1、．中午小睡，讓身體得到緩沖；2．不濫用抗生素，讓免疫力適當(dāng)練兵；3．樂(lè)享工作不過(guò)勞，合理作息；4．常用溫水沐腳，并按摩腳部； 5．增加戶外運(yùn)動(dòng)，享受陽(yáng)光；6．面對(duì)朋友、同事、困難，保持微笑。

2、坐車(chē)下錯(cuò)站；上樓走錯(cuò)層；上學(xué)進(jìn)錯(cuò)班；回家開(kāi)錯(cuò)門(mén)；短信發(fā)錯(cuò)人；招呼打錯(cuò)人；熟人叫錯(cuò)名；洗澡不拿毛巾或內(nèi)衣；買(mǎi)東西忘拿找錢(qián)、忘付錢(qián)、不拿東西就走人；走路撞樹(shù)、撞門(mén)、撞電桿；東西在手卻找個(gè)不停。

3、人有三樣?xùn)|西是無(wú)法隱瞞的：咳嗽、窮困和愛(ài)，你想隱瞞越欲蓋彌彰。 人生再多的幸運(yùn)、不幸，都是曾經(jīng)，都是過(guò)去，一如窗外的雨，淋過(guò)，濕過(guò)，走了，遠(yuǎn)了。 一切皆如此，漫漫人生，淡然對(duì)待，一切也都會(huì)過(guò)去，而陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。

4、人生的快樂(lè)， 海浪不回避礁石的撞擊，才能夠形成洶涌澎湃的壯觀；青年不回避屢敗屢戰(zhàn)的磨難，才能形成多彩多姿的壯麗。 如果一個(gè)人對(duì)世界充滿著愛(ài)，他的肩上就背負(fù)著自己的責(zé)任。 愛(ài)是責(zé)任 心的根，沒(méi)有對(duì)世界起碼的愛(ài)又何談責(zé)任。

5、有許多東西，應(yīng)該遺忘，比如仇恨和嫉妒；有許多事情應(yīng)該銘記，比如愛(ài)和關(guān)懷。不要給自己的冷漠找任何的理由，以怨恨去回報(bào)怨恨，那怨恨就會(huì)沒(méi)有盡頭；以德行去回報(bào)怨恨，那怨恨頓時(shí)就會(huì)消失。擁有寬容的美德，我們將一生收獲笑容。

6、愛(ài)是無(wú)私的，它的發(fā)生與幻滅都是緣分，緣來(lái)緣去，不需要追究誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。愛(ài)與不愛(ài)又有誰(shuí)說(shuō)得清？當(dāng)愛(ài)著的時(shí)候，只管盡情地去愛(ài)；當(dāng)愛(ài)逝去的時(shí)候，就瀟灑地?fù)]一揮手。人生短短幾十年而已，對(duì)于那些不愉快的事情，我們要及時(shí)選擇放棄。

7、其實(shí)人生，就是一葉扁舟，你我，都是劃漿的舵手。或淺嘗輒止，或激流勇進(jìn)。選擇不同，結(jié)果迥異；付出不同，收獲迥異。其實(shí)人生，就是一種旅行，你我，都是趕路的行者，或半途而廢，或登高望遠(yuǎn)。堅(jiān)持不同，距離迥異；路途不同，風(fēng)景迥異。

8、道源于心，而歸于塵，通常我們看到了浮華，卻看不透其下涌動(dòng)的暗流。有些人表面很幸福，是他掩藏了難言的苦。愛(ài)炫耀的人，其實(shí)心靈多空虛。常居上的人，方知高處不勝寒。原諒這世界的混濁，讓心中充盈善意，愿一切言行，自己不痛，與人無(wú)傷。

9、靠山山會(huì)倒，靠人人會(huì)跑，只有自己最可靠。沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)，沒(méi)有人會(huì)幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。當(dāng)眼淚流盡的時(shí)候，留下的應(yīng)該是堅(jiān)強(qiáng)。這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。

