1、祛除白色家電或者淺色電腦鍵盤、屏幕等

2、腳底前胸脊柱腋窩肚臍。常按摩，會長壽哦！

3、醋能降血壓，能幫助減肥，還能減少鈉鹽的攝入，

4、過咸食物。含味精多的食物。含過氧化脂質的食物，在油溫200度

5、用啤酒將面粉調稀。淋在肉片或肉絲上，炒出來的肉鮮嫩可口，特別是用此方法烹調牛肉，效果更佳。

6、鍵盤臟了不容易清理干凈，拿個回形針掰直了裹上雙面膠，簡直是粘灰利器!灰塵去無蹤，鍵盤更出眾。

7、抽油煙機上的油盒很難清洗，可在干凈的油盒里先放點水，讓油滴在水上，快滿時一倒，又就全部倒出來了。

8、煮蛋花湯時，若雞蛋不大新鮮，則落湯即見散開；若在湯滾之際加幾滴醋，則蛋汁入水即呈現(xiàn)漂亮的蛋花了。

9、用愛心搭建與孩子理解溝通的橋梁，用耐心和細心為孩子營造健康成長的環(huán)境，用真心誠心換取家長的放心。

10、春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄，而肉質更厚，水分

11、降血壓；防牙?。恢垢篂a；治打嗝；防止骨質疏松癥；治痙攣；防哮喘；解蜂毒；提高免疫力；治療**過多。

12、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，老中醫(yī)免費幫你把把脈！永遠不必為自己的前途擔心。

13、你的健康不僅關系到你自己，也關系到你的親人、朋友的幸福與快樂，不要等失去健康的時候才想起健康的重要。

14、每個人的人生都得靠自己來活，寄望他人本身就是不健康的心態(tài)。有人幫你是你的幸運，沒人幫你是公正的命運。

15、檸檬和生姜切片，裝入玻璃瓶，再倒入蜂蜜，冰箱冷藏。需要時，舀出一茶匙，加入溫開水，當茶來喝，可舒緩喉嚨。

16、合理膳食絕對是保持健康的重要一步。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，被喂食油膩食物的老鼠其后代患乳腺癌的幾率比普通老鼠更高。

17、炫耀什么，缺少什么；掩飾什么，自卑什么。所謂正常人，只是自我防御比較好的人。真正的心理健康，是不設防而又不受害。

18、道生于靜逸，德生于謙與，慈生于博愛，善生于感恩，福生于淡泊，樂生于健康，命生于平實。生活不要過于忙碌，多注意身體。

19、俗話說，家和萬事興。小至國家之強盛，社會之祥和，小至個人生活之幸福，事業(yè)之興旺，身體之健康，均有賴和諧的家庭為基礎。

20、雙11剛過，雙12又來了。溫馨提醒大家，為了避免雙11期間網(wǎng)購退款詐騙、郵包藏毒詐騙案件的再次發(fā)生，我們要做好信息保密工作喲~

21、脫脂不代表健康；沒有所謂的半脂芝士；麥片糖分含量不少；反式脂肪酸食品；所謂的“高鈣食品”的真正含義；瓶裝綠茶并不健康…

22、：小米：健胃助消化薏仁：改善水腫肥胖紅豆：促進腸胃蠕動綠豆：解毒利尿山藥：減少脂肪堆積苦瓜：清除體內毒素蘿卜：改善便秘。

23、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口

24、愿你有里子有面子，幸福裝飾你的日子，快樂美麗你的樣子，健康呵護你的身子，成功鋪墊你的路子，開心陪著你的王子，悠閑自在一輩子。

25、中醫(yī)指出，紅棗能補中益氣、養(yǎng)血生津；俗語說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。由此可見，紅棗的食療功效很高，那么紅棗怎么吃最補人？

