1、①房間視野開闊：增壽2年；②生活亂七八糟：減壽1年；③養(yǎng)寵物：增壽2年；④和諧*生活：增壽4年；⑤噪音污染：減壽1年；⑥做女人：增壽7年；⑦結婚：增壽7年；⑧離婚：減壽3年；⑨不良姿勢：減壽2年。

2、不要瞧不起孩子 不要恐嚇孩子 不要賄賂孩子 不要逼孩子答應下次不敢了 不要過度保護監(jiān)督孩子 不要對孩子嘮叨不休 不要強迫孩子立即盲目地服從他人 不要縱容孩子過分 不要用不一致的規(guī)矩管教孩子 不要訂不適合孩子年齡的規(guī)矩。

3、勇于理解自我的失敗，告訴自我，這就是自我的現(xiàn)實，也許不是自我該去發(fā)揮的地方，還是讓自我到最適合自我戰(zhàn)斗的方面去吧！勇敢的理解自我的失敗，會讓你的心態(tài)更平和更坦然，也會讓你心無旁騖，更會讓你的心靈得到解脫和撫慰。

4、生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲。

5、不快樂的人不是困在對昨天的遺憾中，就是活在對明天的迷茫里。其實每一個人、每一段經歷出現(xiàn)的或早或晚都有它的意義，太早錯過的是要告訴你珍惜相遇，相見恨晚的是要告訴你珍惜擁有。無論遠近遇上的都是運氣，無論高低看見的都是風景。

6、學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。不要活在別人的嘴里，不要活在別人的眼里，而是把命運握在自己手里。小聰明是戰(zhàn)術，大智慧是戰(zhàn)略；小聰明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。

7、老婆，就是那個為了省錢幫你買一份中意的禮物，卻宣稱自己是在節(jié)食的傻瓜女人 。老婆，就是那個為了愛你而放棄整片森林，一心想陪在你身邊和你慢慢變老的庸俗女人。老婆，就是那個不許你看別的女人、提別的女人、贊美別的女人的小氣女人。

8、我們對愛自己的人心懷感恩，卻忽略了害自己的人也恩重如山，他讓你不斷強大，強大到足以承受各種風雨；我們愿意接受諸般贊美，卻忘了誹謗聲也功不可沒，它讓你的心沉靜下來，面對一切寵辱不驚。再丑惡的東西也能轉為正能量，關鍵在于你的心。

9、不要說自己有多好，別人一般不會相信。不要說自己有多壞，別人一般都會相信。得意時，朋友認識了你。落難時，你認識了朋友。是非窩里；人用口、我用耳。熱鬧場中；人向前、我退后。不幸是所沒人報考的大學，但它年年招生，能畢業(yè)的，都是強者。

10、財富無常，終會用盡，應當舍棄吝慳，廣結善緣；地位無常，終會衰敗，應當舍棄自私，無私奉獻；親人無常，終會離散，應當舍棄報怨，和睦相處；身體無常，終會衰老，應當舍棄貪執(zhí)，勇猛精進。無常的觀念里誕生永恒的真理，生活的點滴中發(fā)現(xiàn)覺醒之道。

11、什么叫政治？就是讓對手下來咱們上去。什么叫宣傳？就是讓大家都認為咱們好別人不好。取他人之長為自己之長，可使他人之長自己皆有；鑒他人之短去自己之短，可使他人之短自己皆無。感情向內，可以蓄力；理智向外，可以發(fā)力。不斷蓄力發(fā)力，才有根源而堪持久。

12、抬頭需要底氣，低頭需要勇氣。抬頭，就是要有一種永不服輸?shù)木?。只有昂首前行，相信自己，不退縮，不逃避，不懈怠，不輕言放棄，堅持到最后，才有資格邁進成功的大門。低頭，不是謙卑，而是平和；不是怯懦，而是寬容。能抬頭是勇者無畏，敢低頭是大智若愚。

13、選擇比努力更重要。選擇：1選時機，2選路線，3選人才。確定要創(chuàng)業(yè)后，就要進行選擇：時機，選擇上升的市場，在市場爆發(fā)前進入；路線，選擇適合自己的，未來可以贏得客戶和市場的線路；人才，選擇自我驅動，擁有相同價值觀的人才。在自我驅動面前，努力是浮云。

14、保全感情的途徑，在于退而守之。劇烈表白，強勢逼近，糾纏到底，諸如此類的姿態(tài)，無非是把自己推近自尊的懸崖邊緣，進退都是兩難，無法給與自己過渡。失去或從未得到過一個人，倒是其次的事情，翻來覆去折損的心該如何來收拾。說到底，疼痛，那只是一個人的事。