10、一切痛苦和煩惱，一切失望和悲哀，在當(dāng)時(shí)是一種煎熬，但當(dāng)它成為回憶的時(shí)候，就有了霧里看花的朦朧之美。因?yàn)椋删土宋覀兊膱?jiān)強(qiáng)，開(kāi)闊了我們的眼界，增長(zhǎng)了我們的智慧。當(dāng)時(shí)的痛苦或煩惱，失望或悲哀的心情，也就都成為了值得欣賞的心情了！

11、不要以為金錢(qián)就是幸福；不要以為承諾就是兌現(xiàn)；不要以為批評(píng)就是攻擊；不要以為阿諛就是崇敬；不要以為獻(xiàn)媚就是忠心；不要以為扮酷就是美麗；不要以為蜜語(yǔ)就是愛(ài)情；不要以為笑臉就是友好；不要以為等待就是癡心；不要以為年輕就是青春……

12、人生有相遇，亦有分別，遇時(shí)珍視，別前祝福，某人某事終是化做記憶，莫讓過(guò)往云煙迷惑了行程；生活里本沒(méi)有絕對(duì)的是與非，別在是非之間勞心費(fèi)神，幸福才是人生的唯一答案；得到勿竊喜，失去毋徒悲，得失只是一種狀態(tài)，保持靈魂的安寧才是真正的得。

13、你的時(shí)間有限，所以不要為別人而活?；貧w生活的細(xì)節(jié)，不管際遇和心情如何，我們有責(zé)任先吃好一頓飯，睡好一個(gè)覺(jué)，打點(diǎn)自己?；詈妹恳惶?，每一刻，在生活的細(xì)節(jié)里。每天對(duì)著鏡子，對(duì)自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。無(wú)論發(fā)生什么，先善待自己。

14、你是家里的嬌小姐，你覺(jué)得男人是一棵永不傾斜的大樹(shù)。不需你替它澆水松土。你在生活中什么都不想做，只想讓他像一個(gè)保姆一樣伺候你。這樣想的女人就是大錯(cuò)特錯(cuò)了。家是兩個(gè)人的家。如果什么事都由一個(gè)人來(lái)做，那么，恐怕這個(gè)家以后就會(huì)剩下你一個(gè)人了。

15、：不要讓別人知道你的想法。 當(dāng)你說(shuō)不時(shí)，你要使不聽(tīng)上去象是一樣好聽(tīng)。 讓朋友低估你的優(yōu)點(diǎn)，讓敵人高估你的缺點(diǎn)。痛苦不象死亡那樣無(wú)可挽回！如果你沒(méi)有時(shí)間和家人在一起，你就永遠(yuǎn)無(wú)法成為真正的男人。 永遠(yuǎn)不要恨你的敵人 ，因?yàn)檫@會(huì)影響你的判斷力 。

16、①讀一本溫暖的好書(shū)；②聽(tīng)一首動(dòng)聽(tīng)的歌曲；③獨(dú)自去一個(gè)陌生的地方旅行；④回憶一段美好的時(shí)光；⑤看一場(chǎng)治愈的電影；⑥打掃屋子；⑦來(lái)一場(chǎng)大汗淋漓的運(yùn)動(dòng)；⑧幫陌生人一個(gè)小忙；⑨給久未聯(lián)系的朋友打個(gè)電話。讓每一天都是新的開(kāi)始，帶著快樂(lè)的心情出發(fā)吧~

17、如花美眷，也敵不過(guò)似水流年；心若磐石，也敵不過(guò)過(guò)眼云煙。在這世間有太少的相濡以沫，有太多的相忘于江湖。我們?cè)?jīng)深深的愛(ài)過(guò)一些人，愛(ài)的時(shí)候把朝朝暮暮當(dāng)作是天長(zhǎng)地久，把眷戀一時(shí)當(dāng)作是愛(ài)了一世。于是承諾，于是承諾，于是奢望：執(zhí)子之手，與子偕老。

