1、世界上沒有救世主，只有自己才可以救自己。個世界上，失敗的人除了天分太差之外，只有

2、醫(yī)生說，同樣時間中，玩iPad比看電視還要傷眼。議盡量不要讓小于6歲的兒童接觸iPad之類的電子產(chǎn)品，6歲

3、做一個計劃；不要填滿每一分鐘；偶爾伸展下自己；不要忘記鍛煉；給出休息的時間，不要屈服于周日晚上的藍(lán)調(diào)時間；去完成別人的日程安排；不要做太多的家務(wù)；花

4、人身上任何一個地方痛，都在手指上有一個壓痛點。部痛就去手拇指上壓，就會找到一個很痛的點。肢的疼痛，就在小指上找。般左邊痛，在右手指找，右邊痛去左手指找。到后就用力掐幾下，疼痛就可以消失。

5、常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。好使用防敏洗面奶。澡和洗臉分開。澡水過燙，所以一定要分開來洗。

6、看市場；2福利；3固定工資；4社保；5加班；6公司的發(fā)展；7看看公司的員工；8看會議是否簡潔高效；9看工作氛圍是否融洽；10看組織紀(jì)律是否有序；11看培訓(xùn)是否有計劃；12看企業(yè)文化是否理性；13看領(lǐng)導(dǎo)個人魅力如何。

7、山藥：山藥可整頓消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。川七：川七葉片含有降血糖作用的成分，并能治療習(xí)慣性便秘，減少身體負(fù)擔(dān)。燕麥：滑腸通便，配合纖維促進(jìn)腸胃蠕動，發(fā)揮通便排毒的作用。

8、蔬菜先切后洗。確的做法是先仔細(xì)清洗蔬菜，并盡量將水分控干后再切。切完菜再用水焯。菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再經(jīng)過水焯，其中的維生素與礦物質(zhì)會大量損失。做菜先過油。種烹調(diào)方法會導(dǎo)致攝入的油脂超標(biāo)。

9、多與富有創(chuàng)意的人相處有了個新想法就馬上記下來經(jīng)常微笑增強(qiáng)幽默感列出自己的優(yōu)點與強(qiáng)項不要害怕別人的嘲笑不要放棄哪怕最細(xì)微的想法嘗試多用用左手從多個角度看問題站在別人立場考慮問題一時做不好的事情不妨先放放。

10、你不可能用你的舌頭舔到你所有的牙齒。所有可愛又善良的人讀到第一條真理時都在試。第一條真理是假的。你正在笑，因為你也是一位可愛又善良的人。你很快會將這個消息轉(zhuǎn)發(fā)給其它可愛又善良的人。你臉上還帶著傻瓜般的微笑。

11、別馬上干活，先花點時間和同事溝通、整理桌面，讓自己回到工作狀態(tài)；別拿工作和休假比較，工作賺錢和休假花錢肯定感受不同；回顧下去年的總結(jié)和今年的規(guī)劃，挑出其中你感興趣的先開始梳理；列個工作清單，完成后一個個劃掉。

12、常見于扁桃體肥大；腺樣體肥大；兩者共存；鼻息肉等。氣道通暢不良不僅引起打鼾；還會引發(fā)睡眠呼吸暫停，導(dǎo)致慢性缺氧，影響白天活力，影響上課質(zhì)量。樣體肥大還有可能壓迫聽神經(jīng)，引起聽力障礙。現(xiàn)打鼾，及時看耳鼻喉科找求治療。

13、秋季進(jìn)補的原則是少辛多酸，常吃西紅柿、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果。外，立秋時節(jié)還可以多食蜂蜜、百合、銀耳等。量少吃蔥、姜、蒜、非菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸食物、酒與干燥的膨化食品等。

14、讓孩子做選擇，允許孩子選擇玩耍方式，允許他充分地研究和探索；玩也要強(qiáng)調(diào)時間觀念；讓孩子自己善后，每次玩耍結(jié)束時要求孩子自己收拾好玩具；選擇對大腦有益的游戲；觀察孩子的情緒和興趣，從而制定符合孩子性格特征的培養(yǎng)計劃。

15、順利并不等于成功。你問的問題決定了你的生活質(zhì)量。相信自己你就成功了一半。改變了自己的思想就改變了自己的環(huán)境。人生的真諦在于說干就干。幸福不是著眼于將來，而是現(xiàn)在為之奮斗的過程。相信人生中可以逐步實現(xiàn)自己心中的夢想。