15、頓珠法師——：顏施：微笑與人相處；言施，多說鼓勵的話、安慰的話。心施：敞開心扉，誠懇對人；眼施：善意的眼光看別人；身施：以行動去幫助別人。座施：乘船坐車時，將座位讓給老弱。房施：將自己空下的房子提供別人來休息。給予的心，是富有的！是喜樂的！

16、不要等丟失的時候才知道珍惜；不要等后悔的時候才知道做錯；不要等爭吵的時候才知道和解；不要等委屈的時候才知道朋友；不要等錯過的時候才知道回頭；不要等離開的時候才知道思念；人生苦短，幸福不易。珍惜眼前的人，做好當下的事。任何傷口一旦留下，就永遠是個疤。

17、生活的質量，在于自己的心態(tài)和選擇一份溫和的心態(tài)，讓生活更平和、積極、安穩(wěn)，那些帶有自我主觀的選擇，往往收獲生命的負面答案，甚至誤讀了生活，增添了生活的辛酸和計較?？陀^對待生活，生活從來沒有強人所難，用一份心地的寬闊和智慧，接受那些生命的感動，觸動。

18、專門照顧臨終病人護士總結出的臨終病人最后悔的5件事： 我希望當初我有勇氣過自己真正想要的生活，而不是別人希望我過得生活； 我希望當初我沒有花這么多精力在工作上； 我希望當初我能有勇氣表達我的感受； 我希望當初我能和朋友保持聯(lián)系； 我希望當初我能讓自己活過開心點。

19、世界60多億人口，若你平靜地活著，你就比其余30億人更幸運。若你識字，就比20億不識字的人幸運。若你從未經歷過戰(zhàn)爭、牢獄、饑荒，就比5億人更幸運。若你有屋棲身，衣食無憂，你就比70%的人更富有。若你銀行有存款、包里有現(xiàn)金、每周還有班上，則你已經位列世界上最富有的8%行列。

20、人生不平，不要苛求自己，寬懷一些。人總會遇到挫折，會有低潮，會有不被人理解的時候，會有要低聲下氣的時候，這些時候恰恰是人生最關鍵的時候。在這樣的時刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去等待，相信，生活不會放棄你，命運不會拋棄你。如果耐不住寂寞，你就看不到繁華。

21、愛情只有一種，其副本卻成千上萬，千差萬別。 愛情如火焰一樣，沒有 不斷的運動就不能存在，一旦它停止希望和害怕，它的生命也就停止了。 思想發(fā)現(xiàn)呆板的信仰拼命地攫取無限的權力，以便奴役一切感情，它藏 著一雙無惡不作的利爪，它沉重的雙翼軟弱無力，它空虛的眼睛視而不見。

22、一樣東西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個世界，占據(jù)了你的全部心思。我的勸告是，最后無論你是否如愿以償，都要及時從中跳出來，如實地看清它在整個世界中的真實位置，亦即它在無限時空中的微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。

23、人與人之間，最可痛心的事莫過于在你認為理應獲得善意和友誼的地方，卻遭受了煩擾和損害。 《巨人傳》 人應該善待自己。 善待自己的最好方法是善待別人。 善待別人的最好方法是寬容別人。 人生的目的有二：先是獲得你想要的；然后是享受你所獲得的。 只有最明智的人類做到第二點。
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24、我們渴望簡單，總想棄置纏身的累贅；我們追求簡約，總想刪除生活的細節(jié)；我們渴醉心簡樸，總想擺脫世俗的紛擾。心態(tài)簡單了，思想簡約了，生活簡樸了，一切都會變得美好。不必有無謂的偏見，豁達者是聰慧的；不必有過強的偏執(zhí)，寬容者是愉悅的；不必有太多的偏愛，知足者是快樂的。

25、佛說：知自己過錯，不知他人過失，即成菩薩。師父說：口業(yè)很重要，一不要毀謗他人，二不要輕易贊嘆他人，而贊嘆比毀謗還嚴重！毀謗他，他不服氣，拼命努力，將來出人頭地；若小有成就，你贊嘆他，他得意忘形，貢高我慢，從此只有退轉，害人?。『芏嘈扌腥说靡馔?，就是贊嘆毀掉的！

26、愛情亦如是，一切隨緣不一定非要追究誰對誰錯，愛與不愛又有誰能夠說得清楚？當愛之時，我們只管盡情去愛，當愛走時，就瀟灑地揮一揮手吧！人生短短數(shù)十載，命運把握在自己手中，沒必要在乎得與失，擁有與放棄，熱戀與分離。失戀之后，如果能把詛咒與怨恨都放下，就會懂得真正的愛。

