1、心理技巧：自信小練習(xí)：挑前面的位子坐； 練習(xí)正視別人；把你走路的速度加快25%； 練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言；暢懷大笑； 怯場(chǎng)時(shí)，真情流露，平靜心情；堅(jiān)定語(yǔ)氣，消除自卑感；發(fā)現(xiàn)自己薄弱環(huán)節(jié)并逐步提高。

2、男人看到穿著暴露的美女，血流加速，體溫升高，向周圍環(huán)境排放的熱量增加，直接導(dǎo)致環(huán)境變暖。男人看到穿著暴露的美女，呼吸變急促，呼出溫室氣體二氧化碳的量增加，間接導(dǎo)致環(huán)境變暖……

3、有一老板招女秘書，面試問(wèn)應(yīng)聘女郎：人們都說(shuō)女人兩張嘴，你們是怎么理解的？甲說(shuō)：一個(gè)橫的，一個(gè)豎的。乙說(shuō)：一個(gè)無(wú)毛，一個(gè)有毛。丙說(shuō)：一個(gè)有牙，一個(gè)沒牙。丁說(shuō)：一個(gè)自己用，一個(gè)老板用 結(jié)果，丁被錄取。

4、如果自己的心學(xué)不會(huì)開闊，聽不了半句難聽話，受不了一點(diǎn)點(diǎn)的委屈，那么，人生路相伴的，也許就是怨恨愁淚，累苦傷痛。別說(shuō)那種種的傷痛都是別人給的，別說(shuō)自己的不幸都是命運(yùn)造成的，從來(lái)生活都是自己的，跟別人沒有一毛錢的關(guān)系。

5、心里一定要充滿陽(yáng)光；時(shí)常保持感恩的心態(tài)；能者多勞，不要抱怨；不要吝嗇微笑，適時(shí)贊美他人；人敬一尺，我敬一丈；做人做事無(wú)愧于心；不攀比，因?yàn)槿吮热?，氣死人；?jīng)常運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以忘記煩惱；知足常樂(lè)；不開心時(shí)，要釋放出來(lái)！

6、忍：有容方為大，忍者無(wú)敵；藏：藏鋒藏巧，勝者總是笑到最后；防：強(qiáng)者都是漏洞最少的人；穩(wěn)：穩(wěn)扎穩(wěn)打，不走彎路便是捷徑；變：變則通，通則久，求變就是贏；牽：暗中牽制勝過(guò)表面的強(qiáng)制；退：勝敗無(wú)常，給自己留后路就是留希望。

7、每晚會(huì)對(duì)我說(shuō)一句溫柔的晚安；和我一起去坐摩天輪；有種不言而喻的默契；帶我去每個(gè)有海的地方看日出日落；身上會(huì)戴著彼此的信物，不會(huì)輕易拿下；晚上睡不著能夠陪我說(shuō)話直到我睡到流口水；可以看穿我的一切，拔掉我身上所有的刺。

8、你是什么人，便會(huì)吸引什么人。每一個(gè)人都有一個(gè)氣場(chǎng)；充滿樂(lè)觀氣息安貧樂(lè)道的人，好運(yùn)便會(huì)與之相伴；充滿悲觀思維憤世嫉俗的人，霉運(yùn)很難不與之相隨。所以，一切的發(fā)生都是自己內(nèi)心的映照。你若盛開，蝴蝶自來(lái)，你若精彩，天自安排。

9、過(guò)去的不再回來(lái)，回來(lái)的不再完美。生活有進(jìn)退，輸什么也不能輸心情。生活最大的幸福就是，堅(jiān)信有人愛著我。對(duì)于過(guò)去，不可忘記，但要放下。因?yàn)橛忻魈?，今天永遠(yuǎn)只是起跑線。生活簡(jiǎn)單就迷人，人心簡(jiǎn)單就幸福；學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單其實(shí)就不簡(jiǎn)單。

10、*坐常思己過(guò)，閑談莫論人非，持黃金為珍貴，知安樂(lè)值千金，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進(jìn)步需思退步，若著手先慮放手，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高，若能以此去處事，一生安樂(lè)任逍遙。