16、俗語說“活到老，學(xué)到老”，可見人生就是學(xué)。要活著，就得學(xué)。到死，也不過是逃學(xué)，并沒有畢業(yè)。若自以為學(xué)足了，那是妄自夸張。說某人學(xué)成了，那是替人吹牛。自以為學(xué)識過人，形驕氣傲，那是恬不知恥。譏人學(xué)識不足，那是不知自量。

17、茶涼了，就別再續(xù)了，再續(xù)，也不是原來的味道；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情。適應(yīng)慢慢的遠(yuǎn)，漸漸的淡，走與留，不過揮手之間。該走的走，該留的留，你才會更堅強(qiáng)。
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18、跳槽到新公司,怎樣快速融入新環(huán)境,小竅門有三：如果你有什么特長,找個機(jī)會露一手,同事們馬上就對你印象深刻,或者刮目相看。在集體活動中亮個相,全公司上下就對你臉熟了,也能了解你的個人才能在非工作活動中湊個數(shù),相信能很快消除陌生感.

19、死宅；裝女流氓；3完美主義；忘不掉前男友；恨嫁。宅讓你沒有機(jī)會認(rèn)識男人，女流氓嚇跑好男人，完美主義會挑剔走所有男人，忘不掉前男友就一開始不了新感情，恨嫁讓周圍人不敢亂介紹。亮與否不重要，年齡也不重要，這5個原因才是死穴。

20、心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心亂一切亂，心安一切安；一切為心造，無心自解脫。曰：緣來天注定，緣去人自奪。如是因，收如是果，一切唯心造。言面對，不去埋怨。然，隨心，隨性，隨緣。

21、①愛一行干一行，別干一行愛一行；②聚焦自己的興趣，學(xué)會管理時間，不要放任自流；③腳踏實地，勿以事小而不為；④培養(yǎng)自己的人格魅力，以良好氣質(zhì)、儀表、談吐、待人接物能力感召人；⑤走在正確的路上，把每件簡單的事情都做好、做到。

22、多喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒；多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒；膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進(jìn)腸道蠕動，排出體內(nèi)堆積毒素；喝粗糧粥：利于消化、減少毒素堆積，清洗胃腸；充足睡眠：有助于身體各項器官順利排毒。

23、為保全面子，滿足孩子的無理要求。不尊重孩子的隱私和權(quán)利（。把自己的遺憾寄托在孩子身上。成績代表一切。早起就是好，睡覺就是懶惰。孩子就應(yīng)該專心讀書，不用分心做家務(wù)。只要學(xué)習(xí)好，缺乏幽默感和情趣是無所謂的。撒嬌是不合理要求的借口。

24、善，它代表愛、和平、仁慈、友誼、同情、寬容、慷慨、正義、真誠、責(zé)任和希望，另一只叫惡，代表仇恨、貪婪、殘暴、狹隘、恐懼、自卑、欺騙、傲慢、自私、不忠，這兩只狼一直在交戰(zhàn)。孫子問：“哪一只會贏呀？”老者說：“你給它喂食物的那一只。

25、生命太短，一分鐘都不能留給那些讓你不快的人或事。怕什么就會想到什么，信什么就會聽到什么，讓我們恐懼的，不是外面的世界，而是我們的內(nèi)心。陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。沒用的東西，再廉價也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。

26、脫，盡快脫去衣物，如燙傷部位被粘住，可將衣服剪開，忌硬脫；沖，用緩和的冷水沖洗或浸泡傷處約30分鐘；蓋，若起水泡，可用無菌針頭或棉花棒刺破釋放泡液，消毒后用紗布蓋??；送，立即將病人就近送至醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行急救；喝，可少量飲用淡鹽水或糖水。

27、它只是暫時借助內(nèi)衣的物理約束，塑造出一定的身體形狀。身內(nèi)衣通過束縛多余的肉，調(diào)整了體脂的分布，使曲線優(yōu)美，但實際上并沒有把贅肉減去。外，塑身內(nèi)衣一般都會在腰部產(chǎn)生約束感，讓你每餐不會吃太多，只是控制了你的食欲，所以瘦身衣并不能減肥。

