中秋節(jié)，又稱祭月節(jié)、月光誕、月夕、秋節(jié)、仲秋節(jié)、拜月節(jié)、月娘節(jié)、月亮節(jié)、團(tuán)圓節(jié)等，是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日。中秋節(jié)的傳統(tǒng)食品有哪些你知道嗎？一起來(lái)看看中秋節(jié)的傳統(tǒng)食品，歡迎查閱！

中秋節(jié)的傳統(tǒng)食品

桂花糕

桂花酒，八月桂花香，的確，中秋之際正是桂花飄香的時(shí)候。中秋節(jié)時(shí)許多人家都會(huì)用桂花最桂花糕或者浸桂花酒。無(wú)論是桂花糕還是桂花酒都無(wú)一例外地散發(fā)出桂花特有的香味。

田螺

在廣東許多地方，中秋節(jié)還會(huì)有吃螺螄的習(xí)慣。中秋前后，是田螺空懷的時(shí)候，腹內(nèi)無(wú)小螺。因此，肉質(zhì)特別肥美，是食口螺的最佳時(shí)節(jié)。而且螺肉營(yíng)養(yǎng)豐富，所含的維生素A又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。

月餅

月餅是久負(fù)盛名的中國(guó)傳統(tǒng)小吃之一，中秋節(jié)節(jié)日食俗。其中廣式、京式、蘇式、潮式，滇式等月餅被中國(guó)南北各地的人們所喜愛(ài)。月餅圓又圓，又是合家分吃，象征著團(tuán)圓和睦，在中秋節(jié)這一天是必食之品。古代月餅被作為祭品于中秋節(jié)所食。據(jù)說(shuō)中秋節(jié)吃月餅的習(xí)俗于唐朝開(kāi)始。

鴨肉

元末時(shí)期，蒙古統(tǒng)治者欺壓漢人，漢人決定推翻元人。但當(dāng)時(shí)統(tǒng)制嚴(yán)厲，不能明著組織斗爭(zhēng)，就用暗語(yǔ)。當(dāng)時(shí)漢人稱蒙古人為“噠子”，就取諧音“鴨子”。大家約定，中秋節(jié)吃鴨子，就是中秋節(jié)大家一起采取行動(dòng)，推翻元人統(tǒng)治。而且，八月份的鴨子整好肥瘦適宜，口感很好，有滋陰補(bǔ)血的功效。

大閘蟹

這是江浙一帶的習(xí)俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。一輪滿月，一壺清酒，幾個(gè)老友，一盤大閘蟹，個(gè)中滋味讓神往的?；氐绞浪椎纳睿翰贿^(guò)今天的大閘蟹一定夠貴，不妨十五的月亮十六圓，留到明天吃也罷。

中秋節(jié)飲食注意事項(xiàng)

1、平衡膳食，合理搭配

均衡的飲食強(qiáng)調(diào)要有各種營(yíng)養(yǎng)元素的搭配，動(dòng)植物蛋白、蔬菜類、菌藻類的合理比例為1∶1∶1，這樣既保證了食物的多樣化，又能滿足口味的需求。節(jié)日里，不能只吃大魚大肉，多吃蔬菜以及饅頭、面包等主食可以讓你的營(yíng)養(yǎng)攝取更豐富全面。此外，吃得油膩不消化時(shí)，可以吃一些泡菜、酸菜、醬豆腐等發(fā)酵食品。想要的減肥的人群，可以多吃發(fā)酵后的饅頭、花卷等，因?yàn)榘l(fā)酵的面食熱量較低。

2、葷菜多選魚蝦禽，烹飪辦法應(yīng)清新

節(jié)日的餐桌上肯定少不了葷菜，想要減少多余油脂的攝入，讓自己吃的更健康，葷菜的烹飪方式建議多用蒸、煮、燉、鹵等方法。材料的選擇上也可以多選用脂肪含量少的魚、蝦、禽肉，如不飽和脂肪酸含量高的海魚和鵝肉等。在調(diào)料的使用上，一定不要太咸、太辣，對(duì)腸胃不好。

3、海鮮美味不能多吃

中秋前后，正是海鮮漁貨出產(chǎn)豐富的時(shí)期，海鮮品種繁多、味道鮮美，讓人忍不住多吃幾頓。但是，專家表示，海鮮雖美味，但不能多吃。在吃海鮮的時(shí)候，啤酒要少喝，否則容易導(dǎo)致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)。同時(shí)，吃海鮮時(shí)不要喝濃茶，茶中含有鞣酸，易跟蝦、蟹中的蛋白質(zhì)起作用，凝固成塊狀物，影響消化。
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4、飲食要有度，忌暴飲暴食

節(jié)日總是最熱鬧的時(shí)候，你夾一筷，我添一勺，再加上菜肴豐盛、味道香美，一不留神就容易吃的過(guò)多。三天假期，連接吃上幾餐，一定會(huì)讓腸胃超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，引起腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘等不適癥狀。因此，節(jié)日里飲食一定要節(jié)制，暴飲暴食很傷身。

中秋節(jié)祝福文案

1. 中秋快到了：送一個(gè)如意餅，事事如意;送你一個(gè)開(kāi)心餅，時(shí)時(shí)開(kāi)心;送你一個(gè)童心餅，世世年輕;送你一個(gè)團(tuán)圓餅，闔家團(tuán)圓!

