1、 7．按摩他。

2、 他總是生氣。

3、 當你想結束婚姻時，請三思。

4、 8．親自做飯，讓他愛吃的美味。

5、 12．和丈夫說話時，要多用親愛的、寶貝等昵稱。

6、 眾所周知，許多女性在拋棄丈夫時，對未來充滿期待。

7、 我不知道你每個月掙的錢花在哪里。米切爾總是不滿意。

8、 簡妮特答應改正，一周做一兩次飯，但丈夫還是不滿意。

9、 2．本周，無論他有性要求還是其他要求，你都必須做出回應。

10、 10．上班時，他打電話給他，說他想你，愛你，不要指示他這樣做或抱怨他。

11、 語言能反映你的本性。你說得越甜，你在他心目中的形象就越甜蜜，他會感受到你的愛。

12、 4．如果丈夫犯了錯誤，不要馬上指出。還是那句話，沉默是金。記住，這是一個好女人周。

13、 無論何時，當你隱約感覺到婚姻問題時，開始一個好的女人周計劃。這種方法真的很有效！

14、 3．若丈夫提出建議，批評你，要虛心接受，有則改之，無則鼓勵?？傊?，不要和他爭論。沉默是金。

15、 于是，她開始減肥，買了一些新衣服。看到妻子花錢，他又生氣了。為什么要買衣服？你的衣服不夠嗎？

16、 15．你老公跟你說了很多次家里的藥柜、衣柜、化妝品抽屜，讓你好好整理一下。趁著這周把它們都收拾干凈。！

17、 他喃喃地說。有時，他會抱怨妻子不看報紙，只看勵志書和時尚雜志。這樣下去，他吃飯時怎么能和她談時事政治？

18、 米切爾看起來有點高興。但一個月后，他又有了新的抱怨。你好像胖了。你最近不去健身了嗎？也許你吃了太多甜點。

19、 這些場景你一定很熟悉。米切爾娶了證券分析師簡妮特為妻，他一開始就知道妻子不擅長廚藝，對布置房間沒有興趣。

20、 11．感謝他為家人做的一切。倒垃圾，付賬單。這么多年來，你從未感謝過他。感謝他，換來他無盡的感激。

21、 6．如果你已經有一段時間沒有鍛煉了，我們建議你重新開始鍛煉。鍛煉可以給好女人錦上添花。運動直接關系到嘮叨。

22、 13．你說的很重要，你說的也很重要。在一個好女人的周中，你說話時應該溫柔而溫柔。杜絕大喊大叫、諷刺和咄咄逼人。

23、 你的婚姻不好，你討厭你丈夫的缺點，你丈夫不喜歡你，你整天吵架，好幾天互相忽視。在這個時候，你很容易想：我想和他離婚，找一個更好的。

24、 一切都取決于堅持。對你丈夫好一個小時、兩個小時或一天并不難。困難在于永遠。但請記住，對你丈夫的善良、體貼和體貼會使你的婚姻發(fā)生質的變化。

25、 9．也許你已經不知所措了，不想聽他的抱怨或抱怨，但在一個好女人周，問他過得怎么樣。表現出興趣，非常感興趣，聽他的演講，進行更多的眼神交流。

26、 5．本周穿漂亮的衣服，不要像往常一樣在家里。買一條丁字褲，穿上它（雖然你覺得穿丁字褲很尷尬，很愚蠢），可以取悅你的丈夫。別忘了做好個人清潔工作。

27、 健身會讓你感覺很好，這樣你就不會總是找到他的錯了。一個好女人永遠不會嘮叨。如果你想讓你的丈夫做什么，比如讓他再次在廚房鋪瓷磚，一定要耐心等待一周。

28、 他們充滿信心，希望能遇到更好的伴侶，最好是高富帥，他的父母也很善良。關鍵是他要和你有共同的興趣愛好，愛海景房，愛瑜伽。但現實是他們根本遇不到這樣的人。

29、 簡妮特小心翼翼地滿足了丈夫的要求。她犧牲了健身時間，報名參加了一個烹飪班；開始在上下班的路上看報紙；精心安排餐廳，周末邀請親戚朋友回家。她還試圖做一道新菜。

