1、他們是不想正視某些問題，所以才常常找出一些讓自己忙碌到必須一刻不停地外出的理由。

2、先讓自己快活起來，再把不快活的人拉倒自己的心情快活引力圈里來。

3、我們每個人都會對別人的東西有種厭惡之情。因為人類也是動物，只要不是獨處，就會有爭奪地盤的欲望。

4、物件在這時、時下，應當出現(xiàn)在必須它的地區(qū)。物件處在適當?shù)牟课?，才可以呈現(xiàn)藝術美。

5、我們歲并只在不知不覺中掉作到出家向折扣的陷阱，完全忘里可了"再每時金作是不是合適自己的品味"。 －－物對下英子

6、覺得多長時間屬于"現(xiàn)在"都可以，這是每個人的自由；但是一定要有對自己而言最合適的"現(xiàn)在"。要是能在實施斷舍離期間，發(fā)現(xiàn)最合適自己的"現(xiàn)在"，那自然是最好不過了。

7、再接下來就是一些裝飾性的給別人看的空間了，這種收納空間只能放一成東西。減少物品的數(shù)量，這樣不管是多狹小的舊房子，都能自然而然地營造出高品味的感覺。

8、把房間搞得臟兮兮的人也一樣，多數(shù)都有自我懲罰的傾向。如果你覺得自己也是這樣的，那首先得承認這種現(xiàn)狀，這是完全能做出判斷的。而且，能夠做出改變的，也只有你自己。

9、不斷地重復三分法，可以避免整理物品時所造成的貨混亂。

10、種扔不掉東西的人：逃避現(xiàn)實型，執(zhí)著過去型，擔憂未來型。

11、從加減法日常生活轉為減法生活很重要，并并不是內心更改了行動，只是行動產生了內心的轉變。

12、在斷舍離的最初階段，如果抑制不住地出現(xiàn)"好可惜啊"、"良心不安"之類的感覺，想一想這些"因為不扔東西而造成的損失"，你的感覺就會好很多。

13、你的睫毛微微上翹，彈奏著美麗旋律的妙，你的嘴角微微上翹，刻畫著自信可愛的笑，親愛的，你每一個細節(jié)的魅力都是我愛追逐的目標，愛你。

14、看不見70%，看得見50%，給別人看的收納空間10%。

15、因此，從今以后也要扔掉那些多余的信息，只選擇自己能夠付諸行動的信息。盡早從頭腦的"便秘"中解脫出來。

16、只有對當下的自己合適且必需，也確實在用的東西，才會留在你自己的空間里。

17、允許自己使用高級的東西，這種機制一旦運轉起來，看待自己的方式就從過去的減分法變成了加分法。

18、和自己喜歡的東西生活在一起。這樣的話就是達到了“斷”。

19、如果不改變平日的生活習慣，就得不到根治。

20、把自己不要的東西送給有需要的人。

21、容許自身應用高級的物品，這類體制一旦運行起來，對待自身的方法就從以往的扣分法變成了加分法。

22、先事個過在和自己快和的道起來，想象風可把不快和的道的人一樣倒自己的心情快和的道引得如圈國上來 －－過生下英子

23、斷舍離，由需道的發(fā)不需道的發(fā)，種都到舒服不舒服 －－有這下英子

24、人生最痛苦的不是要什么得不到，而是根本不知道自己要什么。生命中總有那么一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。