不知不覺(jué)又是一年的立夏時(shí)節(jié)了，此時(shí)是冷熱交替，把祝福送出，愿你一切都如意!祝立夏快樂(lè)!立夏時(shí)節(jié)優(yōu)美文案怎么寫有哪些你知道嗎?

立夏氣溫漸高，學(xué)會(huì)養(yǎng)心才好，多做安靜之事，養(yǎng)花讀書釣魚，晚睡早起養(yǎng)陽(yáng)，中午抽空補(bǔ)覺(jué)，晚餐食粥補(bǔ)陽(yáng)，魚蛋瘦肉別，養(yǎng)胃重稀食，喝湯補(bǔ)養(yǎng)妙，運(yùn)動(dòng)鍛煉宜，慢跑散步好。情濃關(guān)懷送到，愿你快樂(lè)安康!

立夏節(jié)氣到，鳥兒鳴叫送好運(yùn)，蟬兒帶來(lái)開(kāi)心逍遙;艷陽(yáng)照耀身體安好，鮮花伴你美麗永不老。關(guān)心問(wèn)候送上大禮包，閱讀就有好運(yùn)到：每天多微笑，煩事一邊撂，平安把手招，財(cái)運(yùn)和你一起跑，幸福的光芒對(duì)你閃耀。立夏，愿你心情美好!

一季的陽(yáng)光，火熱了歲月，散發(fā)快樂(lè)的芬芳;一季的夢(mèng)想，展開(kāi)了翅膀，飛往成功的方向;一季的花香，漫過(guò)了山崗，彌漫思念的心房;一季的希望，開(kāi)遍了田野，肥沃幸福的土壤。立夏時(shí)節(jié)，我把一季的祝福，送到你的心上，愿你美麗心情飄揚(yáng)，甜蜜日子綿長(zhǎng)!

立夏來(lái)把養(yǎng)生話，健康貼士提醒你：晚睡早起沒(méi)問(wèn)題，午休千萬(wàn)別忘記;天氣轉(zhuǎn)熱要注意，飲食清淡莫油膩;降火養(yǎng)心清腸胃，心平氣和人如意!

立夏陽(yáng)光照，蒸發(fā)煩惱，點(diǎn)亮微笑，愿你心情美妙;立夏風(fēng)光好，盡情歡叫，消去疲勞，愿你好運(yùn)圍繞;立夏祝福到，思念常青，友情不老，愿你幸福狂飆!

花團(tuán)錦簇的大地，暖風(fēng)輕蕩漾，生長(zhǎng)著夢(mèng)想，盛開(kāi)出希望。紅蜻蜓展開(kāi)翅膀，蒲公英飛向遠(yuǎn)方，一望無(wú)際的田野翻滾著麥浪，煙波浩渺的江河歡快地歌唱。立夏到，陽(yáng)光照耀著你的臉龐，美麗風(fēng)景任你欣賞，愿快樂(lè)悄悄彌漫你的心房，幸福永遠(yuǎn)陪在你的身旁。

立夏來(lái)了，陽(yáng)光愈加燦爛，風(fēng)兒愈加溫暖，天空愈加蔚藍(lán)，情意愈加思念。我的問(wèn)候千錘百煉，提取了百合花的純潔，玫瑰花的纏綿，牡丹花的嬌艷，融入快樂(lè)的甘泉，再加真情的醞釀，匯成了最幸福的問(wèn)候，流淌在你的心田。愿你立夏快樂(lè)，好運(yùn)相伴!

水清清，天藍(lán)藍(lán)，立夏到來(lái)烈日炎;大雨瓢，酷熱繞，送上涼爽無(wú)煩惱;表相思，送祝愿，你我情意永不斷;發(fā)短信，說(shuō)祝福，愿你踏上幸福路，立夏日，祝福你，祝你健康好身體!

麥穗飄香立夏到，荷花玉立艷陽(yáng)照，和風(fēng)暖暖心情好，平安幸福把手招，福星財(cái)星在閃耀，好運(yùn)追著你奔跑，快樂(lè)飆升指數(shù)高，我的短信一收到，天天開(kāi)心哈哈笑!