11、人之相惜惜于品；人之相敬敬手德；人之相交交于情；人之相隨隨于義；人之相擁?yè)碛诙Y；人之相信信于誠(chéng)；人之相伴伴于愛。 人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒起來(lái)。 而逼使它燃燒成熊熊大火的方法只有一個(gè)，就是勞動(dòng)，再勞動(dòng)。

12、放開了看人生，真沒有什么直路與彎路之分，有的人走的路好像很直，其實(shí)也有乏味枯燥的一面，有的人好像走了一些彎路，但確看到了不一樣的風(fēng)景和收獲，因此，人生只要在向善向前向上行動(dòng)，快樂(lè)地面對(duì)、經(jīng)歷和體驗(yàn)了，就是走的最好的路！

13、幸福就是些小事—— 聽到一首能讓人回憶過(guò)去的歌曲。 翻看老照片。 交到一個(gè)新朋友。 能夠安靜地獨(dú)處一會(huì)兒。 在鄉(xiāng)間隨便走走。 聽到小嬰兒的笑聲。 和姐妹們一起出門約會(huì)。 早上起床后，突然意識(shí)到今天是周末！ 吃到巧克力。 吃到甜點(diǎn)心。

14、道源于心，而歸于塵，通常我們看到了浮華，卻看不透其下涌動(dòng)的暗流。有些人表面很幸福，是他掩藏了難言的苦。愛炫耀的人，其實(shí)心靈多空虛。常居上的人，方知高處不勝寒。原諒這世界的混濁，讓心中充盈善意，愿一切言行，自己不痛，與人無(wú)傷。

15、《忘了誰(shuí)，都不能忘了這個(gè)人》——世界上有一個(gè)人，和你在一起得時(shí)候，總是千萬(wàn)次囑咐要多穿件衣服，要注意安全，你覺得很煩人，卻也覺得很溫暖。沒錢的時(shí)候，他總會(huì)說(shuō)些賺錢不易之類的話來(lái)訓(xùn)你，邊教訓(xùn)，邊塞錢給你。這個(gè)人，叫做父母。

16、生活往往就是這樣：你不給別人活路，最終將會(huì)自斷生路；你給別人機(jī)會(huì)，其實(shí)也等于給自己機(jī)會(huì)。 凡事留余地，不可自絕后路。 一個(gè)人可以非常清貧、困頓、低微，但是不可以沒有夢(mèng)想。 只要夢(mèng)想一天，只要夢(mèng)想存在一天，就可以改變自己的處境。 一奧普拉

17、男人心目中最美女人十種表現(xiàn)：內(nèi)外兼修優(yōu)雅得體重視夫妻生活會(huì)做飯會(huì)針線活，讓對(duì)方覺得有家庭氣氛喜歡閱讀的女人有魅力偶爾跟你一起做夢(mèng)，不拒絕浪漫帶點(diǎn)幽默氣質(zhì)愛屋及烏，關(guān)愛雙方家人充滿自信，不過(guò)敏，不小題大做寬容他的平凡相互尊重各自的獨(dú)立空間。

18、一養(yǎng)骨氣，鐵骨錚錚，傲然獨(dú)立。人不可有傲氣，但不可無(wú)傲骨。二養(yǎng)豪氣，男人就得像個(gè)男人，偽娘只適合于舞臺(tái)。三養(yǎng)俠氣，不一定飛檐走壁行俠仗義，但是勇于捍衛(wèi)人間正道，堅(jiān)守公平正義是做人的底線。四是養(yǎng)義氣，義薄云天，人神共仰。不講義氣的人，難容于江湖。

19、很多事，不是我想，就能做到的。很多東西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。你就像指縫間的陽(yáng)光，溫暖，美好，卻永遠(yuǎn)無(wú)法抓住。沿途的風(fēng)景，我只能邊走邊忘。不再掙扎，不再糾纏，我一個(gè)人也很好。時(shí)光如水，總是無(wú)言。若你安好，便是晴天！

