1、。 走得快反映心臟功能好

2、。 食用纖維每日應(yīng)攝取16~24克

3、。 營養(yǎng)專家認為老年人只要按照

4、。 膽固醇每日攝入的上限為300克，無下限量

5、。 在使用降壓藥時，要考慮對脂質(zhì)代謝的影響

6、別看這5條標(biāo)準內(nèi)容簡單，但真正做到并不容易

7、。 食鹽老年人每日攝入食鹽的量上限為6克，無下限量

8、。 2．將雙睛覆蓋以減少眼動。用一柔軟繃帶或帶子固定眼墊

9、。 3．取得醫(yī)療急救或緊急送傷者去醫(yī)院。告訴醫(yī)生有關(guān)化學(xué)物類型

10、。 農(nóng)藥、化肥等生產(chǎn)人員常接觸磷，應(yīng)多食蛋白質(zhì)，以提高抗磷能力

11、。 煙酒對高血壓和高脂血癥均屬促進因素，患者應(yīng)斷然戒煙，酒以不喝為好

12、。 4．注意保護乳房，免受意外傷害，在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時尤其應(yīng)該注意

13、。 煉油、油漆、染料等生產(chǎn)人員因經(jīng)常與苯接觸，應(yīng)多選食高蛋白及富含維生素C的食物

14、。 陶瓷、干電池等生產(chǎn)人員由于常與錳接觸，應(yīng)多食富含鐵的食物，以免引起缺鐵性貧血

15、。 軋鋼、穿業(yè)等高溫工種人員除應(yīng)補充足夠的蛋白質(zhì)及維生素bobC外，還應(yīng)食入一定量的鹽等

16、。 在芝麻、香椿、麥麩、豆類、竹筍、蘿卜、海藻等食物中食用纖維含量豐富，可以適當(dāng)多吃

17、。 經(jīng)降壓治療高脂血癥未見好轉(zhuǎn)，同時存在冠心病危險因素時，應(yīng)配合應(yīng)用抗高血脂癥藥物。

18、。 2．出現(xiàn)過先兆癥狀者，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始服用預(yù)防藥物，以防再發(fā)導(dǎo)致閉塞而后悔不及

19、。 吃得快指胃口好。什么都喜歡吃，吃得香甜，吃得平衡，吃得適量。不挑食，不貪食，不零食，不快食

20、。 5．注意乳房的清潔，經(jīng)常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點對于那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要

21、。 舉書在打電話的同時，拿一本大厚書，雙手輪流將其上舉，這樣可以活動二頭肌，防止其變松弛，并有助于減肥

22、現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作、家事繁忙，特別是擁有家庭的職業(yè)女性，更是每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健

23、。 3．根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時，還能得到很好的固定、支撐

24、。 急救措施：1．在發(fā)生先兆癥狀時，如緩解好轉(zhuǎn)很慢，應(yīng)立即從常備急救盒中取出亞硝酸異戊酯霧吸，可很快使癥狀消失

25、。 注意事項：1．發(fā)作時應(yīng)按上述方法在30分鐘內(nèi)進行自救，多有一定療效，然后再去醫(yī)院進行急診治療，可保住一定的視力

26、引起老年人突然失明的病是視網(wǎng)膜中央動脈閉塞。一旦患上這個病，搶救不及時的話，絕大部分會使視力嚴重下降，甚至失明

27、。 爬樓忘記電梯，為活動雙腿，最好是步行上下樓，若踮著腳尖，效果會更佳，這是鍛煉肌肉的絕好方法，還能促進血液循環(huán)

28、首先是化學(xué)物人眼急救措施：1．沖洗眼睛1小時，或直至專業(yè)人員到達。傷者需不斷眨眼，注意水不要流入另一只眼，使用濕墊

29、。 高血壓和高脂血癥同屬冠心病的重要危險因素，兩者并存時，冠心病的發(fā)病率遠較一項者高，因此，兩項并存時更應(yīng)積極治療

30、。 紡織、鑄造、翻砂、教師等與粉塵打交道的人員應(yīng)多吃豬血。紡織業(yè)等接觸纖維的人員還應(yīng)多食黑木耳，以幫助消化纖維類物質(zhì)

31、。 2．行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能含胸，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出，女性的風(fēng)采充分展示