26、愛自己的生活，擁有健康快樂；愛自己的家庭，幸福美好一生；愛身邊的朋友，真情友誼相守；525我愛我，愛己日，愿你萬事順利，吉祥如意。

27、老伴屬虎我屬鼠，夫妻相伴共寒暑。老虎今逢花甲年，老鼠短信來祝福：平日多看養(yǎng)生堂，閑時多走登山路，你我牽手一世情，愛情之春永相駐。

28、送你一朵吉祥花，年年健康有錢花；送你一杯吉祥酒，溫馨甜蜜到永久；送你一輪吉祥月，天天出門有喜悅；送你一道吉祥符，好運伴你平安福。

29、菊花決明茶，能清肝明目、潤腸通便，適用于肝火上炎所致頭脹痛、頭目眩暈、目赤腫痛及便秘。做法：菊花5克，決明子10克，用開水浸泡代茶飲用。

30、整只火腿一次食用不完時，可將準備先食用的部分切下，然后在需要存放的火腿切口處涂上葡萄酒，包好放入冰箱，以后食用時，其色香味均不受影響。

31、第一天--小心偏頭痛；第二天--治療YD炎；第三天--補充維生素；第四天--體重略微下降；第五天--美發(fā)和護膚；第六天--排出體內廢料；第七天--喝紅葡萄酒。

32、提到葡萄酒，你會想到什么，浪漫的法國酒莊？舌尖的酣甜純美？還是葡萄酒文化的吸引力？五大妙用：清潔肌膚；治療感冒；去除作用；自制鹵汁；軟化肉質。

33、多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%

34、要想使眼角光滑如新，首先要分清自己屬于哪種眼紋，對癥治療。干紋——通常眼角發(fā)干，不做表情時眼角并沒有紋路。對付干紋，一定要使用有補水功能的眼霜。

35、光明思維是一種積極的性理導向，是一種有益的心理暗示，是一種健康的心理品質。光明思維能激勵創(chuàng)新者自強不息、見賢思齊，能激發(fā)創(chuàng)新者的生命潛能與創(chuàng)造潛能。

36、在沒有抗生素的年代里，大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜，鹽用來補充礦物質，大蒜則用來殺菌和預防疾病。近來，大蒜也被發(fā)現(xiàn)可以降低膽固醇。

37、五倍子50g，將其炒黃，研末，用醋調成糊狀，貼在肚臍上。為了加強一下效果，再用艾條艾灸肚臍10分鐘左右即可。注意：本法適合脾胃虛寒證腹瀉，也可治暴泄，瀉下無度。

38、春季為萬物復蘇之時，順應此節(jié)氣，養(yǎng)生者應當早睡早起，多散步；披發(fā)寬衣，舒緩身體，使得自身的神志精氣順應春季的生發(fā)之氣而舒暢；為此會減少夏天疾病侵體的機會。

39、誤區(qū)一：補腎保健品暗示能壯陽。誤區(qū)二：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想補腎。誤區(qū)三：年輕人不會得腎病。誤區(qū)四：腎虛、保腎只是男人的事。誤區(qū)五：腎病患者不能正常懷孕。

40、足療四季都可以做，不過春夏的水溫可以略低些。晚間在水里放一些薄荷、紅蓮花、靈芝浸泡雙腳，在薄荷清涼的作用下，身體經(jīng)絡也能得到疏通，提升你的防病、祛病指數(shù)。

41、預防齲齒；有助睡眠：紅酒中的褪黑激素可以讓你睡得更香更平靜；保護心臟：紅酒中的白藜蘆醇可防止脂肪在動脈里過量積累；預防感冒；美容瘦身；預防癌癥；延年益壽。

42、先把不易煮爛的黑豆，紅小豆，麥仁用水泡兩個小時；鍋內放入適量的水，把泡過的豆子先在鍋里煮開再把別的米下到鍋里；再次煮開后用小火熬，熬到豆子都開花了就是好了。

43、黃瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。

44、梨具有潤燥消風，鎮(zhèn)咳止喘，清心降火的作用，可以緩解秋燥，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。

45、做法：1．蘋果400克，去皮，用刀切成月牙狀；2．把蘋果放入鍋里，倒入紅酒沒過蘋果；3．用中火燉煮15分鐘后關火；4．等蘋果在紅酒中浸泡兩個小時后即可食用。適用于：原發(fā)性痛經(jīng)。

46、雞蛋煮熟去殼切兩半，挖出雞蛋黃雞蛋黃中加少許鹽，香油，壓成泥紫薯泥，用奶粉勺挖出半球形把半球放到雞蛋白原雞蛋黃的位置蛋黃泥用裱花袋在紫薯上擠出花，放上一顆櫻桃點綴。