27、每天用你最喜歡的方式做你最喜歡的事情，這是一種莫大的幸福。然后，每天重復這種快樂的做事方式和做事心情，久而久之，形成習慣。 天長日久，這種習慣就會成為性格。性格決定命運。性格不是天生的，性格就是這樣培養(yǎng)出來的。所以，要讓你的命運出現(xiàn)轉機，就要找到自己最喜歡的事情。

28、改變你人生的職場格言：1．如果你不知道，就承認自己不知道。如果你不了解自己所談論的東西，就別談論了。2．談判是弱是強完全取決于你的目標。3．除非你撞到冰山了，否則不要輕易跳離腳下這條船。4．憤怒的真正原因從來都不是你自己認為的那一個。5．信心來自于成功，知識來自于失敗。

29、好男人的標準：不一定要浪漫，但一定要負責任。不一定要掙大錢，但一定要養(yǎng)家。不一定要事事聽父母，但一定要有孝心。不一定要三從四德，但一定要寵老婆。不一定要飛黃騰達，但一定要有時間陪家人。不一定要管孩子，但一定要愛孩子。不一定要大男子主義，但大事發(fā)生一定要拿得了主意。

30、沒錢時，大罵有錢的混蛋，有了錢，大罵沒錢的窮鬼；騎自行車時，大罵飛馳而過得汽車；有車時，大罵影響速度的自行車；沒權時，大罵腐?。挥袡鄷r，比前任更腐敗----別動不動一臉替天行道的正義相，別動不動就罵別人沒素質，如果你不能比人家做得更好，先反思一下自己：你有沒有那個素質？

31、行云流水是人生的理想境界。當起則起，當止則止，看似漫不經心，實則堅定不移。如果沒有目標，生活會陷入迷茫頹廢的泥沼，浪費許多寶貴的時光；如果為達目的不擇手段不計成本，就算實現(xiàn)了目標，人生也索然無味。要在追求理想和自在灑脫之間，找到那個交叉路口，這樣我們的人生才會優(yōu)雅從容。

32、人生難免經受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。 煩惱是執(zhí)著來的，痛苦也是執(zhí)著來的。 你覺得不好，特別反感，想不通想不開的時候，那就是愚癡，因為不會換角度。 分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過；不可以做敵人，因為彼此深愛過，所以只好成了最熟悉的陌生人。

33、我們常常害怕這個，害怕那個，不敢面對，總想逃避，很多時候是因為我們沒有弄明白輪回的真相。如果弄明白了，就不會這樣害怕，內心就會得到一種快樂與安寧。我們不是要逃避，而是要面對；當我們敢面對、敢承擔的時候，我們才沒有畏懼，沒有恐怖。沒有畏懼恐怖，沒有患得患失，才沒有煩惱和痛苦。

34、不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足。永遠不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。------ 幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過得路，心中的樂與苦。

35、淡定看人生，寧靜做自我。人生充滿變數(shù)，定力如何，直接影響到人生的走向。所謂定力，就是對自己的控制力。定力好的人，謹言慎行，不隨波逐流，不放縱欲望，有所為，有所不為，因而常不被情緒左右。淡看名利得失，閑觀榮辱沉浮。我的生活我做主，從容過生活。淡了，靜了，你的生活才會聽你的安排。

36、完美是這樣一種東西，你千方百計地尋覓，千辛萬苦地經受，千淘萬漉地追逐，千難萬險地得到，到頭來卻如曉月晨星，它會輕而易舉地遁于無形。世上本無完美，完美皆是我們虛幻中的剪影，屬于我們的一種意識，一種臆想，一種強加，我們需要和它保持距離，于不完美中完美，真正享受生活帶來的樂趣和美好。

37、世上多數(shù)撼人心魄的壯舉，往往源于微不足道的開始。一粒樹種，只要仰望藍天的浩渺，就能在拔節(jié)中比肩白云；一澗溪水，只要渴慕浪花的咆哮，就能在奔跑中匯入江海。我們就是種子和水滴，不必妄自菲薄，無須艷羨他人，把遠方鑲嵌在腳步里，把理想根植于行動中，哪怕路迢迢，險重重，終能抵達人生的頂點。

