1、 先睡，再睡。

2、 病加于小愈。

3、 大貴之生常速盡。

4、 爽口物多終作病。

5、 所謂全生，六欲皆宜。

6、 見素抱樸，少思寡欲。

7、 名高折人壽，思苦減天年。

8、 大忌怒怒。魏裔介

9、 有病的皇帝不如無病的乞丐。

10、 欲不可縱，志不可滿，樂不可極。

11、 食欲少，欲頓多。曹庭棟

12、 華山處士如容見，不尋仙方尋睡方。

13、 養(yǎng)生如病，不得他求。曹庭棟

14、 提供足夠的能量會徹底改變你的生活。

15、 多言則背道，多欲則傷生。林逋

16、 心胸寬廣，能撐船，健康長壽一百多年。

17、 悲傷多，病是成積；好惡多，禍?zhǔn)窍喟椤?/p>

18、 最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動是步行。

19、 百病必先治本，后治其標(biāo)。李時(shí)珍

20、 養(yǎng)生當(dāng)論食補(bǔ)，治療當(dāng)藥攻。張從正

21、 利關(guān)不破，得失驚之；名關(guān)不破，毀名動之。

22、 快樂的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。

23、 憤怒后不能便食，食后不能生氣。梁章矩

24、 善養(yǎng)者終之，旁憂者半之，虛用者早逝。曹植

25、 富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅(qū)，至死不得息。

26、 生之蓄之，生而不有，為而不依，長而不宰。是玄德。

27、 知生也是，不以害生，養(yǎng)生也是如此。呂不韋

28、 趨世之士，馳騁浮華，不固根，忘軀殉物，危若冰谷。

29、 風(fēng)者，百病之初。古人避風(fēng)如避矢石焉。曹庭棟

30、 保持一生健康的真正方法是延長青春和心靈?？铝炙?/p>

31、 節(jié)儉不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。龍遵敘

32、 美食和美酒都是腐腸膏；鮮艷的聲音和美麗的顏色真是伐命刀。

33、 經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持，像機(jī)器一樣，經(jīng)常鍛煉不能生銹。朱德

34、 要活得好，心不小，善制怒，壽無數(shù)。笑，病不來，心煩，病來。

35、 金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。成功身退，天之道。

36、 飯后(半小時(shí))走一百步，活到九十九。飯后走一百步，強(qiáng)如開藥店。

37、 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。葛洪

38、 它的未得也，則憂不得；既得之又恐失之。有終身之憂，無一日之樂。

39、 雖然外固三要，但要內(nèi)遣三害。三害者，邪念，煩惱，憤怒。

40、 人生只有3萬天，成功和失敗都是平靜的，是非不在乎，健康和幸福是最有價(jià)值的。

41、 健康的人，但是日常生活和飲食都很謹(jǐn)慎，只是節(jié)音。節(jié)日在生病前，服藥在生病后。

42、 大多數(shù)快樂的地方，就是受病的地方。老年人可以隨時(shí)預(yù)防，因?yàn)榭鞓肥且粋€(gè)激烈的省份。

43、 治病先治人，治人先治心。心理不好，治病不好。心理健康，身體健康。不生病，不用處方。

44、 是以圣人無為，行不言之教。萬物不辭，生而不有，為而不依，成功而弗居。夫?yàn)楦ゾ?，不去?/p>

45、 一笑煩惱跑，二笑怒氣消失，三笑后悔，四笑病逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天笑，壽比彭祖高。

46、 所有的疾病都生在憤怒中。憤怒是憤怒的，快樂是氣餒的，悲傷是氣消失的，恐懼是氣。佚名

47、 瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比。善于保健的人，轉(zhuǎn)瞬即逝的青春會放慢腳步！

48、 運(yùn)動太多太少，同樣損害體力；飲食太多太少，同樣損害健康；只有適度的產(chǎn)生、改善和保持體力和健康。

49、 世界上有極其悲慘和激烈的災(zāi)難，最大和最深的災(zāi)難，往往死亡，人們愿意從事，死亡，雖然死而不后悔，他們只是欲望！

50、 動脈硬化并不可怕?？梢灶A(yù)防和改變。從零開始，從零開始，從輕到重，從重到輕。從本治開始，有兩種措施:快走慢跑，調(diào)節(jié)飲食。