2. 一輪明月，兩束清風(fēng)，三棵桂樹(shù)，四杯好酒，五盞燈籠，六柱彌香，七枚月餅，八人對(duì)月，九九歸一，十分美滿。祝你中秋快樂(lè)!

3. 中秋佳節(jié)到，月餅送祝福：餅餡是蓮蓉，工作很輕松!餅餡是蜜棗，生活最美好!餅餡是豆沙，天天笑哈哈!餅餡是鳳梨，事事都順利!愿你中秋愉快!

4. 中秋節(jié)圓月高掛，女兒思念爸和媽，每逢佳節(jié)倍思親，女兒溫馨祝福情：親愛(ài)的爸爸媽媽，中秋節(jié)健康幸福!平安快樂(lè)!

5. 天上有七星伴月，我祝愿福星，壽星，祿星，財(cái)星，喜星，文曲星，武曲星，七星伴你。天上有牛郎織女，我祝愿月老牽線，幫你找到牽手一生的人。中秋快樂(lè)!

6. 十五的月亮圓又圓，家家戶戶喜連連，喝酒賞月人團(tuán)圓，日子過(guò)得比蜜甜，借此吉時(shí)送祝愿，盼你身康體又健，收獲幸福一片片，如意總是圍你轉(zhuǎn)。中秋佳節(jié)，愿你合家歡樂(lè)，幸福美滿。

7. 天上月地上月，月月圓圓;思念月中秋月，月月年年;幸福月甜蜜月，月月連連;開(kāi)心月美好月，月月滿滿。送上賀卡祝福你：中秋快樂(lè)，合家甜甜。

8. 中秋節(jié)到，吉祥照耀。金桂飄香，明月皎皎?；ê迷聢A，團(tuán)圓美好。秋色怡人，好運(yùn)福罩。賀卡一張，請(qǐng)君收好。佳節(jié)快樂(lè)，步步登高!

9. 有一句話存在心里很久，怕暴雨把它淋濕，怕狂風(fēng)把它吹走，怕寒氣把它冰凍，怕烈日把它曬透，終于盼到中秋佳節(jié)，我想對(duì)你說(shuō)出口：祝你中秋節(jié)快樂(lè)!

10. 中秋將至，特代表本公司全體人員為您獻(xiàn)上一份團(tuán)圓大餐：以健康快樂(lè)為主料，加以幸福愉悅為醬料，搭配事業(yè)進(jìn)步、財(cái)源滾滾、家庭美滿，最后奉上真摯的祝福作為甜點(diǎn)。親愛(ài)的客戶，祝用餐愉快，中秋快樂(lè)!

11. 靜靜的夜里，我默默地、默默地仰望明月，我深情的凝望，許久許久，終于她答應(yīng)了我的請(qǐng)求，在中秋來(lái)臨之際，送你盒別致的禮物：快樂(lè)和幸福，久久。

12. 中秋節(jié)心到，想到，聞到，吃到，福到，運(yùn)到，財(cái)?shù)?，中秋?jié)還沒(méi)到，但愿我的祝福第一個(gè)到。提前祝你中秋節(jié)快樂(lè)!天天好心情!

13. 月餅盒包裝得再密實(shí)，卻掩蓋不了我對(duì)你中秋佳節(jié)的祝福;月餅再精巧美味，也不及我內(nèi)心真摯的一聲問(wèn)候。和你合作真的很愉快，祝你健康快樂(lè)，事業(yè)輝煌，我只愿我們的合作更上一層樓!

14. 中秋月圓好時(shí)節(jié)，客戶至尊祝福到，月餅呈上少不了，美味佳肴錦上花，客戶辛苦多保重，身體健康最重要，生意興隆事業(yè)旺，家人和睦萬(wàn)事興，嫦娥奔月為您來(lái)，家庭事業(yè)雙豐收!

15. 中秋到，祝福早，謝意飄，幸福跑，財(cái)源跳，團(tuán)圓笑，明月皎，事業(yè)好，生活妙，生意巧，伙伴邀，合作好，錢賺到，愿你中秋合家團(tuán)聚，歡聲笑語(yǔ)。