20、不幸福的女人是掛相的。我們常常說(shuō)，某女人一臉苦相。其實(shí)，你到小姑娘那里看看，并沒有多少女孩子就是這種相貌的。女子年輕的時(shí)候，基本上都是天真爛漫的。但是你去看中年婦女，就能看出幸福和不幸福兩大陣營(yíng)。生活確實(shí)是可以雕塑一個(gè)人的相貌的?！吺缑?/p>

21、最初迷茫，是不知道要去哪。知道去哪了，我們還迷茫，是因?yàn)椴恢撊绾稳?。最終去了想去的地方，我們?nèi)悦悦＃驗(yàn)槲覀儾恢涝撊绾瘟?。留下了，還是迷茫，只因?yàn)槲覀兿肓舻酶靡稽c(diǎn)。只要在青春一天，就希望能盡力向上一點(diǎn)，因?yàn)槊恳淮涡碌拿悦＃际且淮沃匦抡癯岬拈_始。

22、每個(gè)人都會(huì)有技不如人、寄人籬下的時(shí)候。不要自慚，也不必自卑，我們都是凡人，夾雜在人流中，過(guò)得是平凡的生活。當(dāng)被別人忽略、笑話、非議的時(shí)候，要學(xué)會(huì)把握自己的節(jié)奏，只要內(nèi)心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，誰(shuí)都有苦痛；不要輸?shù)糇约?，振作比一切都?qiáng)。

23、她，不嘮叨不摔碗，不聊QQ不出墻。她開好車買新房，把老公當(dāng)寶寶養(yǎng)。她閉月羞花，沉魚落雁，才智勝過(guò)諸葛亮，白天是林黛玉，晚上是潘金蓮。她愛小孩、疼老公、聽公婆話、能上廳堂下廚房。每天只為老公賺錢，老公不花錢就感到傷心。她就是感動(dòng)中國(guó)十大人物之---別人家的老婆。

24、時(shí)間給我們的不是機(jī)遇，而是選擇，若是不懂選擇，擁有再多也是浪費(fèi)。 如果我不聯(lián)系你，你不聯(lián)系我， 是不是總有一天，我們就成了陌生人？ 生活中值得高興的事情太多，別把目光都盯在那些讓你不愉快的事情上。 人心，一般不會(huì)死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命傷。

25、一個(gè)人如果擁有萬(wàn)貫家財(cái)，卻沒有健康的體魄，那財(cái)富又有什么用呢？如果一個(gè)人身體健康，卻沒有健康的心靈，整日迷茫、煩躁、憂慮，那活著又有什么快樂(lè)呢？所以，身體比物質(zhì)重要，心靈比身體重要。如果把生命的重心放在追逐外在的得到上，離心靈越來(lái)越遠(yuǎn)，也就覆蔽了人生真正的價(jià)值。

26、我的兒子帥吧，可愛吧？最好也來(lái)點(diǎn)兒祝福。我能經(jīng)常出去講課，也有兒子的支持。他問(wèn)爸爸你愛我嗎？我說(shuō)爸爸最愛你。兒子說(shuō)，那你怎么老出去講課？我和媽媽都想你！我說(shuō)，爸爸出去講課是為了讓所有的父母都更會(huì)愛自己的寶貝，更會(huì)做父母。兒子說(shuō)，好吧！兒子支持你，不過(guò)兒子更想爸爸。

27、如果你作出了某種選擇，就要準(zhǔn)備好承擔(dān)一切后果。即使再苦再累，也不要心生抱怨，因?yàn)檫@是你自己的選擇！人生故事里的大多數(shù)結(jié)局都源于你的選擇，沒有什么好抱怨的。你選擇了什么樣的道路，就會(huì)擁有什么樣的人生。人生不是游戲，我們沒有多少可供選擇的機(jī)會(huì)。選擇了就盡量咬牙堅(jiān)持走下去。

28、幸福這東西，就看你怎么對(duì)待。不要掂量得太重，世相萬(wàn)千，欲壑千萬(wàn)，擁有得多，苦累就多。你簡(jiǎn)單了，世界才會(huì)簡(jiǎn)單。不要計(jì)較得太眾，多少悲劇，都是源于攀比。過(guò)自己的日子，比什么都重要。不要抑郁得太久，錯(cuò)過(guò)莫癲狂，失去又何妨。風(fēng)烈心愈靜，雨驟神更清。心態(tài)擺正了，生活才不易傾斜。