32、職業(yè)病是工作環(huán)境、習(xí)慣方式等因素綜合促成的結(jié)果。除了必要的勞動保護以外，有選擇地食用食物，也能夠有效地降低職業(yè)病的發(fā)生

33、。 游離糖主要從甜菜、甘蔗中提純的游離糖。水果、蔬菜、牛乳中天然存在的糖不包括在內(nèi)。游離糖食用總量的上限，為食物總量的10%

34、。 多散步無論是在家中，還是在班上，哪怕只有幾分鐘休息時間，也不要放過．要充分利用這段有限的時間，哪怕是走到室外，透透氣也好

35、。 微量元素鋅老年人應(yīng)當(dāng)適量多吃一些含鋅的食物，主要包括鯡魚、沙丁魚、鱈魚、胡蘿卜、土豆、牛肉、牡蠣、肝、腎、核桃仁、杏仁、糙米等

36、。 收腹坐下來用雙手抱住一條腿的膝關(guān)節(jié)，努力抬腿，使膝蓋盡量向下巴靠攏。同時背要注意挺直，如果每天每條腿活動10次，你的腹部就會癟下去

37、。 吃鹽應(yīng)適量。據(jù)報道，有學(xué)者發(fā)現(xiàn)高血壓與鹽敏感有關(guān)，部分鹽敏感者有鈉泵基因突變，這種突變呈顯性遺傳，由此揭示了世界上研究了100多年的

38、。 有些比較講究的女性可能會過多地注意容顏的保健，常常去做皮膚護理及美容，卻不知乳房也需要保健。怎樣在日常生活中注意乳房的保健呢？其實只需在

39、。 用腦者宜偏食蛋黃、動物腦、禽類、牛奶、蓮子、蘋果、金針菇等，多攝取蛋白質(zhì)、糖、卵磷脂、鈣、鐵、維生素B族等養(yǎng)分，以利于補充腦力消耗，增智健腦。

40、。 適度運動，增加身體熱度，加速體內(nèi)脂肪、糖和蛋白質(zhì)的分解，有利于沖刷血管壁上的沉積物，又可使血脂分解加速，從而防止高血壓、高脂血癥，延緩各臟器的衰老

41、冠心病是一種不可逆的慢性病，一旦戴上這頂帽子，就要做好長期作戰(zhàn)的準備。但是，冠心病患者一樣可以帶病延年。關(guān)鍵是在合理用藥的基礎(chǔ)上，注意生活中的自我調(diào)攝

42、。 傷風(fēng)感冒最常見引起感冒的濾過性病毒無所不在，一旦侵入呼吸道，便會引起流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽，甚至并發(fā)中耳炎、肺炎，只要處理得當(dāng)，大多不會產(chǎn)生后遺癥

43、。 蛋白質(zhì)和碳水化合物應(yīng)占飲食總熱量的10%N15%，其余85%~90%的熱量由脂肪、碳水化合物提供，其中復(fù)合碳水化合物應(yīng)占50%—70%，它們主要存在于小米、玉米、綠豆等食物中

44、。 需要強調(diào)的是，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，講求良好的生活方式可減少前列腺感染的可能。另外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能，提高抗病能力。

45、。 3．本病常在患高血壓、動脈硬化、腎炎、動脈內(nèi)膜炎的老人中發(fā)生，嚴重者可在發(fā)病后30分鐘內(nèi)使視網(wǎng)膜壞死而喪失視功能。所以，有上述病癥的患者，應(yīng)隨身攜帶急救盒，以防萬一。

46、。 多吃富含鈣、鉀的食物，如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆制品及菇類等，以促進體內(nèi)鈉鹽的排泄，調(diào)整細胞內(nèi)鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護動脈血管正常的舒縮反應(yīng)，保護心臟

47、。 補鈣安神國外研究資料表明，鈣具有鎮(zhèn)靜，防止攻擊性和破壞*行為發(fā)生的作用。所以平時可以有意識地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及魚干、骨頭湯等，這些食品中含有豐富的鈣質(zhì)

48、。 應(yīng)酬過后多調(diào)理現(xiàn)代人少不了應(yīng)酬，飯店的食品雖然美味誘人，但往往脂肪和碳水化合物過高，而維生素和礦物質(zhì)含量不足，常在外就餐者平時應(yīng)多食用蔬菜、水果、豆制品、海帶、紫菜等食品