47、肝臟是人體的解毒器官，人體的毒素都滯留在那里。動物肝臟也是動物的解毒器官。所以吃太多的動物肝臟對身體不好。動物內臟含有很高的膽固醇，常吃會引起高脂血癥對身體也不太好。

48、香蕉能夠幫助電腦制造一種化學成分血清素，這種物質可以幫組刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對促進大腦的功能大有好處。香蕉營養(yǎng)豐富，但同樣要注意食用量，不要因為過量食用而影響到正餐的食欲。

49、神門穴（手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處）揉此穴可幫助入眠，調節(jié)自律神經(jīng)，改善心悸。此穴主治心病，心煩，驚悸，怔仲，健忘，失眠，癲狂癇，胸脅痛等疾病。

50、工作久了，許多人會腰部酸痛，簡單的腰部按摩，可舒筋通絡，有助消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與疼痛。試試按壓這5個穴位吧：①揉命門穴②揉腎俞穴③揉腰陽關穴④揉腰眼穴⑤拿委中穴。

51、健康那是我們最重要的財富，有了健康的體魄，才能在競爭激烈的職場中拼出一條光明大道。出一定比例的錢投資購買健康所需的服務，那么收獲的將是一生的健康，如此才能更好的投入工作。

52、去火、清熱。調和脾胃。明目養(yǎng)肝。有助醒酒。滋陰養(yǎng)血。增強體質。紅艷麗，芳香多汁，酸甜可口，酸酸甜甜的草莓頗受歡迎，而且草莓營養(yǎng)成分容易被消化、吸收，特別適宜春季養(yǎng)生食用。

53、如果我貧困，就常愿天下人都富足；如果我多病，就常愿天下人都健康；如果我遭遇不幸與非難，就愿天下人都與諧美滿；如果我愚癡，就愿天下人都有智慧；如果我衰敗，就讓天下人都得到成功。

54、受熱易變質或分解失效的藥品，必須用冷開水送服，以防止藥物分解破壞：①助消化藥胰酶片等②雙歧桿菌活菌制劑等③維生素C片、維生素B1片、維生素B2片、維生素D膠丸等④止咳溶液如急支糖漿等。

55、子*肌瘤尚不能預防，但如果對子*肌瘤的常見癥狀有所了解，則可能早期發(fā)現(xiàn)，并在適當?shù)臅r候進行治療：①**出血。②盆腔包塊。③壓迫癥狀。④不育。⑤腹痛。⑥白帶增多。⑦循環(huán)系統(tǒng)癥狀。

56、珍惜生活，生活給你一個好心情；珍惜生命，命運還你一個好身體；珍惜機遇，機遇贈你一把開啟成功之門的金鑰匙；珍惜朋友，友誼為你搭建一個溫暖的港灣。愿您珍惜身邊的一切，健康幸福的生活。

57、胃腸不適喝芹菜汁；吃維生素C保護肝臟；頭疼、頭暈喝蜂蜜水；嗓子不舒服多喝白開水。要提醒大家的是，喝酒后不要喝茶水,因為茶葉中的茶堿與酒精代謝產(chǎn)物乙酸結合，形成的物質會對腎臟造成損害。

58、每100克茄子中維生素E150毫克，是花生的8倍，香蕉的7倍。維生素E能加強細胞膜的抗氧化作用，抗拒有害自由基對細胞的破壞，防治動脈硬化和高血壓病，促進性腺和胃液分泌，調節(jié)中樞神經(jīng)，預防白內障。

59、①茉莉紅茶，補水潤膚，暖胃安神；②玫瑰檸檬紅茶，排毒養(yǎng)顏，美白；③康乃馨枸杞茶，美白保濕，祛斑除皺，是美容養(yǎng)顏的名貴花草茶；④普洱茶，含維生素C、E，特別是茶多酚，有很強的抗氧化活性。

60、白蘿卜梨汁：潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效，跟白蘿卜一起榨汁喝，不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味，還可以讓食療功效加倍。白蘿卜鯽魚：白蘿卜鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。

61、不要吃辛辣,油炸,高熱量的食物;不要用磨砂膏和收斂水;不要常常洗臉,一天洗2次臉,即可,常常洗臉,反會刺激皮脂腺分泌功能;不要吸煙;不要摳、擠、挑。長痘痘不可怕，可怕的是錯誤的方法讓痘痘更加的泛濫。