29、人如何和這個(gè)世界相處？無(wú)非四種方式：第一，宗教的方式，把自己消融在無(wú)限性里；最高目標(biāo)是解脫；第二，革命的方式，在反抗、叛逆中燃燒自己；最高目標(biāo)是創(chuàng)造；第三，藝術(shù)的方式，把一切當(dāng)作游戲或?qū)徝溃蛔罡吣繕?biāo)是美；第四，世俗的方式，按照社會(huì)的要求按部就班地生活，成功是最高的目標(biāo)。

30、我們認(rèn)為陽(yáng)光是來(lái)自太陽(yáng)，但是在我們心里幽暗的時(shí)候，再多的陽(yáng)光也不能把我們拉出陰影，所以陽(yáng)光不只是來(lái)自太陽(yáng)也來(lái)自我們的心。只要我們心里有光，就會(huì)感應(yīng)到世界的光彩；只要我們心里有光，就能與有緣有情的人相互照亮；只要我們心里有光，即便在最陰影的日子，也會(huì)堅(jiān)持溫暖有生命力的品質(zhì)。

31、有些愛，在不經(jīng)意中，刻骨；有些人，在不經(jīng)意時(shí)，相遇；有些事，在不經(jīng)意間，開始；有些話，在不經(jīng)意里，承諾；有些愛，在不經(jīng)意中，產(chǎn)生；有些人，在不經(jīng)意時(shí)，分開；有些事，在不經(jīng)意間，消失；有些話，在不經(jīng)意里，脫口而出。一份清淡，歷久彌香；一種無(wú)意，魂?duì)繅?mèng)繞；一段簡(jiǎn)約，維系一生。

32、當(dāng)我們能看到自己是如何執(zhí)著的時(shí)候，解脫也就開始了。如果總是怨這怨那，怨恨就沒有終止的時(shí)候，痛苦也會(huì)沒有窮盡。無(wú)常變遷乃是世間的真相，對(duì)世間的貪愛愈重，煩惱也就愈深。智者說(shuō)：知足常樂(lè)，這并非消極，而是一份看破假相，放下得失的坦然。如果真的能夠放下得失，我們也就能輕松的活著了。

33、生命每一次跨進(jìn)，全靠努力拼搏。努力才會(huì)進(jìn)步，因?yàn)榕Φ娜?，充滿信心，充滿志氣。跌倒了，信心還在，只要堅(jiān)持，一切還可重來(lái)；失去了，努力還在，只要繼續(xù)，情況還會(huì)改變。不進(jìn)則退，如果你還天天抱怨，別人都在努力，過(guò)幾年你會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，這世界上什么東西都比過(guò)去貴了，只有抱怨的人，賤了。

34、我們無(wú)須艷羨他人的幸福，幸福如空氣，一直都在我們身邊：失望是一種幸福，因?yàn)槲覀冞€有期待；失戀是一種幸福，因?yàn)槲覀冞€在追尋；失意是一種幸福，因?yàn)槲覀兛梢哉褡?；失敗是一種幸福，因?yàn)槲覀円呀?jīng)努力……只要我們雙手還能創(chuàng)造，脈搏還在跳動(dòng)，我們就不懼風(fēng)雨，就沒有理由當(dāng)生命的看客。

35、人生路不好走，該低頭時(shí)要低頭，該讓步時(shí)需讓步。只有受得住委屈，才成得了大器；只有經(jīng)得住考驗(yàn)，才贏得了尊嚴(yán)。寸步不讓，反會(huì)節(jié)節(jié)失守；意氣之爭(zhēng)，只會(huì)自降身價(jià)。自尊不是別人給的，是自己給的。過(guò)于執(zhí)著于自尊，就像爆竹一樣易炸，最終反而丟掉自尊。沒有自尊心的迷障，才能成就有自尊的人生。