49、。 讓心放松美國卡耐基學(xué)會的調(diào)查顯示，心理健康是所有精力充沛、事業(yè)有成者的標(biāo)志，人生活在社會上難免有這樣那樣的痛苦和煩惱，要想應(yīng)付各種挑戰(zhàn)，重要的是通過心理調(diào)節(jié)維持心理平衡。

50、。 6．定期對乳房實施自我檢查，定期到?？漆t(yī)生處做乳房部的體格檢查，有必要時還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時，應(yīng)及時就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。

51、。 2．發(fā)作時先從急救盒內(nèi)取出亞硝酸異戊酯藥一瓶，放在手掌中掐碎放出氣體往鼻連續(xù)吸人，直至氣味消失為止；再取出片（0.6毫克）含在舌下；口服亞硝酸鈉片0.2克。另外用手指肚隔眼皮按摩眼球

52、。 目前，前列腺炎的常規(guī)治療手段很多，如西藥抗生素治療、中成藥全身和局部用藥、理療以及運用多功能前列腺治療技術(shù)即固態(tài)源微波療法，也就是將超高頻電磁波與高活性純生物藥物有機組合起來

53、。 舞起來回到家，放上自己喜歡的磁帶，跟著節(jié)拍跳起來，你的身體本能地進行你這一刻最需要的運動，借此放松，并減輕一天來積存的所有壓力，跳10分鐘后你不僅會感到身體舒服，心情也變得愉快了

54、。 忌口腔不衛(wèi)生如果口腔不衛(wèi)生或患有牙周炎等牙病，口腔中的革蘭陽性桿菌及鏈球菌就可能進入血液循環(huán)，使小動脈發(fā)生痙攣或血栓，導(dǎo)致心肌梗死。所以，冠心病患者尤其應(yīng)該保持口腔清潔，防治牙病。

55、。 X光拍片和微機操作人員由于經(jīng)常接觸放射線，應(yīng)多吃高蛋白食品，以補充因放射線損害引起的組織蛋白質(zhì)的分解；多飲些綠茶，有利于加快體內(nèi)放射線物質(zhì)的排泄；還應(yīng)多食富含碘的食物，如海帶、紫菜等

56、秋冬時節(jié)，病毒喜歡在氣溫稍低時大肆增生，抵抗力弱的孩子容易受到感染；而原來有氣喘、皮膚病等過敏性疾病的孩子，病情也容易復(fù)發(fā)。所以，家長得好好注意一些常見疾病的預(yù)防，并學(xué)習(xí)如何照顧生病的孩子

57、。 忌煙酒煙中尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多，導(dǎo)致血液黏稠，很容易引起血液凝固與血管的異常變化，故吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。戒煙后，血液中的纖維蛋白原大大減少，可減少冠心病的發(fā)病率

58、。 不少男性罹患此病后，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿時或大便時可出現(xiàn)白色分泌物，并有腰酸、會*部酸脹不適，以致出現(xiàn)血尿、尿潴留等一系列癥狀。由于難以徹底治愈，使得不少人長期受此折磨、痛苦不堪

59、。 視網(wǎng)膜中央動脈閉塞前常有危險信號，其癥狀是：在日常生活和工作中精神過度緊張，遭受精神創(chuàng)傷時，眼前突然一片漆黑，什么也看不見。這叫做一過性失明。持續(xù)幾十秒鐘、幾分鐘，長者達十幾分鐘后又恢復(fù)原來視力

60、如今恐怕沒有多少女人能自詡身材優(yōu)美，自我感覺良好。多數(shù)人也沒有時間來打理自己，的確，年輕的現(xiàn)代女性除忘我的工作外，還要操持家務(wù)，教育子女，照顧丈夫。這早已不是個別現(xiàn)象，如何才能抽時間多關(guān)懷一下自己？請接受

61、。 印刷、鑄造、電焊、玻璃、搪瓷等作業(yè)人員由于與鉛物質(zhì)接觸較多，應(yīng)多吃含酸較高的蛋、瘦肉、魚類、泥鰍等食物。多食碳水化合物，抑制鉛的吸收，多食富含鈣、鐵等礦物質(zhì)的食物，如骨頭湯、蝦、豆制品、動物血等，減少鉛蓄積

