等預防。盡量少吃大魚大肉。

20、夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養(yǎng)心脾，桂圓甜粥補氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養(yǎng)生忙，生如夏花福壽長。

21、小滿小麥漸漸滿，收獲更比麥豐滿;風吹草地綠意滿，身體強壯健康滿;祝福傳情情意滿，好事降臨福祿滿;祝你是美滿，家美滿，人美滿!

22、送你一碗秋日十全大補湯，容器：真情;調料：真心 快樂;保質期：一生;營養(yǎng)：溫馨 幸福 美滿;大廚：想念你的人。

23、秋季養(yǎng)生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體;鍛煉過后早把家回，汗?jié)褚律里L中吹易著涼;運動強度要適度，準備活動要充足。祝你健康!

24、夏日養(yǎng)生要注意：晨練不宜過早，以免影響睡眠，運動時要控制好強度，以免體能消耗過大;運動后冷飲降溫傷害腸胃，溫稀鹽水是降溫的最好飲料。

25、春風帶給你溫柔，春雨帶給你嫵媚，春光帶給你燦爛，春花帶給你靚麗，春色帶給你幸福，春夢帶給你如意!我的短信，便是那一聲春雷，告訴你：立春啦!

26、雨水節(jié)氣飲食：豆苗—鮮嫩清香，含有較為豐富的纖維素，防癌清腸，還含有極多的鈣質、維生素B、C。中醫(yī)認為，豆苗性清涼，具清熱作用，可使皮膚光滑柔軟。

27、炎夏中暑來擾，預防分享妙招，水分鹽分補給，口渴之前為好，室外活動有度，避開午間時段，穿對衣服降溫，白色絕對首選。溫馨關懷送上，快樂安康到老!

28、秋季養(yǎng)生要點：以“和”為貴。秋天，寒熱多變易生病，養(yǎng)生應調和飲食，潤肺防燥;調和動靜，養(yǎng)神強身;調和秋凍，防寒保暖;調和情趣，遠離悲秋。

29、柿子食療：柿霜味甘、性涼，具有清熱、潤燥、止咳等功效;柿霜3克，溫開水沖服，每日3次，用于咽喉腫痛、口舌生瘡。愿健康。

30、春分來了，花兒含苞待放，花香潤心心生美，花眸傳情情意妙，我給春天發(fā)短信，巧借春風傳訊號給和我熬過嚴冬的人，愿你在春天里心情如陽光般明媚!

31、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現(xiàn)象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。

32、秋季養(yǎng)生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進消化不長膘。愿快樂安康!

33、秋季養(yǎng)生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過咸的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環(huán)，愿你健康過秋季!

34、早春疾病來預防，每日清晨洗鼻腔;減少病毒來侵入，保證呼吸更順暢;咽喉疼痛莫發(fā)慌，吃食杏仁解癥狀;空氣清新常開窗，祝你春季更健康!

35、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)。烏黑光澤、防止脫發(fā);還可以緩解頭痛、預防感冒。春季應該多梳頭。

36、秋天是很好的季節(jié)，春天的花為何開放?夏天的葉為誰遮陽?在這收獲季節(jié)，別忘記收獲果實啊!但最大的果實是空靈的心，記得拾取哦!

37、縷縷清風送走煩惱，聲聲蟬鳴伴你歡笑，朵朵荷花婷婷舞蹈，綿綿細雨滋潤心潮，句句問候前來報到，愿你小暑時節(jié)幸福環(huán)繞，清爽自在樂逍遙。

38、知了樹上叫得忙，蓮子綠豆減憂悵，竹席可以鋪大床。我望朋友多保養(yǎng)，不要一味光肩膀，鍛煉身體養(yǎng)生強，夏至愿你健康快樂!

39、炎熱夏季已來到，正確補水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補水時間更重要。運動補水有講究，電解飲料防虛脫。

40、高高興興，歡歡喜喜，嘻嘻哈哈嘰嘰。晝熱夜涼時候，立秋已至。編發(fā)幾條信息，傳達美好情意。心放松，少生氣，保證早睡早起。少辣多酸，養(yǎng)生健身體。

41、天天鍛煉身體好，冬煉宜晚不宜早;伸伸胳膊彎彎腰，預熱工作準備好;力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好;霧天污染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。祝你健康!

42、大暑已來到，氣溫漸升高。短信送祝福，情誼身邊繞。愿你身體好，健康不會跑;愿你清涼到，高溫不會擾;愿你萬事順，好運將你罩。大暑無煩惱，快樂又逍遙!

43、過罷秋分夜，一夜冷一夜，朋友難忘卻，思念花不謝;喝杯秋分酒，冬天不會久，朋友難聚首，祝福到永久;祝你幸福。

44、大暑送你清涼祝福：送你好運楊梅，讓你清爽無憂;送你快樂雪梨，讓你煩惱全消;送你吉祥西瓜，讓你渾身舒暢。朋友，祝你大暑心情好，快樂微微笑!

45、大地有了陽光才顯得生機盎然，生活有了朋友才不會寂寞孤單，冬至有了祝福才讓彼此溫暖。冬至到了，不要忘記為朋友送上深深的祝福，冬至快樂。

46、冬季陰天霧霾多，陽光不足照射少。身體缺少維素D，體質不佳缺乏鈣。多吃蔬果曬太陽，加強維D轉化鈣。身強力壯無疾病，健康幸福一冬季。冬季好心情!