28、企業(yè)的商業(yè)模式不會固定不變，都是在實踐過程中不斷地修正，不斷地發(fā)展。創(chuàng)業(yè)的細(xì)節(jié)要善于創(chuàng)新，雖然創(chuàng)新很小，但是往往很重要，有時候一點沒有做好，這個模式整個就失敗了。企業(yè)的戰(zhàn)略應(yīng)該這樣確定：廣泛聽取員工意見，少數(shù)人深入討論，個別人做決策。

29、①睡前喝杯溫奶有助于睡眠。為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效；②香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素；③少量蜂蜜所含的葡萄糖有助放松；④菊花茶是寧神靜氣的天然藥方。有柔和的舒眠作用。

30、今生相遇相知的緣份，不可思議。生，總會有許多無奈，苦過了，才知甜蜜；痛過了，才懂堅強(qiáng)；傻過了，才會成長。命中，總有一些令人唏噓的空白，有些人，讓你牽掛，卻不能相守；有些錯過，讓你留戀，卻終生遺憾。人幸福的事情：有人愛，有事做，有所期待。

31、面對連一天都無法多撐下去的絕望瞬間，我能夠堅強(qiáng)地?fù)芜^來，主要原因在于——我的人生終究不屬于我一人。此瞬間，我的人生又展開一條新的命運道路，我不會就此逃避，無論任何事情，都會面對接受并想辦法克服。為上天給予我的使命，正是“創(chuàng)造新的希望”。

32、常常空想，你將做夢；常常行動，你將圓夢。行動的過程或許會有短暫的苦痛，但不行動將會有終身的痛苦。既然注定人生要承受痛苦，那不如就把痛苦當(dāng)成磨練。痛苦能夠毀滅人，受苦的人也能把痛苦毀滅。創(chuàng)造就是需要苦難，成功者就是要在艱難的遭遇里百折不撓。

33、人生頓悟貴在有一顆平淡的心，人生路上，可能春風(fēng)得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要一直走下去。耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態(tài)去面對，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。告訴自己，要獨立，要堅強(qiáng)，要勇敢，要活的漂亮，要讓自己永遠(yuǎn)善良。

34、自己或家人突發(fā)胃痙攣，疼痛難忍怎么辦？試試至陽與靈臺兩個穴位，第七胸椎（兩個肩胛骨下角連線與胸椎交點）上下各有一穴，上為靈臺，下為至陽。樹中老師臨床總結(jié)，胃痛病人多在至陽與靈臺兩穴位有壓痛感。壓時可采取臥位，用拇指指肚垂直按壓，3~5分鐘見效。

35、美國愛荷華州立大學(xué)、南卡羅來納大學(xué)與路易斯安那州彭寧頓生物醫(yī)學(xué)中心等機(jī)構(gòu)的一項最新研究顯示，每天只要跑步5分鐘，就能大大降低人們過早死亡的風(fēng)險。慮了超重或吸煙的因素，跑步者的總體死亡風(fēng)險也比不跑步的人低30%，而死于心臟病的風(fēng)險比不跑步的人低45%。

36、起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增強(qiáng)分泌活動，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用。常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發(fā)。外，梳頭還是治療失眠、眩暈、心悸、中風(fēng)后遺癥和青少年白發(fā)的輔助手段。時每天可梳頭3～5次，每次不少于3～5分鐘，晚上睡前最好梳頭一次。

37、摳喉嚨催吐是一種不科學(xué)的解酒方式。在劇烈嘔吐時，會令腹內(nèi)壓增高，容易引起胃出血。時醉酒者意識不清，把嘔吐物吸入肺部，引起窒息等危險。酒過度時，最簡單有效的方法是飲用溫開水，使體內(nèi)乙醇通過排尿盡快排出體外，或者飲用果蔬汁，如西瓜汁、西紅柿汁等。

38、口袋職場丟失了一個釘子，壞了一只蹄鐵；壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗；輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。們的生活中，纏繞這無數(shù)的細(xì)微細(xì)節(jié)，這些微小使我們的生活血肉豐滿，別讓我們失敗在我們的不小心上。

39、青年危機(jī)有兩種，一種不知道奮斗的出路；另一種不知道奮斗的理由。年危機(jī)有兩種。種早上一睜眼，全是要依靠自己的人，沒有一個自己能依靠的；另一種早上一睜眼，夢想全實現(xiàn)了，腦子里一個沖動都沒了。年危機(jī)有兩種，一種人死了，錢沒花完；一種錢花完了，人沒死。