62、。 說得快指思維能力好。對任何復(fù)雜、重大問題，在有限時間內(nèi)能講得清清楚楚、明明白白，語言表達全面、準確、深刻、清晰、流暢。對別人講的話能很快領(lǐng)會、理解，把握精神實質(zhì)，表明你思維清楚而敏捷，反應(yīng)良好，大腦功能正常

63、。 堿性食物抗疲勞大量的體力勞動后，人體內(nèi)新陳代謝的產(chǎn)物乳酸、丙酮蓄積過多，造成人體體液偏酸性，讓人有疲勞感。為了維持體液的酸堿平衡，可多食用以水果為主的堿性食物，如西瓜、桃、李子、杏、荔枝、哈蜜瓜、櫻桃、草霉等

64、。 深呼吸最好的，也是最簡單、最習(xí)以為常的運動要數(shù)深呼吸了。或是坐在椅子上，或是站在敞開的窗戶旁，慢慢地深吸氣，感覺氣體正漸漸進入你的肺部。體內(nèi)充滿了活力。然后同樣慢慢地呼出，想像超脫此刻困擾你的所有東西，重復(fù)數(shù)次。

65、。 忌生氣、發(fā)怒人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)指揮人的一切，當(dāng)過分激動、緊張，特別是大喜大悲時，由于中樞神經(jīng)的應(yīng)激反應(yīng)，可使小動脈血管異常收縮，導(dǎo)致血壓上升、心跳加快、心肌收縮增強，使冠心病患者缺血、缺氧，從而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死

66、。 汞礦開采作業(yè)及氣壓表、油墨、石英燈、整流器制造人員由于經(jīng)常接觸汞，應(yīng)常食用柑橘、胡蘿卜、玉米等食物，這類食物內(nèi)含有大量的果膠物質(zhì)，能與汞結(jié)合，降低血液中汞離子的濃度，加速排除體內(nèi)的汞離子；還應(yīng)多食富含維生素B．的食物

67、。 此外，常飲烈性酒，可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。所以，冠心病患者應(yīng)禁飲烈性酒，或以少量紅葡萄酒或黑啤酒取而代之。紅葡萄酒或黑啤酒中含有類黃酮，它具有抑制血小板聚集與血栓形成的作用

68、。 要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當(dāng)增加活動量。進食熱量過多，多余的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，使血脂和血壓升高，所以，應(yīng)以限制脂肪為主，主食每天200~250克，不吃甜食，可適當(dāng)吃魚、豆制品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過多，不可暴食，晚餐要少吃

69、均衡營養(yǎng)合理膳食理想的食譜首先要保證營養(yǎng)均衡，像糖、蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素等必須的營養(yǎng)物質(zhì)在每天的膳食中一樣也不能少。都市中有兩種不良營養(yǎng)傾向，一是營養(yǎng)和熱量過剩，另一種傾向是為了節(jié)食導(dǎo)致某些營養(yǎng)素和熱量的不足。這兩種傾向都足以引起亞健康

70、高血壓病的發(fā)生和發(fā)展與高脂血癥密切相關(guān)。大量研究資料表明，許多高血壓病人伴有脂質(zhì)代謝紊亂，血中膽固醇和甘油三脂的含量較正常人顯著增高，而高密度脂蛋白、膽固醇含量則較低。另一方面，許多高脂血癥也常合并高血壓，兩者呈因果關(guān)系，但何為因何為果，目前尚不十分清楚

71、。 便得快指大小便通暢，胃腸消化功能好。良好的排便習(xí)慣是定時、定量，最好每天1次，最多2次。起床后或睡眠前按時排便，每次不超過5分鐘，說明**、腸道沒有疾病。假如便秘，則大便在結(jié)腸停留時間過長，形成宿便，有毒物質(zhì)就會吸收得多，引起腸胃自身中毒，產(chǎn)生各種疾病，甚至得腸癌

72、。 預(yù)防感冒的辦法主要是避免讓生病的人接近孩子，并且少帶孩子到人多而空氣不流通的地方；多洗手、常漱口；只要從外面回來，就要先洗手、漱口、洗臉更衣，然后才抱孩子、親孩子；每天一顆維他命C，也有預(yù)防傷風(fēng)感冒的效果；留意孩子身上的衣服夠不夠暖和（不是夠不夠多），不夠或穿太多都容易著涼

