秋去冬來，天氣變冷，大家要注意保暖。

身勤則強，逸則病。

順則強，氣順則舒。

適度是健康之母。

惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。

醫(yī)能醫(yī)病，不能醫(yī)命。

不貪第一，不怕獨后。

節(jié)飲食，慎言語。

忽視不開精，險躁不理性。

運動是一切生命的源泉。

百病不愈，安得長生？

形依神，神須形以存。

食欲少，欲頓多。

養(yǎng)生之道，常欲小勞。

習懶成懶，習懶成病。

養(yǎng)生如病，不得他求。

疾小不加理，浸淫會遍身。

人有三寶精神，善用三寶可長生不老。

酒能祛百焦，菊為制頹齡。

醫(yī)書治病，平心氣治未病。

蘿卜上了街，藥方把嘴撅。

養(yǎng)生以不傷為本。

多病無完身，久病無完氣。

樸能鎮(zhèn)浮，靜能御躁。

毒言，德之賊也；多子，生仇也。

太多，就是不健康。

安時而順，悲樂不能入也。

居心寬，持身嚴。

治心以中，治氣以和。

不氏損年，長悉養(yǎng)病。

怕不動，怕不用腦。

心安病自除。

苦茶長期吃益。

飽食難過，忠言逆耳。

長憂非生意，短愿不多。

一個丑角進城，勝過一打醫(yī)生。

心逸則日休也。

形勞而不休則弊，精用而不休則勞。

雖然富貴不以養(yǎng)傷身體，但貧賤不以利累形。

修身以寡欲為本，行已恭儉為先。

風者，百病之初。古人避風如避矢石焉。

神慮丹則血氣和，嗜欲勝則疾診。

養(yǎng)生為本，活力不可虧。

多才多愁，多情多愁。

憤怒如火，不遏則燎原；欲如水，不遏則滔天。

餓梳頭，飽洗澡。

節(jié)儉不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。

常有小病則慎病，常親小勞則。

閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。

作醫(yī)王心是藥，不勞而扁到門前。

心察損神，多說傷氣。

心大則百物皆通，心小則百物皆病。

搖骨氣得消，血液循環(huán)，病不得生。

食服常溫，一體皆春；心氣常順，百病自退。

養(yǎng)心不善寡欲，快樂不如讀書。

善養(yǎng)生者，若牧羊然；視后者兩鞭。

曠達的人長壽。

大怒不怒，大喜不喜，能養(yǎng)心。

食取稱意，衣取適體，是養(yǎng)生之妙藥。

九十不少見，百歲不難找到。

性躁暴者，一身戲賊。

抑郁的人是沒有生命的人。

怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐慌傷腎。

休息是滋養(yǎng)疲勞精神的保姆。

美味多生病，藥石可保存多年。

善治國者不忘危險，善治生者不怕死。

欲長生，腹中當清；欲不死，腹中無人。

除了堅持工作，還必須養(yǎng)成休息的習慣。

睡覺時，飲食不節(jié)，過度工作，疾共**。

以治氣養(yǎng)生，后彭祖；以修身自名，配堯舜。

保持一生健康的真正方法是延長青春和心靈。

健康養(yǎng)生