夏風(fēng)夏月夏花艷，夏樹夏江夏雨甜，夏思夏情夏掛念，愿你立夏樂(lè)翻天!胃口很棒體康健，輕松如意好睡眠，所有美夢(mèng)都能圓，無(wú)比幸福在夏天!

立夏到了，春天離去迎初夏，好運(yùn)結(jié)伴到你家：送你一縷燦爛陽(yáng)光，愿你工作順暢，事業(yè)火辣!送你一個(gè)金色年華，愿你人生輝煌，活得瀟灑!

被風(fēng)吹過(guò)的夏天，我們共同擁有;被雨淋濕的夏日，我們一起走過(guò);被愛(ài)包圍的日子，我們不離不棄。讓我們的愛(ài)迎接新的夏天。祝立夏快樂(lè)!

立夏到，問(wèn)候不繞彎，祝福如連環(huán)，愿你好運(yùn)永相伴，事業(yè)大道寬，鈔票隨便賺，快樂(lè)心情歡。平安把你纏，健康把你戀，幸福生活永連綿。

輕輕地春天走了，正如它輕輕地來(lái);輕輕地夏天到了，正如我輕輕的問(wèn)候，立夏時(shí)節(jié)，愿你的心情像夏風(fēng)一般清爽，笑容像夏花一樣燦爛。

立夏的太陽(yáng)，火了你的生意，熱了你的激情，辣了你的甜蜜，升了你的幸福，漲了你的如意，曬了你的煩惱，蒸了你的晦氣，紅(鴻)了你的運(yùn)氣。立夏快樂(lè)哦。

春天，已悄然走遠(yuǎn);夏季，已到面前。火紅和成熟，給這個(gè)季節(jié)代言;豐收和喜悅，是這個(gè)季節(jié)的名片。舉杯吧，在這個(gè)清爽的夏天!立夏節(jié)，祝你幸福平安!

立夏來(lái)到春已別，氣溫升高陽(yáng)光烈，保養(yǎng)身體在夏天，火氣正旺益清淡，當(dāng)令蔬果營(yíng)養(yǎng)全，滋陰去火又護(hù)肝，安閑自樂(lè)心情好，涼爽舒心樂(lè)開(kāi)懷，立夏之際發(fā)信息，祝您涼爽一夏天。

踐行綠色護(hù)生態(tài)，低碳環(huán)保樹新風(fēng);與鄰為善樂(lè)融融，家庭和睦傳孝德;為人處事有誠(chéng)信，有禮有節(jié)敢擔(dān)當(dāng);修身律己立厚德，弘揚(yáng)正氣鑄輝煌。

立夏到來(lái)，愿我的祝福化作一絲清涼的慰藉，讓你在這個(gè)未知的夏天里，時(shí)時(shí)涼爽，時(shí)時(shí)快樂(lè)，時(shí)時(shí)成功，時(shí)時(shí)幸福，時(shí)時(shí)好運(yùn)，時(shí)時(shí)美麗!

煩惱從容放下，疲憊輕松卸下，快樂(lè)多管齊下，幸運(yùn)從天而下，愛(ài)情花前月下，收入不在話下，朋友遍布天下，今天立夏，愿你快樂(lè)一夏，幸運(yùn)一夏!

清涼風(fēng)兒帶著我的祝福，片片綠蔭掛著我的叮囑，冉冉紅日升起你的期望，粼粼碧波蕩漾你的坦途，不在身旁把你陪，美好心愿來(lái)伴隨，開(kāi)心快樂(lè)身康健，福祿綿長(zhǎng)吉祥安，立夏快樂(lè)哦。

立夏炎熱易煩躁，拋掉煩惱笑一笑，一笑煩惱拋，快樂(lè)繞，二笑疾病逃，健康伴，三笑怨憎消，幸福到，四笑霉運(yùn)拋，吉祥照，五笑永不老，容顏美，六笑樂(lè)逍遙，事業(yè)順，立夏祝福你快樂(lè)。

沒(méi)有道德的世界，世界沒(méi)有文明;沒(méi)有誠(chéng)信的社會(huì)，社會(huì)沒(méi)有活力;沒(méi)有創(chuàng)新的國(guó)家，國(guó)家沒(méi)有潛力;沒(méi)有仁孝的家庭，家庭沒(méi)有完美!