18、一個(gè)人清高，需要寬容，否則清高就成孤傲。仁慈，需要果斷，否則仁慈就成軟弱。強(qiáng)大，也要有所敬畏，否則強(qiáng)大會(huì)生暴戾。富有，需要節(jié)儉，否則易成奢靡。博學(xué)，說(shuō)話時(shí)需要淺顯，否則易成刁鉆。尊貴，需要謙卑，否則易生傲慢。凡事有陰陽(yáng)，物無(wú)善惡，過(guò)則為災(zāi)。

19、世界上有一條大河特別波濤洶涌，淹死了許多人，叫聰明。許多人沒(méi)有在愚蠢的河流里淹死，都是在聰明的河流里淹死。真正的聰明是愚公移山。世界上不存在大智慧，就像世界上本不存在才華這個(gè)字。重復(fù)的事情不停地做，你就是專(zhuān)家，做重復(fù)的事特別專(zhuān)注，你就是大家。

20、幸福并不復(fù)雜。餓時(shí)，飯是幸福，夠飽即可；渴時(shí)，水是幸福，夠飲即可；裸時(shí)，衣是幸福，夠穿即可；窮時(shí)，錢(qián)是幸福，夠用即可；累時(shí)，閑是幸福，夠暢即可；困時(shí)，眠是幸福，夠時(shí)即可。愛(ài)時(shí)，牽掛是幸福，離時(shí)，回憶是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境.。

21、我們喜歡鮮花怒放，可花期寥寥，紅消香斷直堪憐；我們喜歡圓月皎潔，可彎月寒冷，咫尺天涯最相思。花敗花榮，月缺月滿，如我們的人生，在短暫中積淀快樂(lè)，在缺憾里追尋唯美。落紅化春泥，是為了鮮花再次綻放枝頭；曉風(fēng)吹殘?jiān)?，吹皺的是我們心頭那份難以割舍的情懷。

22、人生這本書(shū)，你愿意也好，不愿意也好，都要非寫(xiě)不可，非讀不可，而且是非要寫(xiě)好，讀好不可的；人生的道路上有許多坎坷，如果你選擇面對(duì)，你就成功了；如果你選擇回避，那么你就失敗了；人生的路上，你要學(xué)會(huì)珍惜，珍惜美好的一切，因?yàn)楫?dāng)你一旦失去時(shí)，你將會(huì)追悔莫及。

23、江山如此多嬌，引無(wú)數(shù)英雄競(jìng)折腰。子怡老徐，略輸文采；湯唯冰冰，脫衣賣(mài)吆。鞏俐寧?kù)o，日薄西山；小燕趙薇，日軍旗鏢。曼玉之琳，老態(tài)龍鐘，梅婷周迅，裝嫩賣(mài)俏。柏芝阿嬌，假冒純情，港臺(tái)眾星，艷照風(fēng)飄。一代天驕，褒曼夢(mèng)露，只識(shí)燈下買(mǎi)風(fēng)騷。俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物還看今朝。

24、笑看青春無(wú)悔，人生不應(yīng)有淚。人生的快樂(lè)與悲苦，與得失糾纏，與是非相伴，與成敗共生?？鞓?lè)的真諦，多不在得到的欣喜，而在失去后的坦然。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。一時(shí)的成敗得失對(duì)于一生來(lái)說(shuō)，不過(guò)來(lái)了一場(chǎng)小感冒。心若累了，讓它休息，靈魂的修復(fù)是人生永不干枯的希望。

25、跌倒了，才懂得平順最重要；病倒了，才懂得身體最重要；郁悶了，才懂得快樂(lè)最重要；挫折了，才懂得信心最重要；錯(cuò)過(guò)了，才懂得珍惜最重要；潦倒了，才懂得金錢(qián)最重要；丟人了，才懂得名譽(yù)最重要；成功了，才懂得過(guò)程最重要；遲暮了，才懂得時(shí)間最重要。珍惜當(dāng)下，用心過(guò)好每一天。

26、最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是你心中的郁悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡；所以我們凡事要看淡些，心放開(kāi)一點(diǎn)，一切都會(huì)慢慢變好的……

