1、笑容無需成本費，但能創(chuàng)造價值。贊揚無需掏錢，但能形成能量。共享無需花費，但能增長開心。

　　2、要是沒有身心健康，聰慧就沒法顯露，文化藝術(shù)就不能使出，能量就沒法作戰(zhàn)，專業(yè)知識就沒法運用。

　　3、四個有著：無論有多弱或多強，一定要有著真真正正愛著你的人，有著知己的好朋友，有著積極向上的工作，有著溫馨的居所。

　　4、房屋修來再大也是臨時性居所，僅有那一個小木匣才算是永久性的家，因此，屋寬比不上心胸寬廣，身安比不上安心！

　　5、三個忘掉：忘記年紀(jì)，告別過去，忘掉恩仇。

　　6、什么都不太好，情緒不可以不太好；什么都欠缺，自信心不可以欠缺；什么都不必，開心不能不；什么都忘記，運動健身不可以忘記。

　　7、五個要：要善，要忍，要讓，要樂，要動。

　　8、人生但是三萬天，健康平安最有價值

　　9、金錢難買身心健康，健康超過金錢，金錢難買幸?？鞓?，幸福必有身心健康，生命的幸福快樂沒有在名與利在身心健康，人體的健壯沒有在金錢在健身運動！

　　10、有哪些別有病，沒有什么別沒有錢，缺啥也別缺身心健康，健康并不是一切，可是沒有身心健康就沒有一切。

　　11、好好愛自己，幸福快樂無比，尊重他人，開心無比，尊重生命，身心健康無比。

　　12、官員比不上高學(xué)歷，高知比不上高薪職位，高薪比不上高壽，高壽不如開心，不害怕工資待遇低，就怕命駕鶴西去，不害怕賺錢少，就怕走得早。

　　13、不實事求是貴，少病是壽，足夠是富，少欲是福，感謝是喜。

　　14、人生但是三萬天，成功與失敗均從容，是是非非恩仇莫在乎，健康平安最有價值。

　　15、當(dāng)內(nèi)心趨向?qū)庫o時，精神實質(zhì)就是永恒不變！把沖動降至最低值，把客觀提升到最高處，你能感受到：平安是福，清爽是祿，寡欲是壽！

　　16、養(yǎng)成良好習(xí)慣是存儲身心健康，放肆欠佳是透現(xiàn)生命。

　　17、托詞騰出不來時間去運動健身的人，終究會空出時間去就醫(yī)！

　　18、好好愛自己，幸?？鞓窡o比，尊重他人，開心無比，尊重生命，身心健康無比。

　　19、六個不可以：不能肚子餓了才吃，不可以口渴了才喝，不可以累了才睡，不可以累了才歇，不能病了才查驗，不可以年紀(jì)大了再后悔莫及。

　　20、沒有一個好朋友比得過身心健康，沒有一個對手比得過病痛，與其說為病苦暗自流淚，比不上健身運動為生命增彩。

　　21、人生較大的悲痛，是子欲孝而親沒有在！(人生較大的不幸，是家未富而人先亡，人生較大的可伶，是臨終時才知道自已是應(yīng)當(dāng)干什么的！

　　22、快樂是長生不老的妙藥，努力是身體健康的仙丹，健身運動是身體健康的項目投資，長命是運動健身的收益，相遇莫問留春術(shù)，欠缺平靜比藥好！

　　23、最好的醫(yī)生是自身，最好是的藥品是時間，最好是的情緒是平靜，最好是的養(yǎng)生是微笑，最好是的運作是徒步！

　　24、看待身心健康，成見比愚昧更恐怖！

　　25、開心總數(shù)厚道的人相伴，資本總與誠實守信的人相伴，聰慧總與崇高的人相伴，風(fēng)采總與幽默的人相伴，身心健康總與豁達(dá)大度的人相伴。

　　26、飲食搭配重在節(jié)，念書重在精，鍛練重在恒，節(jié)飲食搭配暖胃，多讀書讀好書養(yǎng)膽，喜健身運動延生！

　　27、選對工作可以造就一生，選對好朋友可以智能化一生，選對自然環(huán)境可以開心一生，選對愛人可以幸福一生，選對生活習(xí)慣可以身心健康一生。

　　28、身冷的人和衣服親密，得病的人和醫(yī)師親密，與其說尋找神丹妙藥，比不上斷開發(fā)病之源，與其說生病找關(guān)系就醫(yī)，比不上平常找場地健身運動！

　　29、工作不必英雄王座，有造就行；金錢不必取不絕，有錢花就可以了；好朋友不必親密無間，惦記著就可以了；子女不必多與少，孝敬就可以了；使用壽命不必過100歲，身心健康就可以了。

　　30、人生不取決于過得長與短，而取決于領(lǐng)悟的早與晚，生命并不是用于更改他人的對錯，反而是來操作自身出彩的日常生活！

　　31、人生較大的不正確，是用身心健康獲得身外物，人生較大的可悲，是用生命獲得自己的苦惱，人生最大的浪費，是用生命處理自身生產(chǎn)的不便！