1、主雜配，果蔬鮮。

2、先睡心，后睡眼。

3、養(yǎng)生經，德為先。

4、哭一哭，解千愁。

5、廣交友，多積善。

6、煙不吸，酒少沾。

7、生冷炸，少沾邊。

8、立如松，行如風。

9、莫貪欲，心胸寬。

10、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。

11、一夜不睡，十夜不醒。

12、一日三棗，長生不老。

13、以財為草，以身為寶。

14、多吃咸鹽，少活十年。

15、多練多乖，不練就呆。

16、好人健康，惡人命短。

17、指甲常剪，疾病不染。

18、春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。

19、熱水洗腳，如吃補藥。

20、笑口常開，青春常在。

21、經常失眠，少活十年。

22、遇事不惱，長生不老。

23、飯前喝湯，勝過藥方。

24、一日兩蘋果，毛病繞道過。

25、三天不吃青，兩眼冒金星。

26、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

27、吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

28、吃面多喝湯，免得開藥方。

29、喝茶不洗杯，閻王把命催。

30、多言則背道，多欲則傷生。

31、大蒜是個寶，常吃身體好。

32、寒從腳上起，病從口中入。

33、常打太極拳，益壽又延年。

34、常把舞來跳，癡呆不會到。

35、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

36、晨吃三片姜，如喝人參湯。

37、有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。

38、朝食三片姜，猶如人參湯。

39、牙不剔不稀，耳不掏不聾。

40、蔬菜是個寶，賽過靈芝草。

41、要得腿不廢，走路往后退。

42、要得腿不老，常踢毽子好。

43、請人吃飯，不如請人流汗。

44、鍛煉要趁小，別等老時惱。

45、食欲數(shù)而少，又欲頓而多。

46、快樂有度，失度則樂極生悲。

47、養(yǎng)生當論食補，治療當考藥攻。

48、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

49、怒后不可便食，食后不可發(fā)怒。

50、白露切勿露，免得著涼又瀉肚。

51、要想人長壽，多吃豆腐少吃肉。

52、要想健康快活，學會自己找樂。

53、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。

54、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

55、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

56、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

57、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

58、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

59、知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。

60、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

61、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。