62、①眉心，此處皮膚在表情肌作用下，易產(chǎn)生皺紋，涂護膚品時，要在此處多停留。②鼻尖，易干燥起皮，要多涂抹護膚霜。③嘴角，吃東西、擦嘴等都會帶走皮膚表面部分油脂，使嘴角變干燥，因此要多加注意。

63、從中醫(yī)望診角度來說，面部痘痘的分布有助于輔助判斷一些疾患。額頭長痘：壓力大，心肝有火。鼻子長痘：有肺火。嘴邊長痘：胃腸熱了。臉頰長痘：氣血不暢。下巴長痘：下巴長痘一般是由于體內激素失調。

64、經(jīng)現(xiàn)代藥理分析研究認為：黃瓜含水分為98%，黃瓜并含有維生素乙胡蘿卜素，以及少量糖類、蛋白質，鈣，磷，鐵等人體必須的營養(yǎng)素。黃瓜中因含有一種”丙醇二酸”的物質，它有抑制糖分轉化為脂肪的作用。

65、堅持騎自行車和跑步、游泳一樣，是一種能改善人們心肺功能的耐力性運動，它不僅能鍛煉肌肉關節(jié)、減肥、勻稱身材，而且還能強化心臟，防止高血壓，同時可以起到預防大腦老化、提高神經(jīng)系統(tǒng)敏捷性的作用。

66、蘿卜，對氣郁上火生痰者有清熱消痰的作用。啤酒，這更易引起疾病，因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升、出血。啤酒則不但無此副作用，還能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過量。玫瑰花。

67、酒浴法治感冒。方法是在患者的關節(jié)部位，如耳根下方、頸部兩側、腋窩、手臂內側、手腕、大腿根部、膝蓋內側、腳踝兩側、腳心等處，用紗布蘸白酒來回擦拭30~40次，然后蓋被睡一覺，感冒癥狀即可減輕或消失。

68、很多人受到便秘困擾，不妨來點木耳白菜湯，木耳中豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動，白菜可利尿通便，二者搭配通便效果顯著。這道湯做法簡單，把木耳用水泡開，將白菜葉切段，一起放入鍋中加入調料煮熟即可。

69、很多人補鈣過于看重牛奶的補鈣功效，卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。其實，綠葉菜的補鈣作用一點也不弱于牛奶。茭白筍菠菜卷心菜洋蔥高麗菜種子類植物如芝麻、花生油及豆制品，還有蝦皮和蔬菜等含鈣量也較高。

70、雞蛋清；據(jù)英國《每日郵報》報道，吃雞蛋清可以降低血壓。橙汁；橙汁富含維生素C，具有提高人體免疫力等功效。紅茶；英國雜志發(fā)現(xiàn)，喝3杯紅茶可以顯著降低高血壓。紫薯；美國科學家發(fā)現(xiàn)，吃紫薯可降低血壓。

71、借人之智，完善自己。人生，豈能盡如人意，但求無愧我心，不為積習所蔽，不為時尚所惑，俯仰無愧天地，褒貶自有春秋，讓我們擁抱美好的生活，珍視健康，注重生命的質量，擁有一個無怨無悔、五彩繽紛的人生。

72、多讀書以養(yǎng)膽氣，少憂慮以養(yǎng)心氣，戒發(fā)怒以養(yǎng)肝氣，薄滋味以養(yǎng)胃氣，惟謹慎以養(yǎng)神氣，順時令以養(yǎng)元氣，須慷慨以養(yǎng)浩氣，胸豁達以養(yǎng)正氣，傲冰雪以養(yǎng)骨氣，當忍讓以養(yǎng)和氣，應謙恭以養(yǎng)銳氣，莫懈怠以養(yǎng)志氣。

73、奶油：口感超好，往往不膩不停嘴。巧克力：高糖飲食，為脂肪做儲備嘍！油餅：油脂超多，而且不易消化。餅干：沒有營養(yǎng)，只是油與面的混合體。豬油：口感酥脆，但是膽固醇高。啤酒：熱量極高，而且容易上癮。

74、晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經(jīng)絡阻閉。在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發(fā)干透了再睡覺。