27、終于有一天，我也可以放掉當(dāng)年那么多不懂，那么多疑惑。 痛苦的起因就在于差異變得越來(lái)越大，兩個(gè)在彼此相容的階段相遇的人隨著時(shí)間的推移，發(fā)現(xiàn)彼此其實(shí)并不向著同一個(gè)方向前進(jìn)，某一階段的相容性僅僅是在一條寬闊的叉路上偶然重疊到了一起。 —— 阿蘭*德波頓《愛(ài)上浪漫》

28、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風(fēng)景，二是抵達(dá)遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進(jìn)而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂(lè)，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

29、雖然我不漂亮，我仍是幸福的，因?yàn)槲铱蓯?ài)；雖然我不可愛(ài)，我仍是幸福的，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)和睦的家庭；即使我沒(méi)有家庭，我仍是幸福的，因?yàn)槲矣幸环莘€(wěn)定的職業(yè)；即使我沒(méi)有職業(yè)，我仍是幸福的，因?yàn)槲矣薪】档纳眢w；即使我沒(méi)有健康的身體，我也是幸福的，因?yàn)槲疫€有一顆善良的心……

30、好像沒(méi)有認(rèn)真告別過(guò)，卻又一直在告別。相遇有時(shí)猝不及防，離別也是如此。我們總是毫無(wú)緣由地確信我們能打敗時(shí)間，卻又毫無(wú)例外被時(shí)間打敗。我不知道自己是否能打敗時(shí)間，也不知道明天會(huì)發(fā)生什么。所以我只想用心珍惜每一個(gè)人，用心保持聯(lián)系，哪怕最后分道揚(yáng)鑣也不遺憾?！R思浩

31、如果要凈化社會(huì)，必須要先凈化自己心靈。凈化心靈就是點(diǎn)亮自己內(nèi)心的明燈，要把自己的慈心點(diǎn)亮起來(lái)，才能凈化。我們心里的燈，最光明的就是般若智慧。智慧由心生起，就可以把紅塵世界的真相看得清清楚楚，把人情看得清清楚楚，把事理看得清清楚楚，對(duì)于自己何去何從，當(dāng)然就有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

32、勇敢做自己，永遠(yuǎn)都不遲。有話就要說(shuō)出來(lái)，有不滿就要罵出來(lái)，有情緒就要發(fā)泄，有愛(ài)就要講。我們的青春很快就過(guò)去，不要整天怕這怕那。雖然世上有幾十億人，可總有幾個(gè)屬于你，在他們心里，你是最重要的。想要就說(shuō)，說(shuō)了才會(huì)有，才會(huì)被重視。被看到，被矚目，被關(guān)懷和被惦念，這才是人生。

33、有一點(diǎn)冷，那是季節(jié)的緣故，早晨提醒你添一件絨衣出門(mén)． 有一些熱，因?yàn)槌家烟K醒，早晨告訴你旭日正在心空升起。即使冬 天的晨風(fēng)中少些鳥(niǎo)鳴，晨歌的旋律一樣在你的生命中回蕩；即使冬天 的晨露化成寒霜，露珠一樣在你的靈魂深處晶瑩。你曾經(jīng)收藏的朝 霞、旭日、希望和愛(ài)，足以溫暖整個(gè)冬季。

34、做一只晨鳥(niǎo)，就擁有最新的天空；做一縷晨風(fēng)，就擁有最新 的風(fēng)景；做一滴晨露，就擁有最新的晶瑩。早晨的一切都是新的，朝 霞剛剛醒，萬(wàn)物剛剛醒，眾生剛剛醒。夜晚走失的靈魂，紛紛踏上了 回家的路，如果早起，會(huì)和不同的靈魂相遇，或擦肩而過(guò)，或結(jié)下奇 緣。在全新的早晨，你的人生也是全新的。

35、每天我們都從朦朧中走來(lái)，曾經(jīng)的黑夜，曾經(jīng)的迷霧，早已遠(yuǎn)離在我們身后。未來(lái)，迎接我們的將是晨曦的曙光，帶領(lǐng)我們永遠(yuǎn)生活在這美好的世界中！世界總是在變化，人們總是在失望中尋找希望，在危險(xiǎn)中尋找機(jī)遇，痛苦中尋找快樂(lè)！或許世界唯一不變的就是變化本身，有遺憾才有震撼，有殘缺才有感動(dòng)。