36、佛法四個(gè)字：一是緣。世間萬(wàn)物皆有相緣，緣是機(jī)遇，緣是達(dá)觀。二是空?？帐侵腔?，包容寬恕，虛懷若谷，海納百川。三是悟。悟?yàn)榛鄹瑔l(fā)心智，世事洞明皆學(xué)問(wèn)。四是善。心懷悲憫，心存感恩，積善行，幫助別人。大其心，容天下之物；虛其心，應(yīng)天下之變；平其心，論天下之事；定其心，愛天下之善。

37、物質(zhì)豐厚是富有，心靈寬余乃幸福。富有的人不一定幸福，幸福的人不一定富有。不遺余力地追求物質(zhì)的富有，聲名的顯赫，地位的尊貴，往往錯(cuò)失了淳樸的幸福。心如水杯，幸福如杯中的甘泉，杯中的雜質(zhì)越多，幸福就越少，當(dāng)沉渣填滿杯子，幸福之泉已被榨干。清除欲望之塵，心寬了，才能時(shí)時(shí)感覺到幸福。

38、生命若歌，起伏跌宕，聲起聲落；生命如茶，或濃或淡，或苦或甜。 生命若水，石過(guò)處，驚濤駭浪；生命如夢(mèng)，回首處，夢(mèng)過(guò)嫣然。 生活中你的心應(yīng)該保持這種模樣，略帶發(fā)力的緊張，不松懈，對(duì)待不定有坦然。 損傷是承載，沉默是擴(kuò)展。 終結(jié)是新的開始。 如此，世界會(huì)為你的心產(chǎn)生敬意，你會(huì)擁有你想要的。

39、一個(gè)人心靈的困窘，是人生中最可怕的貧窮。真正的富有，是讓自己的心靈得到滿足，不攀比，不張望，專注自己，用心鉆研，用心生活。因?yàn)橹挥行撵`的不懈和滿足，才能使我們感受到活著幸福的意義。從今開始，由己及彼，從心著手，靜化靈魂，笑看人生，坦蕩心靈，放松自我，找到屬于自己心靈的平靜和自在。

40、唯有心靜，身外的繁華才不至于扭曲和浮躁，才能傾聽到內(nèi)心真實(shí)的聲音。有些追逐雖然狂熱，卻非自己真正所需，只是為了應(yīng)對(duì)社會(huì)、遷就他人。有時(shí)再不舍，現(xiàn)實(shí)也要逼著你讓步；有時(shí)雖勉強(qiáng)，也不愿輕易放手，只因還是不甘心。學(xué)會(huì)練就寧?kù)o、隱忍、寬容、淡泊之心，淺笑看花開，無(wú)爭(zhēng)賞葉落，隨緣自適最好。

41、心若定，何須追逐；心若安，何須浮躁；心若凈，何須飄搖。等在時(shí)光的渡口，乘著歲月的輕舟，在順境中盈盈而駛，靜享人生美好，在順境中浪遏飛舟，收獲別樣風(fēng)景。使人成熟的不是歲月，而是經(jīng)歷。植物的成熟，是狀態(tài)的演變；人生的成熟，是意識(shí)的提升。歲月，變得了江山與容顏，卻無(wú)法讓人心自然地成長(zhǎng)。

42、評(píng)論古今：愿意吃虧的人，終究吃不了虧，吃虧多了，總有厚報(bào)；喜愛占便宜的人，定是占不了便宜，贏了微利，最后失了大貴。再好的東西，你也不可能長(zhǎng)久擁有，不必計(jì)一時(shí)回贈(zèng)，莫如常懷憐憫之情，常施援助之愛，得到人心，他物不缺。別以為成敗無(wú)因，今天的苦果，是昨天的伏筆；當(dāng)下的付出，是明日的花開。

43、人生在世幾十年，不斷的尋找的莫非就是金錢與感情。年輕時(shí)為了物質(zhì)的生活不斷追求金錢給我們帶來(lái)的快感，可隨著經(jīng)歷與閱歷的不斷增加，漸漸的才明白一輩子最重要的是什么，苦苦追尋人生真諦為何物，其實(shí)感情比任何物質(zhì)都重要，它是支持著我們走下去的動(dòng)力，只要有感情的滋潤(rùn)，人生不管遇到什么坎坷都可以過(guò)去!

