正所謂“人有旦夕禍福，天有不測(cè)風(fēng)云”，許多事情如同明確好的一樣，不容易由于人的意識(shí)變或是不會(huì)改變。人算不如天算的事情時(shí)時(shí)刻刻都產(chǎn)生著，遭遇著猝不及防的改變，給人的第一感受便是詫異萬(wàn)分，接著會(huì)發(fā)生各種各樣情緒：喜悅、難過(guò)、害怕、驚慌……很多人都是會(huì)沉浸在各種各樣承擔(dān)的情緒里不可以自撥，以致于忘記了生活，忘記了自身。

　　變幻無(wú)常的生活讓為之動(dòng)容令人憂(yōu)

　　生活一直豐富多彩，千姿百態(tài)的。人時(shí)時(shí)刻刻所做的基本都是在生活，全是為了更好地生活，但是有時(shí)為了更好地生活卻痛不欲生地好好活著。你永遠(yuǎn)不知道上一秒的歡歌笑語(yǔ)，下一秒就越來(lái)越苦不堪言；你永遠(yuǎn)不知道上一刻貧困潦倒，下一刻卻萬(wàn)貫家產(chǎn)……舉2個(gè)事例吧，第一個(gè)便是在2014年的年底，原本跨年夜是一個(gè)充斥著喜氣和高興的事情，可是老天爺好像開(kāi)一個(gè)悲痛的玩笑話(huà)。地址上海市黃埔江陳毅廣場(chǎng)，人潮涌動(dòng)的必殺仕事人嘻笑怒罵著，等候著新年鐘聲的打響，遺憾想不到的是則是死神之的喊叫聲。一瞬間踐踏發(fā)生了，結(jié)果三十多個(gè)年青的性命消失了。開(kāi)心的跨年夜變成了悲痛的哀悼。

　　再來(lái)講一個(gè)普遍的小故事，那就是一夜暴富的小故事。很多人喜愛(ài)買(mǎi)**想象著有一天會(huì)中頭獎(jiǎng)，一夜成富豪，但是這些人只有夠買(mǎi)，卻從未贏過(guò)。有的人無(wú)意得獎(jiǎng)，卻中了頭等艙巨獎(jiǎng)。高額的金錢(qián)讓一個(gè)平常人忽然一下子變成了有錢(qián)人。這也是多么的讓人羨慕嫉妒的事情，但是無(wú)需開(kāi)心過(guò)早。金錢(qián)社會(huì)心理學(xué)表明金錢(qián)做為資本短期內(nèi)里會(huì)巨大的有趣人的愛(ài)慕虛榮、自身成就感、滿(mǎn)足感和愉快度，可是當(dāng)資本超出人心里對(duì)金錢(qián)感受的閾限的情況下，就會(huì)有很有可能向著反過(guò)來(lái)的角度發(fā)展趨勢(shì)。因此，一般中**的人，最初是激動(dòng)不已，高興，一陣子就逐漸焦慮、憂(yōu)慮、擔(dān)憂(yōu)乃至失眠癥。而集中體現(xiàn)出去的個(gè)人行為可能是掏錢(qián)極其奢華，一擲千金，隨后找尋刺激性，吸食**嫖妓等。很有可能無(wú)意違法犯罪只是是為了更好地解決那類(lèi)惶恐不安不清楚干什么的心理狀態(tài)，但事實(shí)卻干了后悔的事。

　　生活就這樣，總叫人措不及防。人生就是那樣，一直始料不及。還沒(méi)來(lái)及憂(yōu)傷，就被匆匆忙忙的生活帶返回實(shí)際。

　　生活不容易等你抽泣好啦才逐漸

　　再次上邊的小故事，性命消退就一直消失了，任由爸爸媽媽親朋好友的怎樣叫喊也不會(huì)再回家。哀痛僅僅主題曲，再次生活才算是基調(diào)。大家始終控制不了每一件事情，例如挫敗不成功、生死輪回、地震海嘯……，及其各種各樣悲劇的來(lái)臨等，因此人們?cè)跊](méi)法改變悲劇或不公平的惡運(yùn)時(shí)，要懂得接納不能改變的實(shí)際。這種錯(cuò)失小孩的爸爸媽媽?zhuān)瑥囊粋€(gè)幸福美滿(mǎn)的家中如今成為一個(gè)喪子的家中，那樣極大的改變是一個(gè)感到遺憾的事實(shí)，但人卻束手無(wú)策，沒(méi)法改變這一現(xiàn)況。

　　生活中有很多人有很多情緒，并且自覺(jué)得這種繁雜的情緒全是某一件事情所造成的。但事實(shí)上卻并不是這樣的。英國(guó)有一個(gè)心理學(xué)專(zhuān)家叫艾利斯，他的情緒ABC基礎(chǔ)理論覺(jué)得人的眾多情緒是由于人抱有不科學(xué)信仰，情緒的造成并沒(méi)有由于大家歷經(jīng)的這件事情上反而是在于人們面對(duì)這件事情的看法和觀(guān)點(diǎn)。換句話(huà)說(shuō)，表層上看許多情緒大家控制不了，實(shí)際上造成你消極情緒的元兇就是你心里對(duì)事情的看法和心態(tài)，而這也是徹底可以用良好的心態(tài)去改變的。

　　外部的許多事情發(fā)生了改變變成事實(shí)，并且許多事實(shí)我們都沒(méi)法改變，僅有學(xué)好接納改變的事實(shí)，才可以把握自身的生活。生活不容易等你抽泣好啦才逐漸，因此與其說(shuō)自暴自棄，比不上面對(duì)現(xiàn)實(shí)。人生道路，總是會(huì)在面對(duì)現(xiàn)實(shí)后，擁有新的征程，才會(huì)從頭開(kāi)始。

　　明白接納才會(huì)改變是種聰慧

　　生活有時(shí)很殘酷，會(huì)給大家開(kāi)心的，也會(huì)給大家巨大的憂(yōu)傷。假如我們不能學(xué)好接納它，便會(huì)被痛楚主宰者了大家的內(nèi)心，那大家的生活便會(huì)暗然。見(jiàn)到一本書(shū)中一個(gè)先哲語(yǔ)：“希望有著三種聰慧：第一，勤奮做自己可以改變的事情；第二，接納自身不可以改變的事情，不必因?yàn)樽陨聿豢梢愿淖兊氖虑闊?；第三，有著鑒別這二種事情的聰慧。”由此可見(jiàn)，只有接納了才會(huì)改變，并且這或是一種聰慧。

　　生活并不是夢(mèng)，有許多不肯所聞的慘忍事實(shí)，我們無(wú)法躲避，抵觸和躲避只能讓自身的生活越來(lái)越亂七八糟，黯然無(wú)色，并且會(huì)使自身精神實(shí)質(zhì)遭受明顯的打壓。因此，應(yīng)對(duì)很多不可以改變的改變，僅有學(xué)好接納它、融入它。維持良好的心態(tài)，隨遇而安，但并不是忍氣吞聲、不求上進(jìn)！這也是一種應(yīng)對(duì)生活的正方向心態(tài)！