36、路是自己選的，所以即使以后會(huì)跌倒，會(huì)受傷，也都要學(xué)會(huì)自己承受，自己療傷。我們都是這樣，學(xué)會(huì)長(zhǎng)大的。你走過(guò)的每一條彎路，其實(shí)都是必經(jīng)之路。人生中傷心痛苦那一定是有的，就勇敢地承受吧，沒(méi)有人能替代你，然后把一切交給時(shí)間，時(shí)間可以化解一切，時(shí)間會(huì)告訴你：傷心痛苦只是瞬間經(jīng)過(guò)而已！

37、每個(gè)人都有自己的生活，生活是自己的，要自我負(fù)責(zé)。每一天，要遠(yuǎn)離負(fù)面情緒。不嫌棄，不抱怨，活在一份寬容里；不攀比，不虛榮，活在一份淡然里；不自卑，不自怨，活在一份恬靜里；不幻想，不虛構(gòu)，活在一份真實(shí)里。平凡不要緊，只要平安就好；平淡不要緊，只要心安就好。這樣的生活，好不好…

38、大閑之人閑其心。真正的忙不是身忙，而是心忙；真正的累不是身累，而是心累。人活一世，奔波勞累在所難免。當(dāng)你感到忙、覺(jué)得累的時(shí)候，一是因?yàn)閮r(jià)值的迷失，二是因?yàn)檫^(guò)多的欲望。人生有了方向，有了奮斗的理由，心就安定了；少計(jì)較，多寬容，知滿足，心也就閑了。心的安定和閑適，才是真正的清閑。

39、沒(méi)有結(jié)局的感情，總要結(jié)束；不能擁有的人，總會(huì)忘記。人生沒(méi)有永遠(yuǎn)的傷痛，再深的痛，傷口總會(huì)痊愈。人生沒(méi)有彩排，好好珍惜現(xiàn)在，把握生命中的一分一秒。人生沒(méi)有如果，只有后果和結(jié)果，過(guò)去的不再回來(lái)，回來(lái)的不再完美。沒(méi)有過(guò)不去的坎，只有過(guò)不去的人。慢慢地，不再流淚；慢慢地，一切都會(huì)過(guò)去。

40、生命的路上，無(wú)論遇到怎樣的挫折與彷徨，只要心存一片海，就能包容所有的悲喜，只要心中種一枚暖陽(yáng)，就會(huì)抵擋所有的寒涼，只要心中有綠蔭，就會(huì)攬一份清涼，生命的旅途，總會(huì)經(jīng)歷潮濕的雨季，或霧霾的天氣，讓心有了片刻的迷茫，然，只要你耐心等待，陽(yáng)光終會(huì)沖破迷霧，照亮前方，給我們希望和堅(jiān)強(qiáng)。

41、生活是開(kāi)水，不論冷熱，只要適合的溫度，生活是口味，不論酸甜苦辣，只要適合的口感，就是最好。生活是旋律，不論快慢，只要適合的聽(tīng)覺(jué)，就是最好。生活是季節(jié)，不論春夏秋冬，只要適合的心情，就是最好的。生活，是實(shí)實(shí)在在的一種生存。不甘寂寞也好，甘于寂寞也罷，生活，只要適合自己，就是幸福。

42、你可以依靠誰(shuí)，但不要依附誰(shuí)。當(dāng)你全心全意為一個(gè)人付出時(shí)，這人往往會(huì)背叛你。因?yàn)槟阋呀?jīng)全然付出，而毫無(wú)新鮮感和利用價(jià)值。人總是這樣，對(duì)得到的往往不珍惜。所以，當(dāng)你被人傷害，首先想想，是不是自己付出的太多，把自己放低了。想要?jiǎng)e人疼惜你，首先要自己疼自己。你若不愛(ài)自己，沒(méi)誰(shuí)可以幫你。.

