1、挑前面的位子坐；正視對方眼睛；把走路的速度加快25%；嘗試當(dāng)眾發(fā)言；哈哈大笑；怯場時道出真情，亦能平靜；肯定自己，消除自卑感；發(fā)現(xiàn)自己薄弱環(huán)節(jié)并逐步改善；培養(yǎng)自己1一2個興趣愛好。

2、當(dāng)我們說我愛你的時候，通常真實的意思是我需要你。當(dāng)我們說你不再愛我了，其潛在的意思其實是你不能再滿足我的需要了。正如弗洛姆所言：真愛是我需要你因為我愛你；而假愛是我愛你因為我需要你。

3、太陽光大，父母恩大，君子量大，小人氣大。 對父母要知恩，感恩，報恩。 世上兩件事不能等，一是孝順，二是行善。 原諒別人就是善待自己。 生氣就是拿別人的過錯來懲罰自己。 待人退一步，愛人寬一寸，就會活得快樂 。

4、身份證或護照；現(xiàn)金和信用卡；飛機票或火車票；少量藥品；幾塊巧克力（用來恢復(fù)體力）；指南針；手表或商務(wù)通等；手機；旅程地圖；手電筒。男士可以再多帶一些其它的物品，比如多功能刀具、飲料、雨具、替換的衣物和鞋襪等。

5、人生是一個人的旅途，關(guān)鍵在于選擇道路。因為，每條道路都有它通向的歸宿，選擇什么樣的道路，就會有什么樣的歸宿。道路光明，所以歸宿光明；道路黑暗，所以歸宿黑暗。你若珍重生命，就請擇善而從。人生中的痛苦與歡樂其實都是自己的選擇。

6、陽光，是免費的?？諝?，是免費的。愛情，是免費的。親情，是免費的。友情，是免費的。夢想，是免費的。信念，是免費的。微笑，是免費的。這么多美好的東西都是免費的，上天把最珍貴的一切，免費地給予了我們每一個人。而我們，卻視而不見。

7、人生就是一次次歡笑與流淚的過程，走遍高山流水，歷盡春夏秋冬，我們才能慢慢的長大，慢慢的成熟，直至老去。陰晴圓缺乃是人生必不可少的經(jīng)歷，不敢經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮，又怎能見到彩虹的絢麗？眼因流多淚水而愈益清明，心因飽經(jīng)憂患而愈益溫厚。

8、生活，是用來經(jīng)營的，而不是用來計較的；感情，是用來維系的，而不是用來考驗的；愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的；金錢，是用來享受的，而不是用來衡量的；謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的；信任，是用來沉淀的，而不是用來挑戰(zhàn)的.

9、以幽默的態(tài)度處事，這樣子曰子會好過一點。生命中有一些人與我們擦肩了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見?！獙ψ约汉命c，因為一輩子不長；對身邊的人好點，因為下輩子不一定能遇見。

10、妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔，兇的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質(zhì)，怪的叫個性，匪的叫干練，嫩的叫青春靚麗，老的叫豐韻猶存，浪的叫眾星捧月，牛的叫傲雪凌風(fēng)，閑的叫追求自我，弱的叫小鳥依人。

11、很少花心思在裝扮上；越來越覺得生活比夢想重要；對于愛情及幸福不抱太大希望；看到周遭新事物，沒多大意愿去觀察探究；遇上不如意，覺得除了抱怨自己能做得事并不多；很久沒有因一時興起而立即行動的美好經(jīng)驗；很少放聲大笑……你衰老嗎？

12、思想我們破滅的希望，*產(chǎn)的才能，失敗的事業(yè)，受了挫折的雄心，往往積聚起來變?yōu)榧啥省?不因他人言行而動搖初衷；不因挫折困難而灰心喪氣。 做人要有自強、自信、自尊。 面對失敗還須有傲骨！ 男人跟女人分手，要把五個字留給她來說;『我們分手吧。