囊螢映雪是美德，鑿壁借光是美德，程門立雪是美德，雞鳴而起是美德，牛角掛書是美德，晝耕夜誦是美德，引錐刺股是美德，中華美德，天道酬勤!

你添彩，我添彩，綠色家園同精彩;你加分，我加分，節(jié)能低碳一百分;你給力，我給力，和諧華夏有魅力;你文明，我文明，錦繡中華更聞名!

陽(yáng)光燦燦，綠水青山秀兩岸;風(fēng)兒暖暖，快樂(lè)幸福滿心田;天空藍(lán)藍(lán)，吉祥如意入視線;心情懶懶，深深祝福訴不完。立夏來(lái)臨，一分問(wèn)候伴隨著歲月的流轉(zhuǎn)，愿你事業(yè)如夏天的色彩，前程錦繡!

今日立夏，發(fā)布節(jié)氣預(yù)報(bào)：衣服會(huì)瘦身，更加省布料。美女很養(yǎng)眼，身材更火爆。友情將升溫，朋友常關(guān)照。生活熱情高，做人要低調(diào)!

立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進(jìn)步獎(jiǎng)金加，親情友情情無(wú)價(jià)，平安如意好年華。立夏快樂(lè)哦。

作哥們兒，隔三差五要請(qǐng)客，周末陪我來(lái)娛樂(lè)，房貸替我來(lái)還債，還得夸我很可愛(ài);有求必應(yīng)不準(zhǔn)推，不許看短信不回，今日立夏就是立下規(guī)矩的意思!哈哈!

立夏節(jié)氣到，養(yǎng)生貼士繞，天氣逐漸熱，綠豆湯來(lái)喝，切記講衛(wèi)生，細(xì)菌不滋生，夏季多補(bǔ)水，保持容顏美，閑時(shí)多鍛煉，身體康又健，短信傳愛(ài)心，友誼心連心，愿你開(kāi)心如意，萬(wàn)事順利。

立夏養(yǎng)生有道，養(yǎng)血益氣首要，薺菜疏通腸胃，做餡營(yíng)養(yǎng)味美，菠菜滋陰潤(rùn)燥，每周四次為好，銀耳平民補(bǔ)品，煮湯補(bǔ)腎強(qiáng)精，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行!

煩惱從容放“夏”，疲憊輕松卸“夏”，快樂(lè)多管齊“夏”，幸運(yùn)從天而“夏”，愛(ài)情花前月“夏”，收入不在話“夏”，朋友遍布天“夏”，今天立夏，愿你快樂(lè)一夏，好運(yùn)一夏!

立夏養(yǎng)生別忘記，七種食物多嘗試：立夏要降火，苦瓜別丟脫;立夏要養(yǎng)心，蓮子當(dāng)衛(wèi)兵;立夏要補(bǔ)夏，鴨蛋佳果佳;立夏要解毒，草莓來(lái)幫助;立夏要清腸，豌豆嘗一嘗;立夏要通氣，萵苣不可替;立夏要補(bǔ)血，章魚不能缺。愿你吃得快樂(lè)，健康不止一“夏”!

立夏已至，日照增多，防止曬黑，樹下來(lái)躲，出門打傘，把太陽(yáng)遮，環(huán)境適宜，解暑有方，綠豆湯喝，祝福送上，夏季快樂(lè)，愿你健康，沒(méi)事就樂(lè)!

人體五臟與自然界相互關(guān)聯(lián)、相互通應(yīng)。立夏時(shí)節(jié)，清晨可食蔥頭少許，晚飯宜飲紅酒少量。應(yīng)以低脂、低鹽、多維、清淡為主。愿你氣血暢通，鴻運(yùn)當(dāng)頭!

