1、? 所謂幸福，就是欲望得到了滿足。

2、? 大概就是這樣，想要的永遠(yuǎn)比得到的多且美好。

3、? 讓自己容易滿足，把握一點(diǎn)點(diǎn)幸福，就可以抵擋世界的殘酷。

4、? 你想要的流浪是我給不了的天堂、地獄式的生活是你給我的一世哀傷

5、? 和你在一起的時(shí)候雖然短暫，卻是我至今為止人生中最美好的時(shí)光。

6、? 有一種落差是你配不上自己的野心，也去辜負(fù)了所受的苦難，怎么做才能滿足自己？真相在你心里

7、? 世界就在手邊，躺倒就是睡眠。嘴里吃的是食物，身上裹的是衣服。在這里，我不知道還能有什么遺憾。
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8、? 心情不好的時(shí)候，就逛超市，買衣服，吃零食，喝牛奶，下館子。因?yàn)榭傆X(jué)得，沒(méi)有人逗你開(kāi)心，自己應(yīng)該找個(gè)理由來(lái)犒勞自己。

9、? 幸福，不是長(zhǎng)生不老，不是大魚大肉，不是權(quán)傾朝野。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有得吃，想被愛(ài)的時(shí)候有人來(lái)愛(ài)你。

10、? 我告訴自己：我只是愛(ài)他的肉體。但卻在擁抱的時(shí)候感到甜蜜，親吻的時(shí)候感到溫暖，在一起的時(shí)候感到滿足。渾身的每一個(gè)細(xì)胞都在說(shuō)：我好快樂(lè)啊，我好快樂(lè)啊……

11、? 看過(guò)高樓大廈。就看不慣矮小的棚戶?？催^(guò)外面的城市。就厭倦癟小的城鎮(zhèn)。見(jiàn)過(guò)別人的感情?？傆X(jué)著自己的哪里不夠。自從心里有了標(biāo)準(zhǔn)。就從未停止爬向那個(gè)高度。事實(shí)證明。要么適度停腳。要么摔的凄慘。

12、? 如果你拿我當(dāng)朋友，我會(huì)有時(shí)對(duì)你大吼大叫，沒(méi)有理智；如果你拿我當(dāng)朋友，我會(huì)在你幫助我之后，沒(méi)有一句謝謝；如果你拿我當(dāng)朋友，我會(huì)在再次相聚時(shí)不等你動(dòng)手先把你摔在地上，笑的嘎嘎響；如果你拿我當(dāng)朋友，我別無(wú)選擇，只能隨口卻激動(dòng)的喊上一句：嘿，兄弟?。?！

13、? 對(duì)，其實(shí)我真的就沒(méi)有什么崇高理想。生活于我，不是高薪高位不是豪情壯志不是全身投入也不是什么苦苦追求。哪兒有舒服的晨光、暖風(fēng)、晚霞、夜空我就往哪兒去，就算只是坐在家門口欣賞一年四季我都覺(jué)得全身無(wú)比暢快。其實(shí)能讓自己快樂(lè)的，就是自己快樂(lè)，這樣而已。

14、? 如何識(shí)別自身滿足的來(lái)源？全憑感覺(jué)。本書愿意冒個(gè)險(xiǎn)，給個(gè)提示：當(dāng)你從事某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)你設(shè)法區(qū)分你進(jìn)行思考的時(shí)態(tài)。如果你考慮的是現(xiàn)在時(shí)——“這一切什么時(shí)候結(jié)束？”那你八成沒(méi)在用才干。如果你發(fā)現(xiàn)自己在用將來(lái)時(shí)——“我什么時(shí)候再做一次？”那你很可能喜歡做這件事，并在用你的一個(gè)才干。

15、? 當(dāng)我們看電視劇，快進(jìn)找下一段自己期待的劇情而感到開(kāi)心快樂(lè)時(shí)，其實(shí)不是因?yàn)閯∏楸旧矶矚g，更多的是因?yàn)閯∏橹兴莸墓适露嗌倥c現(xiàn)實(shí)中的自己有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，現(xiàn)實(shí)生活中的無(wú)奈能借助劇情中相似的情節(jié)來(lái)得到滿足，劇情中的不滿可以選擇快進(jìn)，但對(duì)于生活道場(chǎng)中的不如意選擇面對(duì)才是最好的快進(jìn)方式，所以，吃虧要趁早。

16、? 我們每個(gè)人的秉性都與眾不同，因此我們對(duì)滿足的體驗(yàn)也會(huì)各不相同。有的人看到別人取得大部分人會(huì)忽略的點(diǎn)滴進(jìn)步會(huì)感到滿足，有的人喜歡變亂為治，有的人熱衷在大場(chǎng)合當(dāng)主人，有人愛(ài)干凈，打掃完屋子喜形于色，有的人喜歡概念，有的人不喜歡概念酷愛(ài)通過(guò)分析發(fā)現(xiàn)“真理”，有的人需要達(dá)到他們自己的標(biāo)準(zhǔn)，有的人非要超過(guò)同伴否則覺(jué)得一事無(wú)成，有的人認(rèn)為學(xué)習(xí)才有意義，有的人認(rèn)為惟有幫助他人才有意義，等等。所以，你要密切關(guān)注那些似乎給你帶來(lái)滿足的情形，如果能識(shí)別出它們就朝著準(zhǔn)確判斷自身才干邁了一大步。

17、? 滿足是揭示才干的最后一條線索。你最強(qiáng)固的聯(lián)結(jié)有一個(gè)結(jié)構(gòu)性的特點(diǎn)，就是你使用它們時(shí)，會(huì)感覺(jué)良好。看似簡(jiǎn)單到家，但大自然還對(duì)我們玩了一個(gè)把戲，在我們心中根植了一些反社會(huì)的沖動(dòng)。例如，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己在別人失誤時(shí)幸災(zāi)樂(lè)禍？你有沒(méi)有想要讓別人當(dāng)眾出丑的沖動(dòng)？盡管這有失體面，但許多人都這么做，這些行為的共同點(diǎn)就在于把自己的快樂(lè)建立在別人的痛苦之上，這屬于不良行為，應(yīng)予以避免。而這種喜歡用自身才干對(duì)別人幸災(zāi)樂(lè)禍的人應(yīng)當(dāng)反思他們的價(jià)值觀。要把你的焦點(diǎn)對(duì)準(zhǔn)那些可以為你帶來(lái)心理動(dòng)力和滿足的積極活動(dòng)，這樣會(huì)受益良多。