73、。 前列腺炎發(fā)病原因主要是患者不注意個人衛(wèi)生，不良的生活方式引起的尿路逆行感染。由于前列腺解剖結(jié)構(gòu)的特殊性，使得前列腺炎的治療成了醫(yī)學(xué)界的一個不小難題。難就難在前列腺腺體的纖維的脂質(zhì)包膜堅韌，藥物不易滲入。更因其有多層包膜作為屏障，使得藥物很難穿透前列腺屏障，故導(dǎo)致前列腺炎遷延難愈

74、。 振動、噪聲環(huán)境中工作的人員體內(nèi)的維生素B消耗量很大，應(yīng)多食富含維生素B的食物，如米糠、麥麩，以提高工作人員的聽力，預(yù)防聽覺器官的損傷。此外，振動及噪聲通過植物神經(jīng)系統(tǒng)，能抑制胃腸功能及消化腺的正常分泌，使人的消化功能下降，食欲減退，腹脹等，故應(yīng)食易于消化、能促進食欲的營養(yǎng)豐富的食物

75、。 在預(yù)防上，一是注意居家環(huán)境，如經(jīng)常擦拭家具避免灰塵；保持空氣流通、濕度適中；不鋪地毯、不養(yǎng)寵物、遠離充填式玩具等。二是清洗暖氣濾網(wǎng)，以防灰塵、微生物堆在里面；冬衣要先洗、曬過后再穿，以免灰塵、衣櫥的氣味刺激氣管。三是充實氣喘知識，參加一些醫(yī)院衛(wèi)生教育課程，學(xué)習(xí)新的觀念和照顧技巧。

76、。 澆花在家中和工作場所多種一些室內(nèi)作物。將一些花盆放在地上或擺在低低的花架上，有些則高高吊起，這樣，每天你為了澆花就不得不在每一個放得較低的花盆前蹲下，或是踮起腳尖去夠那些掛得比較高的花盆，不斷地蹲下和起立的過程簡直就是健美操的翻版，這一練習(xí)醒后進行最佳，下蹲會帶動背部肌肉，而踮腳則有助于腿部和腹部肌肉的拉伸

77、。 氣喘容易復(fù)發(fā)根據(jù)統(tǒng)計數(shù)字顯示，罹患氣喘的兒童人數(shù)持續(xù)增加，這或許跟社會工業(yè)化、人口稠密、空氣污染等因素都有關(guān)系，而氣溫下降，則增加了氣喘發(fā)生、復(fù)發(fā)的幾率。當(dāng)聽到孩子持續(xù)的咳嗽，喉嚨深處呼嚕、呼嚕作響，呼吸有咻咻的聲音時，就要考慮是不是氣喘；只要照顧妥當(dāng)、營養(yǎng)良好、環(huán)境合適，大部分的氣喘寶寶過了青春期后會不藥而愈

78、。 忌超負荷運動冠心病患者既要堅持鍛煉，又要嚴格掌握一個度字，使供血量和需血量相平衡。超負荷的運動量極易導(dǎo)致心腦血管急劇缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或腦梗死。因為人在安靜狀態(tài)下，心肌每分鐘需要300毫升左右的血液供應(yīng)；而大的體力活動，心肌每分鐘需要的最大血量達2000毫升左右。因此，冠心病患者在參加各種體育活動時，要在醫(yī)生指導(dǎo)下事先服藥預(yù)防

79、。 三良好的標(biāo)準是針對人的心理健康而言，即：良好的個人性格包括性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀。良好的處事能力包括觀察問題客現(xiàn)實在，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境。良好的人際關(guān)系包括在人際交往和待人接物時，能助人為樂，與人為善，對人際交往充滿熱情。一個完全健康的人，應(yīng)當(dāng)在生理、心理與社會交往三個方面都保持良好狀態(tài)。

80、。 睡得快指上床后很快熟睡，并睡得深，不容易被驚醒，又能按時清醒，不靠鬧鐘或呼叫，醒來后頭腦清楚、精神飽滿、精力充沛、沒有疲勞感。睡得快的關(guān)鍵是提高睡眠質(zhì)量，而不是延長睡眠時間。睡眠質(zhì)量好表明中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮、抑制功能協(xié)調(diào)，內(nèi)臟無任何病理信息干擾。睡眠少或睡眠質(zhì)量不高，疲勞得不到緩解或消除，會形成疲勞過度，甚至得疲勞綜合癥，降低免疫功能，產(chǎn)生各種疾病