13、一個成熟的人，應(yīng)該少一些憤憤不平，少一些惡語中傷，多一份寬容與理解。過去不理解的，以后會理解，小時候不理解的，長大了會理解，長大了不理解的，年老了會理解。一切都經(jīng)過了，一切都走過了，一切都熬過了，生命的底色里，增了韌，淬了剛，添了柔。

14、如果我能夠?qū)σ粋€人說我愛你，則我必能夠說在你之中我愛一切人，通過你，我愛全世界，在你生命中我也愛我自己。所以，請讓我學(xué)著為自己的行為負(fù)責(zé)，請讓我學(xué)著不去后悔，當(dāng)然，也請讓我學(xué)著不要重復(fù)自己的錯誤。請讓我，讓我能從容地品嘗這生命的滋味。

15、我們有太多借口忘了很多事，忘了吃飯，忘了睡覺，忘了生活，忘了包容，忘了體諒，忘了用心，忘了傾聽，忘了訴說。我們總吝嗇自己的語言，那一句我想你哽在喉嚨里卻怎么也說不出口。愛一個人，一定要讓他知道，因為，你不會知道，他是不是也正好愛著你。

16、①充滿無窮的好奇心，時刻思考著為什么；②足夠堅強的神經(jīng)和行動力；③精益求精，時刻保持著創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新動力；④不因害怕失敗放慢腳步；⑤敢擔(dān)風(fēng)險，不同于無視風(fēng)險而是以獨特的視角去看；⑥優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)力；⑦在自己擅長的領(lǐng)域發(fā)展；⑧耐得住寂寞、不著急。

17、生活的煩惱那么多，無非是依賴錯了方向，過多的妄想和妄念分散在生活，生活就是一場教育，也可以說是一道減法，少一些人我眾生的對立，也就少了那些你我是非的分別，有句老話說的貼切，向前三步想一想，退后三步想一想，嗔心起時多思量，滅卻怒火是吉祥。

18、她就是喜歡一個人，并且最大能量地包容他，給他自由。其實能不能跟這個男人好，對這個女人來說并不重要，重要的是她非常堅信每一天的過程，等待也好，在一起也好，分開也好，甚至沒有音訊也好，她都不抱怨，也不糾結(jié)，她依然每天有陽光，有日落……

19、能夠在這個世界上獨領(lǐng)風(fēng)騷的人，必定是專心致志于一事的人。 偉大的人從不把精力浪費在自己不擅長的領(lǐng)域中，也不愚蠢地分散自己的專長。 其實，這個偉大的秘密一直擺在我的眼前，只是我的眼睛看不到它。 如今，你卻會懶洋洋地說： 已經(jīng)回家了，不去了，累呢。

20、承受幸福。珍視幸福而不是沉迷幸福。 承受痛苦。把痛苦變成無價的財富。 承受平淡。平淡是人生最真的美。 承受壓力。像種子一樣在壓力下崛起。 承受孤獨。向世界敞開胸襟。 承受失敗。把握新機會。 承受責(zé)任。充滿使命感與崇高感。 承受情誼。親情、友情、愛情。

21、人生就是這樣，不只有幸福，也有痛苦的時刻。面對人生的悲歡離合，都要欣然接受?？嚯y更能顯出生命的意義，只有頑強的生命才值得贊美。什么樣的心境，決定什么樣的人生。看開一點，幸福一點。只有歷經(jīng)風(fēng)雨的人生才懂得生命的珍貴，你選擇堅強，生命也會選擇你。

22、命運不是放棄，而是努力。命運不是運氣，而是選擇。命運不是等待，而是把握。命運不是名詞，而是動詞。要改變命運，先改變觀念。決定今天的不是今天，而是昨天對人生的態(tài)度；決定明天的不是明天，而是今天對事業(yè)的作為。我們的今天由過去決定，我們的明天由今天決定。

