1、聞聞蘋果（蘋果香味對人的心理影響最大）；大吼幾聲（也可放聲高歌）；放聲大笑；狠打沙包；找人傾訴；整理房間；閉目養(yǎng)神；助人為樂；適當運動；回歸自然。

2、不畏失敗，敢于嘗試。2承認錯誤，從失敗中學習。3遠離恐懼，挑戰(zhàn)困難。4勇于放棄已經獲得的東西。如果能用智慧發(fā)揮這些勇氣的作用，那么，面前的道路將無比寬闊。摘自：《做最好的自己》。

3、當你為自己設定一個目標的時候，嘗試著盡可能的細節(jié)化。抓住機會實現(xiàn)你的目標。成為一個現(xiàn)實樂觀的人。將注意力集中于你將要做得，而不是你不會去做得。將重點放在做得更好而不是做好。有勇氣。鍛煉你的意志力。不要冒險。

4、逛粉巷、回民街，品小吃；秦始皇兵馬俑；茶社品秦腔；走一段西安城墻；游華清池，感受唐朝帝王邂逅；*坐于法門寺；大唐芙蓉園的煙火、水秀表演；陜西歷史博物館；晚上九點看亞洲第一大音樂噴泉——大雁塔北廣場音樂噴泉。

5、在人生旅途中，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態(tài)：感動過你的一切不能再感動你，吸引過你的一切不能再吸引你，甚至激怒過你的一切不能再激怒你。這時，你就需要開辟另一片天地了。

6、心火：心煩急躁.口舌糜爛.舌尖紅等——赤小豆粥；2肝火：急躁易怒.頭痛眩暈.面紅耳赤.口苦咽干——菊花茶 3肺火：咳嗽時發(fā).咽喉干疼.吐黃痰等——川貝燉梨水 4胃火：胃脘灼痛.渴喜冷飲.口臭.牙齦腫痛 ——藕汁蜜糖露。

7、①人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人；②跟什么人交往，跟隨什么人，交什么樣的朋友，其實就是你投資什么人，而這，是對人生影響最大的；③錢不會給人機會，房子也不會，只有人才會給人機會，當人需要幫助的時候，只有人會幫人。

8、人生有得也有失，生活就是如此。世界很大，個人很小，沒有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，傷心，誰都會有，生活的過程中，總有不幸，也總有傷心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厲害，放開了，看淡了，慢慢就淡化了。

9、降低你的音量和語速；閉上你的的眼睛，可以快速澆滅怒火；轉轉你的脖子，放松心情，緩解僵硬；擁抱你自己，用雙臂交叉緊緊擁抱自己一下；聞聞植物，離健康的綠色植物10厘米左右，深呼吸5次；發(fā)揚阿Q精神，自我解嘲；擊掌、跺腳，兩三分鐘即可。

10、人的一生中，每個人都曾沐浴幸福和快樂，也會歷練坎坷和挫折。幸?？鞓窌r，我們總是感覺時間的短暫；而痛苦難過時，我們卻抱怨度日如年。幸福和痛苦本來就是雙胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴隨幸福并存。我們會享受幸福，也要學會享受痛苦。

11、業(yè)障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。當你知道迷惑時，并不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。

12、歲，10歲成長出場，20歲彷歲定徨，30向，40歲打拼，50歲回望，60歲告老，70歲搓麻將，80歲曬太陽，90歲躺床上，100歲掛墻上。生的偉大，死的凄涼，能牽手的時候，請別肩并肩，能擁抱的時候，請別手牽手，能相愛的時候，請別說分開。一生就這么短暫而已。

13、不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。幸福就象一道光，除了讓它照在自己身上之外，有時也要讓它照在別人身上。生活里不必要渴求別人的理解和認同，因為別人也沒有這些義務。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。你若不傷，歲月無恙。

14、常說：你先想想看吧！當他遇到困難時別立即幫他。不管他的問題多么荒唐都認真回答他想說而說不出時，不會立刻幫他說出來。不打擾他正熱衷或專心的事，即使到了該睡覺時間。對他的新發(fā)現(xiàn)，即時地表示驚奇和贊嘆。教他做事時，用語言解說，并要孩子復述。

15、人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有許多痛，需要忍；人生有很多話，需要忍。人生有很多氣，需要忍。忍是一種眼光，忍是一種胸懷，忍是一種領悟，忍是一種人生的技巧，忍是一種規(guī)則的智慧。