75、鈣并不能使指甲強健，和其他礦物質或維生素一樣，用擦的方式并不能補充指甲的鈣質。鈣是骨頭的主要成分，但人體還需要維生素和礦物質才能對骨骼有幫助，何況指甲中并不含有鈣，因此補充鈣無法使指甲變得強韌。

76、一般而言，普通的口腔潰瘍，淺而小，圓形或卵形，邊界清楚，有自限性，一般10天左右即可自愈。嚴重的經(jīng)過治療，兩周內可以愈合。如果超過兩周口腔潰瘍仍不愈合，則應該警惕，趕緊到醫(yī)院檢查，排除口腔癌的可能。

77、火鍋湯中存在著危險：因為火鍋隨著時間的延長，湯里的亞硝酸鹽含量逐漸增加。湯里還會溶解讓痛風病人擔心的嘌呤、水溶性農藥等有害物質，所以要是喝湯的話，不宜在涮鍋結束的時候喝，在涮鍋開始時喝是最放心的。

78、①生活方式篇：戒煙戒酒、不熬夜、適當運動、合理飲食。②情緒篇：及時清除情緒垃圾、變壓力為動力。③飲食篇：少吃甜食和熏腌制食物、不吃過熱或過燙的食物、蔬果盡量浸泡削皮。④體檢篇：定期篩查讓癌癥無處遁形！

79、一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷類食品食用，會更好地發(fā)揮效果。

80、潤燥第一菜——蓮藕荷蓮一身是寶，秋藕最補人。補肺第一果——杏仁，杏仁有獨特的止咳、潤肺、止喘作用，能有效對付秋天常出現(xiàn)的咳嗽癥狀。百合粥秋季滋補良品百合，性甘，微苦，有養(yǎng)肺陰、滋肺燥、清心安神之功效。

81、睡覺前關燈玩手機會導致青光眼，甚至失明？這絕非危言聳聽。在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環(huán)流通，易導致青光眼的發(fā)生。屏幕的光線在黑暗中對比度過大，長期刺激神經(jīng)系統(tǒng)還易造成失眠。

82、孩子排尿時，尿線細，排尿緩慢，排尿時包皮呈囊狀鼓起，這說明出現(xiàn)了包莖。如果患包莖的孩子經(jīng)常會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，這意味著泌尿系出現(xiàn)了反復感染。如果出現(xiàn)這些問題，建議給患包莖的孩子及早手術治療，越早越好。

83、每天早晚按摩頭皮，用梳子或者手指都可以。梳子以桃木梳或者牛角梳為好，每天早上從前向后梳幾十下，按摩頭皮，加速頭皮血液流動；或者晚上把手指彎成手指梳，從耳上向頭頂、從頭頂向耳上分別梳理，刺激頭皮，改善發(fā)質。

84、蘋果洗凈去核切片，雞翅焯水備用用少許油煎雞翅兩面，后放入蘋果也煎一下放入生抽，鹽，白糖，米醋，調成合口的酸甜味加水淹沒雞翅的一半，加入番茄醬、姜絲汁，大火煮開，中火再燒十分鐘，收汁最后加入少許雞精提味兒。

85、①麻辣燙，罪狀揭露：驗出罌粟底。②煎餅，罪狀揭露：路邊小攤販用地溝油。③臭豆腐，罪狀揭露：化工用硫酸亞鐵染黑豆腐。④烤紅薯，罪狀揭露：化工油桶改當烤爐烤紅薯。⑤油條，罪狀揭露：八成鋁超標黑窩點用敵敵畏熏制。

86、古語云：春天泡腳，升陽固脫。泡腳的時候后背、額頭微微有汗即可，千萬不能泡得渾身大汗。因為中醫(yī)認為汗為心之液，出汗太多不利于心血管系統(tǒng)的健康。心臟病、心功能不全者、低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。

87、醫(yī)生絕不吃的7種肉，你吃了幾種？①雞頭——有害重金屬；②豬脖子里的肉疙瘩——易感染疾??；③禽尖翅——病菌倉庫；④雞脖、鴨脖——腺體多有毒；⑤魚黑衣——有害物質匯集層；⑥羊懸筋——病變組織；⑦畜三腺——有害器官