40、一個人要想成功，必須成為創(chuàng)新人才，而創(chuàng)造性思維是創(chuàng)新人才最基礎(chǔ)的素質(zhì)。理學(xué)之父威廉·詹姆斯說過，我們這個時代最偉大的發(fā)現(xiàn)就是人們可以通過改變思維方式來改變自己的生活，而思維方式是一種選擇，我們可以用積極的思想對待事物，也可以用消極的思想對待事物。

41、美麗，是女人一生的權(quán)利；2讀書才能不孤獨；3離開任何人都能活的很好，才能讓別人離不開你；4愛情只遵從直覺，與金錢或道德無關(guān)；5性，身體小于愛情，但大于其他虛榮；6婚姻只是一種生活方式，與浪漫無關(guān)；7沒人任何男人，值得你為他***；8不開心睡一覺，就讓它過去吧。

42、太溪屬足少陰腎經(jīng)之原穴，能量最足。補腎強(qiáng)精，調(diào)*經(jīng)，調(diào)失眠，抗衰老，淡化色斑及黃褐斑。溪穴在雙腳內(nèi)踝骨最高點和腳后跟鍵連線的正中點。有空就輕輕按揉，或按壓點穴，或涂護(hù)手霜來回推，或艾灸穴位都可以。做一次相當(dāng)于涂抹一次祛斑霜，堅持，效果會超乎你的想象。

43、職場中，不可能有人從性情、人性的角度出發(fā)給你什么指導(dǎo)，想要的話完全可以從生活中尋找，但就是不可以從職場中找，那樣只會自掘墳?zāi)梗阍噲D尋找的東西或人都是你的一廂情愿，到頭來還有可能成為你背后的那一刀。是社會殘酷，也無需埋怨任何人。是誰的錯，這是生存法則。

44、領(lǐng)導(dǎo)說他有密集恐懼癥，工作積攢太多他不舒服，讓我?guī)退幚淼粢恍?。來他說他有拖延癥，工作拖太多讓我?guī)退幚淼粢恍?，領(lǐng)導(dǎo)又說他有強(qiáng)迫癥，工作一出現(xiàn)他就受不了，讓我務(wù)必幫他完成。在領(lǐng)導(dǎo)說他有選擇恐懼癥，不知道自己今天到底該發(fā)作哪個癥，讓我直接把他工作消滅了。

45、不必向所有人傾訴一路成長的苦辛。為有一種生命不是每一個人都會懂；更勿需說生命道路有多么坎坷，因為有一種生命再多苦難都能擔(dān)承；不用直言歲月中有一杯苦澀的羹，因為有一種苦難造就是了一種豐富人生。想說缺憾是一種美，因為有一種缺憾伴著一種殘忍，只能用信仰來支撐。

46、提前三五分鐘到；2）面試前不要喝太多咖啡。握手要適度；4）表情要自然；5）不要過于夸張，不要過分夸張地推銷自己；6）不要套近乎；7）不宜說得太多；8）表達(dá)愿望。束面試時，別忘記向招聘者表達(dá)你希望能夠被聘用的愿望，在握手告辭之前，不妨問一句招聘的下一步內(nèi)容是什么。

47、再好的決策也經(jīng)不起拖延。做出一項正確的決策之前，速度是關(guān)鍵。使是一項好的決策，如果不能在公司中迅速形成共識，也等同于虛有。希爾認(rèn)為，凡是在某些行業(yè)內(nèi)的領(lǐng)跑者，都具有迅速做出一項正確決策的能力。慮太多，會阻礙迅速做出決策。何一項正確的決策，都是現(xiàn)在做出來的。

48、佛曰：1不可說,不可說,一說即是錯。人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。笑著面對，不去埋怨。然，隨心，隨性，隨緣。定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時間。

49、最近從電視上看到阿茲特克帝國血祭傳說，他們殺害無數(shù)人來祭祀神明。果我們是那些被殺害用來祭祀的人，你是否會感受到劇烈的恐懼與痛苦，不希望這種行為發(fā)生在自己身上？同樣的，當(dāng)你為了口腹之欲而殺害無辜生命時，為什么沒有體會到它們的恐懼與痛苦的感受呢？難道因為它們不是人才沒有這種感受？