2017年在生活上做好多個(gè)切切實(shí)實(shí)的小改變

　　文/儲(chǔ)念遙

　　有的人糊里糊涂的過日子，不在乎2015年2016年和2017年；有的人不斷地在總結(jié)過去方案將來(lái)，但是生活仍然沒有根本的改變。全部的人都期望自身的明日比今日過得愈發(fā)幸福一點(diǎn)。與其說(shuō)不斷的匯總、方案、列心愿單，還不如做好多個(gè)小小改變，而這一改變會(huì)使你感覺生活比你預(yù)料的要簡(jiǎn)易幸福。

　　第一個(gè)改變是拋開手機(jī)，不會(huì)再做手機(jī)的奴仆。

　　有一次我要出門三四天，由于走的心急，帶了手機(jī)充電頭，臨走時(shí)卻忘記帶手機(jī)上，時(shí)間又不允許我回家取。因此我無(wú)可奈何的干了徒手族。

　　一路上我都是在心神不寧，腦子里都是在想誰(shuí)很有可能幫我通電話了，誰(shuí)或許幫我發(fā)微信了，誰(shuí)也許給我發(fā)紅包了，她們聯(lián)絡(luò)不上我，看不見我的回復(fù)是否會(huì)急瘋掉。

　　事實(shí)上一切都是我多疑了。除開一個(gè)快遞員發(fā)的讓我也去大門口店鋪取包囊的短消息外，根本沒有所有人惦念我，都沒有所有人了解我這段時(shí)間沒帶手機(jī)上。

　　因此，我逐漸思索手機(jī)上對(duì)于我生活各個(gè)方面的危害。

　　最先一定要認(rèn)可它的便捷性。電話、短消息、手機(jī)微信、QQ、電子郵箱，無(wú)盡變大你與這世界的聯(lián)絡(luò)。但越發(fā)如此，你捆綁的越來(lái)越緊。大家經(jīng)常感嘆時(shí)間都去哪了，實(shí)際上大多數(shù)的時(shí)間我們都不求回報(bào)的送給手機(jī)了，發(fā)微信，上淘寶，聽新聞，刷微博，聊八卦，看電視劇，刷劇，聽歌，照相美圖照片……

　　但是這一切確實(shí)有那么關(guān)鍵嗎？

　　不經(jīng)意間的一個(gè)忘卻要我擁有不一樣的感受。拋開手機(jī)，我的時(shí)間越來(lái)越充裕起來(lái)，擁有興趣做自己喜歡的事兒，例如念書，例如冥想訓(xùn)練。生活不會(huì)再過得窘困躁動(dòng)不安。

　　我不再通過手機(jī)上眺望他人的生活了，不會(huì)再跟別人盲目攀比誰(shuí)活得怎么樣是否有格調(diào)，也不會(huì)再用他人的生活規(guī)范來(lái)規(guī)定自身的生活了。我能坦然而淡定從容，可以簡(jiǎn)易而開心，可以用心去感受，讓生命也緊跟生活的節(jié)奏感。

　　第二個(gè)改變是忽視時(shí)間的定義。

　　我本人習(xí)慣清晨醒來(lái)后先睜開眼睛看一下幾個(gè)方面，明確我的醒來(lái)時(shí)間。睡午覺時(shí)需看我睡了多久時(shí)間。到了夜里睡覺時(shí)假如特別困，可是一看時(shí)間沒有到十二點(diǎn)，我在潛意識(shí)中里便會(huì)提醒自身還沒到入眠時(shí)間。但假如很晚了，而我還精神煥發(fā)，我能在基本的時(shí)間內(nèi)發(fā)生關(guān)系，就算躺在床上，瞪著倆眼，干躺兩個(gè)小時(shí)。

　　我都喜愛盲目跟風(fēng)，熱衷提升自我，逼迫自身每日讀兩小時(shí)書，寫半小時(shí)書法藝術(shù)，但是結(jié)果通常不盡如人意，這類要求時(shí)間的剛性作法沒有提升自我，反倒要我培養(yǎng)了辦事看時(shí)間倒數(shù)計(jì)時(shí)的壞習(xí)慣。

　　這類毫無(wú)價(jià)值的時(shí)間操控感讓我認(rèn)為心神不寧。每一天隨著著這類焦慮情緒感，我的生活過得機(jī)械設(shè)備反復(fù)而無(wú)藝術(shù)美。

　　我常常有一種跟時(shí)間追逐賽的覺得，害怕一不小心沒有跑過他，我便荒度了我的時(shí)光，錯(cuò)過了我的韶光。焦躁和焦躁感接踵而來(lái)。因此從新春逐漸，我告訴自身忽視時(shí)間的定義。我?guī)ё吡舜芭_(tái)的小鬧鐘，革除了手機(jī)上。睡午覺時(shí)間，我由著自已的瞌睡蟲來(lái)操縱，不會(huì)再細(xì)致的測(cè)算我睡了多長(zhǎng)時(shí)間；到了夜里，犯困了我便唾覺，不想睡覺便做一點(diǎn)自身喜愛的事兒。那樣過去了幾日，我意外驚喜的發(fā)覺，我的生活居然可以過得如此輕輕松松輕快。心里也慢慢沉積出來(lái)。

　　你是否還記得有首詩(shī)嗎？過去，信件比較慢，車馬很慢，一輩子，只夠愛一個(gè)人。

　　多美麗的場(chǎng)景啊！我們都生活快節(jié)奏，壓力大，心里卻脆弱，新科技的生活給大家產(chǎn)生便捷的并且也奴隸了大家。好像大家操控著計(jì)算機(jī)，盤玩著手機(jī)上，但是認(rèn)真想一想，你因?yàn)樗鼰o(wú)私奉獻(xiàn)了多少錢自身的珍貴時(shí)間呢？是不是你在睡覺前醒來(lái)后，尿尿，等公交車，乘坐地鐵都是在看手機(jī)？乃至許多寶媽媽獻(xiàn)出教育孩子的時(shí)間來(lái)看手機(jī)，因此悲劇造成許多慘禍。大家是不是應(yīng)當(dāng)從這當(dāng)中自我反思并取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)呢？

　　總而言之，2017年，拋開手機(jī)，忽視時(shí)間定義，請(qǐng)尊重你的生活。

　　 2017年能否過好就看著你做沒做這三件事 2017鼓勵(lì)自己的話 南方周刊2017年新年致辭