44、一切都無(wú)法預(yù)先料定。 唯一可以掌握的是眼前所見到的，手中所擁有的。 當(dāng)你能念書時(shí)，你念書就是；當(dāng)你能做事時(shí)，你做事就是；當(dāng)你能戀愛時(shí)，你再去戀愛；當(dāng)你能結(jié)婚時(shí)，你再去結(jié)婚。 環(huán)境不許可時(shí)，強(qiáng)求不來(lái)；時(shí)機(jī)來(lái)臨時(shí)，放棄不得。 這便是一個(gè)人應(yīng)有的生活哲學(xué)了。 人生只有走出來(lái)的美麗，沒有等出來(lái)的輝煌。

45、能夠擁有一份美麗的心情，不是因?yàn)槲覀儷@得的頗多，而是我們計(jì)較的很少；我們深深懂得，多，有時(shí)也是一種負(fù)擔(dān)，是另外一種失去；少，并非真正不足，而是一種隱形的有余。 很多的時(shí)候，我們審時(shí)度勢(shì)，選擇了舍棄，學(xué)會(huì)舍棄并不意味著全然失去，而是一種更寬闊更博大的獲得。 千萬(wàn)別活得太累！因?yàn)槿酥荒芑钜淮巍?/p>

46、有福莫享盡，福盡身貧窮；有勢(shì)莫使盡，勢(shì)盡冤相逢。 福兮常自惜，勢(shì)兮常自恭。 人若驕與奢，有始多無(wú)終！ 人生最可嘆的是，隨心所欲造了一身罪業(yè)，猶渾然不知，這是何等的悲哀??！而何以會(huì)如此，乃不讀圣賢書之過(guò)！ 不欺世盜名討好世俗，不嘩眾取寵求取名譽(yù)。 寧委屈一時(shí)，不得意一事。 做事講精明，做人講正氣！

47、我們總以為幸福的生活在別處，幸福在遠(yuǎn)方，所以舍棄身邊的幸福，放逐自己的腳步，去尋找那些海市蜃樓般的幸福幻境。等到有一天，你想要的那些財(cái)富、名利真的握在手心里的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這根本不是你想要的幸福。有人說(shuō)，人性最可憐的一點(diǎn)就是：我們總是夢(mèng)想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在窗口的玫瑰。

48、在一生中，我們認(rèn)識(shí)很多人。當(dāng)你身處異地身無(wú)分文時(shí)，誰(shuí)第一個(gè)給你關(guān)懷？你人生失意時(shí)第一個(gè)向誰(shuí)傾訴？突發(fā)災(zāi)害時(shí)，誰(shuí)冒著風(fēng)險(xiǎn)第一個(gè)來(lái)救你？當(dāng)你離開官位時(shí)，誰(shuí)又愿意陪你在一起喝一杯涼茶呢？以金相交，金耗則忘；以利相交，利盡則散；以勢(shì)相交，勢(shì)去則傾；以權(quán)相交，權(quán)失則棄；以情相交，情逝人傷；唯心相交，友不失矣。

49、如果你是一位父親，下班回家，你會(huì)先向妻子還是孩子表達(dá)你的問(wèn)候？請(qǐng)一定要先問(wèn)候你的妻子，再去擁抱你的孩子。你要通過(guò)各種場(chǎng)合向你的孩子表明，你非常愛你的妻子。當(dāng)你以夫妻關(guān)系為第一位時(shí)，你的孩子就自然不會(huì)以自我為中心，同時(shí)看到爸爸深愛媽媽也會(huì)讓孩子有 首先是信仰，上帝讓我變成一個(gè)強(qiáng)壯的男人，精神支柱當(dāng)然現(xiàn)在是家庭，我培養(yǎng)快樂(lè)的祕(mì)方就是運(yùn)動(dòng)，也鼓勵(lì)大家運(yùn)動(dòng)，多交朋友，就不會(huì)憂鬱。但是，要由內(nèi)而外的熱愛自己的生命，有能力的話，盡量去幫助別人，盡自己最大的努力做最好的人！