23、人生知止而樂。樂不可極，樂極生悲；欲不可縱，縱欲成災(zāi)；酒飲微醉處，花看半開時。天道忌盈，業(yè)不求滿。若業(yè)必求滿，功必求盈，不生內(nèi)變，必招外憂。人生在世，做人不必苛求，做事不必完美，享樂不可享盡。為人做事懂得適可而止，對別人是一種寬容，對自己是一種余地。

24、當(dāng)你放下足夠的時候，如脫鉤的魚，出岫的云，忘機的鳥，心無掛礙，來去自如，表里澄澈，風(fēng)來疏竹，風(fēng)過而竹不留聲；雁渡寒潭，雁去而潭不留影，才會發(fā)現(xiàn)生命竟可以如此充實、如此美好，日日是好日，步步起清風(fēng)。放下，是一種境界，更是一種精神。但，也需要勇氣和智慧。

25、總有一天你的棱角會被世界磨平，你會拔掉身上的刺，你會學(xué)著對討厭的人微笑，你會變成一個不動聲色的人.....總是覺得，自己還沒有準(zhǔn)備好就已經(jīng)長大了。大人的世界蠻累的很難懂，有那么多字典里無法解釋的字眼，還有那么多努力做好了也不會被所有人喜歡的事情，這些都要坦然面對。

26、每一個在我們生命里出現(xiàn)的人，都有原因，都有使命。喜歡你的人給了你溫暖和勇氣；你喜歡的人讓你學(xué)會了愛和自持；你不喜歡的人教會了你寬容和尊重；不喜歡你的人讓你知道了自省和成長。沒有人會無緣無故出現(xiàn)在我們生命里的，每一個人的出現(xiàn)都是緣份，都有原因，都值得感恩…

27、其實生活中沒有什么是不能忘記的，時間能淡化一切，除非是你自己不想忘記；不過有時候也沒有必要去忘記，除非是你自己想要逃避某些事或者人。故而我們不要拿自己的錯誤來懲罰自己，不要拿自己的錯誤來懲罰別人，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。我們做到了這三條，人生就不會太累。

28、從現(xiàn)在看過去，會看見無知；從寬容看是非，會看見解脫；從接受看命運，會看見踏實；從平凡看生活，會看見快樂；從檢討看內(nèi)心，會看見成長；從隨緣看事物，會看見自在；從善念看他人，會看見慈悲；從樂觀看未來，會看見希望；從反省看自己，會看見轉(zhuǎn)機；從知足看人生，會看見珍惜。

29、生活的機遇就是這樣．偶然性中有必然性，必然性中有偶然性。 抓住每個偶然去追求必然的人，才是生活的藝術(shù)大師。 害人之心不可有，防人之心不可無：盡量想辦法讓別人低估你，但你不要低估了別人。 其實我們可以將所有的問題歸結(jié)兩種：一種是沒飯吃餓出來的；一種是吃飽了撐出來的。

30、這個世界很簡單，復(fù)雜的只是人心而已。人心其實也不復(fù)雜，只要別構(gòu)思過度就行。簡單才是真實，平淡才能恒久。我們并不需要想那么多，想那么遠(yuǎn)，更沒必要把自己變成一個不停運轉(zhuǎn)的機器。我們只需要靜下心來，讓思維跟生活變得有條理、有順序，簡單與愜意的生活就會自主向我們走來。

31、情人太多真愛就少、鈔票太多真情就少、工作太多時間就少、應(yīng)酬太多健康就少！ 交許許多多的朋友不是什么奇跡。 真正的奇跡是當(dāng)所有人都棄你而去的時候，還有一個朋友堅定的站在你一邊。 后悔是一種耗費精神的情緒后悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤所以不要后悔。 但要記得反省