43、世事千變?nèi)f化的背后循著因果律。有的因果關(guān)系顯而易見(jiàn)，有的因與果之間則隔著廣大的時(shí)間空間。譬如有的星光穿越千萬(wàn)光年才到達(dá)地球，而那顆星可能早已隕滅。當(dāng)因果的間隔超過(guò)一般人的認(rèn)知范圍，人們便會(huì)認(rèn)為沒(méi)有因果。我們的身心行為不斷在產(chǎn)生影響和結(jié)果。世事無(wú)常而因果不虛，故應(yīng)斷惡行善謹(jǐn)慎取舍。

44、苦是生活的原味，累是人生的本質(zhì)。你走得再遠(yuǎn)，站得再高，得到的再多，都脫離不了苦與累的糾纏。人生就是一種承受，一種壓力，讓我們?cè)谪?fù)重中前行，在逼迫中奮進(jìn)。無(wú)論走到哪里，我們都要學(xué)會(huì)支撐自己，失敗時(shí)給自己多一些激勵(lì)，孤獨(dú)時(shí)給自己多一些溫暖，努力讓自己的心靈輕快些，讓自己的精神輕盈些。

45、人的才智如人生支票，支票愈多愈能左右逢源，緊要關(guān)頭靈光一閃，便化腐朽為神奇,凡是人生支票豐盈者，均能在人生困境，實(shí)現(xiàn)舒緩轉(zhuǎn)化，迅速把痛苦變快樂(lè)！ 股市跌得最慘時(shí)候，恰是入市黃金時(shí)間；命運(yùn)把人拋入最低谷時(shí)，也是人生轉(zhuǎn)折的最佳期，誰(shuí)能積累能量，誰(shuí)就能在獲得豐厚回報(bào)；誰(shuí)若自怨自艾，必定坐失良機(jī)！

46、成熟的麥子低垂著頭，那是在教我們謙遜；一群螞蟻能抬走大骨頭，那是在教我們團(tuán)結(jié)；溫柔的水滴穿巖石，那是在教我們堅(jiān)韌；蜜蜂在花叢中忙碌，那是在教我們勤勞。 壞心情是失眠時(shí)折磨出來(lái)的，其實(shí)現(xiàn)實(shí)并沒(méi)有你想的那樣糟糕，生命有高峰也有低谷，根本沒(méi)有一帆風(fēng)順的人生,鄧小,平怎么樣,三起三落,最后還不是凡事他說(shuō)了算。

47、少年時(shí)要恢宏氣度，青年時(shí)肯吃苦耐勞，壯年時(shí)不妄自菲薄，老年時(shí)能傳遞經(jīng)驗(yàn)。 人生給父母最好的禮物是爭(zhēng)光，給兒女最好的禮物是榜樣，給社會(huì)最好的禮物是奉獻(xiàn)。 能一鳴驚人的，必定在不鳴則已的時(shí)候養(yǎng)精蓄銳；能動(dòng)如脫兔的，在靜如處子的時(shí)候細(xì)致地觀察一切；能一夕成名的，在那一夕之前經(jīng)過(guò)多少個(gè)日夜來(lái)暗暗磨煉……

48、微笑是朋友間最好的語(yǔ)言，一個(gè)自然流露的微笑，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，無(wú)論是初次謀面也好，相識(shí)已久也好，微笑能拉近人與人之間的距離，令彼此之間倍感溫暖。微笑是一種很重要的修養(yǎng)，微笑的實(shí)質(zhì)是親切，是鼓勵(lì)，是溫馨。真正懂得微笑的人，總是容易獲得比別人 人情要用在刀刃上：關(guān)鍵的朋友要留到關(guān)鍵的時(shí)候再用，不要把他們的善意濫用在無(wú)關(guān)緊要的事情上。 倘若你以多換少，日后還有什么剩下來(lái)？能夠使你得到保護(hù)的情義或者能夠使你得到保護(hù)的人遠(yuǎn)比一切更珍貴。 發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，這就是開(kāi)悟；改正自己的錯(cuò)誤，這就是成就。