16、知足的人，雖然睡在地上，如處在天堂一樣；不知足的人，即使身在天堂，也像處于地獄一般。人生，心靈富有最重要，若囿于物質欲望，即使擁有再多，也會覺得不夠，這就是貧窮；反之，物質生活清貧，并不影響心靈的充實，知足而能自在付出，就是真正的富有。

17、誰都有不如意的時候，要想開點兒，人活一世，所經的磨難已經夠多，何必再去苦苦折磨自己呢？甜與苦，是推動人前進的兩個輪子。 孤獨是人生的重要體驗。 因為唯有在孤獨中，人才能與自己的靈魂相 遇，人的靈魂才得以與上帝、與神秘、與宇宙的無限之謎相遇。

18、唐朝有位叫麥愛新的人，考中功名后嫌妻年老色衰想另結新歡。寫了副上聯(lián)荷敗蓮殘，落葉歸根成老藕。妻子看后續(xù)寫下聯(lián)禾黃稻熟，吹糠見米現(xiàn)新糧。麥很是慚愧。丈夫回心轉意，妻子又寫：老公十分公道。麥愛新續(xù)：老婆一片婆心。老公、老婆就這樣在民間叫開了。

19、看不清的東西，就讓它繼續(xù)模糊下去吧。 有些事，有些愛，有些情，有些人，看得太透徹，反而會受傷害。 輕信書本，往往容易受騙；不信書本，每每一事無成。 當你上了高年級后，要讓自己有大人的形象，大一的孩子看到你，要讓他們感覺到你是他們的學長你很成熟

20、堅持在背后說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵里。對事不對人；或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。不要把別人的好，視為理所當然。要知道感恩。每一位上臺唱歌的人鼓掌。話多必失，人多的場合少說話。尊重傳達室里的師傅及搞衛(wèi)生的阿姨。

21、為1的人：是有遠大理想的人，值得尊重。為2的人：是好玩的人，值得深交。為3的人：是擅于交際的人，值得交往。為4的人：懂音樂的人，值得做朋友。為5的人：愛自己的人。為6的人：擅于處理事情的人。為7的人：目光高遠的人。為8的人：有錢人。為9的人：相信愛情的人。

22、放空的心，那是最好的禮物；獨走的路，那是最美的風景，我們最孤獨的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己，忘了來時的方向，找不到去時的路；我們最痛苦的，不是失去了珍愛的人與物，而是在靈魂深處少了一方寧靜的空間，讓自己在浮躁中遺棄了那些寶貴的精神。

23、花心的男人是好男人。因為花心的男人一般會比較帥，會比較有才，最重要的是比較真實。他不會掩蓋自己的喜怒哀樂，不會掩飾自己的率真情感。好的東西總是要好好珍惜，要努力去爭取。花心的男人是多情的男人，但不一定是濫情的男人?？吹竭@里，朋友們會有什么想法呢？

24、黃昏之所以壯麗，在于它收集了整整一天的陽光；人生像一截木頭，或者選擇熊熊燃燒，或者選擇慢慢腐朽；不要把知識與智慧混淆，知識告訴你怎樣生存，智慧告訴你怎樣生活；所謂年輕的心，就是總有一扇門敞開著，等待未來的闖進；讀書時不可有己見，讀書后不可無己見。

25、超過五個你就是一個可愛的人：吃西瓜喜歡抱著半個用勺子吃；喜歡在蚊子咬的苞上掐一個十字；喝飲料喜歡咬吸管；喝流行的兒童果奶；5想問題的時候喜歡咬手指或嘴唇；寫字的時候喜歡轉筆；喜歡靠窗的位置；吃蘋果不削皮；喜歡吃生番茄和黃瓜；陰雨天喜歡窩在家里睡覺。

26、有時候不是不懂，只是不想懂；有時候不是不知道，只是不想說出來；有時候不是不明白，而是明白了也不知道該怎么做，于是就保持了沉默。一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我，只求在我最美的年華里，遇到你。

27、真誠就像開滿枝頭的花朵，總是能結出發(fā)誼的果實；真誠好象一條清澈的小溪，心靈就是小溪的源頭。 事業(yè)恰似雪球，必須勇敢往前推，愈推愈滾愈大，但是，若在途中停下，便會立刻融化消失。 歡樂總是太短，挽不住的是清晨一樣的時光；寂寞總是太長，揮不去的是霧一樣的憂傷。

28、親愛的，請記?。赫勥^許多次戀愛，卻依然要相信愛情。很少有初戀就成功的戀人。少年時分手，大多因為不懂得如何去愛，但那時的愛一定是真的。戀愛是門技術活，那些你在戀愛過程中學到的技巧、領悟的道理，不是別人能輕易能給的。而這些東西，會影響你將來的婚姻，甚至影響一生。