夏季細(xì)菌和病毒十分活躍，容易誘發(fā)腹痛腹瀉或食物中毒?？蛇m當(dāng)吃點(diǎn)生姜，或用干姜加綠茶沸后引之，具有效防治作用。

立夏排毒進(jìn)行時(shí)，美味享瘦有秘籍，紅薯促進(jìn)腸蠕動(dòng)，最棒吃法連皮烤，清熱解毒綠豆湯，煲的時(shí)間不宜長(zhǎng)，糙米吸脂增飽腹，早餐熬粥功效高。愿快樂(lè)安康!

夏日胃口不佳，可適量食醋來(lái)消食開(kāi)胃和解油膩，對(duì)抑菌，殺菌和緩解中暑癥狀也有幫助，且有利于糖和脂肪轉(zhuǎn)化為熱量。

立夏腹瀉高發(fā)季，妙招助你巧抵御，入口食物洗仔細(xì)，水果盡量削皮吃，冷飲冰品莫貪食，酷熱難耐飲溫水，冰墊寒涼不宜坐，夜晚睡覺(jué)蓋肚皮。愿安康伴你!

立夏提高免疫力，吃對(duì)食物功效高，蘑菇最強(qiáng)抗病毒，清炒味美有營(yíng)養(yǎng)，西瓜保濕又提神，靠近瓜皮多吃好，大蒜剝皮半小時(shí)，再來(lái)烹飪效獨(dú)到。愿您快樂(lè)安康!

五色米，立夏飯，紅茶胡桃立夏蛋。手拽吉祥立夏繩，口嚼如意腳骨筍。立夏到了，愿你收獲夏的清爽、夏的熱情、夏的燦爛。如意吉祥，歲歲平安!

立夏養(yǎng)生有道，妙招踢走便秘，晨起空腹喝白水，早餐加個(gè)蘋果好，香蕉紅薯能潤(rùn)腸，睡前揉腹一百圈，養(yǎng)成習(xí)慣吃萵筍，快走慢跑促消化。愿快樂(lè)安康!

立夏麥呲牙，怕熱把扇拿，消暑祛濕吃菜瓜，心寬體健笑哈哈，工作進(jìn)步獎(jiǎng)金加，親情友情情無(wú)價(jià)，平安如意好年華。立夏快樂(lè)哦。

今天立夏，送六招助你平安度夏：充分休息睡眠足，避免著涼要蓋被，清潔皮膚勤洗澡，調(diào)節(jié)飲食最重要，預(yù)防中暑常通風(fēng)，防腸道病衛(wèi)生好。立夏快樂(lè)!

養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，安然度立夏，巧手種藿香，泡杯消暑茶，不貪食生冷，常溫護(hù)胃腸，常吃紅色物，番茄是首選，紅棗煲糖水，養(yǎng)顏又美味。關(guān)懷已送上，快樂(lè)又安康!

立夏氣溫漸高，學(xué)會(huì)養(yǎng)心才好，多做安靜之事，養(yǎng)花讀書釣魚，晚睡早起養(yǎng)陽(yáng)，中午抽空補(bǔ)覺(jué)，晚餐食粥補(bǔ)陽(yáng)，魚蛋瘦肉別，養(yǎng)胃重稀食，喝湯補(bǔ)養(yǎng)妙，運(yùn)動(dòng)鍛煉宜，慢跑散步好。情濃關(guān)懷送到，愿你快樂(lè)安康!

立夏需補(bǔ)陽(yáng)，花草來(lái)養(yǎng)生，艾草清燉雞，利濕又健脾，菖蒲泡茶飲，健胃消食妙，柚子葉煮水，洗面潤(rùn)膚好，香茅牛肉湯，味美營(yíng)養(yǎng)高。關(guān)懷已送到，愿你安康繞!

