忘掉年紀自始至終開朗。

　　跟你所最愛的人或愛的人多共處。

　　盡可能笑、笑容、哈哈大笑。

　　常做愛，睡好覺。

　　不向一切工作壓力低下頭，敢于接納挑戰(zhàn)。

　　生活枯燥乏味時要培育新的喜好。

　　做運動健身，除掉太多的人體脂肪。

　　有小問題立即去醫(yī)院，不必養(yǎng)小成實。

　　但是于疲勞，不背精神負擔。

　　有異性朋友相陪，切忌過孤單生活。