30、 14．讓他去打高爾夫球或健身房。雖然你有很多家務要他做，你想讓他照顧孩子，但你不能抱怨。他工作了很長時間，壓力很大。減壓對他來說很重要。他釋放了壓力，這對你也有好處。

31、 你最近和你丈夫吵過架嗎？你有沒有找他茬或者不小心忽略了他？你腦子里經常閃過一些可恨的想法嗎？你拒絕過他的性要求嗎？你認為他的努力是理所當然的嗎？你總是要求他或者說話難？

32、 什么是好女人周？你還記得每次度假，你都會長胖四五斤嗎？你經常通過一周的劇烈飲食來減肥嗎？這種方法也適用于改善夫妻關系。然而，你現在需要的不是改變你的飲食，而是改變你對丈夫的態(tài)度。

33、 結婚時，親戚朋友給他們的精美瓷器和酒杯在家里呆了一整年。通常，她只會做一些簡單的食物，有時他們只是出去吃飯或叫外賣。米切爾似乎不介意結婚的頭幾年。然而，在第六年，米切爾開始抱怨簡妮特不會做飯。

34、 剛結婚的時候，沉浸在新婚的甜蜜中，往往很容易滿足。久而久之，你會變得自私、冷漠、挑剔、以自我為中心、不體貼。幾乎每個已婚女性都會時不時地出現這樣那樣的問題。最好的辦法就是定期開展好女性周。你還在等什么？現在就開始吧。

35、 她問丈夫飯菜合不合口，米切爾總是挑三揀四。這個太成功，那個太輕。你不能放點醬油嗎？除了抱怨食物，他還會挑紙巾太薄了，買錯了品牌。吃飯時突然打電話，他也有話要說。你能告訴你的朋友晚飯時不要打電話給你嗎？

36、 幾乎整本書，我們都在告訴你如何取悅你的丈夫，如何讓婚姻持久。我們認為，找到自己的原因是婚姻成功的關鍵，但一切都是有限的。我們永遠不會同意你通過改變自己而沒有底線來實現這個目標。如果你真的想花這么多精力，我們只能說你沒有嫁給合適的人。

37、 如果你發(fā)現無論你做什么，你都不能讓你的丈夫快樂，那就不要讓自己難堪。試著滿足他的合理要求，放棄他不合理的要求。因為無論你做什么，他都會不滿意。他太不滿意了，你應該轉移注意力，讓自己快樂。不要那么無私，他很高興你很高興，他永遠不會高興。

38、 瑪麗安嫁給尼克時，知道她丈夫脾氣不好。當他生氣的時候，這是不合理的。他會大喊大叫，咒罵，用拳頭打枕頭，把家里的東西砸碎，罵妻子生氣。別再嘮叨我了！我已經告訴過你，有空的時候我會把錄像機修好。我現在還有其他重要的事情要處理。他嚴厲地說。

39、 當你和你的丈夫吵架，生氣地想離婚時，記住離婚不僅會傷害你和你的丈夫，還會傷害你的孩子。離婚很大，一定要三思而后行！想想你為什么要嫁給他。強迫自己列一個清單，寫下丈夫的優(yōu)點是的，他確實有很多優(yōu)點。與其改變婚姻，不如改變你的態(tài)度，這就是答案。維持婚姻很難，再婚更難，做和珍惜。

40、 丈夫所有的不是和他討厭的習慣一起涌上你的心頭。最后，你忘記了你為什么嫁給他。你盯著他看，卻沒有發(fā)現任何閃光點。你心里還有別的計劃，想結束你的婚姻。好家禽選擇木材生活，你沉默。所以，你開始幻想在一個浪漫的地方遇到一個高富帥。多年來，你經常向已婚朋友抱怨。現在你換了弦，開始約單身朋友出去找機會釣魚。