88、爆米花也是兒童健康的一大威脅，因為爆米花在制作過程中會吸附一定量的鉛，而鉛是對人體極有害的一種物質，特別是對兒童的影響更大。如果被人體吸收，會危及到兒童的神經(jīng)系統(tǒng)與消化系統(tǒng)，導致兒童生長發(fā)育遲緩，抗病力下降。

89、在接下來的學期，工作中必定免不了有些挫折和缺陷，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。假如同學們對我的工作有什么不中意的地方，也盼望同學們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個人都擁有一個健康的心靈。

90、很多年輕人身體不舒服時都覺得扛一扛就過去了。據(jù)調查的人都認為身邊的年輕人在扛病。血壓高、血脂高、血糖高三高早期的癥狀和危害會戴假面具，是年輕人最易忽略的問題。像視力模糊、耳鳴、失眠、乏力等都可能是高血壓的表現(xiàn)。

91、白發(fā)的形成主要與頭發(fā)皮質、髓質中含有色素顆粒的多少有關，色素顆粒多則發(fā)黑而澤，色素顆粒少則白無華。中醫(yī)認為與精血虧虛、氣滯血瘀有關。前額白發(fā)：多為脾胃失調；兩鬢白發(fā)：或為肝膽不足；頭頂、后腦白發(fā)：腎氣不足引起。

92、屏幕無處不在，的確促進了生產(chǎn)力的發(fā)展。但是，長期看屏幕導致的健康危機卻不可小覷。“屏奴”主要的健康隱患就是兩方面：眼睛和頸部的問題?？磿鴷r間久了，也會造成這些問題，不過顯示設備還有一些獨有的特殊危害或致淚膜破裂。

93、發(fā)熱時，患兒新陳代謝加快，體內鹽分和水分大量流失，因而治病首要解決的問題是，補充足夠的水分，以促進體內代謝產(chǎn)物和毒素的排出。發(fā)熱期間，飲食應以清淡、易消化為原則，宜少量多餐。肉類、雞蛋等難以消化的葷腥食物，應少吃。

94、①甜杏仁：滋養(yǎng)緩和性止咳；②花生：含豐富的脂肪、卵磷脂及維生素；③松子仁：適量吃可防止膽固醇過高引起心血管疾??；④芝麻：補肺助脾，潤腸通便，益肌膚；⑤核桃仁：其所含磷脂成分能增加細胞活性，保持皮膚細膩、促進毛發(fā)生長。

95、可以借由脂腹的溫度令底妝更服帖。但是！這一點不適用與防水型的彩妝哦！因為脂腹上多少會有油脂，再加上脂腹上的溫度，用脂腹上防水型的底妝品，反而會影響到產(chǎn)品的效果！所以使用防水型的底妝品最好配合海綿，或者干凈的筆刷使用哦！

96、①多吃百合、蘿卜、蜂蜜等潤肺食物；②吃水果以梨或甘蔗為首選，其次，像荸薺、枇杷等也是良好的潤燥之物。③可適當服些鴨肉。不要過多食羊肉、狗肉、人參等。④四款湯飲能有效緩解春季嗓子干癢：羅漢果茶、荸薺梨湯、桔梗湯、鮮姜蘿卜汁。

97、我找的不是印鈔機，不是公章，所以，錢夠花就好。最主要是你要快樂，要有健康的身體，這樣我才會快樂，我們的家才會充滿歡歌笑語。我們一起孝敬我們的父母，我們一起真誠的對待每一位愛我們的朋友，我們一起為彼此加油，努力奮斗我們的事業(yè)。

98、吃了橘子，剩下的皮是很好的中藥，它可以清熱解毒防暈車。在上車前1小時，用新鮮的橘子皮向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會噴射出無數(shù)股細小的橘香油霧并被吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時擠壓吸入，可開胃、通氣、提神的功效。

99、菠菜：營養(yǎng)豐富，但菠菜里含大量的草酸鉀，遇鈣可以形成不溶于水的草酸鈣。草酸鉀能進入血液循環(huán)，順血流一路尋找我們體內的血鈣來結合，一路沉淀，沉哪兒傷哪兒：在腦里沉淀則傷腦，在心臟沉淀則傷心，在腎臟沉淀則傷腎，在消化道里沉淀就妨礙人體對鈣的吸收。