立夏來(lái)臨氣溫升，養(yǎng)生保健有最佳，最佳蔬菜苦味菜，苦瓜萵筍涼拌妙，最佳湯肴番茄湯，補(bǔ)足水分護(hù)心臟，最佳調(diào)味品食醋，解除疲勞促消化，最佳服裝是紅色，護(hù)膚吸收紫外線，最佳飲品飲熱茶，去火綠茶配菊花，最佳取涼用扇子，鍛煉肢體益大腦。溫馨關(guān)懷已送到，快樂(lè)安康伴到老!

初夏的涼風(fēng)，給你帶來(lái)絲絲涼爽;初夏的細(xì)雨，給你送來(lái)縷縷溫馨;初夏的問(wèn)候，使你更加甜蜜幸福;初夏的祝福，讓你財(cái)運(yùn)亨通，官運(yùn)順達(dá)。立夏到了，祝你心想事成，美夢(mèng)成真!

荷花開(kāi)，暢心懷，滿塘香氣撲鼻來(lái);青蛙鳴，好運(yùn)增，團(tuán)團(tuán)圍坐真高興;清風(fēng)吹，親人陪，良宵美景惹人醉;立夏到，祝福表，合家歡樂(lè)真美好!立夏快樂(lè)!

拉開(kāi)夏日的帷幕，起航夏日的夢(mèng)想，點(diǎn)燃夏日的希望，揮灑夏日的熱情，發(fā)酵夏日的吉祥，蔓延夏日的涼爽，立夏節(jié)氣來(lái)到，愿你踏上夏的征程，一路喜氣洋洋!

一季的花香，漫過(guò)了山崗，彌漫思念的心房;一季的陽(yáng)光，火熱了歲月，散發(fā)快樂(lè)的芬芳;一季的夢(mèng)想，展開(kāi)了翅膀，飛往成功的方向;一季的希望，開(kāi)遍了田野，肥沃幸福的土壤。立夏時(shí)節(jié)，我把一季的祝福，送到你的心上，愿你美麗心情飄揚(yáng)，甜蜜日子綿長(zhǎng)!

夏季盡量穿淺色衣服。深色衣服會(huì)吸收陽(yáng)光，使人體溫升高燥熱;同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

本短信性溫和，清熱解毒，綠色天然，無(wú)任何化學(xué)成分，防暑降溫療效顯著，可消暑熱，驅(qū)蚊蟲，除煩悶，立夏當(dāng)天發(fā)至親好友，效果加倍，可保一夏無(wú)憂!

立夏炎熱易煩躁，拋掉煩惱笑一笑，一笑煩惱拋，快樂(lè)繞，二笑疾病逃，健康伴，三笑怨憎消，幸福到，四笑霉運(yùn)拋，吉祥照，五笑永不老，容顏美，六笑樂(lè)逍遙，事業(yè)順，立夏祝福你快樂(lè)。

立夏養(yǎng)生補(bǔ)腎氣，留住青春沒(méi)問(wèn)題，多吃山藥錯(cuò)不了，每天別超二百克，沒(méi)事吃點(diǎn)枸杞子，一天一把嚼著吃，美味煲湯放首烏，強(qiáng)腎健脾是良方。愿快樂(lè)安康!

早起一杯溫開(kāi)水，舒舒服服永相隨;上午來(lái)罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯，調(diào)理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消;睡前空調(diào)溫調(diào)高，安睡舒適到天亮。

立夏養(yǎng)生有道，用熱除熱才好，熱水泡腳解乏，有利體內(nèi)散熱，熱水擦身降溫，促使皮膚透氣，多喝熱茶醒腦，靜心燥熱遠(yuǎn)離，溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康常伴!

天漸熱，火紅了歲月;夏已立，轉(zhuǎn)換了季節(jié);陽(yáng)光照，心情更美妙;水長(zhǎng)流，帶走了煩憂;花團(tuán)簇，好運(yùn)不勝數(shù)。財(cái)運(yùn)火紅，祝幸運(yùn)一“夏”;綻放笑容，祝開(kāi)心一“夏”;身體保重，祝健康一“夏”;心情悠閑，祝輕松一“夏”。立夏立夏，愿你幸福不止一“夏”!

夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養(yǎng)心脾，桂圓甜粥補(bǔ)氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養(yǎng)生忙，生如夏花福壽長(zhǎng)。

春去夏來(lái)氣溫高，烈日炎炎似火燒。心煩意燥人煩惱，心平氣和涼意罩。日光強(qiáng)烈易曬傷，防曬用品需備好。不可貪涼多冷飲，吃壞肚子不得了。愿你立夏時(shí)節(jié)快樂(lè)安康!

立夏天氣漸漸熱，防暑綠豆湯多喝，勤洗雙手講衛(wèi)生，預(yù)防疾病不滋生，預(yù)防干燥多補(bǔ)水，皮膚滋潤(rùn)容顏美，閑來(lái)無(wú)事去鍛煉，身體舒坦又康健，立夏節(jié)氣多注意，今夏順心又如意!

立夏了，夏天來(lái)了;我第一個(gè)提醒你：夏日衣單被薄，謹(jǐn)防感冒;水果蔬菜要跟上;綠豆粥、銀耳粥、薄荷粥輪著上;少吃牛肉花生豆腐，多來(lái)酸奶紫菜和魚類。

立夏養(yǎng)生忙，首先滅心火，蓮子芯泡茶，一杯放十顆，煮粥放百合，早晚適宜喝，綠茶配菊花，降火功效強(qiáng)，牛奶豆制品，強(qiáng)心是良方，關(guān)懷已送到，快樂(lè)又安康!

每一朵花開(kāi)，都綻放美麗;每一棵大樹，都蓬勃生機(jī);每一絲陽(yáng)光，都明媚和煦;每一縷輕風(fēng)，都溫暖萬(wàn)里;每一段往事，都柔軟回憶;每一份快樂(lè)，都無(wú)需尋覓;每一個(gè)日子，都值得珍惜。立夏到，陽(yáng)光照，愿你心情蜜中泡，身體更安好，瀟灑又逍遙!

立夏至，重養(yǎng)生;氣溫高，心莫?jiǎng)?黑芝麻，補(bǔ)血好;食清淡，腸胃調(diào);冷飲料，少喝好;出汗后，防感冒;烈日下，少暴曬;體無(wú)恙，樂(lè)逍遙。

立夏巧養(yǎng)生，牢記小妙招，保證子午覺(jué)，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽(yáng)是妙招，每天開(kāi)心笑，護(hù)肝是首要。溫馨關(guān)懷到，安康都圍繞!

立夏美膚有道，吃對(duì)美食就好，蓮藕蓮子煲粥，光澤閃亮獨(dú)到，木耳加棗煎汁，粗糙輕松趕跑，咸梅干泡清酒，擦拭肌膚光滑，貼心秘籍送上，快樂(lè)安康圍繞!

立夏到了，多彩的夏裝繽紛你的視線，美麗的夏花燦爛你的精神，熱烈的夏雨沖刷你的憂愁，炎炎的夏日燃燒你的無(wú)奈，清爽的夏風(fēng)拂去你的焦躁，愿你邂逅一個(gè)浪漫又美麗的夏日。

立夏來(lái)到春已別，氣溫升高陽(yáng)光烈，保養(yǎng)身體在夏天，火氣正旺益清淡，當(dāng)令蔬果營(yíng)養(yǎng)全，滋陰去火又護(hù)肝，安閑自樂(lè)心情好，涼爽舒心樂(lè)開(kāi)懷，立夏之際發(fā)信息，祝您涼爽一夏天。

時(shí)至立夏，貼士牽掛;靜以養(yǎng)心，節(jié)欲守神;補(bǔ)腎助肝，調(diào)養(yǎng)腸胃;一日三餐，粗細(xì)搭配;稀食多湯，調(diào)理腸胃;作息無(wú)律，身體遭罪;紅塵瑣事，樂(lè)觀面對(duì)。

滿塘皆是荷花香，撲鼻而來(lái)人舒爽。夏日炎炎易煩躁，心平氣和利健康。清風(fēng)送來(lái)問(wèn)候傳，情義綿綿煩惱光。愿你立夏時(shí)節(jié)心情好，身體健康人無(wú)恙!