38、總有太多的失望，卻一直充滿渴望；總有太多的失意，卻一直渴望如意。人生，總是如此，再多的挫折，淹沒不了心中的期望；再大的失利，枯萎不了胸中的希望。累了，不懼，苦了，不畏，奔波努力，于失意中，一次次安慰自己，一回回鼓勵自己。就這樣，在人生的路上，我們一直繼續(xù)，渴望著有一天，也能如意。

39、有時候人的眼睛，看世間、看萬物、看他人，就是看不到自己；能看到別人過失，卻看不到自己的缺點；能看到別人的貪婪，卻看不到自己的吝嗇；能看到別人的愚昧，卻看不到自己的無知，能看到別人的目光短淺，卻看不到自己的狹隘。人生就是要多些反思，要多些捫心自問，才能認識自己，否則就會活得很痛苦。

40、有人說，知道自己要什么很重要，但我們到底要什么，是會隨著時間之流而改變的，所以不如順著時間之流走吧。 ——張德芬《重遇未知的自己》 人生的路上，我們時時被挫折環(huán)伺，被失敗包圍。 讓我們越挫越勇，越敗越強，只要不倒下，只要不潰退，失敗和挫折就如墊腳石，增加我們的高度，厚重我們的人生。

41、人擁有一雙眼睛，上觀宇宙之興盛，俯察萬物之類趣。人生百年，身邊經歷過多少事物，走過多少英雄。但是，即使在無窮無盡的歷史的長河中，我們卻從沒有看見過真正的自己。我們在河邊幻影中獲得驚鴻一瞥，在明鏡中盡情欣賞自身的倒影，沉迷于電子設備中的平面假象，卻從未正視過自己，我們是最熟悉的陌生人。

42、每個人剛走上社會時，都是滿懷希望與抱負的。然而在遭受了多次挫折，經歷了艱難困苦之后，有些人那顆原本質樸的心就變了，原本爽直的人變得吞吞吐吐，心靈歪曲了，抱負喪失了，變得越來越不像最初的自己了。這都是因為受了俗禮污染的緣故，要改變這種狀態(tài)，就要守住自己的本色，讓自己的個性在歲月中自然流露。

43、你對自己好，就會變得更出色，在別人眼里，更加有價值。而你對別人付出太多，自己就會變得更薄弱，你的利用價值完了，也就完了。所以，學會愛自己，寵自己，把 不管多么聰明的人，要想最終獲得成功，都少不了一個勤字作保障。有句俗話叫勤奮是金。大凡有作為的人，無不與勤奮有著難解難分的緣分。原一平成為推銷之神，靠的是一個勤字，王永慶成為塑膠大王，靠的也是一個勤字。

44、了解做每件事的目的；決策果斷，改變慎思熟慮；具有極佳的傾聽能力；設定當日計劃；寫日記；做擅長的事；勤于練習基本動作；運用自我暗示力量；運用冥想技巧；保持或創(chuàng)造 人生百相，世態(tài)萬千，當從容應對，淡泊處之，不畏浮云蔽眼，不被微利惑心，不為陷阱鎖步，不使閑情損志。有些人，笑一笑，就陌生了，那些刻意的親近，終究遁于無形；有些事，擺一擺，就過去了，當下的困苦挫敗，可能是鐢高的階梯。行至水窮路自橫，坐看云起天亦高，憑的就是眼界與心胸。

45、對于人與人的交往而言，感情的溝通是最高端也是效果最好的。與陌生人交往，彼此之間沒有血緣關系，也沒有共同的經歷，因此能夠溝通感情的范疇就只剩下共同的愛好了。讓自己的興趣多起來，與 煩憂少數(shù)來自外界，多半源于自己。欲壑難填，追逐太多，把執(zhí)拗當執(zhí)著，把遐想當現(xiàn)實，時間長了，自然身心俱疲；心態(tài)難平，浮躁太甚，過分追求速度效率，終是欲速而不達；生理難調，生活太雜，不拒百色煙火，不敵百般誘惑。如何讓欲望減肥，讓心態(tài)瘦身。讓生活簡單，才算是治已上策。

46、其實痛苦并不可怕，可怕的是我們的內心背叛我們自己，成為痛苦的幫兇。忘記那些不愉快的事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。只有讀懂自己的人，才能真正讀懂人生大書，因為這部書的 聚沙成塔，集腋成裘。 團結產生力量，凝聚誕生興旺。 一個人的力量總是有限的，如果能夠與其他人精誠合作，則會彌補自身的不足，借對方之力，達到雙贏的局面。 接納自己是一位真正值得享有人生中美好事物的人。 就能消除種種限制，獲得人生中美好的事物。 如果沒有你的允許，在這個世界上，沒有任何人能夠使你覺得低下。