29、有時候，攜手前行的路并沒有真的走到盡頭，比如朋友，比如戀人，比如婚姻。只是，我們太在意自己，誰也不肯受委屈，誰也不肯吃虧，這樣計較到最后，摯愛的戀人分了手，深交的朋友成了陌路，多年的婚姻黯然破裂。實際上，生活是無辜的，是我們自己，讓人生平添了一刀兩斷的歲月。

30、別讓磨礪去收走了笑容。漸漸地你會發(fā)現(xiàn)自己是何等的堅強！快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。別和他人爭吵，別和命運爭吵，無計較之心，心常愉悅；盡心之余，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。你隨和，愉悅的是自己的心，別人計較，苦悶的是他自己。一天的心情靠隨和，一生的幸?？侩S緣。

31、成大事者必心細、氣柔。有才而心細，定屬大才；有智而氣和，斯為大智。心細，即以明睿的智慧處事，三思而行，審時度勢，先謀后動，利人利己，事半功倍。氣柔，即以柔和的氣質待人，以寬容之心處事。外柔內忍，養(yǎng)身益氣，利己益人；好勇斗狠，暴躁易怒，傷己損人。心細氣柔，大事必成。

32、一本好書，宛如一捧甘霖，在品讀中，自上而下清洗你沾塵的心靈；一處美景，宛如一陣春風，在游覽間，從外至內撫慰你疲憊的靈魂；一個好友，宛如一把折傘，在陰雨里，從上至下護衛(wèi)你單薄的身心。生命如此短暫，別把時間浪費在糟粕間，張開雙臂，盡情擁抱好書、好景、好人，如此才不枉此生。

33、靜，在心里，不在山水間。人生的幸福在于祥和，生命的祥和在于寧靜，寧靜的心境在于少欲。無意于得，就無所謂失去，無所謂失去，得失皆安謐。鬧市間雖見繁華，卻有名利之爭搶；田園間無爭，卻有柴米之憂煩；世外桃源祥和升平，最終不過夢一場。心靜，則萬象皆靜。知足者常在靜中邂逅幸福。

34、人如何和這個世界相處？無非四種方式：第一，宗教的方式，把自己消融在無限性里；最高目標是解脫；第二，革命的方式，在反抗、叛逆中燃燒自己；最高目標是創(chuàng)造；第三，藝術的方式，把一切當作游戲或審美；最高目標是美；第四，世俗的方式，按照社會的要求按部就班地生活，成功是最高的目標。

35、當生命被殺害時，它們無法抗拒，也無處申訴，殺害生命的人即使沒有遭遇到現(xiàn)前的惡報，也并不意味著他可以心存僥幸、心安理得。如《百業(yè)經》云：眾生之諸業(yè)，百劫不毀滅，因緣聚合時，其果定成熟。誰也無法逃脫因果的報應，也無法改變和阻擋因果規(guī)律的事實。這就是萬法皆空，因果不空的道理。

36、所謂欣賞，并不是說對方有多么偉大和高尚。夫妻間的相互欣賞其實更需要耐心和發(fā)現(xiàn)。其實這就像婚姻，平凡和苦澀中常有甜蜜和溫情，只要你在必要的時候堅持一下、耐心一點。因為夫妻之間大多數情況下并沒有大的矛盾，只是一些雞毛蒜皮的小事。在眾多的瑣事背后，多想想他曾經讓你仰慕的地方。

37、生命的經過也是一種體驗，客觀地對待那些沉重與虛幻，自己去把握希望與現(xiàn)實的距離，自己去承受來自生命思考的失落，人生總在那些煩惱里死去活來，這并不是生活的折磨，而在于能夠用一種信念去支撐一種人生觀，生活對人生來說是一種教育，也是一種陪伴，更是對那些自我懦弱的一種治療愈糾正。

38、生活中，最親的人總是用你最討厭的方式來保護你，最恨你的人總是用你最喜歡的方式來迎合你。大凡最后成為敵人，生死不相往來的，往往都是開始喜歡得不得了的那個人。生活中，真正相濡以沫，記憶猶新的那個人，最初的緣起，其實都是平淡不屑，讓你模糊不清的瑣碎，甚至都是一些讓你討厭的畫面。