立夏巧養(yǎng)生，牢記小妙招，保證子午覺(jué)，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽(yáng)是妙招，每天開(kāi)心笑，護(hù)肝是首要。立夏快樂(lè)!

今天立夏，推薦你喝幾碗粥：桂圓粥，補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神;冬瓜粥，生津止渴，利尿解毒;立夏粥，溫胃補(bǔ)中，清熱祛暑。立夏了，記得喝粥哦。

初夏時(shí)節(jié)尚余春寒，愛(ài)美的朋友莫要過(guò)早的穿上單衣，尤其是北方，若再夾雜淅淅瀝瀝的小雨，還會(huì)增加患關(guān)節(jié)炎的幾率，夏季雖美健康第一!

立夏護(hù)膚有門道，水果堪比防曬霜，番茄每天來(lái)一個(gè)，煮熟營(yíng)養(yǎng)最獨(dú)到，西瓜促進(jìn)氨基酸，滋潤(rùn)美白是法寶，檸檬收縮毛孔妙，泡水常飲緩衰老。愿快樂(lè)安康!

閑來(lái)無(wú)事憶鋤禾，朋友立夏吃什么?蓮子養(yǎng)心，苦瓜降火，草莓解毒，豌豆清腸，萵苣通氣，鴨蛋補(bǔ)夏，章魚補(bǔ)血。嘿嘿，身體健康最幸福，立夏想你最快樂(lè)!

夏季飲食養(yǎng)生：立夏之后陽(yáng)氣長(zhǎng)，陰氣漸弱漸不強(qiáng)，相對(duì)人體內(nèi)與臟，肝氣漸弱心漸強(qiáng)，補(bǔ)腎助肝調(diào)胃養(yǎng)，清淡蔬果和粗糧，多進(jìn)稀食多喝湯。

夏季在給兒童吃冷飲時(shí)，不僅要注意適量，還應(yīng)注意適時(shí)。飯前半小時(shí)或吃飯時(shí)最好不要吃冷飲，一般放在午餐之后比較適宜。

立夏養(yǎng)生忙，秘籍要

立夏到，心情要美妙，跟著快樂(lè)跑，瞌睡不能少，請(qǐng)把好運(yùn)抱。思念指數(shù)不停漲，友情溫度漸漸高，愿你健康身體好，日子越過(guò)越紅火，幸福永在身邊繞!

立夏護(hù)心，運(yùn)動(dòng)宜慢，散步慢跑，微微出汗，熬夜需少，優(yōu)質(zhì)睡眠，飲食清淡，吃苦為先，苦菊萵筍，最宜涼拌，早晚粥湯，養(yǎng)胃首選，溫馨提醒，安康常伴!

早睡早起，重視“靜養(yǎng)”，延年益壽、飲食應(yīng)清淡，以易消化、富含維生素的食物為主，辛辣的食物要少吃、食補(bǔ)涼血，氣虛血熱會(huì)影響人的消化功能，要注意涼血補(bǔ)氣!愿健康!

立夏到，舞動(dòng)陽(yáng)光陪樹蔭舞蹈，煩心瑣事隨春天走掉;頂個(gè)草帽陪知了狂叫，福祿安康隨夏天來(lái)到;享受冰浴陪花草繁茂，祝福問(wèn)候隨溫度升高，立夏節(jié)氣樂(lè)滔滔。祝你萬(wàn)事順心又順意，立夏快樂(lè)。

雪梨驅(qū)走夏日的燥熱，還心靈一片清爽;綠豆湯趕走夏日的火氣，給腸胃一份舒適;西瓜壓碎夏日的炎熱，送身體一份清涼;冰封的短信融化夏季的熱氣，帶來(lái)陣陣涼爽。夏季養(yǎng)生，樂(lè)此不疲。