32、戀愛談的越多，就越不會相信愛情。而等到不相信愛情了，反倒是能有安穩(wěn)一輩子的婚姻。當(dāng)充滿幻想與憧憬時，得到的也只不過是夢幻泡影。而一切幻想消失，只想實實在在，才會腳踏實地的結(jié)婚。因為心中有浮華，面前就只有浮夸。好男人好女人一直都在身邊，唯有等靜下心來，才會愛上他們。

33、又哪里有什么成熟，不過是學(xué)會了控制自己。從生出來無拘束的哭到忍住哭，到最后不讓自己哭，所謂長大成熟只是一個自我控制的過程?？墒情L大了成熟了又有什么好？變的虛偽，變的圓滑，變的世俗…一個個內(nèi)傷都致命了，卻不敢哭也不會哭了，最后愣愣看自己變成一個陌生人，而毫無辦法。

34、寬恕是獲得友誼、積累人氣的一個重要途徑。人無完人，我們又何必去苛責(zé)別人的缺陷；社會是一張彼此聯(lián)系的人際網(wǎng)絡(luò)，無人能獨自成功，因此我們無論何時都要記得去體諒身邊之人；孩子的成長必須有一片寬容的綠蔭；二人世界必須有寬容做基礎(chǔ)，才能品嘗婚姻的幸福。寬容別人就等于寬容自己。

35、舍與得，沒有必然的鴻溝，不是矛盾的對立，恰如因與果，并非你舍掉什么，什么就離你遠(yuǎn)去，而是在你舍之后，你舍的東西會以另外一種形式來回饋著你，支撐著你。舍了一束鮮花，裝點的是世界，芬芳的是自己；舍得幫助他人，你才會擁有助人的快樂。舍，原來是心靈深處的微笑，精神之上的美好。

36、人生最難得心安二字。所謂心安，就是心里沒有后悔的事、沒有虧心的事、沒有想不開的事，不為名所累，不為利所役，清清白白做人，干干凈凈做事。如果患得患失，心浮氣躁，人生就會疲憊不堪、了無生氣。唯有保持一顆寧靜的心，不眼熱權(quán)勢，不艷羨富貴，活得純粹、活得自然，才能求得一個心安。

37、修煉自己的表情，讓它神采飛揚；修煉自己的行為，讓它規(guī)范專業(yè)；修煉自己的學(xué)識，讓它有如涌泉；修煉自己的脾氣，讓它逗人喜愛；修煉自己的個性，讓它鮮明唯美；修煉自己的心靈，讓它平和美麗；修煉自己的氣質(zhì)，讓它超凡脫俗；修煉自己的靈魂，讓它崇高圣潔；修煉自己的人生，讓它陽光幸福。

38、人生就是一次無悔的經(jīng)歷，告訴我們無需后悔，無需遺憾。很多的時候我們失望，怨恨，傷痛，就是緣于常常遺憾，每每后悔。面對曾經(jīng)的事，曾經(jīng)的人，不能忘懷，不能割舍，不能放下。其實，過去的已經(jīng)過去，悔恨無益，遺憾不利。何必要用過去的舊事，折磨今天的心懷，放下你才輕松，割舍你才心靜。

39、人生軌跡不一定是按你喜歡的方式運行的。有些事你可以不喜歡，但不得不做；有些人你可以不喜歡，但不得不交往。當(dāng)遇到那些自己不喜歡卻又無力改變的事時，我們唯一能做的，就是忍耐。忍過寂寞的黑夜，天就亮了；耐過寒冷的冬天，春天就到了。練就波瀾不驚的忍耐，再艱難的歲月，也只不過是浮云。

40、平和淡然地面對一切，活出自我，活出自信，該想的就想，該做得就做，愛你自己，更要愛他人。不論何時何地，要特別珍惜緣分，不論是你生命的過客，還是長久的知己，都是一生精彩的回憶。人海中難得有幾個真正的朋友，這份情請你不要不在乎！別等到無能為力的時候，才翻起終生的遺憾和悔恨的記憶。