39、走一起是緣分，一起走是幸福。緣分是相互的，幸福是自找的；尊重彼此選擇，享受尋找的快樂。緣來時不狂喜，緣去時不悲泣；緣來時坦然接受，緣去時從不強留。人生需要一種灑脫，緣份也需要一份淡定?？吹说檬?，沒有了耿耿于懷，你就會擁有一種寬容博大的淡泊情懷，擁有了一份可貴的心靈平靜。

40、把困難踩在腳下，你才會站得更高。生命就是一次次蛻變的過程。唯有經歷各種各樣的折磨，才能增加生命的厚度。一個人的成長過程，恰似蝴蝶破繭的過程，在痛苦的掙扎中，意志得到鍛煉，力量得到加強，心智得到提高，生命在痛苦中得到升華。當你從痛苦中走出來時，就會發(fā)現(xiàn)，你已經擁有了飛翔的力量。

41、一直都在尋覓與自己默契的那個靈魂，在哪呢？終有一天會發(fā)現(xiàn)，你苦苦尋覓的那個人就在你內心深處，是那個最真的自己，也懂得了，心靈深處，住著另一個自己，一直與我虛行。因為沒有人比自己更了解自己了，自己就是自己的靈魂伴侶。大千世界，每個人都是不同的個體，無需去強求一致，只做真實的自己。

42、一個人的心，占據身體的面積其實只有拳頭大小，或者更大一些，要裝載的不用太多，有愛，有慈悲，足矣。不要去記恨他人，恨是虛幻的，是無形的，駐扎在心只是一段時間的憤怒，而沒有半點得益。何不將它逐開，讓愛與慈悲填補所有空缺。心中有愛，才會像海一樣寬廣、遼闊，而一顆慈悲的心能佑你平安喜樂!

43、修行之路猶如苦口良藥，吃得下去，才能醫(yī)治人生之疾。人生有多種頑疾：無休止的欲望，放不下的計較，莫名的寂寞，難言的苦衷…修行者，在心靈的路上踩出一條坎坷崎嶇的道路，于幽深之處覓得心靈的寧靜，克制人生百病。有形的藥只能醫(yī)治有形的病，無形的病只能用無形的藥。修行，是人生最珍貴的藥。

44、不記得是從什么時候起，你不再在太多人面前，宣泄自己的負面情緒。毋庸置疑，對于非常情緒化的你來說這是一個好現(xiàn)象，或許意味著你開始真正的理解何謂節(jié)制。生活中糟心的時刻依然還有，但慢慢發(fā)覺，自己消化掉這些，所獲得的經驗和能量要比傾訴和抱怨強大得多。從前你依賴他人，如今你相信時間和自己。

45、小學生作文，太有柴了：我家有爸爸媽媽和我，每天早上一出門，我們就各奔前程，晚上殊途同歸。爸爸是建筑師，每天在工地上指手畫腳；媽媽是售貨員，每天在商店里來者不拒；我是學生，每天在教室里呆若木雞。我成績不好時，爸爸同室操戈，心狠手辣地揍得我五體投地，媽媽在一旁袖手旁觀，從不見義勇為！

46、人的一生，所需要的并不多，一個懂你的人，無論窮富，始終不離；無論美丑，始終不棄。懂你的人因為一份懂得，所以知道珍惜和愛護。懂你的人，始終有說不完的話，看不厭的笑。與一個懂你疼你的人牽手一生，你就是世上最富有的人！生活是用來過的，日子是用來度的，不要以為日子混著混著就過去了，人生糊里糊涂就結束了。

47、感情易陷難出，貪欲是無休止的，就像**，原本得到了一塊錢，因為嘗到了甜頭而又想贏的 生活的所有煩惱沖突，不是加重誰的悲情人生，而是提醒每個人的內心力量，去支撐生命的重量，化解那些煩惱對生活的干擾和改變，能夠把那些消極的故事化解成對生活積極向前的因素，統(tǒng)統(tǒng)運用在生活，就像我們吃不完的蔬菜，能夠腌成咸菜、醬菜，活出生活的淺顯、積極的狀態(tài)。

48、仁者。我敬重生命中的每一次機緣，讓我認識了很多人，也讓我得以獲得 如果你是正確的，不要過多爭辯，把對方逼上絕路，也就斷了自己的退路；如果你是優(yōu)秀的，不要肆意地賣弄，別人會在你的做作中遠離你；如果你是痛苦的，不要逢人就傾訴，誰都有自己的煩惱，莫把可以成為朋友的演繹成了陌路；如果你是寂寞的，那就在孤獨中慢慢沉淀自己，人生本就根植于寂寞的土壤里。