1、? 以前付出第一切都是值得的。

2、? 我慢慢的下了水，使用著爺爺教我的方法。

3、? 應(yīng)對(duì)困境的方式?jīng)Q定你將成為怎樣的運(yùn)動(dòng)員。

4、? 成功不是結(jié)局，失敗也不是致命，而勇氣最有價(jià)值。

5、? 學(xué)游泳說難也難——許多人一輩子都沒能學(xué)會(huì)游泳；但說容易也容易

6、? 憋氣是學(xué)會(huì)游泳最基本的一步，基礎(chǔ)打好了，接下來，開始學(xué)習(xí)“蛙泳”。

7、? 人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

8、? 我把游泳圈一甩，“撲通”一聲跳進(jìn)了奔騰的湘江，像小泥鰍似的游了起來。

9、? 小朋友們像魚兒一樣在河里鉆上鉆下，快活地戲水，整條河都充滿了歡聲笑語。

10、? 他們像泥鰍那樣一下子鉆入水中，一會(huì)兒又在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋的小腦袋。

11、? 大多數(shù)人學(xué)游泳都會(huì)找個(gè)救生圈，或者掛個(gè)浮力袋——這樣子是學(xué)不會(huì)的。要想盡快

12、? 在游一次泳，我都會(huì)明白一個(gè)道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！

13、? “無論你想要做什么，一路上總有很多人告訴你你做不到。但其實(shí)想像力是你需要的一切。你夢想，你計(jì)劃，你就會(huì)抵達(dá)?！?/p>

14、? 來到游泳池旁，我迫不及待地?fù)Q上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，“撲通”一聲跳進(jìn)水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。

15、? 走進(jìn)大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍(lán)好藍(lán)的池水呀，我興奮極了，一下子跳進(jìn)了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。

16、? 到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應(yīng)一下水溫。哇，好冰??！感覺像是來到了南極。我想，整個(gè)游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進(jìn)水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

17、? 岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵(lì)她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩(wěn)，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

18、? 只見他雙腳向后蹬，雙手向外劃，像只青蛙一樣向外游，過了一會(huì)兒，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的啟發(fā)，我記住了游泳的要領(lǐng)，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身體，馬上就可以自由自在地在水面上游來游去了。

19、? 接著我又學(xué)蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學(xué)青蛙，沒過一會(huì)兒我就學(xué)會(huì)了。我到處游著，時(shí)不時(shí)還給別人澆水。我和同學(xué)們一起手拉手轉(zhuǎn)圈，大家摔了一個(gè)波浪，原來不遠(yuǎn)處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。

20、? 我看見許多小朋友都會(huì)有游泳，心里羨慕極了。我模仿著他們游起泳來，兩只手不斷地?fù)芩?，兩只腳不斷地拍打著水面，身子浮在水面上，漸漸地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差點(diǎn)從水面上栽下去，“咕咚”喝了一口水。

21、? 來到游泳池，爸爸先讓我做一下熱身運(yùn)動(dòng)。做完了，我就迫不及待地跳入清涼的水中游了起來，游得又快又好，因?yàn)槲覍W(xué)游泳已經(jīng)有兩三年了。我雙手用力向外劃，雙腿使勁兒往后蹬。這樣，我覺得自己像一只小青蛙在水中快活地游來游去。

22、? 雖然我才學(xué)了幾天的游泳，但是我看到那些已經(jīng)學(xué)會(huì)了的大哥哥大姐姐們，在游泳池里像小魚一樣的游來游去的快樂的樣子，我非常的羨慕。我以后要努力的學(xué)習(xí)游泳，爭取快點(diǎn)學(xué)會(huì)，好同大哥哥大姐姐一樣的自由自在的快樂的在水里游戲。
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23、? 第一次學(xué)閉氣和潛水，我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕，教練說：怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水。

24、? 第一次下水的時(shí)候，我有點(diǎn)害怕，媽媽和教練就鼓勵(lì)我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵(lì)我，可是因?yàn)樗悬c(diǎn)涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進(jìn)水里。教練告訴我們，要學(xué)會(huì)游泳，最先就得學(xué)會(huì)潛水，在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我只好一次次的把頭放進(jìn)水里。

25、? 憋氣是學(xué)會(huì)游泳最基本的一步，基礎(chǔ)打好了，接下來，開始學(xué)習(xí)“蛙泳”。說句老實(shí)話，學(xué)起來其實(shí)并不難，俗話說：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一個(gè)好的結(jié)果?！蓖苡具@種姿勢肯定是受青蛙的啟發(fā)，改變成如今的游泳辦法。我刻苦地學(xué)習(xí)“蛙泳”，經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我可以游起來了。

26、? 媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結(jié)果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到5米，我實(shí)在堅(jiān)持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體、減肥的最好運(yùn)動(dòng)呢，身體的哪個(gè)部位都別想偷懶！

27、? 突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報(bào)仇”了 只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰(zhàn)斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個(gè)游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……

28、? 游泳雖然很累，但是很好玩。從那以后，我就天天吵著要去游泳館。為了爭取爸爸的同意，我甚至提出可以考慮取消冷飲、西瓜和冰淇淋等消費(fèi)項(xiàng)目。最終，爸爸同意了我的要求，那些項(xiàng)目并沒取消。我每晚要在游泳池里玩兩小時(shí)，泳技也大大提高。有一天，我終于離開了游泳圈，獨(dú)自在游泳池里游來游去，那滋味真爽！

29、? 突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報(bào)仇”了——只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰(zhàn)斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個(gè)游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……

30、? 正當(dāng)他們玩得很開心時(shí)，我獨(dú)自一人游到了深水區(qū)，我游啊游，想到中間去玩?！巴?，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區(qū)，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會(huì)兒，感覺好了一點(diǎn)。此時(shí)，媽媽懸著的心才放了下來。

31、? 到了游泳館，我興致勃勃的跑向游泳池，游泳館很大，有三個(gè)游泳池。我們到了室外的深水區(qū)，我和姐姐爭先恐后地跳進(jìn)游泳池，濺起一朵朵白色的小花，我們就像快樂的小青蛙，時(shí)而在水中穿梭，時(shí)而懶懶地漂在浮球邊，時(shí)而踩水狂打水仗，你追我趕真好玩。媽媽穿著彩色的泳衣，戴著彩色的泳帽，跳進(jìn)水中像一條五顏六色的熱帶魚。