41、 我們知道，有些男人對妻子不忠，會編造無數的借口為自己開脫。她不做飯，她不整潔，像個黃臉女人，她只知道工作，不夠關注我不要相信他們。想出軌的男人最終會出軌，然后把責任推給妻子。同樣，不滿意的男人總是無休止地要求，所以你可以盡力。如果你能忍受，你就能忍受。如果你受不了，你就離開他。沒有必要把自己逼瘋。

42、 先在心里默默數到五，然后照顧他。你的領帶很好。我非常喜歡它。謝謝你今天早上給我泡咖啡。他會突然放下警惕，感到驚訝。在《戒律》一書中，我們曾經建議在答應別人示愛之前屏住呼吸，在心里數到五，這樣才會顯得矜持，不要那么迫不及待?；橐鲆彩侨绱?。數到五是個好辦法。然而，現在，數到五可以讓你控制你的嘴，試著說好話，不要傷害你的丈夫。這個人曾經讓你毫不猶豫地說我愿意。現在，你必須試著每天找到他的優(yōu)勢，并表揚他。

43、 瑪麗安嘗試了很多方法小聲說話，禮貌，不問問題，和他交流，做他最喜歡的食物，她只是在薄冰上散步，并告訴孩子們不要讓他們的父親生氣。不要打擾你的父親，他現在心情不好。這些都不能改變他的脾氣。大多數時候，他對自己的工作安，但總是對他的妻子和孩子感到憤怒。如果你的丈夫像尼克一樣，你應該明白這不是你的錯，他不能改變他的脾氣。不要覺得你失敗了，也不要因為你不能讓你的丈夫平靜和快樂而責怪自己。遇到這樣一個男人，你盡量少激怒他，這就足夠了。

44、 丈夫提出什么樣的要求是合理的？打掃房子，做飯，親熱你知道你怎么做他不滿意嗎？答案是，如果他要求這個，你剛剛滿足了他的要求，他又提出了另一個要求，而且永無止境。如果你嫁給了這樣一個龜毛的人，你非常愛他，不想離開他，盡你最大的努力，不要因為你不能滿足他的要求而感到內疚。有些男人只是很難服務，要么生來就是這樣，要么與他們的成長經歷有關。所以最好讓自己快樂，不要太關心他。如果我這樣做，或者下次我想讓他快樂，不要這么想。是的，下次你這樣做會讓他快樂，但只會快樂一會兒。

45、 也許你和你的丈夫只需要呼吸。離開你的孩子，一起旅行和度假。也許你只是壓力太大了，也許你只是在避免每段婚姻中的問題。結束這段婚姻，開始一段新的婚姻，只是一種改變湯而不是藥物的做法。也許，你可以通過改變自己來讓婚姻更幸福。你試圖挽救它嗎？為什么要輕易放棄？俗話說，國家很容易改變，自然也很難改變。我們認識一個35歲的女性朋友，她和她的第一任丈夫離婚，并在50歲時嫁給了另一個和她的前夫非常相似的男人。她告訴我們，在第二次婚姻中，她遇到了和以前一樣的問題。男人是一樣的，世界上的烏鴉通常是黑色的。她對我們說。

46、 當你心情不好的時候，每個人都會這或者這樣做。但是，我們想說的是，除非婚姻陷入絕境，否則不要輕易放棄。如果他總是打你罵你，他出軌或者你不愛他，離婚是可以理解的。但大多數情況下，你患有看山的疾病，或者你正在經歷幾年的瘙癢。不要被這個詛咒打敗。深呼吸，收拾思緒，等待癥狀過去。不要一時糊涂，一時沖動，做出影響下半輩子的決定。不要幻想你和下一個完美的丈夫在沙灘上散步的場景。想想看。你要聘請律師，提交離婚文件，和丈夫上法庭，分割財產，撒謊騙孩子的父親搬出去，爭奪孩子的監(jiān)護權，打包行李，把結婚相冊分開。你確定你以后要自己倒垃圾，一個人完成丈夫之前幫你分擔的家務。之后，你要去夜總會跳各種亂七八糟的舞，和別人相親。在此期間，你可能要一個人度過新年和情人節(jié)。這些事情很有趣嗎？你確定你真的想離開他嗎？