81、老年人是個特殊的群體，因為老年人消化功能降低，心血管系統(tǒng)及其他器官都有不同程度的變化，因此，對老年人的飲食應(yīng)有特殊的要求。世界衛(wèi)生組織的營養(yǎng)專家對老年人飲食營養(yǎng)提出了七個方面的新標(biāo)準：脂肪應(yīng)占飲食總量的15%~30%，其中包括飽和脂肪酸0-10%，多鍵不飽和脂肪酸3%~7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、芝麻油、花生油、菜子油等。脂肪的攝入量不宜過多，否則對健康不利

82、。 維生素作用大從事文字工作或經(jīng)常操作電腦者容易眼肌疲勞、視力下降，維生素A對預(yù)防視力減弱有一定效果，所以要多吃魚肉、豬肝、韭菜、鰻魚等富含維生素A的食物；經(jīng)常呆在辦公室里的人日曬機會少，容易缺乏維生素D，需多吃海魚、雞肝等富含維生素D的食物；當(dāng)人承受巨大的心理壓力時，所消耗的維生素C將顯著增加，而維生素C是人體不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)盡可能多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素C的食物

83、。 忌缺氧一般而言，一天中，除戶外活動或有氧運動的吸氧量符合生理需要外，其他時間的吸氧量往往不足，冠心病患者則易出現(xiàn)胸悶等癥狀。如果長期供氧不足，會加重動脈硬化的程度。所以，冠心病患者要經(jīng)常對居室環(huán)境通風(fēng)換氣，當(dāng)胸悶或心胸區(qū)有不適感時，立刻緩慢地深吸幾口氣（即深呼吸）。出現(xiàn)心絞痛時，除服用急救藥外，應(yīng)立刻深吸氣，家中備有氧氣瓶的則吸氧幾分鐘，可以緩解心絞痛，減少心肌細胞的死亡

84、每年秋天，是泌尿系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。而前列腺炎又是泌尿科最為常見的疾病，具有病原體種類多、發(fā)病率高、發(fā)病年限長等特點。傳染性前列腺炎是由各種病毒、病菌、支原體、衣原體、滴蟲等微生物感染引起的疾病。據(jù)悉，80年代中期以來，這種傳染性前列腺炎已成為歐美國家最常見的一種傳染病，英國把它列為必須申報的一種傳染病。美國估計每年有100萬例，其他發(fā)達國家也有很高的發(fā)病率。我國由這類傳染病引起的前列腺炎也不少，其中95%

85、。 眼睛是極其嬌嫩的部位，當(dāng)眼眶和眼瞼受到外力撞擊后，引起內(nèi)出血，皮肉變得青腫，可以明顯看到熊貓眼。這時的處理應(yīng)該為：冷敷眼部，使腫脹部消退，緩解疼痛；冷敷眼部至少30分鐘，如果冰袋變暖，就要另換一個；盡快送醫(yī)院檢查眼球，顱骨有沒有損傷，當(dāng)物體刺傷眼睛時，需要進行的處理為：物體刺人眼內(nèi)，切勿自行拔除，以免引致不能補救的損傷；用紙杯或塑料杯蓋于眼睛上，保護眼睛，千萬不要碰觸或施壓，然后用繃帶包扎雙眼，以免眼球轉(zhuǎn)動，要包扎松一些；打電話召救護車，或立即送醫(yī)院。

86、。 其次是其他異物入眼的急救措施：一般異物如昆蟲、灰沙、鐵屑等進入眼內(nèi)，多數(shù)是粘附在眼球表面。所以切忌用手或手帕揉擦，否則會使眼結(jié)膜和角膜遭受損傷。這時應(yīng)用拇指和食指輕輕翻開上眼皮及下眼皮，再睜開眼檢查鞏膜、角膜和內(nèi)外眼角，最后檢查上眼皮，如已發(fā)現(xiàn)異物，可用濕的棉簽或干凈的手帕把它輕輕拭掉。當(dāng)灰沙或鐵屑附在眼皮的內(nèi)面，就要把眼皮翻開把它擦去。如嵌在角膜上的異物，切勿用尖硬物進行隨意挑拔，免致角膜穿透；這時可用干凈的針筒吸取硼酸水，在異物旁邊輕輕沖洗，注意不能沖在異物上。如果異物仍不能出來，應(yīng)速送醫(yī)院治療