41、[南宋*侯寘《水調(diào)歌頭*上饒送程伯禹尚書》]涼吹送溪雨，落日散汀鷗。暮天空闊無際，層巘綠蛾浮。上印初辭藩寄，拂袖欣還故里，歸騎及中秋。倚杖飽山閣，回首翠微樓。一區(qū)宅，千里客，舊從游。甘棠空有余蔭，誰解挽公留。翰墨文章獨步，富貴功名余事，當(dāng)代仰風(fēng)流。暫蠟登山屐，終作濟川舟。

42、最好的心境，是靜心和沉穩(wěn)。水面靜，才能映出完整的月亮，心靜才能接受宇宙良好的信息和能量。接受良好的信息，才有良好的心態(tài)，心態(tài)決定成敗和苦樂；接受良好的能量，是養(yǎng)生的最佳途徑。心靜者不浮躁，沉穩(wěn)者不輕浮。人，有好的心境，才能塑造好的生活環(huán)境，優(yōu)化生活環(huán)境是創(chuàng)造甜美生活的重要途徑。

43、愛上一個人，就是給了他，傷害你的權(quán)力。在這世上，有人愛你，是最大的幸福。只有你深愛上一個人，才有可能令你痛苦。愛會讓人變傻，也會令你炫目，而最愛的人有時卻無法在一起。所以，如果有人愛你，就讓他愛吧。如果有人送花，就謝謝。如果有人約你，就考慮。放心大膽的讓人愛，小心謹(jǐn)慎的去愛人。

44、紅燈，我們習(xí)慣了闖；座位，我們習(xí)慣了搶；說話，我們習(xí)慣了嚷；物價，我們習(xí)慣了漲；他人，我們喜習(xí)慣了搡；權(quán)利，我們習(xí)慣了讓；媒體，我們習(xí)慣了擋；法律，我們習(xí)慣了枉；政府，我們習(xí)慣了黨。習(xí)慣了很多事情，習(xí)慣了走相同的路線，習(xí)慣了看相同的景色，習(xí)慣了到相同的終點，習(xí)慣了犯相同的錯誤。

45、予人方便，就是待己仁厚。人心是相互的，你讓別人一步，別人才會敬你一尺。人心如路，越計較，越窄；越寬容，越寬。不與君子計較，他會加倍奉還；不與小人計較，他會拿你無招。寬容，貌似是讓別人，實際是給自己的心開拓道路。不計較了，想通了，心里就敞亮了。寬容，給心多一些氧氣，生活才鮮得起來。

46、一點寬容可能會讓別人感激一生；一點愛心可能會讓別人溫暖一生；一句祝福與鼓勵的話語可能會讓幸福一生。一個人只有時刻保持幸福快樂的感覺，才會使自己更加熱愛生命，熱愛生活。只有快樂，愉快的心情，才是創(chuàng)造力和人生動力的源泉；只有不斷自己創(chuàng)造快樂，與自己快樂相處的人，才能遠(yuǎn)離痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。

47、同理心是很棒的天賦，我鼓勵你把握每一次機會練習(xí)并 只有失去了，才知其珍貴。同樣，只有擁有了，才知其匱乏。過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼，辨不清真假。那些說著永不分離的人，早已散落在了天涯。而恰恰是那些說不出哪里好的人，就是誰都替代不了的守護著。錯過花，你將收獲雨，錯過這一個，你才會遇到下一個。

48、善于調(diào)整自己心態(tài)，是人生的最大財富。人生是一樹繁花，要擁有良好的心境，才會有沉淀的寧靜，才會有 生活里，面對很多事情，如果我們換一種眼光來看待，也許悲也是喜，苦也是樂?？鞓泛托腋Ｊ亲约籂幦〉模⒉粫o緣無故自己從天而降，只要自己坦然地面對生活．生活之路就有可能越走越寬，珍惜身邊的人，才會讓身邊的人也越來越珍惜自己。